Kur një person është i dashuruar, shpesh mendon se është një ndjenjë e destinuar të zgjasë përgjithmonë. Sigurisht që nuk mungojnë sfidat e lidhjes dhe problemet e marrëdhënieve, veçanërisht nëse kemi parasysh se të jetosh një jetë për dy do të thotë të bësh përpjekje për t'i bërë gjërat të funksionojnë dhe të zgjasin një kohë të gjatë.

Kështu që marrëdhënia Ndërsa një çift rritet dhe zhvillohet, kërkon një angazhim të vazhdueshëm nga të dy. Kjo mund të nënkuptojë të punosh për të dëgjuar, të përshtatesh me nevojat e tjetrit (pa harruar të tuat) dhe të bësh lëshime për të mirën e çiftit.

Por çfarë ndodh kur një lidhje dashurie përfundon? Ndonjëherë, ne mund të perceptojmë disa shenja të mungesës së dashurisë, të shoqëruara zakonisht me ndjenjën se nuk e duam më atë person, gjë që e vë në pikëpyetje marrëdhënien. Por, a mund të flasim vërtet për "//www.buencoco.es/blog/cuanto-dura-el-enamoramiento"> Sa zgjat të biesh në dashuri?

A mund të të tregojë një test nëse çfarë mendoni se janë simptomat e rënies nga dashuria?

Pse, në një moment të caktuar në një marrëdhënie, e gjejmë veten duke thënë "Unë nuk jam më i dashuruar", "Unë" nuk jam më i dashuruar"? Si mund ta dimë nëse jemi ende të dashuruar? Është e lehtë të gjesh teste në internet që synojnë të të ndihmojnë të kuptosh kur mbaron një lidhje ose si të dish nëse je ende i dashuruar.

Këto teste zakonisht premtojnë përgjigje konkrete për pyetjet si "bënA ka mbaruar vërtet?" dhe ata bëjnë pyetje të tilla si në vijim:

• Si mund ta di nëse e dua akoma atë person.
• Cilat janë shenjat që ata nuk janë në dashuria.
• Si të kuptojmë se kur një martesë/partneritet po përfundon.

Ky lloj testi sigurisht që duhet interpretuar në mënyrë lozonjare dhe jo si një analizë psikologjike serioze dhe profesionale.

Është e vërtetë që ka disa shenja që tregojnë se një çift nuk po punon ose se lidhja mund të ketë mbaruar, por ato nuk kanë të bëjnë pak me provat e përfundimit të një lidhjeje dashurie dhe shumë më tepër. me modalitetet relacionale që vëmë në lëvizje në marrëdhënien tonë me palën tjetër.

‍ Magjepsja: pse mbaron dashuria?

Magjepsja mund të shfaqet në faza të ndryshme: fillon me zhgënjim nga ideja se marrëdhënia mund të përmirësohet, më pas vjen thyerja e zemrës dhe në disa raste përfundon në indiferencë dhe apati.

Megjithatë, çdo histori dashurie është unike dhe një marrëdhënie mund të përfundon për arsye të ndryshme. Simptomat e rënies së dashurisë në një çift mund të jenë të llojeve të ndryshme dhe të lidhen me dinamikën e marrëdhënieve mes anëtarëve të çiftit. Midis tyre, më të zakonshmet mund të jenë:

• Mungesa e dialogut dhe ndarjes: kur personi tjetër nuk dëgjohet më dhe nuk ka ndarje, mungon një pjesëthemelor i çdo marrëdhënieje dhe, ndër të parat "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">kriza e çiftit.
• Kontakti fizik shmanget : Kur një marrëdhënie përfundon, seksualiteti gjithashtu mund të ndikohet dhe seksi dhe dashuria nuk duken më së bashku. Ka një rënie të dëshirës dhe intimitetit me personin tjetër.

Por pse ne “biem nga dashuria”? Shkaqet e thyerjes së zemrës janë jashtëzakonisht subjektive dhe mund të jenë të ndryshme për çdo person. Shpesh, ajo që ndodh është se një ndryshim (mund të jetë i jashtëm ose i brendshëm për personin) trondit ekuilibrin e mëparshëm që e mbante çiftin të bashkuar.

Në disa raste mund të jetë një problem i shëndetit mendor që ndikon në marrëdhënie ; Le të mendojmë, për shembull, për depresionin dhe thyerjen e zemrës: depresioni gjithashtu mund t'i japë fund një lidhjeje dashurie. Të jetosh me një partner në depresion, me kalimin e kohës, mund ta dëmtojë marrëdhënien deri në pikën e përfundimit të saj krejtësisht.

Edhe në takimin me OCD, mund të lindin mendime që vënë në pikëpyetje ndjenjat ose ndjenjat e partnerit. Në këtë rast, megjithatë, bëhet fjalë për mendime obsesive dhe ndërhyrëse që mund të lindin nga dyshimi për të mos e dashur më partnerin tuaj, shpesh të nxitura nga besime jofunksionale që mund të shkaktojnë sulme ankthi dhe mania kontrolluese.

Psikologjike ndihma ju ndihmon të shëroheniemocionet

Kur mbaron dashuria e një çifti: pasoja psikologjike

Dhimbja emocionale që lind nga mungesa e dashurisë mund të shkaktojë çrregullime që ndonjëherë janë vështirë për t'u përballur. Të biesh nga dashuria, në aspektin emocional, mund të nënkuptojë gjithashtu vënien në dyshim të idesë sonë për dashurinë, dëshirat tona dhe mënyrën se si lidhemi me partnerin tonë dhe t'i lëmë hapësirë ​​pasigurisë.

Të thuash personit tjetër "ka mbaruar". Nuk është gjithmonë e lehtë dhe vetëdija për të mund të shkaktojë turp dhe faj ndaj partnerit, por edhe ankth, trishtim dhe një ndjenjë zemërimi. Edhe pse nuk është e zakonshme tek çiftet që kanë stabilitet, ka njerëz që e shmangin atë moment dhe përfundojnë në fantazmë. Siç thamë, fenomeni i fantazmave është më i zakonshëm në marrëdhëniet e lulëzuara, por nëse personit i mungon përgjegjësia afektive, ndër të tjera, ai mund të vendosë ta përfundojë lidhjen e tij në këtë mënyrë.

Mendoni, për shembull, për lidhjet e gjata që prishen për shkak të mungesës së dashurisë. të kesh ndarë kaq shumë me një person dhe të vendosësh për t'i dhënë fund një lidhjeje mund të jetë e frikshme, veçanërisht nëse marrëdhënia karakterizohet nga varësia emocionale.

Pikërisht atëherë lindin dyshime dhe pyetje, të tilla si: "Si të kuptojmë nëse a ka mbaruar vërtet?" ose "Si të kuptojmë nëse dikush është ende i dashuruar apo është një zakon?", ndoshta duke u përpjekur për të gjetur,edhe aty ku nuk ka arsye për të qëndruar bashkë.

Por dashuria nuk është vetëm të ndjesh flutura në stomak dhe eufori, dhe thyerja e zemrës është një ngjarje që, sado e dhimbshme të jetë, mund të pranohet dhe kuptohet.

Në fund të fundit, a do të kishte kuptim të qëndronim në një marrëdhënie dashurie që nuk na kënaq më dhe të kënaqeshim me thërrimet e dashurisë? A do të ishte më mirë, për të mos zhgënjyer apo lënduar çiftin, të jetonim një lidhje që në afat të gjatë mund të përjetohet si një marrëdhënie toksike?

Kur nuk jeni më duam njëri-tjetrin: ndihmë nga psikologjia

Përfundimi i një lidhjeje dashurie mund të ndikojë në mirëqenien psikologjike të partnerëve, të cilët shpesh përjetojnë ndjenja faji, zemërimi dhe trishtimi. Si mund të ndihmojë psikologjia kur dashuria mbaron?

Ka disa ndërhyrje të mundshme dhe ato mund të ndodhin, për shembull:

• Përmes terapisë në çift, e cila është e dobishme për të identifikuar më mirë shkaqet e shqetësimit dhe për të filluar një proces ndërgjegjësimi dhe ndërgjegjësimi dhe pranimi, si dhe për të nxitur një komunikim më efektiv midis anëtarëve dhe vetëvlerësim në marrëdhënien në çift.
• Përmes terapisë individuale, e cila mund ta udhëzojë personin të zbulojë çdo sjellje jofunksionale në marrëdhënie, të punojë në lidhjen midis vetëvlerësim dhe dashuri, dhe për të hequr qafe diçka që nuk ofron më mirëqenie emocionale.