Wanneer iemand verliefd is, denkt hij of zij vaak dat het een gevoel is dat bedoeld is om eeuwig te duren. Natuurlijk is er geen tekort aan uitdagingen in de relatie en relatieproblemen, vooral als je bedenkt dat een leven met z'n tweeën betekent dat je ernaar moet streven om dingen te laten werken en lang te laten duren.

Om de relatie van een koppel te laten groeien en evolueren, is de voortdurende inzet van beide partners nodig. Dit kan betekenen dat je moet werken aan luisteren, elkaars behoeften tegemoet moet komen (zonder je eigen behoeften te vergeten) en compromissen moet sluiten in het belang van het koppel.

Maar wat gebeurt er als een liefdesrelatie eindigt? Soms kunnen we enkele tekenen van verliefdheid waarnemen, meestal gepaard gaand met het gevoel dat we niet meer van de persoon houden, waardoor de relatie in twijfel wordt getrokken. Maar kunnen we echt praten over "//www.buencoco.es/blog/cuanto-dura-el-enamoramiento">Hoe lang duurt verliefdheid?

Kan een test je vertellen of wat je voelt symptomen zijn van verliefdheid?

Hoe komt het dat we op een gegeven moment in een relatie zeggen: "Ik ben niet meer verliefd", "Ik ben niet meer verliefd"? Hoe kunnen we weten of we nog steeds verliefd zijn? Het is gemakkelijk om tests op het internet te vinden die beweren je te helpen begrijpen wanneer een relatie eindigt, of hoe je kunt weten of je nog steeds verliefd bent.

Deze tests beloven vaak concrete antwoorden op vragen als "Is het echt voorbij?" en stellen vragen als de volgende:

• Hoe weet ik of ik nog steeds van die persoon hou?
• Wat zijn de tekenen dat je niet verliefd bent?
• Hoe weet je wanneer een huwelijk/partnerschap voorbij is?

Dergelijke tests moeten natuurlijk op een speelse manier worden geïnterpreteerd en niet als een serieuze en professionele psychologische analyse.

Het is waar dat er een aantal tekenen zijn die aangeven dat een koppel niet werkt of dat de relatie misschien voorbij is, maar ze hebben weinig te maken met het bewijs van het einde van een liefdesrelatie en veel meer met de relationele modaliteiten die we in onze relatie met de andere partij plaatsen.

‍ Ontgoocheling: waarom houdt de liefde op?

Ontgoocheling kan zich in verschillende stadia manifesteren: het begint met ontgoocheling bij het idee dat de relatie kan verbeteren, dan komt ontgoocheling, en in sommige gevallen eindigt het in onverschilligheid en apathie.

Elk liefdesverhaal is echter uniek en een relatie kan om verschillende redenen eindigen. De symptomen van verliefdheid in een koppel kan zijn van verschillende soorten en hebben te maken met de dynamiek van de relatie tussen de partners. De meest voorkomende zijn:

• Gebrek aan dialoog en uitwisseling: Als er niet meer naar de ander wordt geluisterd en met hem of haar wordt gedeeld, ontbreekt een fundamenteel onderdeel van elke relatie en is er sprake van een "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">koppelcrisis.
• Lichamelijk contact wordt vermeden Wanneer een relatie eindigt, kan seksualiteit ook beïnvloed worden en lijken seks en liefde niet langer hand in hand te gaan. Er is een afname in verlangen en intimiteit met de andere persoon.

Maar waarom "raken we verliefd"? De oorzaken van verliefdheid zijn uiterst subjectief en kunnen voor elke persoon anders zijn. Vaak gebeurt het dat een verandering (die extern of intern voor de persoon kan zijn) het vorige evenwicht dat het koppel bij elkaar hield, verstoort.

In sommige gevallen kan het een psychisch probleem zijn dat de relatie beïnvloedt; denk bijvoorbeeld aan depressie en verliefdheid: depressie kan ook een einde maken aan een liefdesrelatie. Samenleven met een depressieve partner kan na verloop van tijd de relatie zo verslijten dat deze helemaal eindigt.

Zelfs in het geval van liefdes-OCD kunnen gedachten opkomen die de gevoelens van een partner of van jezelf in vraag stellen. In dit geval zijn het echter obsessieve en opdringerige gedachten die kunnen voortkomen uit twijfels over het stoppen met houden van een partner, vaak gevoed door disfunctionele overtuigingen die angstaanvallen en controlerende manie kunnen uitlokken.

Psychologische hulp helpt je om emoties te helen

Wanneer de liefde tussen partners eindigt: psychologische gevolgen

De emotionele pijn die voortkomt uit verliefdheid kan soms moeilijk te verwerken beroering veroorzaken. Verliefdheid, in emotionele termen, kan ook betekenen dat we ons idee van liefde, onze verlangens en de manier waarop we ons verhouden tot onze partner in twijfel trekken en ruimte laten voor onzekerheid.

De ander vertellen "dat het voorbij is" is niet altijd gemakkelijk en het besef hiervan kan schaamte en schuldgevoelens tegenover de partner oproepen, maar ook angst, verdriet en een gevoel van woede. Hoewel het niet vaak voorkomt bij stabiele koppels, zijn er mensen die dit moment vermijden en uiteindelijk ghosting toepassen. Zoals we al zeiden, komt ghosting vaker voor in vroege relaties,Maar als de persoon onder andere emotionele verantwoordelijkheid mist, kan hij of zij besluiten om de relatie op deze manier te beëindigen.

Het kan beangstigend zijn, vooral als de relatie gekenmerkt wordt door emotionele afhankelijkheid, om zoveel met iemand gedeeld te hebben en te besluiten een relatie te beëindigen.

Het is dan dat twijfels en vragen opkomen, zoals: "Hoe te begrijpen of het echt voorbij is" of "Hoe te begrijpen of je nog steeds verliefd bent of dat het een gewoonte is", misschien proberen om, zelfs waar er geen zijn, redenen te vinden om bij elkaar te blijven.

Maar liefde gaat niet alleen over vlinders in de buik en euforie, en verliefd worden is een gebeurtenis die, hoe pijnlijk ook, geaccepteerd en begrepen kan worden.

Is het immers zinvol om in een liefdesrelatie te blijven die ons niet meer bevredigt en genoegen te nemen met kruimeltjes liefde? Is het beter om, om de partner niet teleur te stellen of te kwetsen, een band te onderhouden die op de lange termijn als een giftige relatie kan worden ervaren?

Als je niet meer liefhebt: hulp uit de psychologie

Het einde van een liefdesrelatie kan van invloed zijn op het psychologische welzijn van partners, die vaak gevoelens van schuld, woede en verdriet ervaren. Hoe kan psychologie helpen als de liefde eindigt?

Er zijn verschillende interventies mogelijk, bijvoorbeeld:

• Door middel van relatietherapie, die nuttig is om de oorzaken van het ongemak beter te identificeren en een proces van bewustwording en acceptatie op gang te brengen, maar ook om een effectievere communicatie tussen de partners en het gevoel van eigenwaarde in de relatie van het koppel te bevorderen.
• Door middel van individuele therapie, die de persoon kan begeleiden om disfunctioneel gedrag in de relatie aan het licht te brengen, te werken aan het verband tussen eigenwaarde en liefde, en zich los te maken van iets dat niet langer emotioneel welzijn biedt.