Kai žmogus įsimyli, jis dažnai galvoja, kad šis jausmas turi tęstis amžinai. Žinoma, santykiuose netrūksta iššūkių ir santykių problemų, ypač kai pagalvojame, kad gyvenimas dviese reiškia siekį, kad viskas veiktų ir tęstųsi ilgai.

Kad poros santykiai augtų ir vystytųsi, reikia nuolatinio abiejų partnerių atsidavimo. Tai gali reikšti, kad reikia stengtis įsiklausyti, atsižvelgti į vienas kito poreikius (nepamirštant savųjų) ir daryti kompromisus poros labui.

Tačiau kas nutinka, kai meilės santykiai baigiasi? Kartais galime pastebėti tam tikrus iškritimo iš meilės požymius, kuriuos paprastai lydi jausmas, kad žmogaus nebemylime, o tai verčia abejoti santykiais. Tačiau ar tikrai galime kalbėti apie "//www.buencoco.es/blog/cuanto-dura-el-enamoramiento">Kiek laiko trunka įsimylėjimas?

Ar testas gali parodyti, ar tai, ką jaučiate, yra iškritimo iš meilės simptomai?

Kodėl tam tikru santykių etapu mes imame sakyti: "Aš nebemyliu", "Aš nebemyliu"? Kaip sužinoti, ar vis dar mylime? Internete nesunku rasti testų, kurie esą padeda suprasti, kada santykiai baigiasi arba kaip sužinoti, ar vis dar esate įsimylėję.

Šie testai dažnai žada konkrečius atsakymus į tokius klausimus kaip "Ar tikrai viskas baigėsi?" ir užduoda tokius klausimus:

• Kaip sužinoti, ar vis dar myliu tą žmogų.
• Kokie požymiai rodo, kad nesate įsimylėję.
• Kaip sužinoti, kada santuoka ir (arba) partnerystė baigėsi.

Žinoma, tokius testus reikėtų interpretuoti žaismingai, o ne kaip rimtą ir profesionalią psichologinę analizę.

Tiesa, yra tam tikrų ženklų, rodančių, kad poros santykiai neveikia arba kad jie gali būti baigti, tačiau jie mažai susiję su meilės santykių pabaigos įrodymais ir daug labiau su santykiavimo būdais, kuriuos taikome santykiuose su kita puse.

‍ Nusivylimas: kodėl meilė baigiasi?

Nusivylimas gali pasireikšti įvairiais etapais: jis prasideda nusivylimu mintimi, kad santykiai gali pagerėti, vėliau seka nusivylimas, o kai kuriais atvejais baigiasi abejingumu ir apatija.

Tačiau kiekviena meilės istorija yra unikali ir santykiai gali nutrūkti dėl skirtingų priežasčių. meilės iškritimo simptomai poroje gali būti įvairių tipų ir yra susiję su partnerių santykių dinamika. Tarp jų dažniausiai pasitaikantys gali būti šie:

• Dialogo ir dalijimosi trūkumas: kai kito asmens nebesiklausoma ir juo nebesidalijama, trūksta esminės bet kokių santykių dalies ir tarp pirmųjų "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">poros krizių.
• vengiama fizinio kontakto Kai santykiai nutrūksta, tai gali paveikti ir seksualumą, o seksas ir meilė, atrodo, nebesusiję. Sumažėja potraukis ir intymumas su kitu asmeniu.

Tačiau kodėl mes "iš meilės iškrentame"? Iš meilės iškritimo priežastys yra labai subjektyvios ir kiekvienam žmogui gali būti skirtingos. Dažnai atsitinka taip, kad pokyčiai (kurie gali būti išoriniai arba vidiniai asmens atžvilgiu) suardo ankstesnę pusiausvyrą, kuri laikė porą kartu.

Kai kuriais atvejais santykius gali paveikti psichikos sveikatos problema; pavyzdžiui, pagalvokite apie depresiją ir įsimylėjimą: depresija taip pat gali nutraukti meilės santykius. Gyvenimas kartu su depresija sergančiu partneriu ilgainiui gali nualinti santykius ir juos visiškai nutraukti.

Net ir meilės kompulsinio sutrikimo atveju gali kilti minčių, kvestionuojančių partnerio jausmus arba savo paties jausmus. Tačiau šiuo atveju tai yra obsesinės ir įkyrios mintys, galinčios kilti dėl abejonių, ar reikia nustoti mylėti partnerį, dažnai skatinamos disfunkcinių įsitikinimų, kurie gali sukelti nerimo priepuolius ir kontroliuojančią maniją.

Psichologinė pagalba padeda išgydyti emocijas

Kai baigiasi partnerių meilė: psichologinės pasekmės

Emocinis skausmas, kurį sukelia išsiskyrimas iš meilės, gali sukelti sukrėtimų, su kuriais kartais sunku susidoroti. Emocine prasme išsiskyrimas iš meilės taip pat gali reikšti, kad kvestionuojame savo meilės sampratą, savo troškimus ir santykius su partneriu bei paliekame vietos nežinomybei.

Pasakyti kitam žmogui "viskas baigta" ne visada lengva, o suvokimas apie tai gali sukelti gėdą ir kaltę partneriui, taip pat nerimą, liūdesį ir pykčio jausmą. Nors stabiliose porose tai nėra dažnas atvejis, yra žmonių, kurie vengia šios akimirkos ir galiausiai išsiskiria. Kaip jau minėjome, išsiskyrimas dažniau pasitaiko ankstyvuosiuose santykiuose,tačiau jei asmeniui, be kita ko, trūksta emocinės atsakomybės, jis gali nuspręsti nutraukti santykius tokiu būdu.

Gali būti baisu, ypač jei santykiams būdinga emocinė priklausomybė, tiek daug dalytis su žmogumi ir nuspręsti nutraukti santykius.

Tuomet kyla abejonių ir klausimų, tokių kaip: "Kaip suprasti, ar tikrai viskas baigta?" arba "Kaip suprasti, ar vis dar myli, ar tai tik įprotis?", galbūt bandant rasti priežasčių likti kartu net ir ten, kur jų nėra.

Tačiau meilė - tai ne tik drugeliai pilve ir euforija, o išsiskyrimas yra įvykis, kurį, kad ir koks skausmingas jis būtų, galima priimti ir suprasti.

Galų gale, ar būtų prasminga likti meilės santykiuose, kurie mūsų nebetenkina, ir tenkintis meilės trupiniais? Ar geriau, kad nenuviltume ir neįskaudintume partnerio, gyventi ryšyje, kuris ilgainiui gali būti išgyvenamas kaip toksiški santykiai?

Kai nebemylite: psichologijos pagalba

Meilės santykių pabaiga gali turėti įtakos partnerių psichologinei savijautai, nes jie dažnai patiria kaltės, pykčio ir liūdesio jausmus. Kaip psichologija gali padėti, kai meilė baigiasi?

Galimos įvairios intervencijos, pvz:

• Per porų terapiją, kuri naudinga siekiant geriau nustatyti diskomforto priežastis ir pradėti sąmoningumo ir priėmimo procesą, taip pat skatinti veiksmingesnį partnerių bendravimą ir savigarbą poros santykiuose.
• Per individualią terapiją, kuri gali padėti asmeniui atskleisti bet kokį disfunkcinį elgesį santykiuose, ištirti ryšį tarp savigarbos ir meilės ir atsiriboti nuo to, kas nebesuteikia emocinės gerovės.