Kui inimene on armunud, arvab ta sageli, et see on tunne, mis on mõeldud kestma igavesti. Muidugi ei puudu suhetes ja suhetes probleemid, eriti kui arvestada, et kahekesi elamine tähendab püüdlusi, et asjad toimiksid ja kestaksid kaua.

Selleks, et paarisuhe kasvaks ja areneks, on vaja mõlema partneri pidevat pühendumist. See võib tähendada tööd kuulamise, teineteise vajaduste rahuldamise (unustamata seejuures enda vajadusi) ja kompromisside tegemise kallal, mis teenivad paari hüvanguks.

Aga mis juhtub siis, kui armastussuhe lõpeb? Mõnikord võime tajuda mõningaid armumise lõppemise märke, millega tavaliselt kaasneb tunne, et me ei armasta enam seda inimest, mis seab suhte kahtluse alla. Aga kas me saame tõesti rääkida "//www.buencoco.es/blog/cuanto-dura-el-enamoramiento">Kui kaua kestab armumine?

Kas test võib öelda, kas see, mida sa tunned, on armastusest välja kukkumise sümptomid?

Miks on nii, et teatud hetkel suhetes leiame end ütlemas: "Ma ei ole enam armunud", "Ma ei ole enam armunud"? Kuidas me saame teada, kas me oleme ikka veel armunud? Internetist on lihtne leida teste, mis väidavad, et aitavad mõista, millal suhe lõpeb, või kuidas teada saada, kas oled ikka veel armunud.

Need testid lubavad sageli konkreetseid vastuseid küsimustele nagu "Kas see on tõesti läbi?" ja esitavad selliseid küsimusi nagu:

• Kuidas teada, kas ma ikka veel armastan seda inimest.
• Millised on märgid, et te ei ole armunud.
• Kuidas teada, millal abielu/partnerlus on lõppenud.

Selliseid teste tuleks muidugi tõlgendada mänguliselt, mitte tõsise ja professionaalse psühholoogilise analüüsina.

On tõsi, et on olemas mõned märgid, mis näitavad, et paar ei tööta või et suhe võib olla läbi, kuid neil on vähe pistmist tõenditega armastussuhte lõppemise kohta ja palju rohkem on need seotud suhteviisidega, mida me oma suhetes teise osapoolega kasutusele võtame.

‍ Lahkumine: miks armastus lõpeb?

Pettumus võib ilmneda erinevates etappides: see algab pettumusega ideest, et suhe võib paraneda, seejärel tuleb pettumus ja mõnel juhul lõpeb ükskõiksuse ja apaatiaga.

Iga armastuslugu on siiski ainulaadne ja suhe võib lõppeda erinevatel põhjustel. armumisest välja langemise sümptomid paaris võib olla erinevat tüüpi ja on seotud partnerite vaheliste suhete dünaamikaga. Neist kõige levinumad võivad olla:

• Dialoogi ja jagamise puudumine: kui teist inimest enam ei kuulata ja ei jagata, siis puudub igasuguse suhte põhiline osa ja esimese "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">paarkriisi seas.
• Füüsilist kontakti välditakse Kui suhe lõpeb, võib see mõjutada ka seksuaalsust ning seks ja armastus ei tundu enam käsikäes käivat. Soov ja intiimsus teise inimesega vähenevad.

Aga miks me "armumisest välja langeme"? Armumisest välja langemise põhjused on äärmiselt subjektiivsed ja võivad olla iga inimese puhul erinevad. Sageli juhtub see, et mingi muutus (mis võib olla väline või sisemine) kõigutab varasemat tasakaalu, mis hoidis paari koos.

Mõnel juhul võib olla tegemist vaimse terviseprobleemiga, mis mõjutab suhet; mõelge näiteks depressioonile ja armumisest välja kukkumisele: depressioon võib lõpetada ka armastussuhte. Kooselu depressiivse partneriga võib aja jooksul kurnata suhet nii palju, et see võib lõppeda täielikult.

Ka armastuse OCD puhul võivad tekkida mõtted, mis seavad kahtluse alla partneri või enda tunded. Sel juhul on need aga kinnisideed ja pealetükkivad mõtted, mis võivad tekkida kahtlustest, kas lõpetada partneri armastamine, mida sageli toidavad düsfunktsionaalsed uskumused, mis võivad vallandada ärevushäireid ja kontrollivat maaniat.

Psühholoogiline abi aitab teil ravida emotsioone

Kui partnerite vaheline armastus lõpeb: psühholoogilised tagajärjed

Armastusest välja kukkumisega kaasnev emotsionaalne valu võib põhjustada murranguid, millega on mõnikord raske toime tulla. Armastusest välja kukkumine võib emotsionaalses mõttes tähendada ka seda, et seame kahtluse alla oma arusaama armastusest, oma soovid ja oma partneriga suhtlemise ning jätame ruumi ebakindlusele.

Teisele inimesele "see on läbi" ütlemine ei ole alati lihtne ja selle teadvustamine võib tekitada partneri suhtes häbi ja süütunnet, aga ka ärevust, kurbust ja viha tunnet. Kuigi see ei ole stabiilse paari puhul tavaline, on inimesi, kes väldivad seda hetke ja jõuavad lõpuks kummitama. Nagu öeldud, on kummitamine sagedamini levinud varajaste suhete puhul,kuid kui inimesel puudub muu hulgas emotsionaalne vastutus, võib ta otsustada suhte sel viisil lõpetada.

Võib olla hirmutav, eriti kui suhet iseloomustab emotsionaalne sõltuvus, kui on jaganud inimesega nii palju ja otsustab suhte lõpetada.

Siis tekivad kahtlused ja küsimused, näiteks: "Kuidas mõista, kas see on tõesti läbi" või "Kuidas mõista, kas ollakse ikka veel armunud või on see harjumus", ehk püütakse leida põhjusi koos püsimiseks isegi seal, kus neid ei ole.

Kuid armastus ei tähenda ainult liblikaid kõhus ja eufooriat ning armastusest välja kukkumine on sündmus, mida saab aktsepteerida ja mõista, olgugi et see on valus.

Kas lõppude lõpuks oleks mõttekas jääda armastussuhtesse, mis meid enam ei rahulda, ja leppida armastuse murenemisega? Kas oleks parem, et mitte pettumust valmistada või partnerile haiget teha, elada sidet, mida pikemas perspektiivis võib kogeda kui mürgist suhet?

Kui sa ei armasta enam: abi psühholoogiast

Armastussuhte lõpp võib mõjutada partnerite psühholoogilist heaolu, kes kogevad sageli süütunnet, viha ja kurbust. Kuidas saab psühholoogia aidata, kui armastus lõpeb?

Võimalikud on erinevad sekkumised ja need võivad toimuda, näiteks:

• Paariteraapia kaudu, mis on kasulik ebamugavuste põhjuste paremaks tuvastamiseks ja teadvustamise ja aktsepteerimise protsessi algatamiseks, samuti partnerite vahelise tõhusama suhtluse ja enesehinnangu edendamiseks paarisuhtes.
• Individuaalteraapia kaudu, mis võib suunata inimest avastama mis tahes düsfunktsionaalset käitumist suhetes, töötama enesehinnangu ja armastuse vahelise seose kallal ning eralduma millestki, mis ei paku enam emotsionaalset heaolu.