Dessverre er kjønnsbasert vold et gjennomgripende fenomen som påvirker alle sosiokulturelle og økonomiske klasser , uavhengig av alder, religiøs tro eller rase.

Kønnsvold begynner på en subtil måte, med visse atferder, holdninger, kommentarer... og med sporadiske episoder. Som i giftige forhold er det veldig viktig fra begynnelsen å ikke undervurdere disse hendelsene og bagatellisere dem, noe som ofte skjer i de tidlige stadiene av forholdet.

Å vite hvordan man gjenkjenner de første tegnene på et voldelig forhold. er viktig, viktig å få slutt på det før offeret blir stadig mer sårbart, gradvis mister selvforsvarskapasitet og havner i en spiral som det er vanskelig å komme seg ut av. I denne artikkelen snakker vi om syklusen av kjønnsvold og dens faser .

Definisjon av kjønnsvold

Den organiske loven 1/ 2004 , av 28. desember av Comprehensive Protection Measures against Gender Violence definerer det som:

“Enhver voldshandling (...) som, som en manifestasjon av diskriminering, situasjonen med ulikhet og maktforhold mellom menn over kvinner, utøves over dem av dem som er eller har vært deres ektefeller eller som er eller har vært knyttet til dem gjennom lignende affektive forhold, selvuten sameksistens (...) som resulterer i eller kan resultere i fysisk, seksuell eller psykisk skade eller lidelse for kvinnen, samt trusler om slike handlinger, tvang eller vilkårlig frihetsberøvelse, enten de skjer i det offentlige liv eller i privatlivet.»

Syklusen av kjønnsvold: hva det er

Vet du hva syklusen av kjønnsvold er?

The circle of kjønnsvold er et konsept utviklet av den amerikanske psykologen Lenore E. Walker. Det er en modell utviklet for å forklare kompleksiteten og sameksistensen av vold i sammenheng med mellommenneskelige forhold.

I intime relasjoner refererer voldssyklusen til gjentatte og farlige overgrep som følger et mønster og der volden øker i en syklisk eller oppadgående spiral måte.

Enig med Walker, det finnes tre faser i denne oppadgående syklusen. I hver av disse streber angriperen etter å ytterligere kontrollere og isolere sitt offer. Å forstå dette mønsteret er avgjørende for å stoppe syklusen av vold i nære relasjoner, som først og fremst forekommer mot kvinner.

De ulike formene for vold

Voldsformer i det er mange par, og de kan ofte forekomme sammen:

⦁ Fysisk vold : forårsaker skade med slag, hårtrekk, dytting, sparking, biting... det sombruker fysisk makt mot en annen person.

⦁ Psykisk vold : forårsaker frykt gjennom trusler, truer med å forårsake skade på eiendom, kjæledyr, sønner eller døtre, bruker følelsesmessig utpressing. Det tvinger personen til å distansere seg fra venner og familie for å få kontroll over dem.

⦁ Følelsesmessig vold: det som undergraver en persons selvtillit gjennom konstant kritikk, undervurderer henne evner og utsetter henne for verbalt misbruk.

⦁ Økonomisk vold: enhver handling som har til hensikt å kontrollere eller begrense økonomisk autonomi for å oppnå økonomisk avhengighet av den andre parten og derfor ha kontroll over det.

⦁ Seksuell vold: enhver uønsket seksuell handling som det ikke er gitt eller kunne gis samtykke til.

Innenfor kjønnsvold er i tillegg inkludert vikarisk vold (den volden som utøves mot barn for å skade kvinnen). På den annen side er det også trakassering som er enhver gjentatt, påtrengende og uønsket forfølgende atferd som: psykisk trakassering, seksuell trakassering, fysisk trakassering eller stalking , nettmobbing... Dette er andre måter å forårsake følelser av angst og ubehag hos ofrene.

Kvinner som opplever en spiral av kjønnsvold og lever i et forholdvoldelige er redde, føler seg fanget og har ingen vei ut, og opplever dyp isolasjon. Det er normalt å lure på hvordan de kom til det punktet og føle det slik. Men det er at, som vi sa før, i begynnelsen av et forhold er denne oppførselen subtil og er sporadiske episoder. Gradvis blir de sterkere og hyppigere.

Men hvorfor er det så vanskelig å bryte et voldelig forhold der kjønnsvold eksisterer? La oss se på Noam Chomskys gradvise talestrategi.

Trenger du hjelp? Ta steget

The Boiled Frog Syndrome

The Boiled Frog Syndrome, av den amerikanske filosofen Noam Chomsky, er en analogi som minner oss om tillater for å forstå hvordan et voldelig partnerforhold blir levd . Det er nyttig å forstå konseptet passiv aksept og hvordan det er situasjoner som gradvis endrer seg og forårsaker skade som ikke oppfattes på kort sikt og genererer forsinkede reaksjoner.

Historien av frosken Kokt:

Se for deg en gryte fylt med kaldt vann der en frosk svømmer fredelig. Det bygges bål under gryten og vannet varmes sakte opp. Den blir snart lunken. Frosken synes ikke det er ubehagelig og fortsetter å svømme. Temperaturen begynner å stige og vannet blir varmt. Det er høyere temperatur enn frosken liker. Han blir litt sliten, men han flipper ikke ut.Vannet blir veldig varmt og frosken synes det er veldig ubehagelig, men den er svekket og har ingen styrke til å reagere. Frosken holder ut og gjør ingenting. I mellomtiden stiger temperaturen igjen og frosken ender opp, rett og slett, kokt.

Chomskys teori, kjent som den gradvise strategien, får oss til å se at når en endring skjer gradvis, unnslipper bevisstheten og derfor, provoserer ingen reaksjon eller motstand . Hvis vannet allerede hadde kokt, ville frosken aldri ha kommet inn i gryten, eller hvis den hadde vært nedsenket direkte i 50º vann, ville den ha skutt av.

Teori og faser av syklusen av kjønnsvold

Situasjonen frosken i kjelen med kokende vann befinner seg i, er at mange kvinner prøver å komme seg ut av et voldelig forhold.

For bedre å forstå hvordan en kvinne som lider av kjønnsvold sliter med å bryte det forholdet, viser vi igjen til teorien om voldssyklusen til psykologen Lenore Walker.

The cycle of violence de Walker. er assosiert med kjønnsvold som er delt inn i tre faser, som gjentas syklisk i løpet av et voldelig forhold:

⦁ Akkumulering av spenning .

⦁ Eksplosjon av spenning.

⦁ Bryllupsreise.

Spenningsoppbyggingsfase

AOfte, i denne første fasen starter volden med mindre hendelser : roping, små slåsskamper, blikk og fiendtlig oppførsel... Senere begynner disse episodene å øke.

Overgriperen gir kvinnen skylden for alt som skjer og prøver å påtvinge ideene og resonnementene hans. Offeret begynner å føle seg som om de går på eggeskall. For å unngå alt som kan trigge parets sinne, ender de opp med å akseptere alt, de kan til og med tvile på sine egne kriterier.

‍ Spenningseksplosjonsfase

Overgriperen mister kontrollen og både fysisk og psykisk vold bryter ut (avhenger av saken, også kan det være seksuell og økonomisk vold).

Dette er gradvis vold. Det starter med dytting eller slag og kan utarte seg til det ender med fedrep . Etter en voldsepisode, selv om overgriperen kan komme til å erkjenne tapet av kontroll, rettferdiggjør han det ved å holde den andre parten ansvarlig for oppførselen hans.

Bryllupsreisefase

Overgriperen viser beklagelse for sin oppførsel og holdning og beklager. Han lover at det vil endre seg og forsikrer at ingenting lignende vil skje igjen. Og egentlig vil det først endre seg. Spenningen og volden forsvinner, det er ingen scener av sjalusi, og gir rom for en «w-embed»-adferd>

Søk det psykologiske velværet somdu fortjener

Lært hjelpeløshet

I tillegg til syklusen av kjønnsvold, konseptualiserte Walker i 1983 teorien om lært hjelpeløshet , basert på Seligmans teori med samme navn.

Psykolog Martin Seligman observerte at dyrene i hans forskning led av depresjon i visse situasjoner og bestemte seg for å utføre et eksperiment. Dyr i bur begynte å få elektriske støt med variable og tilfeldige tidsintervaller for å hindre dem i å oppdage et mønster.

Selv om dyrene først prøvde å rømme, så de snart at det var ubrukelig og at de ikke kunne unngå et plutselig elektrisk støt. Så da de lot dem rømme, gjorde de ingenting. De hadde utviklet en mestringsstrategi (tilpasning). Denne effekten ble kalt innlært hjelpeløshet.

Gjennom teorien om lært hjelpeløshet ønsket Walker å forklare følelsen av lammelse og emosjonell anestesi som oppleves av kvinner som er ofre for kjønnsvold . Kvinnen, som lever under voldelige forhold, møtt med trusler om vold eller til og med døden, møtt med følelsen av impotens, overgir seg. Det er som å leve å vente på det plutselige elektriske støtet i en voldsspiral som fører til isolasjon.

Hvordan komme ut av syklusenav kjønnsvold

I Spania siden 2003, da data begynte å samles inn, har det vært 1164 kvinnelige dødsfall på grunn av kjønnsvold (av deres partner eller eks-partner) i henhold til data hittil fra Helse-, sosial- og likestillingsdepartementet.

I følge forskning publisert av magasinet The Lancet har én av fire kvinner i verden vært utsatt for fysisk eller seksuell vold fra partneren sin på et tidspunkt i livet ditt. Å vite hva kjønnsvold er og hvordan man skal opptre er det første skrittet for å få slutt på det.

Hva skal du gjøre hvis du blir utsatt for kjønnsvold?

Det første er å søke støtte fra familie og venner , bryte stillheten og rapportere .

Det er ikke lett å ta skrittet fullt ut og det er normalt å være redd, og det er derfor du trenger støtte fra kjære og profesjonelle for å bryte den sirkelen. Du kan ikke være fornøyd med en partner som utøver vold og overgrep.

Hvis du lider av kjønnsvold, anbefaler vi at du kontakter gratis telefonnummeret for informasjon og juridisk rådgivning 016 . Det er en offentlig tjeneste lansert av Regjeringsdelegasjonen mot kjønnsvold, den jobber 24 timer i døgnet og er til stede av fagfolk som er spesialiserte i denne saken. Du kan også kommunisere med WhatsApp (600 000 016) og via e-postskrive til [email protected]

Det er viktig at kvinner som er ofre for kjønnsvold vet at de ikke er alene og at de har mulighet til å bli fulgt på veien frigjøring ved å få tilgang til juridisk, informativ og psykologisk støtte. Trenger du en nettpsykolog, ikke nøl med å kontakte oss