فهرست
که تاسو تر دې حده راغلي یاست، دا ځکه چې د حیرانتیا وروسته کله چې یو ارواپوه ته لاړ شئ ، اوس تاسو دا پوښتنه لرئ چې څنګه یو ارواپوه ته وګورئ په ډاډ سره چې هغه به ستاسو اړتیاوو سره سمون ولري. ښه، پام وکړئ ځکه چې پدې مقاله کې موږ تاسو ته کلیدي او لارښوونې درکوو ترڅو پوه شئ چې څنګه خپل ارواپوه یا ارواپوه غوره کړئ. پام وکړئ!
کله چې تاسو ومنله چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ، ډیری پوښتنې راپورته کیږي: یو ارواپوه څومره لګښت لري؟ ، د رواني پوهانو ته تلل څه خوښوي؟ , او له هرڅه پورته ، څنګه یو ښه ارواپوه یا ارواپوه غوره کړو؟، څنګه د رواني مرستې غوښتنه وکړو ؟ حقیقت دا دی چې د متخصصینو لړۍ خورا پراخه ده او د درملنې ډیری ډولونه شتون لري ، چې دا عادي خبره نه ده چې نه پوهیدل کوم ارواپوه غوره کول .
پیکسل اندریا پیاکوادیو زه څنګه پوهیدم چې کوم ډول ارواپوه ته اړتیا لرم؟
ایا تاسو یو شخصي ستونزمن شیبه تجربه کوئ یا شاید تاسو د اړیکو ستونزې لرئ؟ ایا تاسو فکر کوئ چې تاسو په زهرجن کې ښکیل یاست؟ اړیکه؟ ایا تاسو له لاسه ورکړی او د ماتم دورې څخه تیریږي؟ ایا تاسو بې خوبۍ لرئ؟ ایا تاسو کولی شئ په خپل شخصي وده کې د خنډ احساس وکړئ یا په بشپړ احساساتي انستیزیا کې ژوند وکړئ؟ ایا تاسو د خواړو روږدي کیدو څخه رنځ یاست؟ OCD؟ لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، مخکې له دې چې له ځانه وپوښتئ څرنګه یو ارواپوه غوره کړئ، تاسو باید روښانه اوسئ چې ولې ځئ او څه ته اړتیا لرئ .
په ارواپوهنه کې هر مسلک پوه او پوهه لريوسیلې د هر ډول رواني رنځپوهنې کار کولو لپاره. توپیر دا دی چې داسې کسان شتون لري چې په ځانګړي انځورونو، ځانګړي عمرونو یا ځانګړي تخنیکونو کې ډیر تخصص لري. له همدې امله، ستاسو د اړتیاو په اړه روښانه کول به تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ چې څنګه سم مسلکي ومومئ .
په احساساتي روغتیا کې پانګه اچونه وکړئ، په ځان کې پانګه اچونه وکړئ
یو ارواپوه ومومئرواپوهنه یا رواني معالج؟
رواني پوهان فارغ شوي یا لري په ارواپوهنه کې لوړه درجه. د روغتیا برخې ته د ځان وقف کولو لپاره، دوی باید د PIR یا د PGS ماسټرۍ درجې سره خپلې روزنې ته دوام ورکړي.
په کلینیکي چاپیریال کې د ارواپوه په توګه کار کول پدې معنی دي: تشخیص کول، د مناسبو درملنې وړاندیز کول او د ښه کولو لپاره کار کول. د خپل ځان او نورو د پوهیدو لپاره د یو شخص وړتیا. دا ګټور دی کله چې کومه ځانګړې ستونزه وي یا کله چې تاسو د ستونزمن وخت څخه تیریږي مګر درملنې ته اړتیا نلري.
د رواني درملنې متخصصین هغه خلک دي چې د ذهن، چلند، احساساتو یا هوساینې پورې اړوند مسلو په درملنه تمرکز کوي. یوه ښځینه ارواپوهه ښه ده؟
دواړه مسلکي روزل شوي او د ناروغ جنس ته په پام سره د تمرین کولو لپاره اړین مهارتونه لري. مهمه خبره دا ده چې دا یو څوک دی چې تاسو ورسره راحت احساس کوئ ، څوک خواخوږي کوي او څوک چې تاسو هڅوي.باور
مخکې له دې چې یو ارواپوه غوره کړئ، په دې اړه فکر وکړئ چې څه شی د درملنې لپاره ستاسو اړتیا هڅولې او د کوم جنسیت سره چې تاسو فکر کوئ دا به اسانه وي چې خلاص او ښه احساس وکړئ . دا فکتور به تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ چې څنګه رواني مرسته ومومئ او یو ارواپوه ومومئ چې تاسو یې خوښوي.
5> څنګه یو ارواپوه غوره کړئ: 13 کلیدونه ترڅو پوه شئ چې څنګه یو ښه ارواپوه غوره کړئ1. وګورئ چې غوره شوی مسلکی ارواپوه دی او تمرین کولی شي
هو، موږ پوهیږو، دا خورا څرګند مشوره ده، مګر دا هیڅکله په یادولو کې درد نه کوي.
زموږ په هیواد کې، یو د ارواپوهنې مسلکي باید د لیسانس پخوانۍ یا اوسنۍ درجې ولري. وروسته، دوی ممکن په یو ډول درملنه کې روزنه او تخصص ترلاسه کړي، یا د کلینیکي ارواپوه په توګه، د PIR له لارې، یا د ماسټرۍ درجې بشپړولو وروسته د عمومي روغتیا ارواپوه په توګه.
که تاسو د دې په اړه فکر کوئ چې څرنګه یو ښه ارواپوه ومومئ ، وګورئ چې هغه د کالجیټ دی؛ دا تاسو ته ډاډ درکوي چې تاسو د تمرین کولو اړتیاوې پوره کوئ.
2 . محرمیت سپیڅلی دی، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا تضمین شوی دی
د اخلاقو یو کوډ شتون لري چې هر مسلکی باید درناوی وکړي، نو محرمیت باید تضمین شي. په هرصورت، دا ښه دی دا چې تاسو د کارولو او درملنې په اړه پوهیږئ چې ستاسو د معلوماتو څخه به جوړ شي، ومومئ!
3. د خپلې ستونزې مطابق د مسلکي پروفایلونو لټون
نورد ارواپوهنې د درجې لخوا چمتو شوي عمومي روزنې هاخوا، وګورئ چې په کومو ځانګړو برخو کې ارواپوه یا ارواپوه روزل شوي دي ، ترڅو وګورئ چې دوی ستاسو د ستونزې یا ورته ورته (د جوړه ستونزې، جنسیولوژي، روږديتوب) سره سم اضافي روزنه لري. ..).
4. د هغه کلونو تجربو ته وګوره
ویل کیږي چې تجربه یوه درجه ده ... او دا ده. نو، کله چې تاسو په پام کې ونیسئ چې څنګه یو ارواپوه غوره کړئ، د دوی مسلکي مسلک یو فاکتور دی چې باید په پام کې ونیول شي .
دوی ممکن پراخه تجربه ونه لري مګر قضیې د یو مسلکي لخوا نظارت کیږي چې ډیر مسلکي تجربه لري ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې غوره شوې درملنه سمه ده. په هر حالت کې، پوښتنه وکړئ!
5. د عمر له مخې تخصص ته وګورئ
لکه څنګه چې موږ په پیل کې وویل، د درجې لخوا چمتو شوي عمومي روزنې وروسته د تخصص لپاره مختلف ډولونه د فراغت ، ماسټرۍ او کورسونو شتون لري. نو، که درملنه د کوچني یا ځوان لپاره وي، دا په ذهن کې وساتئ کله چې یو ارواپوه ومومئ.
6. د درملنې ډول په اړه پوښتنه وکړئ
"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> لومړی وړیا مشوره ، دا قضیه ده بوینکوکو آنلاین ارواپوهان ، چیرې چې د لومړي ادراکي مشورې لپاره هیڅ فیس نشته. تاسو ازموینه وکړئ او پریکړه وکړئ چې ایا دوام ورکړئ یا نه ... د پوهیدو لپاره یوه ښه لار چې څنګه یو ارواپوه غوره کړئ، سمه ده؟ایا تاسو فکر کوئ؟
9. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ځانګړي اهداف وړاندې کوي
د ارواپوه غوره کول هم د یو مسلکي غوره کول دي څوک چې تاسو ته ووایی چې اهداف څنګه ترلاسه کیږي. په لومړیو غونډو کې، هغه به د تشخیص رامینځته کولو لپاره ارزونه وکړي چې هغه به تاسو ته تشریح کړي. له هغه ځایه، تاسو به اهدافو ته د رسیدو لپاره یو هدف او د وخت چوکاټ وټاکئ.
10. د نظرونو په لټه کې شئ
د خولې خبرې کار کوي او موږ ته باور راکوي ، نو دا تکرار کیږي چې زموږ په باوري چاپیریال کې پوښتنه وکړئ چې څنګه یو ارواپوه ومومئ. دا سمه ده، تر هغه چې تاسو پورتنۍ لارښوونې په ذهن کې وساتئ.
تاسو کولی شئ مسلکي وټاکئ او د وروستي ګام اخیستلو دمخه، د نورو خلکو نظرونه وغواړئ چې ستاسو دفتر ته راغلي دي. انټرنیټ یو داسې ځای دی چې تاسو کولی شئ ښه لټون وکړئ، که څه هم موږ تاسو ته مشوره درکوو چې دا تایید شوي نظرونه په پام کې ونیسئ.
11. وګورئ چې تاسو اړین سرچینې لرئ
ټیکنالوژي هرڅه بدل کړي. د سوفی ورځې تیرې شوې (کوم چې له بلې خوا د فرویډ په څیر و - او دا ډیر وخت دمخه و - او د ریښتیني ژوند څخه ډیر سینما) ، اوس موږ آنلاین ارواپوهنه او حتی مجازی حقیقت لرو چې د فوبیا درملنه وکړي ، د مثال په توګه.
که تاسو غواړئ د بې ځایه کیدو څخه مخنیوی وکړئ (د انلاین درملنې یوه ګټه ) یا غواړئ د مجازی واقعیت سره د فوبیا درملنه وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ارواپوهنه لريد اړینو سرچینو څخه.
12. وګورئ چې ایا هغه په دوامداره توګه روزنې ته دوام ورکوي
کلونه چې د مسلک تمرین کوي خورا ښه ښوونځی دی، دا له شک څخه بهر دی، مګر تازه پاتې کیدل هم مهم دي او د دې لپاره، دوامداره روزنه ده. کیلي.
<0 13. ستاسو ټولو پوښتنو ته روښانه ځوابونهکله چې تاسو د یو ارواپوه په لټه کې یاست چې تاسو سره مرسته وکړي، دا عادي خبره ده چې ډیری پوښتنې ولرئ او تاسو باید دا ټول وپوښتئ ځکه چې تاسو د یو داسې کس په لټه کې یاست چې تاسو یې یاست. ستاسو د هوساینې رواني حالت بیرته ترلاسه کولو لپاره ستاسو باور ځای په ځای کول.
په شک کې مه پاتې کیږئ او پوښتنه وکړئ: درملنه به څه وي، د رواني پوهانو ناسته څومره وخت دوام کوي، دوی به تاسو ته کوم ډول دندې درکړي، څنګه ایا سیشنونه به رابرسیره شي ... که دوی تاسو ته روښانه ځوابونه درکوي، بل مسلکي ومومئ.
په رواني روغتیا کې پانګه اچونه ترټولو غوره پانګه اچونه ده چې تاسو یې په خپل ځان کې کولی شئ. نو که تاسو حیران یاست چې څنګه یو ښه ارواپوه یا ارواپوه ومومئ، په بوینکوکو کې موږ کولی شو ستاسو سره مرسته وکړو. تاسو زموږ لنډ پوښتنلیک ډک کړئ او زموږ ټیم به تاسو ته د مسلکي موندلو لپاره کار وکړي چې ستاسو لپاره غوره وي.
خپل ارواپوه ومومئ