فهرست
د امیندوارۍ نهه میاشتې مهمې رواني پیښې رامینځته کوي چې د امیندوارۍ مختلف پړاوونه مشخص کوي، په مختلف ډول د جوړه د دوو غړو ترمنځ. د دې بلاګ ننوتلو کې موږ په میرمنو تمرکز کوو، په ډیری احساساتو باندې چې امیندوارۍ رامینځته کوي او د زیږون احتمالي ویره. موږ د توکوفوبیا په اړه خبرې کوو، د امیندوارۍ او زیږون ډیر ویره.
په امیندوارۍ کې رواني تجربې
د امیندوارۍ په دوره کې، موږ عموما درې درې میاشتنۍ پیژنو، چې د ښځو لپاره د ځانګړو جسمي او احساساتي اړخونو له مخې مشخص کیږي:
- له حمل څخه د اونۍ شمیره 12 . لومړۍ درې میاشتې د نوي حالت پروسس کولو او منلو ته وقف شوي دي.
- د اونۍ شمیرې له 13 څخه تر 25 اونۍ موږ فعال اندیښنې پیدا کوو، کوم چې د کنټرول او محافظت د والدینو فعالیت ته وده ورکوي. .
- د 26 اونۍ څخه تر زیږون پورې . د جلا کولو او توپیر کولو پروسه پیل کیږي چې د ماشوم د "بل ځان" په توګه د تصور سره پای ته رسیږي.
د امیندوارۍ په جریان کې د ممکنه لنډمهاله او اوږدمهاله اختلالاتو د ویرې له امله اندیښنې رامنځ ته کیدی شي. د دې اندیښنو سربیره، دا د میرمنو لپاره غیر معمولي ندي چې د زیږون ویره او اړوند درد احساس کړي ، په ډیرو سختو حالتونو کې دا د توکوفوبیا لامل کیدی شي. دپه ارواپوهنه کې معنی
توکوفوبیا په ارواپوهنه کې څه شی دی؟ د ماشوم د زیږون په اړه د مختلفو ډارونو درلودل عادي خبره ده، او په معتدله یا معتدل ډول دا د تطبیق وړ اندیښنه ده، موږ د توکوفوبیا په اړه خبرې کوو کله چې د زیږون ویره اندیښنه رامینځته کوي او کله چې دا ویره ډیره وي، د بیلګې په توګه:
- <7 دا کولی شي د زیږون څخه د مخنیوي ستراتیژیو ته وده ورکړي. 7>په سختو حالتونو کې، فوبیک حالت.
دا رواني اختلال چې د امیندوارۍ او زیږون له ویرې څخه رامینځته کیږي هغه څه دي چې د توکوفوبیا په نوم پیژندل کیږي او معمولا د دې لامل کیږي:
6> 7> اضطراب بریدونه او د زیږون ویره.په توکوفوبیا اخته میرمنو اټکل شوي پیښې له 2٪ څخه تر 15٪ پورې دي او د زیږون شدید ویره په لومړي ځل میرمنو کې 20٪ استازیتوب کوي.
عکس د Shvets Production (Pexels) لخوا لومړني او ثانوي توکوفوبیا
توکوفوبیا یو اختلال دی چې لا تر اوسه په DSM-5 (تشخیص او احصایوي مطالعه) کې نه دی شامل شوی د رواني اختلالاتو) که څه هم په ارواپوهنه کې د امیندوارۍ ویره کولی شي پدې پورې اړوند پایلې ولري چې څنګه د ماشوم زیږون لپاره رواني چمتووالی او څنګه ورسره معامله وشي. د ماشوم د زیږون ویره، هغه درد چې په کې شامل وي (طبیعي یا د سیزرین برخې له لارې)، حتی د زیږون څخه مخکې احساس کیږي. پرځای یې، موږ د ثانوي توکوفوبیا په اړه خبرې کوو کله چې د دویم زیږون ویره وي او که چیرېدا د پخوانۍ دردناک پیښې وروسته څرګندیږي لکه:
- د زیږون غم (هغه غم چې د امیندوارۍ پرمهال د ماشوم له لاسه ورکولو وروسته یا د زیږون دمخه یا وروسته په شیبو کې پیښیږي).
- د ماشوم د زیږون ناوړه تجربې.
- د زیږون ضد مداخلې.
- اوږدمهاله او ستونزمن کار.
- بیړني سیزرین برخې د پلاسنټال اختلال له امله.
- پخوانۍ زیږون تجربه چیرې چې د زیږون تاوتریخوالی ژوند کاوه او دا کولی شي د ټراماتیک فشار وروسته اختلال یا د زیږون وروسته خپګان لامل شي.
د توکوفوبیا لاملونه او پایلې
د زیږون د ویرې لاملونه شامل دي یو شمیر فکتورونه، کوم چې د هرې میرمنې د ځانګړي ژوند کیسه کې موندل کیدی شي. معمولا، توکوفوبیا د نورو اضطراب اختلالاتو سره په کموربډیټی کې پیښیږي ، چې ورسره دا د شخصي زیان مننې پراساس د فکر نمونه شریکوي. په بل عبارت، ښځه ځان د یوې نازکې موضوع په توګه څرګندوي، نړۍ ته د ماشوم راوستلو لپاره د اړتیا وړ سرچینو نشتوالی.
نور محرک فکتورونه کیدای شي په طبي پرسونل او هغه کیسې چې دوی یې هغه کسان بیان کړي چې د یو ماشوم د زیږون تجربه لري. دردناک زیږون، کوم چې کولی شي د زیږون د مختلفو ډارونو په پراختیا کې مرسته وکړي او په دې باور وي چې د زیږون درد د زغم وړ نه دی. د درد احساس یو بل محرک فکتور دی، مګر دا باید په پام کې ونیول شي چې دا موضوعي دهاو د کلتوري، ادراکي- احساساتي، کورنۍ، او انفرادي باورونو او افکارو څخه اغیزمن کیږي.
د توکوفوبیا نښې
د ماشوم زیږون غیر منطقي ویره د ځانګړو نښو سره پیژندل کیدی شي حتی د میرمنو هوساینې او د دوی جنسي ژوند سره موافقت کوي. په حقیقت کې، داسې کسان شته چې د دې ستونزې له امله د زیږون وروسته د جنسي اړیکو څخه ډډه کوي یا ځنډوي.
سړی به د اضطراب احساس وکړي، کوم چې کولی شي ځان په تکراري ډار بریدونو کې ښکاره کړي، حتی په فکرونو کې لکه داوطلبانه سقط، هم اخیستل. د سیزیرین برخې ته لومړیتوب ورکول که څه هم ډاکټر ورته اشاره نه وي کړې ... کله چې د زیږون ویره د هغې په جریان کې دوام ومومي، ډیر احتمال لري چې دا د دماغي او عضلاتو فشار لامل شي، چې د درد شدت زیاتوي.
<4 د ماشوم په زیږون کې د درد رولدا مهمه ده چې دا روښانه کړئ چې په طبیعت کې ، د درد پیغام محافظوي او خبرداری فعالیت لري ، دا د یو چا تمرکز ته اړتیا لري. خپل بدن او د کوم بل فعالیت مخه نیسي. په فزیولوژیکي کچه، د زیږون درد د زیږون هدف دی. پداسې حال کې چې په یو ډول دا د بل دردناک محرک سره ورته دی، په سمه توګه د پیغام په توګه کار کوي، په بل اړخ کې دا په بشپړه توګه توپیر لري. د کار درد (که لومړی یا دوهم ځل وي) دا ځانګړتیاوې لري:
- پیغام رسول شوی زیان یا ضعف نه په ګوته کوي. دا یوازینی درد دیزموږ په ژوند کې چې دا د ناروغۍ علامه نه ده، مګر د فزیولوژیکي پیښې د پرمختګ نښه ده. 7>دا د وړاندوینې وړ ده او له همدې امله، د هغې ځانګړتیاوې او د هغې تکامل د امکان تر حده اټکل کیدی شي. 8>
- دا موقتي ده، ورو پیل کیږي، سر ته رسیږي، بیا په تدریجي توګه کمیږي. هغه څوک چې په توکوفوبیا اخته وي؟
د لومړي ځل لپاره د زیږون ویره د فوبیک اختلال سره ورته ده، نو دا په عمده توګه د هغه طریقې سره تړاو لري چې ښځه یې د درد تصور کوي. د زیږون پرمهال تجربه ، کوم چې تاسو د زغم وړ نه وي.
بل عام ویره، د سیزرین برخې په حالتونو کې، د د مداخلې څخه د مړینې ویره ده ؛ په داسې حال کې چې په هغو کسانو کې چې د طبیعي زیږون څخه ویره لري موږ ډیری وختونه ګورو چې د روغتیا پرسونل لخوا د دردناک پروسیجرونو سره مخ کیدو ویره .
د زیږون ویره، کله چې دا لومړی نه دی چې پیښیږي، دا معمولا د وروسته له صدمې څخه ویره ده . بیا ښځه ویره لري چې د لومړي امیندوارۍ سره ژوند شوي منفي تجربې به تکرار شي، لکه د زیږون تاوتریخوالی یا د ماشوم له لاسه ورکول.
د امیندوارۍ او زیږون د ټولو رواني اړخونو څخه،توکوفوبیا کولی شي د یوې میرمنې په ژوند کې د معلولیت ستونزه وي. د امیندوارۍ او زیږون ویره لرې کول ممکن دي ، یا په خپلواکه توګه یا د مسلکي په مرسته ، لکه د بوینکوکو آنلاین ارواپوه. دلته ځینې ټکي دي چې کولی شي د یوې میرمنې سره د درد او د زیږون له شیبې سره مقابله کې مرسته وکړي.
دلته او اوس احساس کول، د منلو سره، د هر ډول قضاوت یا فکر پرته چې په اوسني تجربه کې مداخله کوي، د ژوند کولو اجازه ورکوي. ژوند په بشپړه او شعوري توګه، او همدارنګه په دې حالت کې - د یو اړخیز اغیز په توګه د آرامۍ احساس او د درد کنټرول ترلاسه کول. دا وړتیا د مثال په توګه د اضطراب لپاره د مراقبت یا ذهنیت تمرینونو له لارې رامینځته کیدی شي ، کوم چې رواني چلند رامینځته کوي او پرته له دې چې قضاوت وکړي د بدن احساسات تجربه کړي.
ډیری وختونه ، د رنځ ویره ده. د نامعلوم ډار سره تړاو لري . نور معلومات، د زیږون دمخه کورسونو او د تجربه لرونکو متخصصینو لکه د نسایی متخصصینو، قابله ګانو او ارواپوهانو سره د خبرو اترو له لارې، کیدای شي د ویرې د لرې کولو کلیدي وي.
عکس د لیزا سمر لخوا (Pexels) هرڅوک چې موږ مرستې ته اړتیا لرو په ځینو وختونو کې
یو ارواپوه ومومئتوکوفوبیا: د مسلکيانو په مرسته دا څنګه له منځه یوسو 5>
د درد په اړه خبرې کول موږ ته اجازه راکوي چې د نه منلو وړ سرچینو څخه خبر شو چې بدن اوذهن، او همدارنګه د هغې اداره کول او د منفي اغیزو کمول یا مخنیوی کول چې "//www.buencoco.es/blog/psicosis-postparto">د زیږون وروسته رواني ناروغي او د امیندوارۍ، زیږون او زیږون پورې اړوند نورې مسلې ممکن وي.
