Salapan bulan gestation nimbulkeun kajadian psikis penting nu ciri tina hambalan béda kakandungan, dina cara béda antara dua anggota pasangan. Dina entri blog ieu kami difokuskeun awéwé, dina loba émosi yén kakandungan arouses sarta mungkin takwa ngalahirkeun. Urang ngobrol ngeunaan tokophobia, sieun kaleuleuwihan kakandungan jeung ngalahirkeun.

Pangalaman psikologis nalika kakandungan

Dina mangsa gestation, urang umumna mikawanoh tilu trimester, dicirikeun pikeun awéwé ku aspék awak jeung emosional husus:

• Ti mimiti konsepsi nepi ka minggu nomer 12 . Tilu bulan kahiji didedikasikeun pikeun ngolah sareng nampi kaayaan énggal.
• Ti minggu nomer 13 dugi ka minggu 25 urang mendakan kahariwang fungsional, anu ngamungkinkeun fungsi parental pikeun ngawadahan sareng panyalindungan dikembangkeun.
• Ti minggu ka-26 nepi ka kalahiran . Prosés pamisahan sareng diferensiasi dimimitian anu ditungtungan ku persepsi orok salaku "lain ku nyalira".

Kahariwang bisa timbul nalika kakandungan alatan sieun kamungkinan komplikasi jangka pondok jeung jangka panjang. Salian masalah ieu, teu ilahar pikeun awéwé ngarasa sieun ngalahirkeun jeung nyeri pakait , dina kasus paling parna bisa ngakibatkeun tokophobia.

‍Tokophobia: étahartina dina psikologi

Naon tocophobia dina psikologi? Ngabogaan kasieun anu béda ngeunaan ngalahirkeun nyaéta normal, sareng dina cara anu hampang atanapi sedeng éta mangrupikeun perhatian adaptif. Urang nyarios ngeunaan tocophobia nalika sieun ngalahirkeun ngahasilkeun kahariwang sareng nalika kasieun ieu kaleuleuwihan, contona:

• Bisa nimbulkeun strategi ngahindarkeun ngalahirkeun.
• Dina kasus ekstrim, kaayaan fobia.

Gangguan psikologis ieu anu timbul tina kasieun kakandungan sareng ngalahirkeun anu katelah tocophobia sareng biasana nyababkeun:

• Serangan kahariwang sareng sieun ngalahirkeun.
• Depresi réaktif situasional

Estimasi insiden awéwé anu kaserang tocophobia berkisar antara 2% nepi ka 15% jeung sieun pisan ngalahirkeun ngawakilan 20% dina awéwé munggaran.

‍ Tokophobia primér sareng sekundér

Tokophobia mangrupikeun gangguan anu henteu acan kalebet dina DSM-5 (Diagnosis sareng Studi Statistik tina Gangguan Mental) sanajan sieun kakandungan dina psikologi bisa boga konsekuensi patali kumaha psikologis nyiapkeun ngalahirkeun jeung kumaha carana nungkulan eta.

Urang bisa ngabedakeun antara tocophobia primér anu lumangsung nalika sieun ngalahirkeun, nyeri eta entails (alami atawa ku bagian caesarean), dirasakeun malah saméméh konsepsi. Gantina, urang nyarita ngeunaan tocophobia sekundér lamun aya sieun kalahiran kadua jeung lamunÉta muncul saatos kajadian traumatis sateuacana sapertos:

• Kasedihan perinatal (nu kajantenan saatos kaleungitan orok nalika kakandungan, atanapi dina waktos sateuacan atanapi saatos ngalahirkeun).
• Pangalaman ngalahirkeun anu parah.
• Intervensi obstetrik invasif.
• Persalinan anu berkepanjangan sareng sesah.
• Seksi caesarean darurat kusabab gangguan plaséntal.
• Pangalaman kalahiran saméméhna dimana Kekerasan obstetric ieu hirup sarta bisa ngabalukarkeun karusuhan stress post-traumatic atawa depresi postpartum.

Ngabalukarkeun jeung konsekuensi tokophobia

Anu jadi sabab sieun ngalahirkeun kaasup sababaraha faktor, nu bisa disusud deui ka carita hirup unik unggal awéwé urang. Biasana, tocophobia lumangsung dina komorbiditas sareng gangguan kahariwang anu sanés, dimana éta ngabagi pola pikir dumasar kana kerentanan pribadi. Dina basa sejen, awéwé ngawakilan dirina salaku subjék rapuh, kurang sumberdaya diperlukeun pikeun mawa orok ka dunya.

Faktor pemicu lianna bisa jadi teu percanten ka tanaga médis sarta carita aranjeunna ngabejaan jalma anu geus ngalaman a. kalahiran nyeri, nu bisa nyumbang kana ngamekarkeun rupa-rupa takwa ngalahirkeun jeung yakin yén nyeri ngalahirkeun teu bisa ditolerir. Persepsi nyeri mangrupikeun faktor pemicu anu sanés, tapi kedah diperhatoskeun yén ieu subjektifsarta dipangaruhan ku budaya, kognitif-emosional, kulawarga, sarta kapercayaan jeung pamikiran individu.

Gejala Tokophobia

Sieun irrasional ngalahirkeun bisa dipikawanoh kalawan gejala husus yén malah kompromi karaharjaan awéwé jeung kahirupan seksual maranéhanana. Malah aya nu ngahindar atawa nunda hubungan seksual sanggeus ngalahirkeun alatan masalah ieu.

Jalma bakal ngarasa kahariwang, nu bisa manifest sorangan dina serangan panik terus-terusan, sanajan dina pikiran saperti aborsi sukarela, ogé nyokot. diutamakeun ku operasi caesaréan sanajan dokter teu nuduhkeun... Nalika sieun ngalahirkeun tetep aya dina mangsa éta, kamungkinan pisan eta ngabalukarkeun tegangan mental jeung otot, nu ngaronjatkeun inténsitas nyeri.

Peran nyeri dina ngalahirkeun

Penting pikeun ngagariskeun yén, sacara alami, pesen nyeri ngagaduhan fungsi pelindung sareng peringatan , éta peryogi konsentrasi dina hiji jalma. awak sorangan jeung stopping sagala aktivitas séjén. Dina tingkat fisiologis, nyeri ngalahirkeun nyaéta pikeun tujuan ngalahirkeun. Sanaos dina hiji cara éta sami sareng stimulus nyeri anu sanés, fungsina persis salaku pesen, dina hal anu sanés éta béda pisan. Nyeri kuli (naha kahiji atawa kadua kalina) boga ciri ieu:

• Pesen anu ditepikeun teu nuduhkeun karuksakan atawa disfungsi. Ieu hiji-hijina nyeridina kahirupan urang yén éta téh lain gejala panyakit, tapi tanda kamajuan hiji kajadian fisiologis.
• Hal ieu bisa diprediksi sarta, ku kituna, ciri na évolusi na bisa diantisipasi sajauh mungkin.
• Ieu intermittent, dimimitian lalaunan, puncakna, teras laun-laun turun ka eureun.

Naon anu sieun ngalahirkeun jalma anu kaserang tocophobia gaduh?

Sieun ngalahirkeun pikeun kahiji kalina mirip sareng gangguan fobia, ku kituna biasana aya hubunganana sareng cara anu awéwé ngabayangkeun nyeri. pangalaman nalika ngalahirkeun , anu anjeun tiasa mendakan teu tiasa ditolerir.

Sieun umum séjénna, dina kasus caesarean , nyaéta sieun maot tina campur ; sedengkeun dina jalma anu sieun ngalahirkeun sacara alami urang mendakan, langkung sering, sieun dipasihan prosedur anu nyeri ku tanaga kaséhatan.

Sieun ngalahirkeun, nalika Éta sanés anu munggaran anu bakal kajantenan, biasana mangrupikeun kasieunan tina sifat pasca-traumatis . Awéwé éta sieun yén pangalaman négatip anu dijalani nalika kakandungan munggaran bakal kaulang deui, sapertos kekerasan obstetric atanapi kaleungitan orok.

Sagala aspék psikologis kakandungan jeung indung,Tokophobia tiasa janten masalah anu nganonaktipkeun dina kahirupan awéwé. Overcoming sieun kakandungan jeung ngalahirkeun mungkin, boh sacara mandiri atawa kalayan bantuan profésional, kayaning psikolog online ti Buencoco. Ieu sababaraha poin anu tiasa ngabantosan awéwé pikeun ngatasi nyeri sareng momen ngalahirkeun.

Rarasaan di dieu sareng ayeuna, kalayan nampi, tanpa jinis pertimbangan atanapi pamikiran anu ngaganggu pangalaman ayeuna, ngamungkinkeun hirup. hirup pinuh jeung sadar, kitu ogé -dina hal ieu- achieving salaku efek samping rarasaan tenang jeung kontrol leuwih nyeri. Kamampuh ieu bisa dimekarkeun, contona, ngaliwatan meditasi atawa latihan mindfulness pikeun kahariwang, nu ngamekarkeun sikep psikologis jeung cara ngalaman sensasi raga tanpa ditilik eta.

Sering pisan, sieun sangsara téh. numbu ka sieun kanyahoan . Inpo nu leuwih lengkep, ngaliwatan kursus prenatal jeung diskusi jeung professional ngalaman saperti gynecologists, bidan jeung psikolog, bisa jadi konci pikeun overcoming kasieun.

Sadayana urang peryogi bantosan. di sawatara titik

Tocophobia: kumaha carana nungkulan eta kalayan bantuan professional

Ngawangkong ngeunaan nyeri ngamungkinkeun urang jadi sadar sumberdaya luar biasa. yén awak jeungpikiran, kitu ogé ngatur eta sarta ngurangan atawa Ngahindarkeun pangaruh négatip nu "//www.buencoco.es/blog/psicosis-postparto"> postpartum psychosis jeung isu sejenna nu patali jeung kakandungan, ngalahirkeun jeung ibu.