Doqquz aylıq hamiləlik cütlüyün iki üzvü arasında fərqli şəkildə hamiləliyin müxtəlif mərhələlərini xarakterizə edən mühüm psixi hadisələrə səbəb olur. Bu blog yazısında biz qadına, hamiləliyin doğurduğu bir çox duyğulara və doğuşla bağlı mümkün qorxulara diqqət yetiririk. Söhbət tokofobiyadan, hamiləlik və doğuşdan həddindən artıq qorxudan gedir.

Hamiləlikdə psixoloji təcrübələr

Hamiləlik dövründə biz ümumiyyətlə qadınlar üçün spesifik bədən və emosional aspektləri ilə xarakterizə olunan üç trimestr tanıyırıq :

• Konsepsiyadan 12-ci həftəyə qədər . İlk üç ay yeni vəziyyətin işlənməsi və qəbul edilməsinə həsr olunub
• 13-cü həftədən 25-ci həftəyə qədər biz valideynin saxlama və qoruma funksiyasını inkişaf etdirməyə imkan verən funksional narahatlıqlar tapırıq.
• 26-cı həftədən doğuşa qədər . Körpənin “özlüyündə başqası” kimi qəbul edilməsi ilə bitən bir ayrılma və fərqləndirmə prosesi başlayır.

Hamiləlik dövründə mümkün qısa və uzunmüddətli fəsadlar qorxusu səbəbindən narahatlıq yarana bilər. Bu narahatlıqlara əlavə olaraq, qadınların doğuş qorxusu və bununla bağlı ağrı hiss etməsi qeyri-adi deyil , ən ağır hallarda bu, tokofobiyaya səbəb ola bilər.

‍Tokofobiya: thepsixologiyada mənası

Psixologiyada tokofobiya nədir? Doğuşla bağlı müxtəlif qorxuların olması normaldır, yüngül və ya orta dərəcədə adaptiv narahatlıqdır.Biz tokofobiyadan, doğuş qorxusu narahatlıq doğurduqda və bu qorxu həddindən artıq olduqda danışırıq, məsələn:

• Doğuşdan yayınma strategiyalarına səbəb ola bilər
• Həddindən artıq hallarda fobik vəziyyət.

Hamiləlik və doğuş qorxusundan yaranan bu psixoloji pozğunluq tokofobiya olaraq bilinir və adətən aşağıdakılara səbəb olur:

• Narahatlıq hücumları və doğuş qorxusu.
• Situasiyalı reaktiv depressiya

Tokofobiyadan əziyyət çəkən qadınların təxmini tezliyi 2% -dən 15% -ə qədər dəyişir və ilk dəfə doğulan qadınlarda güclü doğuş qorxusu 20% təşkil edir.

‍ İlkin və ikincili Tokofobiya

Tokofobiya hələ DSM-5-ə daxil edilməyən bir xəstəlikdir (Diaqnoz və Statistik Tədqiqat). Psixi pozğunluqlar) baxmayaraq, psixologiyada hamiləlik qorxusu doğuşa necə psixoloji hazırlaşmaq və onunla necə mübarizə aparmaqla bağlı nəticələrə səbəb ola bilər.

Biz ilkin tokofobiyanı ayırd edə bilərik. doğuş qorxusu, onun gətirdiyi ağrı (təbii və ya qeysəriyyə əməliyyatı ilə) konsepsiyadan əvvəl də hiss olunur. Bunun əvəzinə, biz ikinci doğum qorxusu olduqda və əgər varsa, ikinci dərəcəli tokofobiyadan danışırıq.Bu, əvvəlki travmatik hadisədən sonra ortaya çıxır, məsələn:

• Perinatal kədər (hamiləlik zamanı körpənin itirilməsindən sonra və ya doğuşdan əvvəl və ya sonrakı anlarda baş verən).
• Mənfi doğuş təcrübəsi.
• İnvaziv mamalıq müdaxilələri.
• Uzun müddətli və çətin doğuş.
• Plasentanın ayrılması ilə əlaqədar təcili qeysəriyyə əməliyyatları.
• Əvvəlki doğum təcrübəsi. mamalıq zorakılığı yaşanıb və bu, travma sonrası stress pozğunluğuna və ya doğuşdan sonrakı depressiyaya səbəb ola bilər

Tokofobiyanın səbəbləri və nəticələri

Doğuş qorxusunun səbəbləri bunlardır. hər bir qadının özünəməxsus həyat hekayəsinə qədər izlənilə bilən bir sıra amillər. Adətən, tokofobiya digər narahatlıq pozğunluqları ilə birlikdə baş verir və şəxsi zəifliyə əsaslanan düşüncə tərzini bölüşür. Başqa sözlə, qadın özünü kövrək bir subyekt kimi təqdim edir, dünyaya körpə gətirmək üçün lazımi resursları yoxdur.

Digər tətikləyici amillər tibb işçilərinə inamsızlıq və onların bu xəstəliklə üzləşmiş insanlara danışdıqları hekayələr ola bilər. ağrılı doğum, müxtəlif doğuş qorxularının inkişafına kömək edə bilər və doğum ağrısının dözülməz olduğuna inanır. Ağrı hissi başqa bir tetikleyici amildir, lakin bunun subyektiv olduğunu nəzərə almaq lazımdırvə mədəni, koqnitiv-emosional, ailəvi və fərdi inanc və düşüncələrdən təsirlənir.

Tokofobiya simptomları

Doğuşdan irrasional qorxu, spesifik simptomlarla tanına bilər. hətta qadınların rifahını və cinsi həyatını təhlükə altına alır. Əslində bu problemə görə doğuşdan sonra cinsi əlaqədən qaçanlar və ya gecikdirənlər də var.

İnsanda təkrarlanan panik ataklarda, hətta könüllü abort kimi düşüncələrdə də özünü göstərə bilən narahatlıq hiss ediləcək. həkim göstərməsə belə keysəriyyə əməliyyatına üstünlük... Bu müddət ərzində doğuş qorxusu davam etdikdə, çox güman ki, ağrının intensivliyini artıran psixi və əzələ gərginliyinə səbəb olur.

Doğuş zamanı ağrının rolu

Xüsusən də vurğulamaq lazımdır ki, təbiətdə ağrı mesajı qoruyucu və xəbərdaredici funksiyaya malikdir , diqqəti öz üzərində cəmləşdirməyi tələb edir. öz bədəni və hər hansı digər fəaliyyəti dayandırmaq. Fizioloji səviyyədə doğuş ağrısı doğum məqsədi daşıyır. Bir cəhətdən o, hər hansı digər ağrılı stimula bənzəyir, dəqiq bir mesaj kimi fəaliyyət göstərirsə, digər baxımdan tamamilə fərqlidir. Doğuş ağrısı (birinci və ya ikinci dəfə) bu xüsusiyyətlərə malikdir:

• Yedilən mesaj zədə və ya disfunksiyanı göstərmir. Yeganə ağrıdırhəyatımızda bunun xəstəliyin əlaməti deyil, fizioloji hadisənin gedişatının əlamətidir.
• O, proqnozlaşdırıla biləndir və buna görə də onun xüsusiyyətlərini və təkamülünü mümkün qədər qabaqcadan görmək olar.
• Fasiləli olur, yavaş-yavaş başlayır, zirvəyə çatır, sonra tədricən azalaraq dayanır.

Doğuşun qorxuları hansılardır ki, tokofobiyadan əziyyət çəkənlərdə var?

İlk dəfə doğuş qorxusu fobik pozğunluğa bənzəyir, ona görə də bu, əsasən qadının ağrını təsəvvür etmə tərzi ilə əlaqədardır dözülməz hesab edə biləcəyiniz doğuş zamanı təcrübə .

Qeysəriyyə əməliyyatı hallarında başqa bir ümumi qorxu müdaxilə nəticəsində ölmək qorxusudur ; təbii doğuşdan qorxanlarda biz daha çox səhiyyə işçiləri tərəfindən ağrılı prosedurlara məruz qalmaq qorxusunu tapırıq.

Doğuş qorxusu, nə zaman Bu, baş verəcək ilk hadisə deyil, adətən post-travmatik təbiət qorxusudur . Daha sonra qadın ilk hamiləlikdə yaşadığı mənfi təcrübələrin, məsələn, mamalıq zorakılığı və ya körpənin itirilməsi kimi təkrarlanacağından qorxur

Doğuş qorxusu ilə necə mübarizə aparmaq olar?

Hamiləliyin və analığın bütün psixoloji aspektlərindən,Tokofobiya qadının həyatında əlillik probleminə çevrilə bilər. Hamiləlik və doğuş qorxusunu aradan qaldırmaq istər müstəqil olaraq, istərsə də Buencoco-dan onlayn psixoloq kimi bir mütəxəssisin köməyi ilə mümkündür. Burada qadına ağrı və doğum anının öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək bəzi məqamlar verilmişdir.

Hər hansı bir mühakimə və ya indiki təcrübəyə müdaxilə edən düşüncələr olmadan, burada və indini qəbul edərək hiss etmək, yaşamaq imkanı verir. tam və şüurlu həyat, eləcə də - bu halda - yan təsir kimi sakitlik hissi və ağrı üzərində nəzarət əldə etmək. Bu qabiliyyət, məsələn, psixoloji münasibət və bədən hisslərini mühakimə etmədən təcrübədən keçirmə üsulunu inkişaf etdirən narahatlıq üçün meditasiya və ya zehinlilik məşqləri vasitəsilə inkişaf etdirilə bilər.

Çox vaxt, əzab qorxusu olur. naməlumluq qorxusu ilə əlaqələndirilir . Prenatal kurslar və ginekoloqlar, mama və psixoloqlar kimi təcrübəli mütəxəssislərlə müzakirələr vasitəsilə daha çox məlumat qorxuları aradan qaldırmağın açarı ola bilər.

Hər kəsin köməyə ehtiyacı var. bir anda

Tokofobiya: peşəkarların köməyi ilə onu necə aradan qaldırmaq olar

Ağrı haqqında danışmaq bizə inanılmaz resurslardan xəbərdar olmağa imkan verir ki, bədən vəzehni, eləcə də onu idarə etmək və "//www.buencoco.es/blog/psicosis-postparto">doğuşdan sonrakı psixoz və hamiləlik, doğuş və analıqla bağlı ola biləcək mənfi təsirləri azaltmaq və ya qarşısını almaq.