Jedwali la yaliyomo
Kuwa mbele ya sifongo iliyojaa mashimo madogo au kipande cha jibini la Emmental inaonekana haina madhara kabisa, kwa kweli, ni hatari. Lakini kuna wale ambao hili ni tatizo la kweli... Tunazungumzia trypophobia, ni nini, dalili zake na jinsi ya kukabiliana nayo .
Trypophobia ni nini?
Neno trypophobia lilionekana kwa mara ya kwanza katika fasihi ya kisaikolojia mwaka wa 2013, wakati watafiti Cole na Wilkins walipoona ugonjwa wa kisaikolojia ambao huwashika watu wanapoona picha fulani za mashimo , kama vile zile ya sifongo, jibini la Uswisi au sega la asali. maoni kwa picha hizi ni chukizo na karaha ya papo hapo .
Maono ya ruwaza zinazoundwa na takwimu ndogo za kijiometri zilizo karibu sana huleta hofu ya mashimo hayo, hofu au kukataliwa. Ingawa zaidi ya yote, ni mashimo ambayo huzusha hofu , yanaweza pia kuwa maumbo mengine yanayojirudiarudia, kama vile miduara ya mbonyeo, sehemu za karibu au hexagoni za mzinga wa nyuki.
Kwa sasa, kinachojulikana kama phobia ya shimo si ugonjwa wa akili unaotambulika rasmi na kwa hivyo hauonekani DSM. Ingawa inaitwa trypophobia, sio phobia ya kweli kama vile thalasophobia, megalophobia, emetophobia, arachnophobia, hofu ya maneno marefu,hafephobia, entomophobia au thanatophobia, ambayo ina sifa ya kuwa na wasiwasi mwingi mbele ya kichochezi na matokeo yake tabia ya kuepuka.
Hofu ya mashimo, kama tulivyosema, inahusishwa na mhemko wa kuchukiza, ambayo ndogo asilimia ya watu huhisi kichefuchefu halisi wanapoona picha zilizo na matundu.
Picha na Andrea Piacquadio (Pexels)Trypophobia: maana na asili
Ili kuelewa ni nini kinachoitwa phobia ya mashimo , maana ya jina lake, sababu zake na matibabu yake , tuanze na etymology yake. Etimolojia ya trypophobia inatoka kwa Kigiriki: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control"> hofu ya kupoteza udhibiti.
Dalili za trypophobia
Mbali na kichefuchefu, dalili nyingine za hofu ya shimo zinaweza kuwa:
- maumivu ya kichwa
- kuwasha
- panic attack
Dalili huanzishwa mtu anapoona kitu chenye mashimo au maumbo yaliyo karibu yanayofanana nao.
Maumivu ya kichwa mara nyingi yanahusiana na kichefuchefu, huku kuwashwa kumeripotiwa kwa watu ambao wameona picha za mashimo kwenye ngozi, kama vile “lotus chest”, picha ya picha iliyoonekana. kwenye mtandao kuonyesha mbegu za lotus kwenye kifua wazi cha mwanamke.
Watu wenye hofu yamashimo yanaweza kuwa na mashambulio ya hofu , kwa mfano, anapofasiri dalili za wasiwasi kama ishara za tishio kwa kujianika kila mara kwa picha anazoziona kuwa za kuchukiza; kwa hakika, mtu huyo anaweza kuwa na tabia ya wasiwasi na woga kutokana na hofu ya kukutana na mojawapo ya picha hizi wakati wowote.
Mbali na kupata dalili kama vile woga na karaha, watu wenye phobia ya shimo pia huwa na tabia ya kuogopa. kuwa na mabadiliko ya kitabia . Kwa mfano, kuepuka kula vyakula fulani (kama vile jordgubbar au chokoleti ya chembechembe) au kuepuka kwenda sehemu fulani (kama vile chumba chenye mandhari yenye vitone vya polka).
Picha na Towfiqu Barbhuiya (Pexels)Trypophobia: Sababu na Sababu za Hatari
Sababu bado hazijajulikana na watafiti wanadhania kuwa ni kufichuliwa kwa aina fulani za picha ambazo zinaweza kusababisha mwitikio wa hofu. Kwa mfano, taswira ya pweza mwenye pete za buluu huzua hisia ya mara moja ya wasiwasi na karaha.
Imekuwa kudhaniwa kuwa picha za wanyama ambao ni sumu na wanaoweza kuwaua wanadamu ndio chanzo cha athari ya phobic. Pweza mwenye pete za buluu kwa hakika ni mojawapo ya wanyama hatari zaidi duniani, lakini si hivyo tu, wanyama watambaao wengi, kama nyoka, wana rangi angavu sana iliyoimarishwa na maumbo ya duara ambayoyanaweza kuonekana kama mashimo.
Kwa hiyo, inawezekana wazee wetu ambao walilazimika kujifunza kujilinda dhidi ya wanyama watishio wametupitishia mpaka leo silika ya asili ya kuogopa viumbe vingine vyenye uhai. rangi mkali na madoadoa. Kwa njia hiyo hiyo, inawezekana kwamba hisia za kuwasha, zinazohusiana na kuchukiza, ni ulinzi wa asili wa ngozi dhidi ya uchafuzi unaowezekana, ama kwa sumu au na wanyama wadogo kama vile wadudu ambao wanaweza kuingia, katika mawazo ya watu wenye phobia kwenye mashimo, mwili wake.
Sababu za mageuzi
Kulingana na mojawapo ya nadharia maarufu, trypophobia ni mwitikio wa mageuzi kwa ugonjwa au hatari, kama vile kuliko hofu ya buibui. Ngozi ya ugonjwa, vimelea, na hali nyingine za kuambukiza, kwa mfano, zinaweza kuwa na mashimo kwenye ngozi au matuta. Hebu tufikirie magonjwa kama vile ukoma, ndui au surua.
Ubaguzi na mtazamo wa asili ya kuambukiza ya magonjwa ya ngozi mara nyingi husababisha hofu kwa watu hawa.
Mahusiano na wanyama hatari
Nadharia nyingine inadokeza kwamba mashimo yaliyo karibu yanafanana na ngozi ya wanyama wengine wenye sumu. Watu wanaweza kuogopa picha hizi kwa sababu ya uhusiano na watu wasio na fahamu.
Utafiti wa 2013 ulichunguza jinsi watu wenye hofu yashimo hujibu kwa vichocheo fulani ikilinganishwa na phobes zisizo za uhakika. Unapotazama sega la asali, watu wasio na trypophobia mara moja hufikiria vitu kama asali au nyuki, huku wale walio na hofu ya mashimo yaliyo karibu huhisi kichefuchefu na kuchukizwa.
Watafiti wanaamini kuwa watu hawa wanahusisha bila kufahamu kuona kiota cha nyuki na viumbe hatari vinavyoshiriki sifa za kimsingi za kuonekana, kama vile rattlesnakes. Hata kama hawajui uhusiano huu, huenda unawafanya wapate hisia za kuchukizwa au woga.
Uhusiano na Viini vya Kuambukiza
Utafiti wa 2017 uligundua kuwa washiriki inaelekea kuhusisha picha za madoa na vimelea vya magonjwa vinavyoenezwa na ngozi. Washiriki wa utafiti waliripoti hisia za kuwasha wakati wa kutazama picha kama hizo. Kuchukizwa au hofu katika uso wa vitisho vinavyowezekana ni jibu la mageuzi linalobadilika. Katika hali nyingi, hisia hizi hutulinda kutokana na hatari. Kwa upande wa trypophobia , watafiti wanaamini kuwa inaweza kuwa aina ya jumla na iliyotiwa chumvi ya jibu hili la kawaida linalobadilika.
Picha na Andrea Albanese (Pexels)Buencoco hukusaidia unapohitaji kujisikia vizuri
Anzisha dodoso