Kiçik deşiklərlə dolu süngərin və ya bir parça Emmental pendirinin qarşısında olmaq tamamilə zərərsiz görünür, əslində elədir. Amma elələri var ki, onlar üçün bu, əsl problemdir... Biz tripofobiya, onun nədir, simptomları və onunla necə mübarizə aparacağından danışırıq .

Tripofobiya nədir?

Tripofobiya termini ilk dəfə psixoloji ədəbiyyatda 2013-cü ildə, tədqiqatçılar Cole və Wilkins insanları dəliklərin müəyyən şəkillərini gördükdə tutduqları psixoloji pozğunluğu müşahidə etdikdə ortaya çıxdı. süngərdən, İsveçrə pendirindən və ya pətəkdən. Bu şəkillərə reaksiya dərhal ikrah və iyrənclik dir.

Bir-birinə çox yaxın olan kiçik həndəsi fiqurların yaratdığı naxışları görmək bu dəliklərdən qorxu, qorxu və ya itələmə yaradır. Hər şeydən əvvəl, qorxuya səbəb olan deşiklər olsa da, onlar həmçinin qabarıq dairələr, yaxınlıqdakı nöqtələr və ya arı pətəyinin altıbucaqlıları kimi digər xüsusi təkrarlanan formalar ola bilər.

Hazırda deşik fobiyası rəsmi olaraq tanınan psixiatrik xəstəlik deyil və bu səbəbdən DSM-də görünmür. Tripofobiya adlansa da, bu əsl fobiya deyil talassofobiya, meqalofobiya, emetofobiya, araxnofobiya, uzun söz fobiyası,Hafefobiya, entomofobiya və ya taatofobiya, hansı ki, tətik qarşısında həddindən artıq narahatlıq və nəticədə qaçma davranışı ilə xarakterizə olunur.

Deşik qorxusu, dediyimiz kimi, ikrah hissi ilə əlaqələndirilir, bunun üçün kiçik insanların faizi deşikli şəkilləri görəndə əsl ürək bulanması hiss edir.

Tripofobiya: məna və mənşəyi

Anlamaq üçün deşik fobiyası deyilən şey nədir , adının mənası, səbəbləri və mümkün müalicəsi , onun etimologiyasından başlayaq. Tripofobiyanın etimologiyası yunan dilindən gəlir: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control"> nəzarəti itirmək qorxusu.

Tripofobiyanın simptomları

Ürək bulanması ilə yanaşı, deşik fobiyasının digər simptomları da ola bilər:

• baş ağrısı
• qaşınma
• çaxnaşma hücumları

Simptomlar bir şəxs yaxınlıqda olan deşikləri və ya onlara bənzəyən formaları olan bir obyekt gördükdə tetiklenir.

baş ağrıları tez-tez ürəkbulanma ilə əlaqədardır, qaşınma isə dəridə "lotus sandığı" kimi dəliklərin şəkillərini görən insanlarda bildirilmişdir. internetdə qadının çılpaq sinəsində lotus toxumları göstərilir.

Qorxusu olan insanlardeşiklərdə çaxnaşma hücumları ola bilər, məsələn, o, özünü iyrənc hesab etdiyi şəkillərə davamlı olaraq məruz qoyaraq narahatlıq əlamətlərini təhlükə əlamətləri kimi şərh edərkən; əslində, insan hər an bu görüntülərdən biri ilə qarşılaşmaq qorxusundan narahat və qorxulu davranışlar inkişaf etdirə bilər.

Qorxu və ikrah kimi simptomlarla yanaşı, deşik fobiyası olan insanlar da buna meyllidirlər. davranış dəyişiklikləri var. Məsələn, müəyyən qidalardan (məsələn, çiyələk və ya köpüklü şokolad) yeməkdən çəkinmək və ya müəyyən yerlərə (məsələn, polka nöqtəli divar kağızı olan otaq) getməmək.

Tripofobiya: Səbəblər və Risk Faktorları

Səbəblər hələ də məlum deyil və tədqiqatçılar bunun fobik reaksiyaya səbəb ola biləcək müəyyən növ şəkillərə məruz qalma olduğunu güman edirlər. Məsələn, mavi üzüklü ahtapotun təsviri dərhal narahatlıq və ikrah hissi yaradır.

İnsanlar üçün zəhərli və potensial ölümcül olan heyvanların görüntülərinin fərz edilir. fobik reaksiya. Mavi üzüklü ahtapot həqiqətən də planetin ən ölümcül heyvanlarından biridir, lakin təkcə bu deyil, ilanlar kimi bir çox sürünənlərin dairəvi formaları ilə zənginləşdirilmiş çox parlaq rəngləri var.onları dəlik kimi qəbul etmək olar.

Ona görə də ola bilsin ki, təhlükə yaradan heyvanlardan qorunmağı öyrənməli olan əcdadlarımız bu günə qədər bizə müəyyən bir xüsusiyyətlə digər canlılardan qorxmaq fitri instinktini ötürüblər. rəngi parlaq və xallıdır. Eyni şəkildə, ikrah hissi ilə əlaqəli qaşınma hissi, insanların təsəvvüründə ya zəhərlə, ya da böcəklər kimi kiçik heyvanlar tərəfindən mümkün çirklənmədən dərinin təbii müdafiəsidir. fobiya.deşiklərə, onun bədəninə.

Təkamüllü səbəblər

Ən məşhur nəzəriyyələrdən birinə görə, tripofobiya xəstəliyə və ya təhlükəyə təkamül reaksiyasıdır. hörümçəklərin qorxusundan daha çox. Xəstələnmiş dəri, parazitlər və digər yoluxucu şərtlər, məsələn, dəridə deşiklər və ya qabarlarla xarakterizə edilə bilər. Gəlin cüzam, çiçək və ya qızılca kimi xəstəlikləri düşünək.

Qərəzlər və dəri xəstəliklərinin yoluxucu təbiətinin qavranılması çox vaxt bu insanlarda qorxu yaradır.

Təhlükəli heyvanlarla assosiasiyalar

Başqa bir nəzəriyyə yaxınlıqdakı dəliklərin bəzi zəhərli heyvanların dərisinə bənzədiyini göstərir. İnsanlar şüursuz assosiasiyalar səbəbindən bu şəkillərdən qorxa bilərlər.

2013-cü ildə aparılan bir araşdırmada qorxusu olan insanların necə davranması araşdırılıb.deşiklər qeyri-nöqtəli foblarla müqayisədə müəyyən stimullara cavab verir. Pətəyə baxarkən, tripofobiyası olmayan insanlar dərhal bal və ya arı kimi şeyləri düşünür, yaxınlıqdakı dəlik fobiyası olanlar isə ürək bulanması və ikrah hissi keçirirlər.

Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, bu insanlar şüursuz şəkildə arı yuvasının görünüşünü çıngırdayan ilanlar kimi eyni əsas vizual xüsusiyyətləri paylaşan təhlükəli orqanizmlərlə əlaqələndirirlər. Onlar bu assosiasiyadan xəbərsiz olsalar belə, bu, onlarda ikrah və ya qorxu hisslərinə səbəb ola bilər.

Yoluxucu patogenlər ilə assosiasiyalar

2017-ci ildə aparılan bir araşdırma iştirakçıların ləkələrin təsvirlərini dəri ilə ötürülən patogenlərlə əlaqələndirməyə meyllidirlər. Tədqiqat iştirakçıları bu cür şəkillərə baxarkən qaşınma hissləri olduğunu bildirdilər. Mümkün təhdidlər qarşısında iyrənclik və ya qorxu təkamüllü adaptiv cavabdır. Bir çox hallarda bu hisslər bizi təhlükədən qorumağa kömək edir. tripofobiya vəziyyətində tədqiqatçılar hesab edirlər ki, bu normal adaptiv reaksiyanın ümumiləşdirilmiş və şişirdilmiş forması ola bilər.

Buencoco özünüzü daha yaxşı hiss etdiyiniz zaman sizi dəstəkləyir

İnternet və"list">

lotus çiçəyi

bal pətək

qurbağalar və qurbağalar (xüsusilə Surinam qurbağası)

çiyələk

deşikli İsveçrə pendiri

mərcan

hamam süngərləri

qumbara

sabun köpüyü

dəri məsamələri

duşlar

Heyvanlar böcəklər, qurbağalar, məməlilər və xallı dərisi və ya xəzi olan digər canlılar da tripofobiya simptomlarına səbəb ola bilər. Dəlik fobiyası da tez-tez yüksək vizual xarakter daşıyır. İnternetdə və ya çap olunmuş şəkillərə baxmaq iyrənclik və ya narahatlıq hisslərini tətikləmək üçün kifayətdir.

İlk araşdırmalardan birini dərc edən həkim Geoff Cole-a görə yaxınlıqdakı dəliklərin fobiyasında, iPhone 11 Pro da tripofobiyaya səbəb ola bilər. Britaniya Essex Universitetinin psixologiya professoru izah edir ki, kamera "bu reaksiyanı təhrik etmək üçün əsas xüsusiyyətləri toplayır, çünki o, bir sıra dəliklərdən ibarətdir. Bu nümunəyə əməl etdiyi müddətcə hər şey tripofobiyaya səbəb ola bilər."

Bir çox insanlar tetikleyici şəkillər və ya onlara narahatlıq nümunəsini xatırladan obyektlərlə ətraflarını əhatə etməməklə iyrənclik və narahatlıq doğuran şəkillərə məruz qalmaqdan təhlükəsiz şəkildə qaça bilər. Bununla belə, bir çox internet istifadəçilərinin bu şəkilləri İnternetdə gəzdirməklə, hətta onların şiddətli narahatlıq, fobiya və ikrah hissi yarada biləcəyini bildikləri müşahidə edilmişdir.digər insanlar.

İnternet psixogen pozğunluqların yaranmasına və yayılmasına və viruslar kimi insandan insana yayılmasına imkan verir. Beləliklə, milyardlarla potensial tripofobun qeyri-ixtiyari olaraq öz iyrənc tətiklərinə məruz qalır və şiddətli fobik simptomlar inkişaf etdirir.

Tripofobiya: Müalicəsi və Müalicəsi

Xoşbəxtlikdən, İnternet İnsanlara dincəlməyə və hətta yatmağa kömək edən istirahət texnikasına bənzər effekti olan videolar hazırlamış bir neçə xeyirxah insandır.

Onlardan bəziləri yarada bilirlər. ASMR və ya Avtonom Meridian Sensor Reaksiyası adlı cavab. Bu, insanların yemək yeməsi, pıçıldaması, saçlarını taraması və ya vərəqləri qatlama videolarına baxmaqla əmələ gələn, tez-tez karıncalanma ilə əlaqəli fiziki rahatlama reaksiyasıdır.

Bu videoların effektivliyinə gəlincə, bu, belə olmalıdır. qeyd etdi ki, onun etibarlılığına dair kifayət qədər dəlil hələ toplanmayıb . Bunlar, əsasən, öz təcrübələri haqqında başqalarına danışan insanların ifadələridir.

Digər tərəfdən, digər insanlar, özlərini duyarsızlaşdırmağa çalışmaq üçün iyrəncliyə səbəb olan görüntülərə məruz qalırlar, lakin onlar həmişə istədiklərinə nail olmurlar. nəticələr, hətta qorxulan stimula həssaslığı artırmaq riski. Buna görə də deşik qorxusunu aradan qaldırmağı məsləhət görürükrelaksasiya üsulları və müxtəlif növ fobiyaların müalicəsində təcrübəli mütəxəssisin köməyi ilə desensitizasiya işinin aparılması. Bunu Buencoco onlayn psixoloqlarında tapa bilərsiniz.

Nəticə: kömək istəməyin əhəmiyyəti

Bu, aydın klinik, iş, məktəb və sosial nəticələri olan bir xəstəlik olsa da, Tripofobiya naməlum bir fenomen olaraq qalır və hazırda beynəlxalq səviyyədə çoxsaylı alimlər tərəfindən araşdırılır.

Bununla öz başınıza necə məşğul olacağını bilmirsinizsə, peşəkarlara müraciət etməkdən çəkinməyin. Psixoloqa müraciət etmək sizə kömək edəcək, çünki bir mütəxəssis sizə yol göstərə və sağalma yolunda sizi müşayiət edə bilər.