Əhval pozğunluğu ən çox rast gəlinən psixoloji vəziyyətlərdən biridir və adından da göründüyü kimi əhval-ruhiyyənin əhəmiyyətli dərəcədə pozulmasına səbəb olur.

Ən geniş yayılmış və məşhuru depressiya dır. İspaniyada 2020-ci ilin ortalarında depressiv mənzərəsi olan 2,1 milyon insan var idi ki, bu da bütün ölkədə 15 yaşdan yuxarı əhalinin 5,25%-ni təşkil edir.

Məqaləmizdə əhval pozğunluqları, onların nə olduğu, onları necə tanıyacağımız haqqında danışacağıq və onların müalicə oluna biləcəyini görəcəyik. Əhval pozğunluğunun nə olduğunu təyin etməklə başlayaq.

Əhval pozğunluqları: tərif

Əhval pozğunluqları emosional, koqnitiv və davranış pozğunluqlarına təsir edir və uzun müddət davamlı, disfunksional əhval pozğunluğu , buna görə də onlara əhval pozğunluqları da deyilir .

Bu, məsələn, dərin kədər, apatiya, əsəbilik və ya eyforiya yaşamağa gətirib çıxarır. Bu vəziyyətlər tez-tez gündəlik həyata mənfi təsir göstərir, işi, münasibətləri və gündəlik fəaliyyətləri çətinləşdirir.

Əhval pozğunluqlarının DSM-5 təsnifatına iki əsas kateqoriya daxildir: unipolar və bipolyar əhval pozğunluqları. Bundan əlavə, kimi kiçik əhval pozğunluqları varəhval-ruhiyyə və atipik antipsikotiklər. Bununla belə, dərmanlar yeganə yol deyil: psixoterapiya əlbəttə ki, əhəmiyyətli bir kömək mənbəyidir, xüsusən də əhval pozğunluğu olan bir mütəxəssislə aparılırsa.

Onlayn terapiya çevik və əlçatan bir şəkildə öz psixi sağlamlığının qeydinə qalmaq istəyənlər üçün getdikcə daha populyar bir seçimdir. Əhval-ruhiyyə pozğunluqlarının müalicəsi üsulları arasında idrak-davranış terapiyası (CBT) effektiv görünür.

Əhval pozğunluqlarına tətbiq edilən koqnitiv-davranışçı terapiya, disfunksional düşüncə və davranışları müəyyən etməyə və dəyişdirməyə kömək edir. əhval pozğunluğu əlamətlərinə, xüsusən depressiyaya kömək edə bilər.

Bu terapiya emosiyaları başa düşmək və idarə etmək üçün idrak və davranış proseslərinə fokuslanır və buna görə də əhval pozğunluqlarının müalicəsində xüsusilə effektivdir.

Emosiyalarınızı daha çox balansla yaşamağa ehtiyacınız varsa. , Buencoco-dan onlayn psixoloq sizə kömək edə bilər. Anketimizi doldurun və emosional rifah yolunda bizimlə başlayın.

• distimiya
• siklotimiya
• depressiv əhval-ruhiyyə ilə uyğunlaşma pozğunluğu

Bu əhval pozğunluqları digər növlərə nisbətən daha az intensiv simptomlarla özünü göstərir. depressiya, məsələn, böyük depressiya və stresli həyat hadisələrinə cavab olaraq və ya müəyyən vaxtlarda, mövsümi depressiya vəziyyətində olduğu kimi görünə bilər (mütləq siz, məsələn, payız depressiyası və Milad depressiyası haqqında eşitmisiniz).

Duyğularınızı daha çox balansla yaşamaq lazımdırsa

Əhval pozğunluqları: onlar nədir və xüsusiyyətləri

Birqütblü əhval pozğunluqları kədər, maraq olmaması, özünə inamın azalması və həftələr və ya aylarla davam edə bilən enerji itkisi ilə xarakterizə olunur, halbuki bipolyar pozğunluq alternativ depressiya ilə xarakterizə olunur. manik və ya hipomanik tonun digər epizodları ilə epizodlar.

Bipolyar əhval pozğunluğunun bir xüsusiyyəti sürətli velosiped sürməkdir. Bir il ərzində dörd və ya daha çox depressiya, mani, hipomaniya və ya qarışıq epizodların olması ilə xarakterizə olunur, bunlar sürətlə bir-birini əvəz edir və çox intensiv ola bilər. Aşağıda bipolyar və unipolar əhval pozğunluqlarının qısa siyahısı verilmişdir.

Əhval pozğunluqlarıunipolar:

• əsas depressiv pozğunluq
• əhval-ruhiyyənin pozulmasına səbəb olan pozğunluq
• davamlı depressiv pozğunluq (distimiya)
• premenstrüel disforik pozğunluq

Bipolyar əhval pozğunluqları:

• bipolyar I pozğunluq
• bipolyar II pozğunluq
• siklotimik pozğunluq (xarakterik pozğunluq velosiped pozğunluğu ilə müəyyən edilir)
• maddədən qaynaqlanan bipolyar pozğunluq
• bipolyar və əlaqəli pozğunluqlar digər spesifikasiyalar
• başqa şəkildə təyin olunmayan əhval pozğunluğu

Simptomlar Əhval pozğunluqları

Unipolar əhval pozğunluqları sıx kədər, təklik, maraq itkisi, apatiya, enerji çatışmazlığı, yuxu pozğunluqları, iştahın dəyişməsi, konsentrasiyada çətinlik, asteniya və azalma ilə nəticələnə bilər. cinsi istək.

bipolyar əhval pozğunluqları üçün manik fazanın simptomlarına eyforiya, əsəbilik, impulsiv davranış, mühakimə qabiliyyətinin azalması və koqnitiv funksiyaların pozulması, artan enerji, yuxusuzluq və yüksək özünə hörmət daxildir.

İntihar davranışı əhval pozğunluğu ilə əlaqəli ciddi riskdir və əsasən depressiv faza ilə əlaqələndirilir. Əhval pozğunluqlarına baxmayaraq, vurğulamaq çox vacibdirƏhval və intihar bir-biri ilə əlaqəli ola bilər, unutmaq olmaz ki, intihar multifaktorialdır.

Əhval pozğunluğunun səbəbləri

İndi isə əhval pozğunluqlarının etiopatogenezinə keçək.

Əhval pozğunluqları mürəkkəb və çox faktorli dir və onların inkişafına müxtəlif səbəblər, o cümlədən psixoloji amillər (öyrənilmiş çarəsizlik fenomenini düşünün), sosial amillər təsir edə bilər. , bioloji amillər (beyindəki kimyəvi balanssızlıqlar kimi) və genetik meyl.

Bəzi hallarda bəzi endokrin (tiroid vəzi ilə əlaqəli) və ya nevroloji (məsələn, şişlər və ya degenerativ xəstəliklər) pozğunluqlar əhval pozğunluğuna səbəb ola bilər.

Üzvi komponentlərə əlavə olaraq, mümkün olan yatrogen səbəbləri də qeyd etmək lazımdır, yəni maddələr və ya psixotrop maddələrin istifadəsi. Əhval pozğunluqları həmçinin müəyyən ağrılı həyat hadisələri ilə əlaqələndirilə bilər və ağır kədər kimi itki və ya travmadan sonra yarana bilər.

Şizofreniya və əhval pozğunluqları arasında korrelyasiya

İnsanlar şizofreniya emosiyaları ifadə etməkdə və qavramaqda çətinlik çəkə bilər, buna görə də emosional disfunksiyanı göstərir. Həmçinin, bu vəziyyətdə insanlar tez-tez aƏhvalınızı daimi və qeyri-funksional şəkildə dəyişə bilən mənfi əhval-ruhiyyə.

Bəzi tədqiqatlar şizofreniya və əhval pozğunluğu arasında güclü korrelyasiya olduğunu göstərdi, hər ikisi psixozun olması ilə xarakterizə olunur.

Lakin şizofreniyada psixoz və əhval pozğunluqları arasında fərq ondan ibarətdir ki, şizofreniyada psixoz mərkəzi simptomdursa, əhval pozğunluğunda Əhval adətən yalnız manik və ya depressiv epizodlar zamanı özünü göstərir.

Narahatlıq və əhval pozğunluqları

Narahatlıq və əhval pozğunluqları arasında komorbidlik əhval-ruhiyyə tez-tez rast gəlinir və xəstələrdə eyni vaxtda narahatlıq və depressiya simptomları aşkar edilir. Çaxnaşma pozğunluğu depressiv fazalarda bipolyar pozğunluqla yüksək komorbidliyə malikdir. Bu hallarda insan özünü bacarıqsız hiss edə bilər və idarəetməni itirmək və ya dəli olmaq qorxusunu artıra bilər.

Narahatlıq və əhval pozğunluqlarının birgə mövcudluğu pozğunluğun şiddətinin artması ilə, həm narahatlıq, həm də affektiv simptomların pisləşməsi ilə əlaqələndirilir.

Əhval pozğunluqları əhval-ruhiyyə və şəxsiyyət pozğunluqları

Əhval pozğunluğu və şəxsiyyət pozğunluqları iki kateqoriyadırpsixoloji pozğunluqlardan fərqlidir, lakin onlar tez-tez birlikdə baş verir və bir-birinə təsir edə bilirlər.

Xüsusilə, şəxsiyyət pozğunluqları tez-tez özünü və başqalarını təhrif edən qavrayışlar və emosional komponentin böyük rol oynadığı şəxsiyyətlərarası münasibətlərdə çətinliklərlə xarakterizə olunur.

Bu, əhval pozğunluğu ilə şəxsiyyət pozğunluqları arasındakı uyğunluğu və bu pozğunluqların niyə birlikdə mövcud olduğunu izah edir. Əhval pozğunluğu olan insanlarda müəyyən uzunmüddətli emosional vəziyyətlərin təcrübəsinin özünün və başqalarının qavrayışına təsiri nəticəsində şəxsiyyət pozğunluqları da yarana bilər.

Əhval-ruhiyyə pozğunluğu Əhval-ruhiyyə və sərhəd şəxsiyyət pozğunluğu

Əhval pozğunluğu ilə şəxsiyyət pozğunluğu arasındakı əlaqəyə gəldikdə, xüsusən də sərhəd şəxsiyyət pozğunluğu əhval pozğunluğu ilə əlaqəli ola bilər, çünki bu pozğunluğun tipik simptomologiyası tez-tez və intensiv əhval-ruhiyyə və emosional dəyişikliklərdir, həmçinin öz emosiyalarını idarə etməkdə çətinlik.

Əhval pozğunluqları və asılılıqlar

Alkoqol və əhval pozğunluğu çox vaxt əlaqələndirilə bilər. Xüsusilə dərmanların təsiriSpirt və ya sirr kimi maddələrdən sui-istifadə və asılılıq beynimizə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir və davamlı istifadə əhval-ruhiyyəni ağırlaşdıra bilər.

Bu hallarda əhval pozğunluqları impulslara nəzarət, narahatlıq və qıcıqlanma ilə əlaqələndirilir.

Eyni şəkildə emosional asılılıq da əhval-ruhiyyəyə mənfi təsir göstərə bilər. Münasibətlər bitdikdə, bu tip davranış asılılığı olan insanlar depressiya əhval-ruhiyyəsi, narahatlıq və yuxusuzluq kimi çəkilməyə bənzər simptomlarla qarşılaşa bilərlər.

Sağlamlığa doğru səyahətinizə bu gün başlayın

Əhval Bozukluğu və Həyat Mərhələləri

Əhval pozğunluqları müxtəlif formalarda görünə bilər. qıcıqlanma, tez-tez əhval dəyişikliyi, davamlı kədər və narahatlıq kimi simptomlarla həyatın mərhələləri. Gəlin həyatın müxtəlif mərhələlərində baş verən əhval pozğunluqlarına daha yaxından nəzər salaq.

Uşaqlıqda əhval pozğunluqları

Uşaqlıqda yuxarıda sadalanan əlamətlərlə yanaşı, azalma da ola bilər. məktəb performansı, geri çəkilmə, psixosomatik simptomlar və bəzi emosional tənzimləmə ilə müşayiət olunan aqressiv davranışlar. Davranış və psixi pozğunluqlarmüxalif müqavimət pozğunluğu kimi əhval pozğunluqları tez-tez əlaqələndirilir.

Uşaqlıqda tez-tez rast gəlinən başqa bir xəstəlik DEHB ilə əhval pozğunluğu arasında olan xəstəlikdir. Uşaq psixologiyası üzrə ixtisaslaşmış mütəxəssislər tərəfindən aparılan dəqiq və vaxtında qiymətləndirmə səbəbi və müvafiq müalicəni müəyyən etmək üçün vacibdir ki, bu da bir çox hallarda uşağın ailə mühitini və digər həyat kontekstlərini də əhatə etməlidir.

Yeniyetmələr və Əhval Bozukluğu

Yeniyetməlik böyük fiziki və psixoloji keçid dövrüdür və əhval-ruhiyyənin pozulmasına bu dəyişikliklər, həmçinin yeniyetmələrin gündəlik olaraq üzləşdiyi sosial təzyiqlər və problemlər təsir edə bilər. .

Yeniyetməlik dövründə əhval pozğunluğunun simptomları böyüklərdəkindən fərqli ola bilər və fərqli şəkildə özünü göstərə bilər. Görünür ki, qızlarda narahatlıq, iştahın dəyişməsi, öz bədənindən narazılıq, özünə inamın aşağı olması kimi əlamətlər, oğlanlarda isə apatiya, həzz və maraq itkisi kimi əlamətlər vasitəsilə əhval pozğunluğu müşahidə olunur.

Yaşlılar və əhval pozğunluqları

Qocalıqda əhval pozğunluqları tibbi şərtlərlə bağlı ola bilər.demans, insult və Parkinson xəstəliyi kimi. Bundan əlavə, bu pozğunluqların yaranmasına həyat yoldaşını itirmək və ya öz müstəqilliyini itirmək kimi stresli həyat hadisələri də təsir edə bilər.

Əhval pozğunluqları: müalicə<2

Əhval pozğunluqları necə müalicə olunur? Əhval pozğunluğunun müalicəsi dərmanların və psixoloji müalicələrin birləşməsini (psixologiya və psixiatriyanı əhatə edən iş) ehtiva edə bilər, buna görə də biz multidisiplinar müdaxilədən danışırıq.

Əhval-ruhiyyə pozğunluqlarının diaqnostikası üçün geniş istifadə olunan testlər:

• Beck Scale Inventory (BDI), Beck Depression Self-Assessment Questionnaire.
• Hamilton Depressiya Qiymətləndirmə Şkalası.

• Əhval Bozukluğu Sorğu Anketi (MDQ).

Əhval Bozukluğunun Müalicəsi üçün Təlimat təklif edir. pozğunluğun şiddətinə, xəstənin spesifik simptomlarına və əlaqəli risk faktorlarına əsaslanan fərdi yanaşma.

Əhval-ruhiyyə pozğunluğunun müalicə üsulları

Əhval-ruhiyyə pozğunluqları üçün psixiatrik terapiya psixotrop dərmanların istifadəsini, məsələn, antidepresanlar, əhval stabilizatorları,