Да се ​​биде пред сунѓер полн со мали дупки или парче сирење Ементал изгледа сосема безопасно, всушност е така. Но, има и такви за кои ова е вистински проблем... Зборуваме за трипофобија, што е тоа, нејзините симптоми и како да се справиме со неа .

Што е трипофобија

Терминот трипофобија првпат се појави во психолошката литература во 2013 година, кога истражувачите Кол и Вилкинс забележаа психолошко нарушување што ги зафаќа луѓето кога ќе видат одредени слики од дупки , како што се оние сунѓер, швајцарско сирење или саќе. реакцијата на овие слики е непосредна гадење и гадење .

Визијата за обрасци формирани од мали геометриски фигури многу блиску една до друга предизвикува страв од тие дупки, страв или одбивност. Иако пред сè, токму дупките предизвикуваат страв , тие можат да бидат и други посебни повторувачки форми, како што се конвексни кругови, блиски точки или шестоаголници на кошница со пчели.

Во моментов, т.н. фобија со дупки не е официјално признаено психијатриско нарушување и како такво не се појавува во ДСМ. Иако се нарекува трипофобија, таа не е вистинска фобија како што е таласофобија, мегалофобија, еметофобија, арахнофобија, фобија од долги зборови,хафефобија, ентомофобија или танатофобија, кои се карактеризираат со прекумерна вознемиреност пред лицето на тригер и последователно однесување на избегнување.

Стравот од дупки, како што рековме, е поврзан со емоцијата на одвратност, за која мала процент од луѓето чувствуваат вистинска гадење кога гледаат слики со дупки.

Трипофобија: значење и потекло

За да се разбере која е таканаречената фобија од дупки , значењето на неговото име, причините и можното лекување , да почнеме со нејзината етимологија. Етимологијата на трипофобија доаѓа од грчкиот јазик: „//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control"> страв од губење контрола.

Симптоми на трипофобија

Покрај гадење, други симптоми на фобија од дупки може да бидат:

• главоболка
• чешање
• напади на паника

Симптомите се активираат кога некое лице ќе види предмет со блиски дупки или форми кои личат на нив.

главоболките често се поврзани со гадење, додека чешањето е пријавено кај луѓе кои виделе слики од дупки на кожата, како што се „градите на лотос““, фотомонтажа која се појави на интернет прикажува семки од лотос на голи гради на жена.

Луѓе со страв оддупките може да имаат напади на паника , на пример, кога ги толкува симптомите на анксиозност како знаци на закана со постојано изложување на слики што ги смета за одвратни; всушност, личноста може да развие вознемирено и страшно однесување поради стравот да се сретне со една од овие слики во секое време.

Покрај тоа што доживува симптоми како страв и одвратност, луѓето со фобија од дупки имаат тенденција да имаат промени во однесувањето . На пример, избегнување јадење одредена храна (како што се јагоди или чоколадо со меурчиња) или избегнување одење на одредени места (како соба со тапети со точки).

Трипофобија: Причини и фактори на ризик

Причините сè уште се непознати и истражувачите претпоставуваат дека изложеноста на одредени видови слики може да предизвика фобичен одговор. На пример, сликата на октопод со сини прстени предизвикува непосредна реакција на вознемиреност и одвратност.

Се претпоставува дека сликите на животни кои се отровни и потенцијално фатални за луѓето се причина за фобична реакција. Октоподот со сини прстени е навистина едно од најсмртоносните животни на планетата, но не само тоа, многу рептили, како змиите, имаат многу светла боја засилена со кружни форми коитие можат да се сфатат како дупки.

Затоа, можно е нашите предци, кои морале да научат да се бранат од заканувачките животни, до денес ни го пренеле вродениот инстинкт да се плашиме од другите живи суштества со одредена боење светла и шарена. На ист начин, можно е чувството на чешање, поврзано со одвратност, да е природна одбрана на кожата од можна контаминација, било со отров или од мали животни како инсекти кои би можеле да нападнат, во имагинацијата на луѓето со фобија. кон дупките, неговото тело.

Еволутивни причини

Според една од најпопуларните теории, трипофобијата е еволутивен одговор на болест или опасност, исто како отколку стравот од пајаци. Заболената кожа, паразити и други заразни состојби, на пример, може да се карактеризираат со дупки на кожата или испакнатини. Да мислиме на болести како што се лепра, сипаници или сипаници.

Предрасудите и перцепцијата за заразната природа на кожните болести често предизвикуваат страв кај овие луѓе.

Асоцијациите со опасни животни

Друга теорија сугерира дека блиските дупки личат на кожата на некои отровни животни. Луѓето може да се плашат од овие слики поради несвесни асоцијации.

Студија од 2013 година испита како луѓето со страв оддупките реагираат на одредени дразби во споредба со фобите кои не се точки. Кога гледаат во саќе, луѓето без трипофобија веднаш помислуваат на работи како мед или пчели, додека оние со фобии од блиски дупки чувствуваат гадење и гадење.

Истражувачите веруваат дека овие луѓе несвесно го поврзуваат гнездото на пчели со опасни организми кои ги делат истите основни визуелни карактеристики, како што се змиите ѕвечарка. Дури и ако не се свесни за оваа асоцијација, тоа може да предизвика да доживеат чувства на гадење или страв.

Поврзаност со заразни патогени

Студија од 2017 година покажа дека учесниците имаат тенденција да ги поврзуваат сликите на дамките со патогени кои се пренесуваат преку кожата. Учесниците во студијата пријавиле чувство на чешање кога гледале такви слики. Одвратноста или стравот пред можните закани е еволутивен адаптивен одговор. Во многу случаи, овие чувства помагаат да се заштитиме од опасност. Во случајот на трипофобија , истражувачите веруваат дека може да биде генерализирана и претерана форма на овој нормално адаптивен одговор.

Буенкоко ве поддржува кога треба да се чувствувате подобро

Интернет и"list">

цвет лотос

саќе

жаби и жаби (конкретно суринамската жаба)

јагоди

швајцарско сирење со дупчиња

корални

сунѓери за капење

гранати

меурчиња од сапуница

пори на кожата

тушеви

Животни , вклучувајќи инсекти, жаби, цицачи и други суштества со шарена кожа или крзно, исто така може да предизвикаат симптоми на трипофобија. Фобијата од дупки е исто така често многу визуелна. Гледањето слики на интернет или печатени е доволно за да предизвика чувство на одбивност или анксиозност.

Според Џеф Кол, лекарот кој објави една од првите студии на фобијата од блиските дупки, iPhone 11 Pro исто така може да предизвика трипофобија. Камерата, објаснува професорот по психологија на британскиот универзитет во Есекс, „ги собира суштинските карактеристики за да го испровоцира тој одговор, бидејќи се состои од збир на дупки. Сè може да предизвика трипофобија, се додека го следи овој модел“.

Многу луѓе би можеле безбедно да избегнат изложување на слики кои предизвикуваат одвратност и вознемиреност, избегнувајќи да се опкружуваат со слики или предмети што ги потсетуваат на шемата на вознемиреност. Сепак, забележано е дека многу корисници на Интернет се забавуваат циркулирајќи ги овие слики на Интернет, дури и знаејќи дека тие можат да предизвикаат реакција на насилна анксиозност, фобија и одвратност кајдруги луѓе.

Интернетот дозволува психогените нарушувања да се појават и да циркулираат и да се шират од човек на човек како вируси. Така, се случува милијарди потенцијални трифоби да бидат неволно изложени на нивниот предизвикувач на одвратност и да развијат сериозни фобични симптоми.

Трипофобија: Лек и лекови

За среќа, Интернетот е населена со неколку добри луѓе кои развиле видеа кои се чини дека имаат ефект сличен на техниката за релаксација , помагајќи им на луѓето да се релаксираат, па дури и да спијат.

Исто така види: Пансексуалност: љубов и сексуална желба надвор од полот

Некои од нив се способни да генерираат одговор наречен ASMR или автономен меридијански сензорен одговор . Ова е реакција на физичка релаксација, често поврзана со пецкање, која се генерира со гледање видеа на луѓе кои јадат, шепотат, ја четкаат косата или виткаат листови хартија.

Во однос на ефективноста на овие видеа, треба да биде забележа дека сè уште не се собрани доволно докази за неговата валидност . Ова се претежно сведоштва од луѓе кои им кажале на другите за своето искуство.

Другите луѓе, пак, се изложуваат на слики што им предизвикуваат одвратност за да се обидат да се десензибилизираат, но не секогаш го постигнуваат посакуваното резултати, дури и ризикува да се зголеми сензибилизацијата на стравуваниот стимул. Затоа препорачуваме да се справиме со стравот од дупкивршење работи на десензибилизација со помош на искусен професионалец во техники за релаксација и третман на различни видови фобии. Можете да го најдете во онлајн психолозите во Буенкоко.

Заклучок: важноста да се побара помош

Иако тоа е нарушување со јасни клинички, работни, училишни и социјални последици, Трипофобијата останува непознат феномен и моментално се истражува од бројни научници на меѓународно ниво.

Ако не знаете како сами да се справите со тоа, не двоумете се да повикате професионалец. Одењето кај психолог ќе ви помогне, бидејќи професионалец ќе може да ве води и да ве придружува на патот кон закрепнување.