ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒരു സ്‌പോഞ്ചിന്റെയോ ഒരു കഷണം എമന്റൽ ചീസിന്റെയോ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിരുപദ്രവകരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ അത് അങ്ങനെയാണ്. എന്നാൽ ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രശ്‌നമായ ചിലരുണ്ട്... ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് ട്രിപ്പോഫോബിയ, അത് എന്താണ്, അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, അതിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം .

എന്താണ് ട്രിപ്പോഫോബിയ

ട്രിപ്പോഫോബിയ എന്ന പദം ആദ്യമായി മനഃശാസ്ത്ര സാഹിത്യത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത് 2013-ലാണ്, ഗവേഷകരായ കോളും വിൽക്കിൻസും ഒരു മാനസിക വിഭ്രാന്തി നിരീക്ഷിച്ചപ്പോൾ ചില സുഷിരങ്ങളുടെ ചിത്രങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ ഒരു സ്പോഞ്ച്, ഒരു സ്വിസ് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കട്ടയും. ഈ ചിത്രങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണം ഉടൻ വെറുപ്പും വെറുപ്പും ആണ്.

പരസ്പരം വളരെ അടുത്തുകിടക്കുന്ന ചെറിയ ജ്യാമിതീയ രൂപങ്ങളാൽ രൂപപ്പെടുന്ന പാറ്റേണുകളുടെ ദർശനം ആ ദ്വാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയമോ ഭയമോ വികർഷണമോ ഉണ്ടാക്കുന്നു. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ഭയം ഉണർത്തുന്നത് ദ്വാരങ്ങളാണ് , അവ കുത്തനെയുള്ള വൃത്തങ്ങൾ, അടുത്തുള്ള പോയിന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തേനീച്ചക്കൂടിന്റെ ഷഡ്ഭുജങ്ങൾ പോലുള്ള മറ്റ് പ്രത്യേക ആവർത്തന രൂപങ്ങളും ആകാം.

നിലവിൽ, ഹോൾ ഫോബിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ഔദ്യോഗികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട മാനസിക വൈകല്യമല്ല, അത് DSM-ൽ ദൃശ്യമാകുന്നില്ല. ട്രിപ്പോഫോബിയ എന്നാണ് ഇതിനെ വിളിക്കുന്നതെങ്കിലും, ഇത് തലസോഫോബിയ, മെഗലോഫോബിയ, എമെറ്റോഫോബിയ, അരാക്നോഫോബിയ, നീണ്ട വാക്കുകളോടുള്ള ഭയം എന്നിങ്ങനെയുള്ള യഥാർത്ഥ ഭയം അല്ല ഹാഫെഫോബിയ, എന്റോമോഫോബിയ അല്ലെങ്കിൽ താനറ്റോഫോബിയ, ഒരു ട്രിഗറിന്റെ മുഖത്ത് അമിതമായ ഉത്കണ്ഠയും തുടർന്നുള്ള ഒഴിവാക്കൽ പെരുമാറ്റവും സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ്.

ദ്വാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞതുപോലെ, വെറുപ്പിന്റെ വികാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനായി ഒരു ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളുള്ള ചിത്രങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ ഒരു ശതമാനം ആളുകൾക്ക് യഥാർത്ഥ ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ട്രിപ്പോഫോബിയ: അർത്ഥവും ഉത്ഭവവും

മനസ്സിലാക്കാൻ <1 ദ്വാരങ്ങളുടെ ഭയം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് എന്താണ് , അതിന്റെ പേരിന്റെ അർത്ഥം, അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ , അതിന്റെ സാധ്യമായ ചികിത്സ , നമുക്ക് അതിന്റെ പദോൽപ്പത്തിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാം. ട്രൈപോഫോബിയയുടെ പദോൽപ്പത്തി ഗ്രീക്കിൽ നിന്നാണ് വന്നത്: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control"> നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം.

ട്രിപ്പോഫോബിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഓക്കാനം കൂടാതെ, ഹോൾ ഫോബിയയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാകാം:

• തലവേദന
• ചൊറിച്ചിൽ
• പരിഭ്രാന്തി

ഒരു വ്യക്തി സമീപത്തുള്ള ദ്വാരങ്ങളോ ആകൃതികളോ ഉള്ള ഒരു വസ്തുവിനെ കാണുമ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു.

തലവേദന പലപ്പോഴും ഓക്കാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതേസമയം ചർമ്മത്തിലെ ദ്വാരങ്ങളുടെ ചിത്രങ്ങൾ കണ്ടവരിൽ ചൊറിച്ചിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, "താമര നെഞ്ച്"", ഒരു ഫോട്ടോമോണ്ടേജ് ഇന്റർനെറ്റിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ നഗ്നമായ നെഞ്ചിൽ താമര വിത്ത് കാണിക്കുന്നു.

ഭയമുള്ള ആളുകൾദ്വാരങ്ങൾക്ക് പരിഭ്രാന്തി ഉണ്ടാകാം , ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതായി കരുതുന്ന ചിത്രങ്ങളിലേക്ക് നിരന്തരം സ്വയം തുറന്നുകാട്ടുന്നതിലൂടെ ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഭീഷണിയുടെ അടയാളങ്ങളായി വ്യാഖ്യാനിക്കുമ്പോൾ; വാസ്തവത്തിൽ, ഈ ചിത്രങ്ങളിലൊന്ന് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നേരിടേണ്ടിവരുമോ എന്ന ഭയം നിമിത്തം ആ വ്യക്തി ഉത്കണ്ഠാകുലവും ഭയാനകവുമായ പെരുമാറ്റം വളർത്തിയെടുത്തേക്കാം.

ഭയം, വെറുപ്പ് എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഹോൾ ഫോബിയ ഉള്ള ആളുകൾക്കും അവർ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. പെരുമാറ്റ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ (സ്ട്രോബെറി അല്ലെങ്കിൽ ബബിൾ ചോക്ലേറ്റ് പോലുള്ളവ) കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചില സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക (പോൾക്ക ഡോട്ട് വാൾപേപ്പറുള്ള ഒരു മുറി പോലെ).

ട്രിപ്പോഫോബിയ: കാരണങ്ങളും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും

കാരണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്, ചില തരത്തിലുള്ള ചിത്രങ്ങളിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ ഒരു ഭയാശങ്ക പ്രതികരണത്തിന് കാരണമായേക്കാമെന്ന് ഗവേഷകർ അനുമാനിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നീല-വലയമുള്ള നീരാളിയുടെ ചിത്രം ഉത്കണ്ഠയുടെയും വെറുപ്പിന്റെയും ഉടനടി പ്രതികരണം ഉളവാക്കുന്നു.

വിഷമുള്ളതും മനുഷ്യർക്ക് മാരകമായേക്കാവുന്നതുമായ മൃഗങ്ങളുടെ ചിത്രങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. ഭയാനകമായ പ്രതികരണം. നീല-വലയമുള്ള നീരാളി ഈ ഗ്രഹത്തിലെ ഏറ്റവും മാരകമായ മൃഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, മാത്രമല്ല, പാമ്പുകളെപ്പോലെയുള്ള പല ഉരഗങ്ങൾക്കും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ആകൃതികളാൽ വളരെ തിളക്കമുള്ള നിറമുണ്ട്.അവയെ ദ്വാരങ്ങളായി മനസ്സിലാക്കാം.

അതിനാൽ, ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന മൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ട നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ മറ്റ് ജീവജാലങ്ങളെ ഭയക്കാനുള്ള സഹജമായ സഹജാവബോധം ഇന്നുവരെ നമ്മിലേക്ക് പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വർണ്ണാഭമായതും തിളക്കമുള്ളതും. അതുപോലെ, വെറുപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചൊറിച്ചിൽ സംവേദനം സാധ്യമായ മലിനീകരണത്തിനെതിരായ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധമാണ്, ഒന്നുകിൽ വിഷം മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രാണികൾ പോലുള്ള ചെറിയ മൃഗങ്ങൾ, ഉള്ള ആളുകളുടെ ഭാവനയിൽ. ഭയം. ദ്വാരങ്ങളിലേക്കും അതിന്റെ ശരീരത്തിലേക്കും.

പരിണാമപരമായ കാരണങ്ങൾ

ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഒരു സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, ട്രൈപോഫോബിയ രോഗത്തിനോ അപകടത്തിനോ ഉള്ള പരിണാമ പ്രതികരണമാണ്. ചിലന്തി ഭയത്തേക്കാൾ. രോഗബാധിതമായ ചർമ്മം, പരാന്നഭോജികൾ, മറ്റ് പകർച്ചവ്യാധികൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ചർമ്മത്തിലെ ദ്വാരങ്ങളോ മുഴകളോ ആകാം. കുഷ്ഠം, വസൂരി അല്ലെങ്കിൽ അഞ്ചാംപനി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ചിന്തിക്കാം.

മുൻവിധികളും ത്വക്ക് രോഗങ്ങളുടെ പകർച്ചവ്യാധി സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയും പലപ്പോഴും ഈ ആളുകളിൽ ഭയം ജനിപ്പിക്കുന്നു.

അപകടകരമായ മൃഗങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം

മറ്റൊരു സിദ്ധാന്തം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അടുത്തുള്ള ദ്വാരങ്ങൾ ചില വിഷ ജന്തുക്കളുടെ തൊലിയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്. അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള കൂട്ടുകെട്ടുകൾ കാരണം ആളുകൾ ഈ ചിത്രങ്ങളെ ഭയപ്പെട്ടേക്കാം.

2013-ലെ ഒരു പഠനം ആളുകൾ എങ്ങനെ ഭയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിച്ചു.നോൺ-പോയിന്റ് ഫോബുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ദ്വാരങ്ങൾ ചില ഉത്തേജകങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കും. ഒരു കട്ടയും നോക്കുമ്പോൾ, ട്രിപ്പോഫോബിയ ഇല്ലാത്ത ആളുകൾ ഉടൻ തന്നെ തേൻ അല്ലെങ്കിൽ തേനീച്ച പോലുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു, അതേസമയം അടുത്തുള്ള ദ്വാരങ്ങളെ ഭയക്കുന്നവർക്ക് ഓക്കാനം, വെറുപ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഈ ആളുകൾ അബോധാവസ്ഥയിൽ തേനീച്ചക്കൂടിന്റെ കാഴ്ചയെ റാറ്റിൽസ്‌നേക്കുകൾ പോലെയുള്ള അതേ അടിസ്ഥാന ദൃശ്യ സവിശേഷതകൾ പങ്കിടുന്ന അപകടകരമായ ജീവികളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നതായി ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ കൂട്ടുകെട്ടിനെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് അറിയില്ലെങ്കിലും, അത് അവർക്ക് വെറുപ്പോ ഭയമോ അനുഭവിക്കാൻ കാരണമായേക്കാം.

സാംക്രമിക രോഗകാരികളുമായുള്ള ബന്ധങ്ങൾ

2017-ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ കണ്ടെത്തി ചർമ്മത്തിൽ പകരുന്ന രോഗാണുക്കളുമായി പാടുകളുടെ ചിത്രങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുത്താൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. അത്തരം ചിത്രങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. സാധ്യമായ ഭീഷണികൾ നേരിടുന്ന വെറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഭയം ഒരു പരിണാമപരമായ അഡാപ്റ്റീവ് പ്രതികരണമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ വികാരങ്ങൾ അപകടത്തിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ട്രിപ്പോഫോബിയ യുടെ കാര്യത്തിൽ, ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നത് സാധാരണയായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഈ പ്രതികരണത്തിന്റെ സാമാന്യവൽക്കരിച്ചതും അതിശയോക്തിപരവുമായ രൂപമായിരിക്കാം.

ഇന്റർനെറ്റ് ഒപ്പം"ലിസ്റ്റ്">

താമരപ്പൂവ്

തേൻകട്ട

തവളകളും തവളകളും (പ്രത്യേകിച്ച് സുരിനാം തവള)

സ്ട്രോബെറി

ദ്വാരങ്ങളുള്ള സ്വിസ് ചീസ്

കോറൽ

ബാത്ത് സ്‌പോഞ്ചുകൾ

ഗ്രനേഡുകൾ

സോപ്പ് കുമിളകൾ

ചർമ്മ സുഷിരങ്ങൾ

ഷവർ

മൃഗങ്ങൾ , പ്രാണികൾ, തവളകൾ, സസ്തനികൾ, ചർമ്മമോ രോമങ്ങളോ ഉള്ള മറ്റ് ജീവികൾ എന്നിവയും ട്രിപ്പോഫോബിയ ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ഹോൾ ഫോബിയയും പലപ്പോഴും ദൃശ്യപരമാണ്. ചിത്രങ്ങൾ ഓൺലൈനിലോ അച്ചടിയിലോ കാണുന്നത് വെറുപ്പോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉണർത്താൻ പര്യാപ്തമാണ്.

ആദ്യ പഠനങ്ങളിലൊന്ന് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഫിസിഷ്യൻ ജെഫ് കോളിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ അടുത്തുള്ള ദ്വാരങ്ങളുടെ ഭയത്തിൽ, ഒരു iPhone 11 Pro ട്രിപ്പോഫോബിയയ്ക്കും കാരണമാകും. ബ്രിട്ടീഷ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് എസെക്‌സിലെ സൈക്കോളജി പ്രൊഫസർ വിശദീകരിക്കുന്നു, "ആ പ്രതികരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ സവിശേഷതകൾ ശേഖരിക്കുന്നു, കാരണം അത് ഒരു കൂട്ടം ദ്വാരങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ്. ഈ പാറ്റേൺ പിന്തുടരുന്നിടത്തോളം എന്തും ട്രൈപോഫോബിയയ്ക്ക് കാരണമാകും."

ഉത്കണ്ഠാ പാറ്റേണിനെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന ചിത്രങ്ങളോ ഒബ്‌ജക്റ്റുകളോ ഉപയോഗിച്ച് തങ്ങളെത്തന്നെ ചുറ്റുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ പലർക്കും വെറുപ്പും ഉത്കണ്ഠയും ഉളവാക്കുന്ന ചിത്രങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് സുരക്ഷിതമായി ഒഴിവാക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, അക്രമാസക്തമായ ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, വെറുപ്പ് എന്നിവയുടെ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും, നിരവധി ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോക്താക്കൾ ഈ ചിത്രങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ പ്രചരിക്കുന്നത് രസകരമാണെന്ന് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.മറ്റ് ആളുകൾ.

വൈറസുകൾ പോലെ വ്യക്തികളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് സൈക്കോജെനിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉയർന്നുവരാനും പ്രചരിപ്പിക്കാനും വ്യാപിക്കാനും ഇന്റർനെറ്റ് അനുവദിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ശതകോടിക്കണക്കിന് ട്രൈഫോബുകൾ അവരുടെ വെറുപ്പ് ട്രിഗറിലേക്ക് സ്വമേധയാ തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുകയും കഠിനമായ ഫോബിക് ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ട്രിപ്പോഫോബിയ: ചികിത്സയും പ്രതിവിധികളും

ഭാഗ്യവശാൽ, ഇന്റർനെറ്റ് ആളുകളെ വിശ്രമിക്കാനും ഉറങ്ങാനും സഹായിക്കുന്ന റിലാക്‌സേഷൻ ടെക്‌നിക് പോലെയുള്ള ഒരു ഇഫക്‌റ്റ് ഉള്ളതായി തോന്നുന്ന വീഡിയോകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത കുറച്ച് നല്ലവരായ ആളുകൾ.

അവയിൽ ചിലത് സൃഷ്‌ടിക്കാൻ പ്രാപ്തമാണ്. ASMR അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോണമസ് മെറിഡിയൻ സെൻസറി റെസ്‌പോൺസ് എന്നൊരു പ്രതികരണം. ഇത് ഒരു ശാരീരിക വിശ്രമ പ്രതികരണമാണ്, പലപ്പോഴും ഇക്കിളിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ആളുകൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതോ മന്ത്രിക്കുന്നതോ തലമുടി ചീകുന്നതോ കടലാസ് മടക്കുന്നതോ ആയ വീഡിയോകൾ കാണുന്നതിലൂടെ ജനറേറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഇതും കാണുക: 5 ആത്മീയ പ്രതീകാത്മകത & ഗോൾഡ് ഫിഞ്ചിന്റെ അർത്ഥങ്ങൾ (ടോട്ടം + ശകുനങ്ങൾ)

ഈ വീഡിയോകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ സംബന്ധിച്ച് , ഇത് ഇങ്ങനെയായിരിക്കണം അതിന്റെ സാധുതയ്ക്ക് മതിയായ തെളിവുകൾ ഇതുവരെ ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല എന്ന് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. തങ്ങളുടെ അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവരോട് പറഞ്ഞ ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള സാക്ഷ്യപത്രങ്ങളാണിവ. ഫലങ്ങൾ, ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഉത്തേജനത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പോലും സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ദ്വാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം പരിഹരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകളിലും വ്യത്യസ്ത തരം ഫോബിയകളുടെ ചികിത്സയിലും പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ സഹായത്തോടെ ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ ജോലികൾ ചെയ്യുന്നു. ബ്യൂൺകോക്കോ ഓൺലൈൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളിൽ നിങ്ങൾക്കത് കണ്ടെത്താനാകും.

ഉപസംഹാരം: സഹായം തേടുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം

വ്യക്തമായ ക്ലിനിക്കൽ, ജോലി, സ്കൂൾ, സാമൂഹിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളുള്ള ഒരു ഡിസോർഡർ ആണെങ്കിലും, ട്രിപ്പോഫോബിയ ഒരു അജ്ഞാത പ്രതിഭാസമായി തുടരുന്നു, നിലവിൽ അന്താരാഷ്ട്രതലത്തിൽ നിരവധി പണ്ഡിതന്മാർ ഇത് അന്വേഷിക്കുന്നുണ്ട്.

സ്വന്തമായി ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ വിളിക്കാൻ മടിക്കരുത്. സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, കാരണം ഒരു പ്രൊഫഷണലിന് നിങ്ങളെ നയിക്കാനും വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള പാതയിൽ നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കാനും കഴിയും.