വിമർശനമോ നിരാകരണമോ നാണക്കേടോ ആരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം ചിലവഴിക്കുന്നത് വിധികളോ ചില സാഹചര്യങ്ങളോ ഒഴിവാക്കാനാണ്. നമുക്ക് എപ്പോഴാണ് ഒവിഡന്റ് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുക?

എവെവന്റ് പേഴ്‌സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ളവർ തിരസ്‌കരണത്തോടുള്ള ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി , അപര്യാപ്തതയുടെ സ്ഥിരമായ വികാരങ്ങൾ എന്നിവ കാണിക്കുന്നു. പല അവസരങ്ങളിലും, അവർ ഒരുതരം സാമൂഹിക അസ്വാസ്ഥ്യം അനുഭവിക്കുന്നു, അവരുടെ കുറവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ധാരാളം സമയം ചിലവഴിക്കുന്നു, തിരസ്കരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രവേശിക്കാൻ അങ്ങേയറ്റം വിമുഖത കാണിക്കുന്നു.

ഇത് പലപ്പോഴും ബന്ധങ്ങളിലും ജോലിസ്ഥലത്തും നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിലും ഏകാന്തതയുടെയും അകൽച്ചയുടെയും വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾ:

• ഒരു പ്രമോഷൻ നിരസിച്ചേക്കാം.
• മീറ്റിംഗുകൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്താൻ ഒഴികഴിവുകൾ കണ്ടെത്തുക.
• റൊമാന്റിക് ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഇവന്റുകളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ വളരെ ലജ്ജിക്കുന്നു.

എന്താണ് ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം? <9

ഒഴിവാക്കൽ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തെ ഇങ്ങനെ വിശേഷിപ്പിക്കാം. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ മുതൽ നെഗറ്റീവ് മൂല്യനിർണ്ണയത്തോടുള്ള അപര്യാപ്തതയും ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിയുമുള്ള സാമൂഹിക നിരോധനത്തിന്റെ വ്യാപകമായ രീതിനിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ നിരുപാധികമായ സ്വീകാര്യത.

ഇക്കാരണത്താൽ, സ്‌നേഹത്തിലെ ഒഴിവാക്കുന്ന സ്വഭാവം, വൈകാരികമായ ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ തരങ്ങളിലൊന്നുമായി സഹകരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ രോഗനിർണയത്തിന് വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്.

0>ബന്ധങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇനിപ്പറയുന്നവ:

• അപകർഷതയുടെ വികാരങ്ങൾ സുരക്ഷിതത്വത്തിനായുള്ള തിരയലിന്റെയോ അസൂയയുടെയോ രൂപത്തിൽ പ്രകടമാകാം.<"//www.buencoco.es/blog/miedo-intimidad">ബന്ധങ്ങളിൽ ഇടപഴകാനുള്ള കഴിവ് ഇല്ലെന്ന വിശ്വാസം പലപ്പോഴും ബന്ധങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകാം, അത് നിരാശയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പങ്കാളിയുടെ ഭാഗം.

അവയ്‌ഡന്റ് പേഴ്‌സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ: ചികിത്സ

എവെവന്റ് പേഴ്‌സണാലിറ്റി ഡിസോർഡറിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കഴിയുമോ? നിരവധി സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതുപോലെ, ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തെ, എല്ലാത്തിലും അപര്യാപ്തത അനുഭവപ്പെടുന്നതും വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ അഭാവമായി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നതും വളരെയേറെ ബാധിച്ചേക്കാം.

അതിനാൽ, ഒരു രോഗനിർണയം ഈ അനുഭവങ്ങൾക്ക് പേരിടാൻ സഹായിക്കും, സ്വന്തം ബുദ്ധിമുട്ടുകളുടെ ഉത്ഭവം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങും. ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനായി, പരിശോധനകൾസൈക്കോ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് ഒരു മൂല്യവത്തായ ഉപകരണമാണ്. ഏറ്റവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവയിൽ MMPI-2 , SCID-5-PD എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ തരത്തിലുള്ള വൈകല്യമുള്ള വ്യക്തികൾ തങ്ങളെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ അപമാനത്തിന്റെയും തിരസ്‌കരണത്തിന്റെയും ഭയത്തിൽ ജീവിക്കുന്ന അവർ പലപ്പോഴും എളുപ്പത്തിൽ സഹായം തേടാറില്ല.

രോഗിയെ അവരുടെ ചിന്താരീതികളും പെരുമാറ്റരീതികളും മാറ്റുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ചികിത്സ, കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) ആണ്.

സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് സമാനമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകളാണ് CBT ഉപയോഗിക്കുന്നത്, കാരണം രണ്ട് അവസ്ഥകൾക്കും ഓവർലാപ്പിംഗ് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഉറപ്പുള്ള പരിശീലനത്തിന്റെ ഭാഗമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കാം.

CBT കൂടാതെ, psychodynamic/psychoanalytic തെറാപ്പി , ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ചിന്തകളും വിശ്വാസങ്ങളും നേടുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം, നാണക്കേടും ആത്മാഭിമാനക്കുറവും ഉള്ള വികാരങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നത് എന്ന് പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഇത്തരമൊരു വൈകല്യത്തിന് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമാകും.

കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും രോഗിയുടെ തെറാപ്പിയിൽ പങ്കെടുക്കാം, അതിലൂടെ അവർ കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാനും ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാനും പഠിക്കുന്നു.ഒഴിവാക്കുന്ന പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിനുള്ള ടൂളുകൾ നേടുന്നതിനും ഞങ്ങൾ മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്‌തിരിക്കുന്ന അപകടസാധ്യതകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും കപ്പിൾസ് തെറാപ്പി ഉപയോഗപ്രദമാകും.

എന്നിരുന്നാലും, ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്, ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞനുമായി സാമൂഹികമായി ഇടപഴകുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് അടുപ്പമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുമെന്നത് കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം ഒഴിവാക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്ന ആത്മസംശയത്തിലൂടെയും മറ്റ് വിഷമിപ്പിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന വിശ്വാസങ്ങളിലൂടെയും പ്രവർത്തിക്കാൻ സുരക്ഷിതവും വിവേചനരഹിതവുമായ ഇടം നൽകുന്നതിന് മനഃശാസ്ത്ര പ്രൊഫഷണലുകൾ പരിശീലിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിയാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.

ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തെയും മരുന്നുകളെയും സംബന്ധിച്ച്, ചികിത്സയിൽ മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി തെളിയിക്കുന്ന ഗവേഷണങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്. അവ ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, സാധാരണയായി ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ (അതായത്, സെലക്ടീവ് സെറോടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ), ആൻക്സിയോലൈറ്റിക്സ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളിൽ മരുന്നുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണക്കാക്കില്ല, എന്നാൽ ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളും ആൻക്സിയോലൈറ്റിക്സും നിരസിക്കാനുള്ള സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

ഒഴിവാക്കൽ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം, തങ്ങളെത്തന്നെ സാമൂഹികമായി യോഗ്യരല്ലാത്തവരും ആകർഷകത്വമില്ലാത്തവരും മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ താഴ്ന്നവരുമായി കരുതുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവമാണ്. കൂടാതെ, താഴെപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു:

• അഭിനന്ദിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആളുകളുമായി പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള വിമുഖത.
• വിമർശിക്കപ്പെടുകയോ നിരസിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠ സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ.
• പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ മടിക്കുന്നു, അവ നാണക്കേടുണ്ടാക്കുമെന്ന ഭയത്താൽ.

ഒഴിവാക്കാവുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള നിരവധി ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവർ ഒറ്റപ്പെടലിൽ അവസാനിച്ചേക്കാം.

DSM-5 ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ വർഗ്ഗീകരണ മാനദണ്ഡം

DSM-5-ലെ ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും ഗ്രൂപ്പ് C . മാനുവൽ അതിനെ നിർവചിക്കുന്നത് "സാമൂഹിക നിരോധനത്തിന്റെ ഒരു വ്യാപകമായ പാറ്റേൺ, അപര്യാപ്തതയുടെ വികാരങ്ങൾ, നിഷേധാത്മക വിധിയോടുള്ള ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി, പ്രായപൂർത്തിയായതിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തുടങ്ങി, ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ നാലെണ്ണം (അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ) സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ വിവിധ സന്ദർഭങ്ങളിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു:

1. നിമിത്തം കാര്യമായ വ്യക്തിബന്ധം ഉൾപ്പെടുന്ന തൊഴിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകവിമർശനം, വിസമ്മതം, അല്ലെങ്കിൽ നിരസിക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം.
2. ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ അവരുമായി ഇടപഴകാനുള്ള വിമുഖത.
3. പരിഹാസമോ അപമാനമോ ഭയന്ന് അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ പരിമിതികൾ കാണിക്കുക.
4. സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ വിമർശനത്തെക്കുറിച്ചോ നിരസിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ വേവലാതിപ്പെടുന്നു.
5. അപര്യാപ്തതയുടെ വികാരങ്ങൾ കാരണം പുതിയ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യങ്ങളിൽ തടയുന്നു.
6. സാമൂഹിക അപര്യാപ്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള സ്വയം ധാരണ , അനാകർഷകതയും മറ്റുള്ളവരോടുള്ള അപകർഷതയും .
7. വ്യക്തിപരമായ റിസ്‌ക്കുകൾ എടുക്കുന്നതിനോ പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനോ ഉള്ള വിമുഖത, ഇത് നാണക്കേടുണ്ടാക്കാം.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം ഒഴിവാക്കുക: ലക്ഷണങ്ങളും സവിശേഷതകളും

ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രധാനമായും ഇനിപ്പറയുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകളാണ്:

• സാമൂഹിക നിരോധനം
• അപര്യാപ്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ
• വിമർശനത്തിനോ നിരസിക്കാനോ ഉള്ള സംവേദനക്ഷമത.<6

അവവേന്റ് പേഴ്‌സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ള വ്യക്തിയുടെ സവിശേഷതയാണ് തങ്ങൾ അപര്യാപ്തരാണെന്നുള്ള വിശ്വാസം അതിനാൽ നിഷേധാത്മകമായ വിധിന്യായം ലഭിക്കാവുന്ന ഏത് സാഹചര്യവും ഒഴിവാക്കുക. . ഇത് തെറ്റായി വ്യക്തിത്വരഹിതമായി കണക്കാക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വിശ്വാസം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ കൂടുതൽ ലളിതമാക്കുകയാണ്.

അപ്പോൾ ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ഒരാൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്?ഒഴിവാക്കുന്നവർ മറ്റുള്ളവരെ അമിതമായി വിമർശിക്കുന്നവരും നിരസിക്കുന്നവരുമായി കാണുന്നതിനാൽ, അവർ പലപ്പോഴും നിരസിക്കുന്ന സ്വഭാവം ആദ്യം ആരംഭിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മറ്റ് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് സ്വയം മാറിനിൽക്കാൻ കഴിയും. മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ തിരസ്‌കരണത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിനുപകരം ഒഴിവാക്കുന്നയാൾ സ്വയം നിരസിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഫലം.

മറ്റുള്ള വ്യക്തിയെ ആദ്യം നിരസിച്ചാൽ, ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള വ്യക്തി തന്റെ തിരസ്‌കരണം കണ്ടെത്തും എന്ന ആശയമാണ് ഈ തിരസ്‌കരണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വം. "w-Embed" ചെയ്യാൻ അയാൾക്ക് സ്വയം പറയാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ വേദന കുറവാണ്>

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് മാനസിക പിന്തുണ ആവശ്യമുണ്ടോ?

അപേക്ഷിക വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിൽ അപര്യാപ്തതയുടെയും അപരിചിതത്വത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ

എല്ലായ്‌പ്പോഴും അപര്യാപ്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്നു, ഇത് വിലയിരുത്തുന്നു മാറ്റമില്ലാത്ത അവസ്ഥ, ഈ വൈകല്യമുള്ള ആളുകളുടെ സ്വഭാവമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, അവർ ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നു, അകന്നുപോകുന്നു, ജീവിതത്തിന് നല്ല സംഭവങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയില്ലെന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടാകുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ആഗ്രഹം മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരുമായി അടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിഷേധാത്മകമായ വിധിയും തിരസ്‌കരണവും സംബന്ധിച്ച വലിയ ഭയം തിരികെ വരുന്നു, ഒരു വ്യക്തി അസുഖകരമായ രീതിയിൽ പെരുമാറുകയും അവരുടെ "കംഫർട്ട് സോണിലേക്ക്" രക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയും അസ്വസ്ഥതയുംഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം: വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

DSM-5 സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ സോഷ്യൽ ആക്‌സൈറ്റി ഡിസോർഡർ അല്ലെങ്കിൽ സോഷ്യൽ ഫോബിയ തുടങ്ങിയ മറ്റ് വൈകല്യങ്ങളുമായി ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം പലപ്പോഴും രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. .

പ്രത്യേകിച്ച്, രണ്ടാമത്തേത് കാര്യമായ ഉത്കണ്ഠയുടെ സവിശേഷതയാണ്, ചില വ്യക്തിപരമോ പൊതു പ്രകടനമോ ആയ സാഹചര്യങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിലൂടെ പ്രേരിതമാണ്, അതിൽ വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരുടെ സാധ്യമായ വിധിന്യായത്തിന് വിധേയനാകും.

ചിലപ്പോൾ അത് ആകാം ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയുണ്ടോ, ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും ഉണ്ടോ എന്ന് പറയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് . സാധാരണഗതിയിൽ, ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തി ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കലും അനുഭവിക്കുന്നു, അതേസമയം സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് പരസ്യമായി സംസാരിക്കുന്നതോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതോ പോലുള്ള ചില പ്രകടന സംബന്ധമായ സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേക ഭയം മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ.

ഇപ്പോൾ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയിൽ, മറ്റുള്ളവർക്ക് വിലയിരുത്താൻ കഴിയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് സജീവമാക്കൽ ഉണ്ടാകുന്നു, ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിൽ, ഒരു പ്രത്യേക തരം ആവശ്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാതെ തന്നെ, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ അപരിചിതത്വവും അസ്തിത്വവും ഉള്ളതായി തോന്നുന്നതിൽ നിന്നാണ് ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത്. പ്രകടനത്തിന്റെ.

രണ്ടുവിധേനയും, രണ്ട് അവസ്ഥകളും വിധിയെക്കുറിച്ചുള്ള തീവ്രമായ ഭയത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്,തിരസ്കരണവും ലജ്ജയും . പുറത്ത് നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ, ഈ വൈകല്യങ്ങൾ സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളോടെ പ്രകടമാകാം, താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം അല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യവും മറ്റ് പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക വ്യക്തിത്വം

നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കാവുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു രോഗനിർണ്ണയം ഉണ്ട് സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയുമായി മാത്രമല്ല, the <2 പോലെയുള്ള മറ്റ് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുമായും സ്കീസോയിഡ് ഡിസോർഡർ അല്ലെങ്കിൽ പരനോയിഡ് . DSM-5 പറയുന്നത് ഞങ്ങൾ ഉദ്ധരിക്കുന്നു:

"//www.buencoco.es/blog/trastorno-squizotipico">schizotypal എന്നത് സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. എന്നിരുന്നാലും [...] സ്കീസോയിഡ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കീസോടൈപ്പൽ ഡിസോർഡർ ഉള്ള ആളുകൾ അവരുടെ സ്വന്തം സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിൽ തൃപ്തരായിരിക്കാം, മാത്രമല്ല അത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിൽ, ഈ വിമുഖത മറ്റുള്ളവരുടെ ദുരുദ്ദേശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്തേക്കാൾ നാണക്കേടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം അല്ലെങ്കിൽ അപര്യാപ്തമായി കണക്കാക്കുന്നത് മൂലമാണ്. ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യവും നാർസിസിസവും,നാർസിസിസ്റ്റിക് പേഴ്‌സണാലിറ്റി ഡിസോർഡറിൽ, ഗൂഢമായ നാർസിസിസം ഉള്ള വ്യക്തിക്ക്, ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള വ്യക്തിയുമായി പൊതുവായി ലജ്ജയോടും ലജ്ജയോടും ഉള്ള ഒരു പ്രവണതയും അതുപോലെ തന്നെ വിമർശനത്തോടുള്ള പ്രകടമായ സംവേദനക്ഷമതയും എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ മാനദണ്ഡങ്ങളും പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒന്നിലധികം വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒഴിവാക്കലും ആശ്രിതത്വ വൈകല്യങ്ങളും ഒരുമിച്ച് കണ്ടെത്തുന്നത് അസാധാരണമല്ല.

"ഒഴിവാക്കൽ" എന്നതിന്റെ അർത്ഥവും ഒഴിവാക്കൽ എന്ന ആശയവും

ഒഴിവാക്കൽ ഇത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾക്കെതിരായ ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനം; അതിലൂടെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുമായോ വസ്തുക്കളുമായോ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് "ഒഴിവാക്കാൻ" സാധിക്കും.

ഒഴിവാക്കൽ സ്വഭാവത്തിൽ, ഒഴിവാക്കൽ പ്രധാനമായും മറ്റൊന്നുമായുള്ള ബന്ധത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, കൂടാതെ ബന്ധപരമായ മേഖലകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്ന ഭയങ്ങളും വിശ്വാസങ്ങളും ശക്തമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. വ്യക്തിക്ക് തന്നെക്കുറിച്ച് ഉള്ള ആശയം, അതായത്, വിമർശനവും അംഗീകാരവും ലഭിക്കുമോ എന്ന ഭയം, അതുപോലെ തന്നെ ഒഴിവാക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം, സ്വന്തം ചെറിയ മൂല്യം സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം.

ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ഡിസോർഡർ, പര്യാപ്തമല്ല എന്ന ഭയം , ഒരു നിശ്ചിത സാഹചര്യത്തിൽ ചുമതല ( അറ്റെലോഫോബിയ ) വളരെ ഉയർന്നതാണ് , അതേ സമയം, നിരസിക്കാനുള്ള സാധ്യതഅത് വേദനാജനകമായ ഒരു അർത്ഥം നേടുന്നു, വ്യക്തി സ്വയം ഒറ്റപ്പെടാനും സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളും ബന്ധങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള വ്യക്തിക്ക് സുരക്ഷിതത്വബോധം കൈവരിക്കാൻ ഈ വിധത്തിൽ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ, ഏകാന്തതയുടെ അവസ്ഥ ദു:ഖത്തിന്റെയും അകൽച്ചയുടെയും വികാരങ്ങൾ അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

കൃത്യമായും ഈ ഏകാന്തമായ ജീവിതശൈലിയാണ് പിന്നീട് സ്വന്തമല്ല എന്ന തോന്നലിന്റെ ദൃഢതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്: മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള നിഷേധാത്മക വിധിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവും തിരസ്‌കരണവുമാണ് വ്യക്തിയെ ഒരുതരം കൂട്ടിൽ പൂട്ടുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമം പ്രധാനമാണ്, ബ്യൂൺകോക്കോ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം ഒഴിവാക്കുക: എന്താണ് കാരണങ്ങൾ? <9

ഗവേഷകർക്ക് ഇതുവരെ അവസാനിക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല , എന്നാൽ ഇത് ജനിതകവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് അങ്ങേയറ്റം നാണക്കേട് അല്ലെങ്കിൽ അവഗണന, ഉപേക്ഷിക്കൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്ന ആഘാതകരമായ ബാല്യകാല അനുഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ വികാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു.

പരിചരിക്കുന്നവരെ വാത്സല്യവും പ്രോത്സാഹനവും ഇല്ലാത്തവരായി കാണുന്നവരും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവരെ പരിചരിക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് തിരസ്‌കരണം അനുഭവിക്കുന്നവരുമാണ് ഏറ്റവും അപകടസാധ്യതയുള്ള കുട്ടികൾ.

മറ്റ് ഗവേഷണം നടന്നിട്ടുണ്ട്സ്വഭാവം പോലുള്ള ജൈവ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. ചൈൽഡ് സൈക്കോളജിയിൽ "സ്ലോ ഡെവലപ്‌മെന്റ്" സ്വഭാവം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു അപകട ഘടകമാണ്, പരിസ്ഥിതിയിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുകയും പുതിയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന കുട്ടികളുടെ സ്വഭാവമാണ്.

ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വഭാവവും കുട്ടിക്കാലത്തെ തീവ്രമായ ലജ്ജയും പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യവും കണ്ടെത്തുന്ന ഒരു പരിണാമ രേഖ നമുക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.

ആന്ദ്രെസ് അയർട്ടന്റെ ഫോട്ടോ (പെക്‌സൽസ്)

സ്‌നേഹത്തിൽ ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം

മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് കണക്കിലെടുത്ത്, ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും തിരസ്‌ക്കരണ ഭയം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു, അത് അവരെ <1 ലേക്ക് നയിക്കുന്നു> സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ ഒഴിവാക്കുക . ഇതും i നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

അവസാനിക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തി എങ്ങനെയാണ് സ്നേഹിക്കുന്നത്? ഈ വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും പങ്കിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, അതിനാൽ അസംസ്‌കൃതമായ സ്വാധീനമുള്ള ഒരു ഉപദേശമില്ലാത്ത വ്യക്തിയായി അദ്ദേഹം കടന്നുവരുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു അടുപ്പമുള്ള ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് തങ്ങൾ ഒരു സംരക്ഷിത അന്തരീക്ഷത്തിലാണെന്ന് തോന്നുകയും സ്ഥിരീകരണം ലഭിക്കുകയും വേണം.