누구도 비판, 거절 또는 당황하는 것을 좋아하지 않기 때문에 때때로 사람들은 판단이나 특정 상황을 피하는 데 삶의 많은 시간을 보냅니다. 언제 회피성 인격장애 에 대해 이야기할 수 있습니까?

회피성 인격장애가 있는 사람을 알아보는 방법은? 회피성 성격장애는 거절에 대한 과민성 , 지속적인 부적절감 을 보입니다. 많은 경우에 그들은 일종의 사회적 어색함 을 경험하고, 자신의 결점에 집중하는 데 많은 시간을 보내고, 거절로 이어질 수 있는 관계에 들어가는 것을 극도로 꺼립니다.

이는 종종 관계, 직장 및 개인 생활에서 외로움과 분리감을 초래합니다. 예를 들어, 회피성 성격 장애가 있는 사람은 다음과 같은 행동을 할 수 있습니다.

• 승진을 거부합니다.
• 회의를 놓칠 핑계를 찾습니다.
• 로맨틱한 관계를 맺는 것을 피합니다.
• 친구를 사귈 수 있는 행사에 참석하기에는 너무 부끄러움.

회피적 성격 장애란 무엇입니까? <9

회피적 성격 장애는 다음과 같이 설명할 수 있습니다. 성인기에 시작되는 부적절감과 부정적인 평가에 대한 과민성을 동반한 사회적 억제의 만연한 패턴파트너에 대한 끊임없는 무조건적인 수용.

이러한 이유로 사랑에서의 회피적 행동은 정서적 의존성과 매우 유사할 수 있으며 회피적 성격 장애의 진단이 정서적 의존성 유형 중 하나와 공존하는 것은 드문 일이 아닙니다.

다음은 관계에 더 큰 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 증상입니다.

• 열등감 은 안전이나 질투를 찾는 형태로 나타날 수 있습니다.
• 사교 능력이 없다는 믿음 "//www.buencoco.es/blog/miedo-intimidad"> 파트너의 입장.

회피적 성격장애: 치료

회피적 성격장애는 회복이 가능한가? 여러 증언이 보고하듯이, 회피성 성격장애를 가진 사람의 삶은 모든 것에 부적절하다고 느끼고 성격이 결여된 것으로 정의되는 느낌에 의해 크게 영향을 받을 수 있습니다.

따라서 진단을 받는 것은 이러한 경험에 이름을 부여하고 자신의 어려움의 원인을 완전히 이해하기 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다. 회피성 인격 장애의 정확한 진단을 위해 검사정신 진단은 귀중한 도구가 될 수 있습니다. 가장 널리 사용되는 것은 MMPI-2 및 SCID-5-PD 입니다.

그러나 이러한 유형의 장애가 있는 개인은 자신을 매우 보호하고 굴욕과 거절에 대한 두려움 속에서 살아가기 때문에 그들은 종종 쉽게 도움을 구하지 않습니다.

환자에게 사고와 행동 패턴을 모두 바꾸는 기술을 가르치는 가장 권장되는 치료법은 인지 행동 치료(CBT)입니다.

CBT는 사회 불안 장애를 치료하는 데 사용되는 것과 유사한 기술을 사용하는데, 두 조건 모두 중복되는 증상이 많기 때문입니다. 예를 들어, 사회적 기술을 강화하기 위한 운동이나 자기주장 훈련의 일부인 운동은 회피성 인격 장애의 치료에 사용될 수 있습니다.

CBT 외에도 정신역동/정신분석 치료 는 사람의 무의식적인 생각과 믿음 에 도달하는 것을 목표로 하며, 이러한 장애가 지배적인 수치심과 낮은 자존감의 원인을 다루는 데 특히 도움이 될 수 있습니다.

가족 도 환자의 치료에 참여할 수 있으므로 환자는 회피성 성격 장애를 다루는 방법을 더 잘 이해하고 알 수 있습니다. 커플 요법 이 회피 파트너와 관련된 도구를 습득하고 위에 나열된 위험을 피하려고 노력하는 데 유용할 수 있습니다.

그러나 회피성 성격장애를 앓고 있는 사람들은 특히 친밀한 문제에서 심리학자와 사회적으로 상호 작용하는 것이 불편할 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 이와 관련하여 심리학 전문가는 회피성 성격 장애가 있는 사람과 의사 소통을 어렵게 만드는 자기 의심 및 기타 고통스러운 핵심 신념을 통해 작업할 수 있는 안전하고 비판단적인 공간을 제공하도록 훈련받았다는 것을 아는 것이 도움이 될 수 있습니다.

회피성 성격장애와 약물치료에 관해서는 현재까지 약물치료가 치료에 효과가 있다는 연구는 거의 없다. 이들은 때때로 증상 을 치료하는 데 사용되며 일반적으로 항우울제(즉, 선택적 세로토닌 재흡수 억제제) 및 항불안제를 포함합니다.

인격장애에는 약물치료가 그다지 효과가 없다고 여겨지지만, 회피성 인격장애의 경우에는 항우울제와 항불안제가 거부 민감성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

회피성 성격장애는 자신이 사회적으로 무능하고, 매력적이지 않으며, 다른 사람보다 열등하다고 생각하는 전형적인 사람입니다. 또한 일반적으로 다음과 같은 징후가 나타납니다.

• 인정받는 것이 확실하지 않은 경우 다른 사람과의 활동에 참여하는 것을 꺼림.
• 비판을 받거나 거부당하는 것에 대한 지속적인 관심 사회적 상황에서.
• 창피할까봐 새로운 활동에 참여하는 것을 주저합니다.

회피성 성격장애가 있는 많은 사람들이 다른 사람들과 관계를 맺을 수 있지만 경우에 따라 결국 고립되어 살 수 있습니다.

DSM-5 회피성 성격장애 분류 기준

DSM-5의 회피성 성격장애는 성격장애 , 특히 그룹 C 에 포함됩니다. . 매뉴얼은 이를 "성인 초기에 시작하여 다음 중 4개(또는 그 이상)로 표시되는 다양한 맥락에서 나타나는 사회적 억제, 부적절감, 부정적인 판단에 대한 과민성의 만연한 패턴으로 정의합니다.

1. 중요한 대인 접촉이 수반되는 작업 활동을 피하십시오.비판, 비승인 또는 거절에 대한 두려움.
2. 사람들이 좋아할 것이라는 확신이 없으면 사람들과 교류하기를 꺼림.
3. 비웃음이나 굴욕에 대한 두려움 때문에 친밀한 관계에서 제한을 보입니다.
4. 사회적 상황에서 비판이나 거절을 당할까봐 걱정한다.
5. 부적절감 때문에 새로운 대인관계를 방해한다.
6. 사회적 부적합에 대한 자기인식, 타인에게 매력이 없고 열등감이 있다. .
7. 부끄러울 수 있으므로 개인적인 위험을 감수하거나 새로운 활동에 참여하는 것을 꺼립니다.

회피성 성격 장애: 증상 및 특징

회피성 성격장애의 증상은 주로 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 사회적 억제
• 부적절함에 대한 생각
• 비판이나 거절에 대한 민감성

회피성 성격 장애가 있는 사람은 자신이 부적절하다는 믿음과 부정적인 판단을 받을 수 있는 모든 상황을 피 하는 친밀한 믿음이 특징입니다. . 이로 인해 성격이 없는 것으로 잘못 간주될 수 있습니다. 그러나 이러한 믿음은 보다 복잡한 현실을 지나치게 단순화하고 있습니다.

그럼 회피성 성격장애를 가진 사람은 무슨 생각을 할까요?회피형은 다른 사람을 지나치게 비판적이고 거부하는 사람으로 보기 때문에 먼저 거부 행동을 시작하는 경우가 많으며 그렇게 함으로써 자신을 다른 사람으로부터 멀리 투사할 수 있습니다. 그 결과 회피형은 상대방의 거절에 직면하기보다 자신을 거절하게 된다.

이 모든 거절의 기저에는 상대방이 먼저 거절당하면 회피성 성격장애를 가진 사람이 자신의 거절을 발견한다는 생각이 깔려 있다. 어쨌든 "w-embed"라고 스스로에게 말할 수 있기 때문에 덜 고통스럽습니다>

관계를 개선하기 위해 심리적 지원이 필요하십니까?

회피성 인격장애의 부적절감과 낯설음

항상 부적절함을 느끼고 남들과 다르다고 느끼며 이에 대한 평가 불변의 상태는 이 장애를 가진 사람들의 특징입니다. 이런 이유로 그들은 외롭고, 멀리 떠나고, 삶이 그들에게 긍정적인 사건을 가져다 줄 수 없다는 느낌을 갖는 경향이 있습니다.

하지만 이러한 감정을 없애고 싶은 마음 은 마음에 품고 있지만 타인과 가까워지려고 하면 부정적인 판단과 거절에 대한 큰 두려움이 되살아나 불편한 방식으로 행동하고 "편안한 영역"으로 도피하는 사람.

사회적 불안 및 장애회피성 인격장애: 차이점은 무엇입니까?

DSM-5에 따르면 회피성 인격장애는 종종 양극성 장애, 우울 장애 또는 사회 불안 장애 또는 사회 공포증과 같은 다른 장애로 진단됩니다. .

특히, 후자는 특정 대인 관계 또는 공연 상황에 노출되어 유발되는 상당한 불안을 특징으로 하며, 타인의 가능한 판단에 노출됩니다.

때때로 다음과 같을 수 있습니다. 사회불안, 회피성 성격장애 또는 둘 다 있는지 구분하기 어렵습니다 . 일반적으로 회피성 성격 장애가 있는 사람은 삶의 모든 영역에서 불안과 회피를 경험하는 반면, 사회적 불안이 있는 사람은 대중 연설이나 식사와 같은 특정 수행 관련 상황에 대해서만 특정한 두려움만 가질 수 있습니다.

사회적 불안에서 활성화는 다른 사람들이 판단할 수 있는 행동을 수행해야 하는 데서 비롯되며, 회피성 인격 장애에서는 특정한 종류의 행동을 요구하지 않고 다른 사람과의 관계에서 낯설음과 소속감이 없는 느낌에서 발생합니다.

어느 쪽이든 두 조건 모두 판단에 대한 극심한 두려움을 중심으로 이루어집니다.거절과 수치심 . 외부에서 이러한 장애는 낮은 자존감 또는 사회적 상황 회피를 포함하여 유사한 증상으로 나타날 수 있습니다. 성격

회피성 성격 장애가 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 회피성 인격장애 는 사회불안장애 뿐만 아니라 분열성 장애 또는 편집증 . DSM-5의 내용을 인용합니다. 그러나 [...] 정신분열증 또는 분열형 장애가 있는 사람들은 자신의 사회적 고립에 만족할 수 있으며 심지어 그것을 선호할 수도 있습니다. 그러나 회피성 성격장애에서 이러한 거부감은 다른 사람의 악의적인 의도에 대한 두려움보다는 당혹감이나 부적절하다고 여겨지는 것에 대한 두려움 때문입니다."

회피성 인격장애와 나르시시즘,우리는 자기애적 성격 장애에서 은밀한 자기애를 가진 사람이 회피적 성격 장애를 가진 사람과 공통적으로 비판에 대한 현저한 민감성뿐만 아니라 수줍음과 수치심에 대한 경향을 어떻게 가질 것인지를 볼 수 있습니다.

그러나 모든 기준이 충족되면 한 사람이 하나 이상의 성격 장애를 가질 수 있다는 점에 유의하십시오. 예를 들어, 회피 장애와 의존 장애를 함께 진단하는 것은 드문 일이 아닙니다.

"회피"의 의미와 회피의 개념

회피 불안 장애의 전형적인 문제에 대한 방어 메커니즘; 이를 통해 두려운 상황이나 사물과의 접촉을 "피"할 수 있습니다.

회피행동에서 회피 는 주로 상대방과의 관계에 위치하며, 관계영역을 모두 투자하는 두려움과 신념 의 집합에 의해 강하게 뒷받침된다. 그 사람이 자신에 대해 가지고 있다는 생각, 즉 비판과 승인을 받지 못하는 것에 대한 두려움, 배제에 대한 두려움과 자신의 작은 가치가 확인되는 것을 보는 것에 대한 두려움입니다.

이러한 유형의 장애에서는 주어진 상황에서 적절하지 못한 것에 대한 두려움 과 작업에 대한 느낌이 들지 않는 것에 대한 두려움( atelophobia )이 매우 높고 , 동시에 거절 당할 가능성그것은 사람이 자신을 고립시키고 사회적 상황과 관계를 피하는 것을 선호하는 고통스러운 의미를 얻습니다.

이렇게 해야만 회피성 성격장애가 있는 사람이 외로움 상태가 슬픔과 소외감 을 계속 경험함에도 불구하고 안정감을 얻을 수 있습니다.

나중에 소속되지 않는다는 느낌을 강화시키는 것은 바로 이 고독한 생활 방식입니다: 사람을 일종의 우리에 가두는 것은 타인의 부정적인 판단과 거부에 대한 바로 그 두려움입니다.

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회피성 성격장애 원인은 무엇인가요?

연구자들은 아직 회피성 성격 장애 의 원인을 완전히 이해하지 못하지만 유전적 요인과 환경적 요인 의 조합을 나타낸다고 생각합니다.

개인이 극도의 수치심이나 방치, 버림을 경험하는 충격적인 어린 시절의 경험이 회피성 성격 장애의 발달과 관련이 있을 수 있다는 가설이 제기되었습니다.

가장 위험에 처한 어린이는 보호자가 애정과 격려가 부족하다고 생각하거나 보호자로부터 거부감을 경험하는 어린이일 것입니다.

다른 연구는기질과 같은 생물학적 요인의 영향에 초점을 맞췄다. 한 가지 위험 요소는 아동 심리학에서 "느린 발달" 기질이라고 부르는 것으로 보이며, 이는 환경 변화에 더 느리게 적응하고 새로운 상황에서 스스로를 고립시키는 경향이 있는 아동의 전형적인 특징입니다.

우리는 이러한 유형의 기질, 어린 시절의 극심한 수줍음, 성인기의 회피성 성격 장애를 발견하는 진화적 경로를 추적할 수 있습니다.

‍ 사랑에 대한 회피성 인격 장애

다른 사람과의 관계에 어려움이 있기 때문에 회피성 인격 장애 진단을 받은 사람들은 종종 거절에 대한 두려움 과 싸우며 사회적 교류를 피하십시오 . 이것은 또한 i 파트너 선택에 영향을 미칩니다.

회피성 인격장애가 있는 사람은 어떻게 사랑을 할까? 이 사람은 진정한 감정과 생각 을 공유하는 데 어려움이 있을 수 있으므로 조잡한 애정을 가진 비조언자처럼 보일 수 있습니다. 따라서 친밀한 애착 관계를 유지하는 것은 매우 어려울 수 있습니다.

연애할 때 회피성 성격장애가 있는 사람은 자신이 보호받는 환경에 있다고 느끼고 확인을 받아야 합니다.