విషయ సూచిక
ఒక కీటకాన్ని చూడటం, ఎంత చిన్నదైనా, మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుందా? సమాధానం అవును అయితే, మనం జూఫోబియా లేదా జంతువుల భయం గురించి మాట్లాడవచ్చు. మరియు అది అహేతుకంగా ఉన్నప్పుడు ఆ భయాన్ని ఏది ఉత్పత్తి చేస్తుంది? బాగా, చూసినప్పుడు విపరీతమైన ఆందోళన, ఉదాహరణకు:
- కీటకాలు (ఎంటోమోఫోబియా);
- సాలెపురుగులు (అరాక్నోఫోబియా);
- పాములు (ఓఫిడియోఫోబియా); 3>పక్షులు (ఆర్నిథోఫోబియా);
- కుక్కలు (సైనోఫోబియా).
ఈ భయాలలో, అరాక్నోఫోబియా, సాలెపురుగుల భయం, అత్యంత సాధారణమైన వాటిలో ఒకటి. మరియు సాధారణంగా బాల్యం లేదా కౌమారదశలో కనిపిస్తుంది. సాలెపురుగుల భయం రకాల భయాల నిర్దిష్ట లో వర్గీకరించబడింది, ఇక్కడ మేము జంతువులతో సంబంధం లేని మరికొన్నింటిని చేర్చుతాము:
- ఎమెటోఫోబియా
- మెగాలోఫోబియా
- థానాటోఫోబియా
- తలాసోఫోబియా
- హాఫెఫోబియా
- టోకోఫోబియా
- అమాక్సోఫోబియా
మేము అరాక్నోఫోబియా అంటే ఏమిటి, మీకు సాలీడుల భయం ఎందుకు ఉంది మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలో మేము కనుగొన్నాము.
ఫోటో బై రోడ్నే ప్రొడక్షన్స్ (పెక్సెల్స్)అరాక్నోఫోబియా : అర్థం&
అరాక్నోఫోబియా అనే పదం గ్రీకు నుండి ఉద్భవించిన శబ్దవ్యుత్పత్తిని కలిగి ఉంది: ἀράχνη, aráchnē, "//www.buencoco.es/blog/tripofobia"> ట్రిపోఫోబియా, ఇది నిజంగా భయం కానప్పటికీ, రంధ్రాలు ఉన్న వస్తువుల పట్ల తీవ్ర అసహ్యం కలిగిస్తుంది) లేదా తీవ్రమైన మరియు అహేతుకమైన భయం వలన వ్యక్తి భయపడే వస్తువును నివారించవచ్చు, వారి స్వయంప్రతిపత్తిని పరిమితం చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఫోబియా లేని వారువారితో బాధపడేవారి అనుభవాన్ని వారు తక్కువ చేస్తారు లేదా తక్కువ చేస్తారు.
అయితే, సాలెపురుగుల భయం అరాక్నోఫోబిక్ వ్యక్తి యొక్క సాధారణ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో నడవడం లేదా ఒక క్యాంపింగ్ సెలవు.
అరాక్నోఫోబియా: సాలెపురుగుల భయానికి అర్థం మరియు మానసిక కారణాలు
సాలెపురుగుల భయం సహజంగానే ఉందా? సాలెపురుగుల భయం ఎక్కడ నుండి వస్తుంది మరియు చాలా మంది ప్రజలు ఎందుకు భయపడుతున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి మేము ప్రయత్నిస్తున్నాము. ఫ్రాంటియర్స్ ఇన్ సైకాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం సాలెపురుగులు మరియు పాముల భయం మన జాతికి సహజంగానే ఉందని మరియు అరాక్నోఫోబియాకు పరిణామాత్మక వివరణ ఉందని, ఇది మనుగడ ప్రవృత్తులతో ముడిపడి ఉందని పేర్కొంది.
ఈరోజు మనకు అసహ్యం కలిగించేది మన పూర్వీకుల మనుగడకే ప్రమాదం అని శాస్త్రవేత్తలు అభిప్రాయపడుతున్నారు. సాలెపురుగులు, ముఖ్యంగా, సంక్రమణ మరియు వ్యాధి యొక్క వాహకాలుగా పరిగణించబడ్డాయి. ఉదాహరణకు, మధ్య యుగాలలో, వారు బ్లాక్ డెత్‌కు కారణమని మరియు వారి విషపూరిత కాటు మరణానికి కారణమవుతుందని నమ్ముతారు. కానీ, మీరు సాలెపురుగుల భయంతో పుట్టారా లేదా మీరు దానిని అభివృద్ధి చేస్తారా?
థెరపీ మీ మానసిక క్షేమాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది
బన్నీతో మాట్లాడండి!అరాక్నోఫోబియా జన్యుపరమైనదా?
సాలెపురుగుల భయం పుట్టుకతోనే ఉందా? మాక్స్ ఇన్స్టిట్యూట్ నుండి శాస్త్రవేత్తల బృందంప్లాంక్ ఆఫ్ హ్యూమన్ బ్రెయిన్ అండ్ కాగ్నిటివ్ సైన్సెస్ ఆరు నెలల శిశువులలో ఈ విరక్తి యొక్క మూలాలను పరిశోధించింది - ఈ జంతువులపై ఇప్పటికే భయం ఏర్పడటానికి చాలా చిన్నది -, అరాక్నోఫోబియా కూడా జన్యుపరమైన భాగాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది , అందువల్ల, సాలెపురుగుల పట్ల "సహజ భయం" ఉండవచ్చు:
"అపాయాన్ని అంచనా వేయడానికి ముఖ్యమైన అతి చురుకైన అమిగ్డాలాకు జన్యు సిద్ధత, ఈ జీవుల పట్ల 'శ్రద్ధ' పెరగడం ఆందోళన రుగ్మతగా మారుతుందని అర్థం."
బాలురు మరియు బాలికలకు సాలెపురుగులు, పువ్వులు, పాములు మరియు చేపల చిత్రాలు చూపించబడ్డాయి మరియు ఇన్‌ఫ్రారెడ్ ఐ-ట్రాకింగ్ సిస్టమ్‌ను ఉపయోగించి, సాలెపురుగులు మరియు పాములను సూచించే చిత్రాలను చూసినప్పుడు వారి విద్యార్థి విస్తరణ పెరగడం గమనించబడింది, వారు పువ్వులు మరియు చేపలను సూచించే చిత్రాలను చూసినప్పుడు దానికి విరుద్ధంగా.
భయం మరియు అరాక్నోఫోబియా యొక్క అవగాహన మధ్య అనుబంధంపై చేసిన ఒక అధ్యయనంలో భయం కూడా జంతువు యొక్క దృశ్యమాన మార్పుతో ముడిపడి ఉందని చూపింది. ఫోబియా యొక్క అత్యధిక శిఖరాలు సాలెపురుగుల పరిమాణం వాటి వాస్తవ పరిమాణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి.
భయాలు , ప్రమాదం నుండి రక్షణలో తరచుగా ఉపయోగకరమైన మిత్రులు, అహేతుకంగా మారవచ్చు మరియు వాటి ఆధారంగా వాస్తవికతకు మనం ఇచ్చే వివరణ . కాబట్టి కొంతమంది వ్యక్తులుఇతరులను భయభ్రాంతులకు గురిచేయండి రుగ్మత మరియు, మేము చెప్పినట్లుగా, ఇది DSM-5 (డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్) యొక్క నిర్దిష్ట భయాల వర్గంలో, ఆందోళన రుగ్మతలపై విభాగంలో చేర్చబడింది.
పిట్స్‌బర్గ్‌లోని కార్నెగీ మెల్లన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి డేవిడ్ హెచ్. రాకిసన్ చేసిన ఒక అధ్యయనం, అరాక్నోఫోబియా జనాభాలో 3.5% మందిని ప్రభావితం చేస్తుందని చూపిస్తుంది మరియు ఆ "జాబితా">
సాలెపురుగుల భయం ఉన్నవారు కూడా సాలెపురుగులకు భయపడతారా?
సాలెపురుగుల భయం సాధారణంగా కీటకాల దృష్టికే పరిమితం కాదు, వారు ఎంతో ఓపికతో నేసే సున్నితమైన నిర్మాణ పనులకు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది: సాలెపురుగులుతప్పించుకోవడం కష్టం.
అరాక్నోఫోబియా: లక్షణాలు
స్పైడర్ ఫోబియా లక్షణాలు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి మరియు ప్రతిచర్యలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, అలాగే రుగ్మత యొక్క తీవ్రత. కొన్ని సందర్భాల్లో, అరాక్నిడ్ యొక్క ఛాయాచిత్రం లేదా డ్రాయింగ్ చూడటం ద్వారా సాలెపురుగుల భయం ప్రేరేపించబడుతుంది. కొన్ని అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు :
- పెరిగిన హృదయ స్పందన (టాచీకార్డియా);
- చెమట;
- వికారం మరియు వణుకు; 3>గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ ఆటంకాలు;
- మైకము లేదా వెర్టిగో;
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
స్పైడర్ ఫోబియాస్ ఉన్న వ్యక్తులు యాంటిక్సిపేటరీ యాంగ్జయిటీ మరియు, భయపడే పరిస్థితిని ఊహించినప్పుడు, ఎగవేత ప్రవర్తనలను స్వీకరించడం . ఫోబిక్ రియాక్షన్, అత్యంత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, అసలైన పానిక్ అటాక్‌లకు మరియు అగోరాఫోబియా కి కూడా దారితీయవచ్చు.
పెక్సెల్‌ల ద్వారా ఫోటోగ్రాఫ్ అరాక్నోఫోబియా మరియు లైంగికత
భయాలకు సంబంధించి, ఫ్రాయిడ్ ఇలా వ్రాశాడు: "జాబితా">
పరిస్థితి యొక్క స్పష్టమైన ప్రాతినిధ్యాన్ని పొందేందుకు ఒక విలువైన మద్దతు వర్చువల్ రియాలిటీ ద్వారా అందించబడుతుంది, ఇది సాలెపురుగుల భయం వల్ల కలిగే దృశ్యాలను అనుకరించడానికి, నిజమైన నమూనాలతో ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని చేరుకునే వరకు అనుమతిస్తుంది.
పరీక్షలు, నిజమైన రోగ నిర్ధారణను అనుమతించవు , కాబట్టిపరిస్థితి యొక్క ఖచ్చితమైన విశ్లేషణ కోసం నిపుణులతో సంప్రదింపులు అవసరం. ? అరాక్నోఫోబియాను అధిగమించడం సాధ్యమే . రోగలక్షణ ప్రవర్తన ఆరు నెలల కంటే ఎక్కువ ఉంటే, మనస్తత్వవేత్తను చూడటం మంచిది
అరాక్నోఫోబియా:
- బయట ఉన్నప్పుడు అసౌకర్యానికి కారణం కావచ్చు.
- మార్పులు సామాజిక సంబంధాలు ఉపయోగపడుతుంది, ఉదాహరణకు:
- సాలెపురుగుల భయం దేనిని దాస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం.
- సాలెపురుగుల భయం ఎక్కడ నుండి వస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం.
- హైలైట్ సాలెపురుగుల భయం ఉన్నవారి యొక్క పనిచేయని ప్రవర్తన.
- అరాక్నోఫోబియా వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించండి.
- ఫోబియా వల్ల కలిగే యాంజియోజెనిక్ ఉద్దీపనలను నిర్వహించడం నేర్చుకోండి.
లిజా సమ్మర్ (పెక్సెల్స్) ద్వారా ఫోటో సాలెపురుగుల భయాన్ని అధిగమించడానికి చికిత్సా విధానాలు
అరాక్నోఫోబియా చికిత్సకు అత్యంత సాధారణ చికిత్సలు మరియు చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ సైకోథెరపీ
వ్యక్తిగతంగా, ఆన్‌లైన్ సైకాలజిస్ట్‌తో లేదా ఇంట్లో మనస్తత్వవేత్తతో నిర్వహించబడుతుంది,ఈ టెర్రర్‌తో సంబంధం ఉన్న అసహ్యకరమైన ఆలోచనలను తగ్గించడం ద్వారా సాలెపురుగుల భయాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు ఎదుర్కోవడానికి వ్యక్తికి ఇది సహాయపడుతుంది.
ABC మోడల్ యొక్క ఉపయోగం, అభిజ్ఞా పునర్నిర్మాణం మరియు ఒత్తిడి సమయంలో ఉద్భవించే ఆలోచనల అన్వేషణ వంటి కొన్ని అభిజ్ఞా పద్ధతులు, భయపడే పరిస్థితికి బహిర్గతం అయినప్పుడు మద్దతుగా ఉపయోగించవచ్చు.
ఎక్స్పోజర్ థెరపీ మరియు డీసెన్సిటైజేషన్
అధ్యయనాలు ఈ క్రింది వాటిని చూపుతున్నాయి:
- ఇతర వ్యక్తులు అరాక్నిడ్‌లతో సంభాషించడాన్ని చూడటం వలన భయం ప్రతిస్పందన తగ్గుతుంది (A. గోల్కర్ అధ్యయనం మరియు l.Selbing).
- అనుభవించిన వాటిని వివరించడం, బిగ్గరగా, ప్రతికూల ఆలోచనలను తగ్గించడానికి మరియు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (లాస్ ఏంజిల్స్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి అధ్యయనం).
ఎక్స్పోజర్ చికిత్స అనేది అత్యంత విజయవంతమైన చికిత్సా విధానాలలో ఒకటి మరియు ఫోబిక్ పరిస్థితి లేదా వస్తువు ఉన్న వ్యక్తిని సురక్షితమైన వాతావరణంలో పదేపదే ప్రదర్శించడం. డీసెన్సిటైజేషన్ రోగి భయపెట్టే పరిస్థితికి సహనాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, బాధ కలిగించే వాటిని భర్తీ చేయగల కొత్త జ్ఞాపకాలను పొందడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ద్వారా ఎక్స్పోజర్ థెరపీల సమర్థత నిరూపించబడినప్పటికీ , ఎప్పుడూ ఫోబియాతో బాధపడేవారు చికిత్స చేయించుకోవాలని నిర్ణయించుకోరు. ఈ నేపథ్యంలో కొత్త టెక్నాలజీ అప్లికేషన్ల ఆధారంగా వర్చువల్ రియాలిటీ ఎక్స్పోజర్ థెరపీల అంగీకారాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
వర్చువల్ రియాలిటీపై చేసిన పరిశోధనలో, అరాక్నోఫోబియా వంటి నిర్దిష్ట భయాల విషయంలో, ఆగ్మెంటెడ్ రియాలిటీని ఉపయోగించడం వల్ల వాటిలాంటి ఫలితాలు లభిస్తాయని తేలింది. నిజమైన ఎక్స్పోజర్ పరిస్థితుల్లో పొందబడింది. వాస్తవానికి, ఒక అమెరికన్ న్యూరాలజిస్ట్ మరియు యేల్ యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రొఫెసర్ అయిన స్టీవెన్ నోవెల్లా ప్రకారం, వారు వర్చువల్ రియాలిటీని ఎదుర్కొంటున్నారని వ్యక్తికి తెలిసినప్పటికీ, వారు వాస్తవ వాస్తవికతలో మునిగిపోయినట్లుగా ప్రతిస్పందిస్తారు.
స్పైడర్ ఫోబియాను అధిగమించడానికి ఫార్మకోలాజికల్ రెమెడీస్
ఆమ్‌స్టర్‌డామ్ విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకులు, బయోలాజికల్ సైకియాట్రీలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, డ్రగ్ ప్రొప్రానోలోల్ ను ఉపయోగించినట్లు కనుగొన్నారు. నిర్దిష్ట ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తుల ప్రతిచర్యను మార్చడంలో సహాయపడుతుంది, ఈ సందర్భంలో అరాక్నోఫోబియా.
అయితే, ఫలితాలను సాధారణీకరించడానికి ఈ ఔషధం చాలా తక్కువ మంది వ్యక్తులకు అందించబడింది.
ఇప్పటివరకు పేర్కొన్న సాధనాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఫోబియా చికిత్సలో సాంప్రదాయ చికిత్సలతో పాటుగా కొత్త పద్ధతులను ఉపయోగించడం వల్ల తక్కువ ఖర్చులు మరియు ఎక్కువ సంఖ్యలో లభ్యతతో సహా అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చని మేము నిర్ధారించగలము. రోగుల.
