Hvis svaret er ja, kan der være tale om zoofobi eller dyrefobi. Og hvad fremkalder denne frygt, når den er irrationel? En ekstrem angst ved synet af et insekt, for eksempel:

• insekter (entomofobi);
• edderkopper (araknofobi);
• slanger (ophidiophobia);
• fugle (ornitofobi);
• hunde (cynofobi).

Blandt disse fobier er araknofobi, fobi for edderkopper, er en af de mest almindelige og optræder som regel i barndommen eller ungdommen. frygt for edderkopper er klassificeret blandt de typer af fobier specifik Vi inkluderer nogle andre, som ikke har noget med dyr at gøre:

• emetofobi
• megalophobia
• Thanatofobi
• Thalassofobi
• hafefobi
• Tokofobi
• amaxophobia

Vi opdager hvad araknofobi er, hvorfor folk har en fobi for edderkopper, og hvordan man overvinder den.

Araknofobi: betydning‍

Ordet araknofobi har en etymologi, der stammer fra græsk: ἀράχνη, arachnē, "//www.buencoco.es/blog/tripofobia"> trypofobi, som, selvom det ikke er en egentlig fobi, forårsager en dyb afsky for genstande med huller) eller som en intens og irrationel frygt Nogle gange undervurderer eller devaluerer folk, der ikke lider af fobier, oplevelsen hos dem, der lider af fobier.

Men den edderkoppefobi kan forstyrre de araknofobiske personers normale aktiviteter og begrænse deres livskvalitet ved at få dem til at give afkald på fritidsaktiviteter som en gåtur i naturen eller en campingferie.

Araknofobi: betydning og psykologiske årsager til frygt for edderkopper

Er frygten for edderkopper medfødt? Vi forsøger at forstå, hvor fobien for edderkopper kommer fra, og hvorfor så mange mennesker er bange for dem. En undersøgelse offentliggjort i Frontiers in Psychology påpeger, at frygten for edderkopper og slanger er medfødt for vores art, og at Araknofobi har en evolutionær forklaring forbundet med overlevelsesinstinkter.

Forskere påpeger, at det, vi finder frastødende i dag, var en fare for vores forfædres overlevelse. Især edderkopper blev anset for at være smitte- og sygdomsbærere. I middelalderen mente man for eksempel, at de var ansvarlige for den sorte død, og deres giftige bid blev anset for at forårsage død. Men er edderkoppefobi født eller udviklet?

Terapi hjælper dig med at genvinde dit psykiske velbefindende

Er araknofobi genetisk betinget?

Er frygten for edderkopper til stede fra fødslen? En gruppe forskere ved Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences undersøgte oprindelsen af denne aversion hos seks måneder gamle babyer - for unge til allerede at have udviklet en fobi for disse dyr - og fandt, at araknofobi er også bestemt af genetiske komponenter Derfor kan der være en "medfødt frygt" for edderkopper:

"En genetisk disposition til en overaktiv amygdala, der er vigtig for vurderingen af fare, kan betyde, at øget 'opmærksomhed' på disse skabninger bliver til en angstlidelse".

Børnene fik vist billeder af edderkopper, blomster, slanger og fisk, og ved hjælp af et infrarødt eyetracking-system blev det observeret, at pupiludvidelsen steg, når de så på billeder af edderkopper og slanger, i modsætning til når de så på billeder af blomster og fisk.

En undersøgelse af sammenhængen mellem frygt og opfattelse af araknofobi viste, at frygt også er knyttet til en ændret visuel opfattelse af dyret. De højeste fobitoppe svarede til estimater af edderkoppernes størrelse, der var højere end deres faktiske størrelse.

Frygt ofte nyttige allierede i beskyttelsen mod fare, kan være irrationelle og baseret på vores fortolkning af virkeligheden. Så mens nogle mennesker er skrækslagne, forbliver andre ligeglade.

Hvor mange mennesker lider af araknofobi?

Edderkoppefobi betragtes som en reel lidelse og som sagt er den inkluderet i kategorien af specifikke fobier i DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), i afsnittet om angstlidelser.

En undersøgelse foretaget af David H. Rakison fra Carnegie Mellon University i Pittsburgh viser, at 3,5 % af befolkningen lider af araknofobi. og at "liste">

Er folk med edderkoppefobi også bange for edderkoppespind?

Frygten for edderkopper er ofte ikke begrænset til synet af insektet, men er tæt forbundet med de delikate arkitektoniske værker, de tålmodigt væver: edderkoppespind. Denne frygt kan skjule angsten for at blive fanget i et og finde det vanskeligt at undslippe.

Araknofobi: symptomerne

Symptomerne på edderkoppefobi er meget varierende I nogle tilfælde kan frygten for edderkopper udløses ved blot at se et billede eller en tegning af edderkoppen. Nogle af de mest almindelige former for edderkoppefrygt er for edderkopper. mest almindelige symptomer :

• øget hjerterytme (takykardi);
• sveder;
• Kvalme og rysten;
• gastrointestinale lidelser;
• svimmelhed eller vertigo;
• åndenød.

Personer med fobi for edderkopper kan også udvikle forventningsangst og ved at foregribe den frygtede situation, udvise undgåelsesadfærd Den fobiske reaktion kan i de mest ekstreme tilfælde endda føre til Panikanfald virkelig og mulig agorafobi .

Araknofobi og seksualitet

Om frygt, Freud wrote: "liste">

En værdifuld støtte til en levende repræsentation af situationen er virtual reality, som gør det muligt at simulere de scenarier, der fremkaldes af edderkoppefobi, helt op til direkte kontakt med rigtige eksemplarer.

Men beviserne, gør det ikke muligt at stille en rigtig diagnose Derfor vil en konsultation med en specialist være afgørende for en nøjagtig analyse af situationen.

Behandling af araknofobi: psykologisk terapi for frygt for edderkopper

Hvordan behandler man edderkoppefobi? Det er muligt at overvinde araknofobi Hvis den patologiske adfærd fortsætter i mere end seks måneder, er det tilrådeligt at gå til en psykolog.

Araknofobi kan forårsage:

• Ubehag, når man er udendørs.
• Ændringer i sociale relationer.
• Panikanfald.
• En eller anden form for psykosomatisk manifestation, såsom hyppig kløe i næsen.

En behandling af psykologisk terapi kan være nyttig til f.eks:

• Forstå, hvad edderkoppefobi handler om.
• Forstå, hvor frygten for edderkopper kommer fra.
• At fremhæve den dysfunktionelle adfærd hos personer med edderkoppefobi.
• For at lindre ubehaget forårsaget af araknofobi.
• Lære at håndtere de angstfremkaldende stimuli, som fobien fremkalder.

Terapeutiske tilgange til at overvinde frygt for edderkopper

Nedenfor er nogle af de mest almindelige terapier og behandlinger for araknofobi:

‍ Kognitiv adfærdspsykoterapi

Kognitiv adfærdsterapi, enten ansigt til ansigt, med en online-psykolog eller med en psykolog derhjemme, kan hjælpe personen med at håndtere og klare frygten for edderkopper ved at reducere de ubehagelige tanker, der er forbundet med denne skræk.

Kognitive teknikker, såsom brug af ABC-modellen, kognitiv omstrukturering og udforskning af de tanker, der dukker op i stressøjeblikket, kan bruges til at støtte eksponering for den frygtede situation.

Eksponeringsterapi og desensibilisering

Undersøgelser viser følgende:

• At se andre mennesker interagere med edderkopper hjælper med at reducere frygtresponsen (studie af A. Golkar og I. Selbing).
• At beskrive det, du oplever, højt, kan hjælpe med at afbøde og reducere negative tanker (undersøgelse fra University of Los Angeles).

Den eksponeringsterapi er en af de mest succesfulde terapeutiske tilgange og indebærer, at man gentagne gange præsenterer personen for den fobiske situation eller genstand i et sikkert miljø. Desensibilisering vil gøre det muligt for patienten at udvikle en tolerance over for den skræmmende situation og tilskynde til erhvervelse af nye minder, der kan erstatte de foruroligende.

Selvom den Der er påvist effekt af eksponeringsterapier. I denne sammenhæng bliver de nye teknologianvendelser baseret på brugen af internettet og brugen af internettet som et middel til kommunikation og kommunikationsteknologier stadig vigtigere. virtuel virkelighed kunne forbedre acceptabiliteten af eksponeringsterapier.

Forskning i virtual reality har vist, at når det gælder specifikke fobier som araknofobi, giver brugen af augmented reality lignende resultater som dem, der opnås under virkelige eksponeringsforhold. Ifølge Steven Novella, en amerikansk neurolog og professor ved Yale University School of Medicine, er det faktisk sådan, at selv hvis personen er klar over, at han eller hun bliverkonfronteret med en virtuel virkelighed, reagerer han, som om han var nedsænket i den virkelige virkelighed.

Farmakologiske midler til at overvinde edderkoppefobi

Forskere fra Amsterdams Universitet har, som det fremgår af en undersøgelse offentliggjort i Biological Psychiatry, fundet ud af, at brugen af lægemiddel propranolol kan hjælpe med at ændre reaktionen hos mennesker, der har en specifik fobi, i dette tilfælde araknofobi.

Dette lægemiddel blev dog givet til et for lille antal mennesker til at kunne generalisere resultaterne.

I betragtning af de værktøjer, der er nævnt indtil nu, kan vi konkludere, at brugen af nye teknikker i behandlingen af fobier, ud over traditionelle terapier, kan have flere fordele, herunder lavere omkostninger og tilgængelighed for et større antal patienter.