فہرست کا خانہ
بدقسمتی سے، جنسی بنیاد پر تشدد ایک وسیع رجحان ہے جو تمام سماجی ثقافتی اور معاشی طبقات کو متاثر کرتا ہے ، عمر، مذہبی عقائد یا نسل سے قطع نظر۔
جنسی تشدد ایک لطیف طریقے سے شروع ہوتا ہے، بعض رویوں، رویوں، تبصروں... اور کبھی کبھار واقعات کے ساتھ۔ جیسا کہ زہریلے رشتوں میں ہوتا ہے، یہ شروع سے ہی بہت اہم ہے کہ ان واقعات کو کم نہ سمجھا جائے اور انہیں کم نہ سمجھا جائے، ایسا کچھ جو اکثر تعلقات کے ابتدائی مراحل میں ہوتا ہے۔
بدسلوکی والے تعلقات کی ابتدائی علامات کو پہچاننے کا طریقہ جاننا اس کا خاتمہ ضروری ہے اس سے پہلے کہ شکار تیزی سے کمزور ہو جائے، بتدریج اپنے دفاع کی صلاحیت کھو دیتا ہے اور خود کو ایک ایسے سرپل میں غرق پاتا ہے جہاں سے نکلنا مشکل ہوتا ہے۔ اس مضمون میں، ہم جنسی تشدد کے چکر اور اس کے مراحل کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
صنفی تشدد کی تعریف
The Organic Law 1/ 2004 صنفی تشدد کے خلاف جامع تحفظ کے اقدامات کی 28 دسمبر کو اس کی تعریف اس طرح کی گئی ہے:
"تشدد کا کوئی بھی عمل (...) جو کہ امتیازی سلوک کے مظہر کے طور پر، عدم مساوات کی صورت حال اور مردوں کی طاقت کے تعلقات عورتوں پر، ان پر ان لوگوں کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے جو ان کے شریک حیات ہیں یا رہے ہیں یا جو ان سے ملتے جلتے جذباتی رشتوں سے جڑے ہوئے ہیں، یہاں تک کہبقائے باہمی کے بغیر (...) جس کا نتیجہ عورت کو جسمانی، جنسی یا نفسیاتی نقصان یا تکلیف کا باعث بنتا ہے، نیز ایسی حرکتوں، جبر یا آزادی سے من مانی محرومی کی دھمکیاں، چاہے وہ عوامی زندگی میں ہوں یا نجی زندگی میں"
جنسی تشدد کا دور: یہ کیا ہے
کیا آپ جانتے ہیں کہ صنفی تشدد کا چکر کیا ہے؟
کا دائرہ صنفی تشدد ایک تصور ہے جسے امریکی ماہر نفسیات لینور ای واکر نے تیار کیا ہے۔ یہ ایک ماڈل ہے جو باہمی تعلقات کے تناظر میں تشدد کی پیچیدگی اور بقائے باہمی کی وضاحت کے لیے تیار کیا گیا ہے۔
مباشرت تعلقات میں، تشدد کے چکر سے مراد بار بار اور خطرناک بدسلوکی ہوتی ہے جو ایک پیٹرن کی پیروی کرتا ہے اور جس میں تشدد چکراتی یا اوپر کی طرف بڑھتا ہے۔
واکر سے اتفاق کرتے ہیں، وہاں موجود ہیں اس اوپر کے چکر میں تین مراحل۔ ان میں سے ہر ایک میں حملہ آور اپنے شکار کو مزید کنٹرول کرنے اور الگ تھلگ کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ اس طرز کو سمجھنا مباشرت پارٹنر تشدد کے چکر کو روکنے کے لیے بہت ضروری ہے، جو بنیادی طور پر خواتین کے خلاف ہوتا ہے۔
تشدد کی مختلف شکلیں
تشدد کی بہت سی شکلیں ہیں۔ جوڑے اور، اکثر، وہ ایک ساتھ ہو سکتے ہیں:
⦁ جسمانی تشدد : ضربوں، بالوں کو کھینچنے، ہلانے، لات مارنے، کاٹنے سے نقصان پہنچاتا ہے...کسی دوسرے شخص کے خلاف جسمانی طاقت کا استعمال کرتا ہے۔
⦁ نفسیاتی تشدد : ڈرانے کے ذریعے خوف پیدا کرتا ہے، املاک، پالتو جانوروں، بیٹوں یا بیٹیوں کو نقصان پہنچانے کی دھمکی دیتا ہے، جذباتی بلیک میلنگ کا استعمال کرتا ہے۔ یہ شخص کو اپنے دوستوں اور خاندان والوں سے دور رہنے پر مجبور کرتا ہے تاکہ وہ ان پر کنٹرول حاصل کر سکے۔
⦁ جذباتی تشدد: جو مسلسل تنقید کے ذریعے کسی شخص کی عزت نفس کو مجروح کرتا ہے، اسے کم سمجھتا ہے۔ قابلیت اور اسے زبانی بدسلوکی کا نشانہ بناتا ہے۔
⦁ معاشی تشدد: کوئی بھی اقدام جس کا مقصد دوسرے فریق پر مالی انحصار حاصل کرنے کے لیے معاشی خودمختاری کو کنٹرول یا محدود کرنا ہے اور اس لیے اس پر کنٹرول حاصل کرنا یہ۔
⦁ جنسی تشدد: کوئی بھی ناپسندیدہ جنسی فعل جس کے لیے رضامندی نہیں دی گئی ہے، یا نہیں دی جا سکتی ہے۔
اس کے علاوہ، صنفی تشدد کے اندر حیرت انگیز تشدد شامل ہے (وہ تشدد جو عورت کو تکلیف دینے کے لیے بچوں پر کیا جاتا ہے)۔ دوسری طرف، ہراساں کرنا بھی ہے جو کہ کوئی بار بار، دخل اندازی کرنے والا اور ناپسندیدہ ایذا رسانی والا رویہ ہے جیسے: نفسیاتی ایذا رسانی، جنسی ہراسانی، جسمانی طور پر ہراساں کرنا یا تعاقب , سائبر دھونس... یہ متاثرین میں اضطراب اور تکلیف کے جذبات پیدا کرنے کے دوسرے طریقے ہیں۔
وہ خواتین جو صنفی تشدد کا شکار ہوتی ہیں اور رشتے میں رہتی ہیںبدسلوکی کرنے والے ڈرتے ہیں، پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں اور باہر نکلنے کا کوئی راستہ نہیں رکھتے، اور گہری تنہائی کا تجربہ کرتے ہیں۔ یہ سوچنا معمول ہے کہ وہ اس مقام تک کیسے پہنچے اور اس طرح محسوس کریں۔ لیکن یہ ہے کہ، جیسا کہ ہم نے پہلے کہا، تعلقات کے آغاز میں یہ رویے لطیف ہوتے ہیں اور چھٹپٹ واقعات ہوتے ہیں۔ آہستہ آہستہ وہ مضبوط اور زیادہ بار بار ہو جاتے ہیں.
لیکن ایک ایسے مکروہ رشتے کو توڑنا کیوں مشکل ہے جس میں صنفی تشدد موجود ہو؟ آئیے نوم چومسکی کی بتدریج تقریر کی حکمت عملی کو دیکھتے ہیں۔
مدد کی ضرورت ہے؟ ڈوب جائیں
ابھی شروع کریںدی بوائلڈ فراگ سنڈروم
امریکی فلسفی نوم چومسکی کے ذریعہ دی بوائلڈ فراگ سنڈروم ایک ایسی تشبیہ ہے جو ہمیں اجازت کی یاد دلاتا ہے۔ یہ سمجھنے کے لیے کہ ایک بدسلوکی والے پارٹنر کے تعلقات کو کیسے گزارا جاتا ہے ۔ غیر فعال قبولیت کے تصور کو سمجھنا مفید ہے اور یہ کہ ایسے حالات کیسے ہوتے ہیں جو بتدریج بدلتے ہوئے نقصان کا باعث بنتے ہیں جس کا مختصر مدت میں اندازہ نہیں ہوتا اور تاخیر سے ردعمل پیدا ہوتا ہے۔
کہانی مینڈک کا ابلا ہوا:
ٹھنڈے پانی سے بھرے برتن کا تصور کریں جس میں ایک مینڈک سکون سے تیرتا ہے۔ برتن کے نیچے آگ لگائی جاتی ہے اور پانی کو آہستہ آہستہ گرم کیا جاتا ہے۔ یہ جلد ہی گرم ہو جاتا ہے۔ مینڈک کو یہ ناگوار نہیں لگتا اور وہ تیراکی جاری رکھتا ہے۔ درجہ حرارت بڑھنے لگتا ہے اور پانی گرم ہو جاتا ہے۔ یہ مینڈک کی پسند سے زیادہ درجہ حرارت ہے۔ وہ تھوڑا تھک جاتا ہے، لیکن وہ گھبراتا نہیں ہے۔پانی بہت گرم ہو جاتا ہے اور مینڈک کو یہ بہت ناگوار لگتا ہے لیکن یہ کمزور ہو جاتا ہے اور اس میں رد عمل ظاہر کرنے کی طاقت نہیں ہوتی۔ مینڈک برداشت کرتا ہے اور کچھ نہیں کرتا۔ دریں اثنا، درجہ حرارت ایک بار پھر بڑھتا ہے اور مینڈک ختم ہو جاتا ہے، سادگی سے، ابلا ہوا ہوتا ہے۔
چومسکی کا نظریہ، جسے تدریجی حکمت عملی کہا جاتا ہے، ہمیں یہ دیکھنے پر مجبور کرتا ہے کہ جب کوئی تبدیلی بتدریج واقع ہوتی ہے، ہوش سے بچ جاتا ہے اور اس لیے، کسی ردعمل یا مخالفت کو بھڑکاتا نہیں ہے ۔ اگر پانی پہلے ہی ابل رہا ہوتا تو مینڈک کبھی برتن میں داخل نہ ہوتا یا اگر اسے براہ راست 50º پانی میں ڈبو دیا جاتا تو وہ گر جاتا۔
تصویر بذریعہ کیرولینا گرابوسکا (پیکسلز)نظریہ اور صنفی تشدد کے چکر کے مراحل
اُبلتے ہوئے پانی کے برتن میں مینڈک جس صورت حال میں خود کو پاتا ہے وہ ہے جس میں بہت سی خواتین اپنے آپ کو پرتشدد تعلقات سے باہر نکلنے کی کوشش کر رہی ہیں۔<3
بہتر طور پر یہ سمجھنے کے لیے کہ صنفی تشدد کا شکار ایک عورت اس رشتے کو توڑنے کے لیے کس طرح جدوجہد کرتی ہے، ہم ایک بار پھر ماہر نفسیات لینور واکر کے تشدد کے چکر کے نظریے کا حوالہ دیتے ہیں۔
تشدد کا چکر ڈی واکر جنسی تشدد سے وابستہ ہے جسے تین مرحلوں میں تقسیم کیا گیا ہے، جو بدسلوکی والے تعلقات کے دوران چکرا کر دہرایا جاتا ہے:
⦁ تناؤ کا جمع ہونا۔
⦁ تناؤ کا دھماکہ۔
⦁ ہنی مون۔
تناؤ بڑھنے کا مرحلہ
Aاکثر، اس پہلے مرحلے میں تشدد معمولی واقعات سے شروع ہوتا ہے : چیخنا چلانا، چھوٹی چھوٹی لڑائیاں، شکل و صورت اور مخالفانہ رویہ... بعد میں، یہ اقساط بڑھنے لگتے ہیں۔
جارحیت کرنے والا ہر چیز کے لیے عورت کو مورد الزام ٹھہراتا ہے اور اپنے نظریات اور استدلال کو مسلط کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ شکار کو ایسا محسوس ہونے لگتا ہے جیسے وہ انڈے کے چھلکوں پر چل رہے ہوں۔ کسی بھی چیز سے بچنے کے لئے جو جوڑے کے غصے کو متحرک کر سکتا ہے، وہ سب کچھ قبول کر لیتے ہیں، وہ اپنے فیصلے پر شک بھی کر سکتے ہیں۔
تناؤ کے دھماکے کا مرحلہ
جارحیت کرنے والا کنٹرول کھو دیتا ہے اور جسمانی اور نفسیاتی دونوں طرح سے تشدد پھوٹ پڑتا ہے (کیس پر منحصر ہے، یہ بھی ہو سکتا ہے جنسی اور معاشی تشدد)۔
یہ بتدریج تشدد ہے۔ یہ دھکے مارنے یا تھپڑ مارنے سے شروع ہوتا ہے اور اس وقت تک انحطاط پذیر ہوسکتا ہے جب تک کہ یہ فیمیسیڈ پر ختم نہ ہوجائے۔ تشدد کے ایک واقعہ کے بعد، اگرچہ حملہ آور اپنے کنٹرول کے کھو جانے کو پہچان سکتا ہے، لیکن وہ دوسرے فریق کو اپنے رویے کا ذمہ دار ٹھہرا کر اس کا جواز پیش کرتا ہے۔
ہنی مون کا مرحلہ
جارحیت کرنے والا اپنے رویے اور رویے پر افسوس ظاہر کرتا ہے اور معافی مانگتا ہے۔ وہ وعدہ کرتا ہے کہ یہ بدل جائے گا اور یقین دلاتا ہے کہ دوبارہ ایسا کچھ نہیں ہوگا۔ اور واقعی، سب سے پہلے، یہ بدل جائے گا. تناؤ اور تشدد ختم ہو جاتا ہے، حسد کے کوئی مناظر نہیں ہوتے، اور "w-embed" رویے کے لیے جگہ چھوڑ دیتے ہیں>
نفسیاتی بہبود تلاش کریں جوآپ مستحق ہیں
ایک ماہر نفسیات تلاش کریںسیکھا ہوا بے بسی
صنفی تشدد کے چکر کے علاوہ، واکر نے 1983 میں تھیوری آف سیکھی ہوئی بے بسی<کا تصور پیش کیا۔ 2>، اسی نام کے Seligman کے نظریہ پر مبنی۔
ماہر نفسیات مارٹن سیلگ مین نے دیکھا کہ ان کی تحقیق میں جانور بعض حالات میں ڈپریشن کا شکار تھے اور انہوں نے ایک تجربہ کرنے کا فیصلہ کیا۔ پنجرے میں بند جانوروں کو متغیر اور بے ترتیب وقت کے وقفوں پر بجلی کے جھٹکے لگنا شروع ہو گئے تاکہ انہیں پیٹرن کا پتہ لگانے سے روکا جا سکے۔
0 چنانچہ جب انہوں نے انہیں فرار ہونے دیا تو انہوں نے کچھ نہیں کیا۔ انہوں نے مقابلہ کرنے کی حکمت عملی (موافقت) تیار کی تھی۔ اس اثر کو سیکھا ہوا بے بسی کہا جاتا تھا۔سیکھے ہوئے بے بسی کے نظریے کے ذریعے، واکر جنسی تشدد کا شکار ہونے والی خواتین کی طرف سے فالج اور جذباتی بے ہوشی کے احساس کی وضاحت کرنا چاہتے تھے ۔ بدسلوکی کے حالات میں زندگی گزارنے والی، تشدد یا موت کی دھمکیوں کا سامنا کرنے والی، نامردی کے احساس کا سامنا کرنے والی عورت، ہتھیار ڈال دیتی ہے۔ یہ تشدد کے اس سرپل میں اچانک بجلی کے جھٹکے کا انتظار کرنے کے مترادف ہے جو تنہائی کی طرف لے جاتا ہے۔
فوٹوگرافی بذریعہ Gustavo Fring (Pexels) سائیکل سے باہر نکلنے کا طریقہصنفی تشدد کی
اسپین میں 2003 کے بعد سے، جب ڈیٹا اکٹھا کرنا شروع ہوا، اب تک کے اعداد و شمار کے مطابق صنفی تشدد (ان کے ساتھی یا سابق ساتھی کی طرف سے) کی وجہ سے 1,164 خواتین کی موت ہو چکی ہے۔ صحت، سماجی خدمات اور مساوات کی وزارت۔
The Lancet میگزین کی شائع کردہ تحقیق کے مطابق، دنیا میں ہر چار میں سے ایک عورت آپ کی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر اپنے ساتھی سے جسمانی یا جنسی تشدد کا شکار ہوئی ہے۔ یہ جاننا کہ صنفی تشدد کیا ہے اور اس پر عمل کرنے کا طریقہ اسے ختم کرنے کا پہلا قدم ہے۔
اگر آپ کو صنفی تشدد کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو کیا کریں؟
پہلی بات یہ ہے کہ خاندان اور دوستوں کا تعاون حاصل کریں ، خاموشی کو توڑیں اور رپورٹ کریں ۔
چھلانگ لگانا آسان نہیں ہے اور خوفزدہ ہونا معمول کی بات ہے، اسی لیے آپ کو اپنے پیاروں اور پیشہ ور افراد کے تعاون کی ضرورت ہے۔ اس دائرے کو توڑ دو. 1> یہ صنفی تشدد کے خلاف حکومتی وفد کی طرف سے شروع کی گئی ایک عوامی خدمت ہے، یہ دن میں 24 گھنٹے کام کرتی ہے اور اس معاملے میں ماہر پیشہ ور افراد شرکت کرتے ہیں۔ آپ WhatsApp (600 000 016) اور ای میل کے ذریعے بھی بات چیت کرسکتے ہیں۔ [email protected]
پر لکھنا یہ ضروری ہے کہ صنفی تشدد کا شکار خواتین جان لیں کہ وہ اکیلی نہیں ہیں اور یہ کہ ان کے ساتھ کسی راستے پر جانے کا امکان ہے۔ قانونی، معلوماتی اور نفسیاتی مدد تک رسائی حاصل کرکے آزادی کا۔ اگر آپ کو آن لائن ماہر نفسیات کی ضرورت ہے تو ہم سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
