Afsuski, genderga asoslangan zo'ravonlik keng tarqalgan hodisa bo'lib, yoshi, diniy e'tiqodi va irqidan qat'i nazar barcha ijtimoiy-madaniy va iqtisodiy tabaqalarga ta'sir qiladi.

Gender zo'ravonligi nozik tarzda boshlanadi muayyan xatti-harakatlar, munosabat, sharhlar ... va vaqti-vaqti bilan epizodlar bilan. Toksik munosabatlarda bo'lgani kabi, boshidanoq bu hodisalarni e'tiborsiz qoldirmaslik va ularni kamaytirmaslik juda muhim, bu ko'pincha munosabatlarning dastlabki bosqichlarida sodir bo'ladi.

Suiiste'mol munosabatlarining dastlabki belgilarini qanday tan olishni bilish. Jabrlanuvchi tobora zaiflashib, o'zini himoya qilish qobiliyatini asta-sekin yo'qotmasdan va undan chiqish qiyin bo'lgan spiralga botib qolmasdan oldin unga chek qo'yish muhim. Ushbu maqolada biz gender zo'ravonlik sikli va uning bosqichlari haqida gapiramiz.

Gender zo'ravonligining ta'rifi

Organik qonun 1/2004 , 28 dekabrdagi Gender zo'ravonligidan kompleks himoya qilish choralari uni quyidagicha belgilaydi:

“Har qanday zo'ravonlik harakati (...) kamsitishning namoyon bo'lishi, tengsizlik holati va erkaklar kuchlari munosabatlari. ayollar ustidan, ularning turmush o'rtog'i bo'lgan yoki bo'lgan yoki ular bilan o'xshash ta'sirchan munosabatlar bilan bog'langan yoki bog'langanlar tomonidan amalga oshiriladi, hattobirga yashashsiz (...) ayolga jismoniy, jinsiy yoki ruhiy zarar yoki azob-uqubatlarga olib keladigan yoki olib kelishi mumkin bo'lgan, shuningdek, jamoat hayotida yoki shaxsiy hayotda sodir bo'lishidan qat'i nazar, bunday xatti-harakatlar, majburlash yoki o'zboshimchalik bilan ozodlikdan mahrum qilish bilan tahdid qilish.

Gender zo'ravonlik sikli: bu nima

Gender zo'ravonlik sikli nima ekanligini bilasizmi?

davrasi gender zo'ravonligi amerikalik psixolog Lenore E. Walker tomonidan ishlab chiqilgan tushunchadir. Bu shaxslararo munosabatlar kontekstida zo'ravonlikning murakkabligi va birgalikda mavjudligini tushuntirish uchun ishlab chiqilgan modeldir.

Intim munosabatlarda zo'ravonlik tsikli takroriy va xavfli zo'ravonlikka ishora qiladi va bunda zo'ravonlik davriy yoki yuqoriga qarab o'sib boradi.

Uokerning fikriga qo'shiling, ular bor. bu yuqoriga ko'tarilgan tsiklning uch bosqichi. Ularning har birida tajovuzkor o'z qurbonini yanada nazorat qilish va izolyatsiya qilishga intiladi. Ushbu naqshni tushunish, birinchi navbatda ayollarga nisbatan sodir bo'lgan intim sherik zo'ravonlik siklini to'xtatish uchun juda muhimdir.

Zo'ravonlikning turli shakllari

Zo'ravonlik shakllari juda ko'p. er-xotinlar va ko'pincha ular birgalikda sodir bo'lishi mumkin:

⦁ Jismoniy zo'ravonlik : zarbalar, soch olish, silkitish, tepish, tishlash...boshqa shaxsga nisbatan jismoniy kuch ishlatadi.

⦁ Psixologik zo'ravonlik : qo'rqitish orqali qo'rquvni keltirib chiqaradi, mulkka, uy hayvonlariga, o'g'illariga yoki qizlariga zarar etkazish bilan tahdid qiladi, hissiy shantajdan foydalanadi. Bu odamni o'z do'stlari va oila a'zolari ustidan nazoratni qo'lga kiritish uchun ulardan uzoqlashishga majbur qiladi.

⦁ Emosional zo'ravonlik: Doimiy tanqid qilish orqali insonning o'z qadr-qimmatini pasaytiradigan narsa, uni kam baholaydi. qobiliyatlari va uni og'zaki haqoratlarga duchor qiladi.

⦁ Iqtisodiy zo'ravonlik: boshqa tomonga moliyaviy qaramlikka erishish uchun iqtisodiy avtonomiyani nazorat qilish yoki cheklashga qaratilgan har qanday xatti-harakat. u.

⦁ Jinsiy zo'ravonlik: roziligi berilmagan yoki berilishi mumkin bo'lmagan har qanday istalmagan jinsiy harakat.

Bundan tashqari, gender zo'ravonligi tarkibiga qo'shimcha zo'ravonlik (ayolni xafa qilish uchun bolalarga nisbatan qo'llaniladigan zo'ravonlik) kiradi. Boshqa tomondan, ta'qib qilish bu takroriy, intruziv va istalmagan ta'qib qiluvchi xatti-harakatlar, masalan: psixologik ta'qib, jinsiy zo'ravonlik, jismoniy ta'qib qilish yoki ta'qib qilish , kiberbullying... Bular jabrlanuvchilarda iztirob va noqulaylik tuyg‘ularini keltirib chiqarishning boshqa usullari.

Gender zo‘ravonligi spiralini boshdan kechirayotgan va munosabatlarda yashaydigan ayollarhaqoratli odamlar qo'rqishadi, o'zlarini tuzoqqa tushib qolishadi va chiqish yo'li yo'q va chuqur izolyatsiyani boshdan kechiradilar. Ular qanday qilib bu darajaga yetganiga hayron bo‘lish va shunday his qilish odatiy hol. Ammo, yuqorida aytib o'tganimizdek, munosabatlarning boshida bu xatti-harakatlar nozik va tasodifiy epizodlardir. Asta-sekin ular kuchliroq va tez-tez bo'ladi.

Lekin nega gender zo'ravonligi mavjud bo'lgan haqoratli munosabatlarni buzish juda qiyin? Keling, Noam Xomskiyning bosqichma-bosqich nutq strategiyasini ko'rib chiqaylik.

Yordam kerakmi? Shoshiling

Qaynatilgan qurbaqa sindromi

Qaynalgan qurbaqa sindromi, amerikalik faylasuf Noam Xomskiyning o'xshashligi bizga imkon beradi. shafqatsiz sheriklik munosabatlari qanday yashashini tushunish uchun . passiv qabul qilish tushunchasini va qisqa muddatda sezilmaydigan va kechiktirilgan reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan zararga olib keladigan asta-sekin o'zgarib turadigan vaziyatlar mavjudligini tushunish foydalidir.

Hikoya. of the qurbaqa Qaynatilgan:

Sovuq suv bilan to'ldirilgan qozonni tasavvur qiling, unda qurbaqa tinch suzadi. Qozon ostida olov quriladi va suv asta-sekin isitiladi. Tez orada iliq bo'ladi. Qurbaqa buni yoqimsiz deb hisoblamaydi va suzishni davom ettiradi. Harorat ko'tarila boshlaydi va suv issiq bo'ladi. Bu qurbaqa yoqadigan haroratdan yuqori. U biroz charchaydi, lekin u qo'rqmaydi.Suv juda issiq bo'ladi va qurbaqa uni juda yoqimsiz deb hisoblaydi, lekin u zaiflashadi va reaksiyaga kirishish uchun kuch yo'q. Qurbaqa chidaydi va hech narsa qilmaydi. Ayni paytda, harorat yana ko'tariladi va qurbaqa tugaydi, oddiygina, qaynatiladi.

Chomskiyning bosqichma-bosqich strategiyasi deb nomlanuvchi nazariyasi bizni o'zgarish asta-sekin sodir bo'lganda, ongdan qochib ketishini va shuning uchun, hech qanday reaktsiya yoki qarshilik ko'rsatmaydi . Agar suv allaqachon qaynayotgan bo'lsa, qurbaqa hech qachon qozonga kirmagan bo'lardi yoki to'g'ridan-to'g'ri 50º suvga botirilsa, u uchib ketardi.

Gender zo'ravonlik siklining nazariyasi va fazalari

Qannayotgan suv idishidagi qurbaqaning o'ziga xos holati - ko'plab ayollar zo'ravonlik munosabatlaridan chiqishga harakat qiladilar.

Gender zo'ravonligidan aziyat chekayotgan ayol bu munosabatlarni buzish uchun qanday kurashayotganini yaxshiroq tushunish uchun biz yana psixolog Lenore Uokerning zo'ravonlik tsikli nazariyasiga murojaat qilamiz.

Zo'ravonlik davri de Uoker gender zo'ravonligi u bilan bog'liq bo'lib, u uch fazaga bo'linadi ular suiiste'mol munosabatlari jarayonida tsiklik ravishda takrorlanadi:

⦁ Tanglikning to'planishi .

⦁ Taranglik portlashi.

⦁ Asal oyi.

Kuchlanishning kuchayish bosqichi

AKo'pincha, bu birinchi bosqichda zo'ravonlik kichik hodisalar bilan boshlanadi : baqirish, kichik janjallar, qarashlar va dushmanona xatti-harakatlar ... Keyinchalik bu epizodlar ko'paya boshlaydi.

Agressor sodir bo'layotgan hamma narsada ayolni ayblaydi va o'z g'oyalari va mulohazalarini majburlashga harakat qiladi. Jabrlanuvchi o'zini tuxum qobig'ida yurgandek his qila boshlaydi. Er-xotinning g'azabini qo'zg'atishi mumkin bo'lgan har qanday narsadan qochish uchun ular hamma narsani qabul qilishadi, hatto o'zlarining mezonlariga shubha qilishlari mumkin.

‍ Kuchlanish portlash bosqichi

Agressor nazoratni yo'qotadi va ham jismoniy, ham ruhiy zo'ravonlik boshlanadi (holatga bog'liq, shuningdek, bo'lishi mumkin. jinsiy va iqtisodiy zo'ravonlik).

Bu asta-sekin zo'ravonlik. U turtki berish yoki urish bilan boshlanadi va femitsid bilan tugaguncha yomonlashishi mumkin. Zo'ravonlik epizodidan so'ng, tajovuzkor o'z nazoratini yo'qotganini tan olishi mumkin bo'lsa-da, u buni boshqa tomonni o'z xatti-harakati uchun javobgar deb hisoblab oqlaydi.

Asal oyi fazasi

Agressor o'zining xulq-atvori va munosabati uchun pushaymonlik bildiradi va kechirim so'raydi. U o'zgarishini va'da qiladi va shunga o'xshash narsa boshqa takrorlanmasligiga ishontiradi. Va, albatta, birinchi navbatda, u o'zgaradi. Tanglik va zo'ravonlik yo'qoladi, rashk sahnalari qolmaydi va "w-embed" xatti-harakati uchun joy qoldiring>

Psixologik farovonlikni qidiring.siz loyiqsiz

O'rganilgan nochorlik

Gender zo'ravonlik tsikliga qo'shimcha ravishda, Uoker 1983 yilda o'rganilgan nochorlik nazariyasini , Seligmanning xuddi shu nomdagi nazariyasiga asoslanadi.

Psixolog Martin Seligman o'z tadqiqotida hayvonlarning ma'lum vaziyatlarda ruhiy tushkunlikdan aziyat chekishini kuzatdi va tajriba o'tkazishga qaror qildi. Qafasdagi hayvonlar naqshni aniqlashga yo'l qo'ymaslik uchun o'zgaruvchan va tasodifiy vaqt oralig'ida elektr toki urishini boshladilar.

Avvaliga hayvonlar qochishga harakat qilgan bo'lsalar ham, ko'p o'tmay ular buning foydasizligini va to'satdan elektr toki urishidan qochib qutula olmasligini ko'rdilar. Shunday qilib, ular qochishga ruxsat berishganida, ular hech narsa qilmadilar. Ular engish strategiyasini ishlab chiqdilar (moslashish). Bu ta'sir o'rganilgan nochorlik deb ataldi.

O'rganilgan nochorlik nazariyasi orqali Uoker gender zo'ravonligi qurboni bo'lgan ayollarning falaj va emotsional behushlik hissini tushuntirmoqchi edi . Zo'ravonlik yoki hatto o'lim tahdidiga duch kelgan, tajovuzkor sharoitlarda yashaydigan, ojizlik hissi bilan duch kelgan ayol taslim bo'ladi. Bu izolyatsiyaga olib keladigan zo'ravonlik spiralidagi to'satdan elektr toki urishini kutish bilan yashashga o'xshaydi.

Tsikldan qanday chiqish kerakgender zo'ravonligi

Ispaniyada ma'lumotlar yig'ila boshlagan 2003 yildan buyon, hozirgi kungacha bo'lgan ma'lumotlarga ko'ra, gender zo'ravonligi (ularning sherigi yoki sobiq sherigi tomonidan) tufayli 1164 nafar ayol halok bo'lgan. Sog'liqni saqlash, Ijtimoiy Xizmatlar va Tenglik vazirligi.

The Lancet jurnali tomonidan chop etilgan tadqiqotga ko'ra, dunyoda har to'rt ayoldan biri hayotingizning qaysidir qismida o'z sherigi tomonidan jismoniy yoki jinsiy zo'ravonlikka duchor bo'lgan. Gender zo'ravonligi nima ekanligini va qanday harakat qilish kerakligini bilish uni tugatish uchun birinchi qadamdir.

Agar siz gender zo'ravonligiga duch kelsangiz nima qilish kerak?

Birinchi narsa oila va do'stlaringizdan yordam so'rash , sukunatni buzing va hisobot .

Qo'rqish oson emas va qo'rqish odatiy hol, shuning uchun sizga yaqinlaringiz va professionallar yordami kerak. bu doirani buzing. Zo'ravonlik va zo'ravonlikni qo'llayotgan sherik bilan baxtli bo'lolmaysiz.

Agar siz gender zo'ravonligiga duchor bo'lsangiz, ma'lumot va yuridik maslahat olish uchun bepul telefon raqamiga murojaat qilishingizni tavsiya qilamiz 016 . Bu Gender zo'ravonligiga qarshi hukumat delegatsiyasi tomonidan ishga tushirilgan davlat xizmati bo'lib, u kuniga 24 soat ishlaydi va bu masalada ixtisoslashgan mutaxassislar ishtirok etadi. Siz WhatsApp (600 000 016) va elektron pochta orqali ham muloqot qilishingiz mumkin [email protected] ga yozish

Gender zo'ravonligi qurboni bo'lgan ayollar yolg'iz emasliklarini va ular yo'lda hamroh bo'lish imkoniyatiga ega ekanligini bilishlari muhim huquqiy, axborot va psixologik yordamga kirish orqali ozod qilish. Agar sizga onlayn psixolog kerak bo'lsa, biz bilan bog'laning