جدول المحتويات
في كل علاقة نحن نسترشد بدوافع ومشاعر مختلفة توجه سلوكنا وتوقعاتنا ، ليس فقط فيما يتعلق بأنفسنا ، ولكن أيضًا فيما يتعلق بالآخرين والعلاقات. في المنظور المعرفي التطوري ، تسمى هذه الميول أنظمة تحفيزية . في منشور المدونة هذا ، نرى ما هي الأنظمة التحفيزية و دورها في العلاقات الزوجية وفي العلاقة العلاجية .
ماذا يتم تنشيط الأنظمة التحفيزية في العلاقات؟
اعتمادًا على المتطلبات المحددة للبيئة الاجتماعية ، يمكن أن تكون الدوافع التي يمكن تنشيطها في العلاقات مختلفة. عندما يتم إشباع احتياجاتنا داخل العلاقة ، يتم تعطيلها وهذا يؤدي إلى ظهور دوافع جديدة.
قد تخضع هذه الدوافع للأنظمة التالية:
- النظام التحفيزي للمرفق : يتم تنشيطه بعد إدراك الخطر وهدفه هو السعي إلى التقارب والعناية حماة. بمجرد الحصول على الحماية ، تنشأ مشاعر الراحة والفرح والأمان والثقة ويتم إلغاء تنشيط النظام التحفيزي. على العكس من ذلك ، إذا لم يتحقق ما كان متوقعًا ، فقد تظهر مشاعر الخوف والغضب والحزن على الخسارة واليأس والانفصال العاطفي. 2>: ينشط عندما يكون هناك تصورالتنافس على عدد محدود من الموارد. يتم إلغاء تنشيطه عندما يكون الجزء الآخر ، "القائمة" & gt ؛
- نظام تحفيز الرعاية : يتم تشغيله من خلال عرض الرعاية بعد "صرخة طلبًا للمساعدة" من شخص يُتصور أنه في حالة من الخطر والضعف. يكون الدافع وراء سلوك الرعاية هو الاهتمام أو الحنان الوقائي أو الفرح أو الشعور بالذنب أو التعاطف.
- النظام التحفيزي التعاوني: يتم تنشيطه عندما يتم التعرف على الآخر في تفرده واختلافه ، ويُنظر إليه على أنه مورد لتحقيق الأهداف المشتركة والمشتركة . المشاعر التي تصاحب التعاون هي الفرح والمشاركة والولاء والمعاملة بالمثل والتعاطف والثقة. يمكن أن تكون عقبات التعاون هي الذنب والندم والعزلة والوحدة وانعدام الثقة والكراهية.
- نظام التحفيز الجنسي: يتم تنشيط بواسطة المتغيرات الداخلية للكائن الحي ، مثل الأنماط الهرمونية ، أو بإشارات الإغواء من شخص آخر. داخل الشريك الجنسي ، يمكن أن تظهر أيضًا أنظمة تحفيزية أخرى تثري التجربة بين الذات في وقت لاحق. النظام الجنسي يحركه الانجذاب والرغبة والسرور والمعاملة بالمثل ، ويعيقه الخوف والتواضع والغيرة.
هل تحتاج إلى مساعدة نفسية؟
تحدث إلى الأرنب!
صورة آناShvets (Pexels)من التعلق بالرعاية: طلب الرعاية ومعرفة كيفية الرعاية
يتم تحديد المرفق مع الطلب على الرعاية والبحث عن الحماية ، أثناء تقديم الرعاية لعرض الرعاية ، استجابة لطلب المساعدة. هذان النظامان مترابطان بشكل وثيق:
- المرفق ، البحث عن التقارب والرعاية ، وعادة ما يوجه الدافع العلائقي للطفل نحو الأم أو أي شخصية أخرى مرتبطة (إذا كان هناك الكثير التعلق ، يمكننا التحدث عن أحد أنواع الاعتماد العاطفي).
- الرعاية ، عرض الاهتمام والحماية ، بدلاً من ذلك يوجه المشاعر والسلوك النموذجي للشخص البالغ تجاه الطفل .
الدوافع الكامنة وراء طلب التقارب وعرض الرعاية فطرية وتظل موجودة فينا طوال حياتنا ، وتنشط أيضًا في أنواع أخرى من العلاقات.
كلما أدركنا ذلك. طلب مساعدة أو صعوبة من شخص ما ، يمكننا أن نشعر بالحاجة إلى المساعدة وتوفير الحماية ، بدافع من المودة. كلما احتجنا إلى الرعاية والحماية ، قد يدفعنا التعلق إلى البحث عن الراحة.
في الحالات التي يكون فيها الوالد ، في مرحلة الطفولة ، قد استجاب للحاجة إلى التعلق من خلال تلبية مطالب الحماية والرعاية والتقارب ، سن الرشدتصور المرء لنفسه على أنه يستحق الحب ويستحقه ، مع الثقة في الآخر ، والأمن والحرية لاستكشاف بيئته ، واستيعاب إمكانية رعاية النفس والعناية بها.
لذلك سيكون هناك المزيد من الفضول والتشجيع لاستكشاف العلاقات مع الآخرين والقيام بها ، حتى مع الدوافع الأخرى ، واعتبارهم على قدم المساواة وتطوير علاقات المعاملة بالمثل والتعاون. ، قد يتطور ارتباط غير آمن أو غير منظم ، حيث سيكون هناك تصور للذات على أنها غير جديرة بالحب ولا تستحق الحب ، مع نقص محتمل في الثقة أو ، على العكس ، إضفاء المثالية على الشخص الآخر ، مع وجود صعوبات في الرعاية الذاتية.
Photo and Pexels ما هو النظام التحفيزي "//www.buencoco.es/blog/problemas-de-pareja"> مشاكل الزوجين. على العكس ، عندما يكون أحدهما من الطرفين في علاقة عاطفية مفرطة مع الشريك ، حيث ينظر إليهما على أنهما ضعيفان ويستجيبان لطلبات المساعدة بطريقة مسيطر عليها أو عاطفية بشكل مفرط ، ويمكن أن يتولد في نفوسهم توقع التبعية العاطفية أو الخلاص.
في عمل الزوجين ، الدوافع التي توجه العلاقة الصحية هي التعاون : الاهتمام المتبادل ، وتبادل الخبرات ، وبناء المعاني المشتركة ،الاستكشاف المشترك للعالم ، وحرية التعبير عن مشاعر المرء ، والاعتراف بالحالات والدوافع العقلية للطرف الآخر ، وتصور الطرف الآخر على قدم المساواة.
التعرف لدى الطرف الآخر على القدرة على الرعاية الذاتية ، والنفس - التنظيم والوعي الذاتي والموارد الموجودة فيه ، تتيح لكل من الزوجين دورًا نشطًا ومرنًا في العلاقة. لا يوجد شخصية رعاية ورعاية ، ولكن "نحن" يبحث فيها شخصان مختلفان عن حلول معًا. لا أعرف ، إنها تفرض ، تقترح.
علاقة علاجية وتعاون
الأنظمة التحفيزية فطرية ، لكنها ليست جامدة أو غير مرنة ، وهذا يجعل من الممكن العمل على الإدراك الذاتي وتدريب الرعاية الذاتية. قد يتم تحفيز المريض في البداية من خلال طلب المساعدة ، وبالتالي التعلق ، والذي سيحققه الطبيب النفسي في البداية ويتعرف عليه ، متحالفًا مع معاناته.
سيعمل المريض والأخصائي النفسي معًا لتحقيق هدف مشترك ، وتفعيل النظام التعاوني لتحقيق هدف مشترك. بهذه الطريقة ، يمكن أن يصبح العلاج تجربة علاقية تصحيحية.
من خلال الانعكاس التعاطفي على الآخر ، يمكن للمريض أن يجعل فكرة العجز الجنسي أكثر مرونة ، والانتقال من إدراك الخطر على القدرة على الراحة والرعاية الذاتية.
إذا كنت بحاجة إلى تحسين علاقاتك ،اطلب المساعدة النفسية ، في Buencoco أول استشارة معرفية مجانية.
