Dəyişən əhval-ruhiyyə, onun öhdəsindən gələ bilməmək və onunla yaşamaqda çətinlik çəkmək siklotimik pozğunluğu və ya siklotimiyası olanların tez-tez yaşaya biləcəyi hisslərdən bəziləridir.

İçində. Bu Bu məqalədə biz siklotimiyanı araşdırırıq və daha yaxşı başa düşməyə çalışırıq:

• Siklotimiya nədir.
• Kimsədə siklotimik pozğunluğun olub-olmadığını necə müəyyən etmək olar.
• Siklotimiya nə qədər davam edir və onu necə müalicə etmək olar.
• Sərhəd şəxsiyyət pozğunluğu ilə siklotimiya və ya siklotimiya ilə bipolyarizm arasındakı fərqlər .
• Bu, kimsə üçün nə deməkdir "//www.buencoco.es/blog/trastorno-del-estado-de-animo">mülayim depressiyadan tutmuş vəziyyətə qədər dəyişən emosional dalğalanmalarla xarakterizə olunan əhval pozğunluğu eyforiya və həyəcan. Foto: Andrea Piacquadio (Pexels)

  Siklotimiya: DSM-5 tərifi və diaqnostik meyarlar

  DSM-5-də siklotimik pozğunluq, bu da daxil olmaqla nəzərə alınır. müxtəlif depressiya növləri, mahiyyətcə iki il ərzində ən azı yarım dəfə özünü göstərən anormal subsindromik əhval-ruhiyyəsi olan bir insanı təsvir edir, eyni zamanda fərdin ardıcıl iki aydan çox hipomanik və ya depressiv simptomlar ola bilməyəcəyini müəyyən edir.

  Ümumiyyətlə, siklotimik pozğunluğun başlanğıcı yeniyetməlik dövründə və ya erkən yaşlarda baş verir.yetkin həyatın ilk illəri . DSM-5-də ifadə olunan siklotimik pozğunluq üçün diaqnostik meyarlar aşağıdakılardır:

  1. Ən azı iki il (uşaqlarda və yeniyetmələrdə bir il) çoxsaylı dövrlər olmuşdur. hipomanik epizod meyarlarına cavab verməyən hipomanik simptomlar və böyük depressiv epizod meyarlarına cavab verməyən depressiv simptomlarla çoxsaylı dövrlər.
  2. Bu iki illik müddət ərzində həm hipomanik, həm də depressiv dövrlər mövcud idi. vaxtın yarısından azında və şəxs iki aydan çox müddət ərzində simptomlardan azad olmamışdır.
  3. Böyük Depressiv Epizod, Manik və ya Hipomanik Epizod meyarlarına cavab verilmir.
  4. Simptomlar A meyarı Şizoaffektiv Bozukluk, Şizofreniya, Şizofreniforma pozğunluğu, Delusional Bozukluk və ya Şizofreniya Spektr Bozukluğu və Başqa Müəyyən edilmiş və ya Müəyyən edilməmiş Psixotik Bozukluklarla daha yaxşı izah edilmir. bir maddə (məs., dərmanların təsiri) və ya digər ümumi tibbi vəziyyət (məsələn, hipertiroidizm).
  5. Simptomlar sosial, peşə və ya digər vacib sahələrdə klinik cəhətdən əhəmiyyətli narahatlıq və ya dəyərsizliyə səbəb olur.

  Xroniki siklotimik pozğunluq

  Gördüyümüz kimi siklotimiya bir xəstəlikdirhipomaniya dövrləri ilə, yüksək əhval-ruhiyyə, həyəcan, məhsuldarlığın artması və həddindən artıq eyforiya ilə xarakterizə olunan ruh halı ilə xarakterizə olunur.

  Həmçinin bax: Yuxuda Zəlzələ Gördüyünüz 17 Məna

  Bu vəziyyət aşağı əhval-ruhiyyə dövrləri (disforiya) ilə əvəz oluna bilər. . Xroniki siklotimik pozğunluq bipolyar pozğunluqdan daha az ağırdır. Xroniki hipomaniyada, yəni nadir bir klinik variantda, eyforiya dövrləri üstünlük təşkil edir, adi yuxu məhrumiyyəti təxminən altı saatdır.

  Xəstəliyin bu forması olan insanlar çox vaxt özlərinə arxayın, enerji və həvəslə dolu, hər zaman bir layihəni bitirməmişdən əvvəl minlərlə layihə həyata keçirmiş kimi görünə bilərlər və nəticədə məşğul və gözlənilməz ola bilərlər.

  Siklotimiyanın simptomları

  Siklotimik pozğunluğun əsas simptomları müxtəlif ola bilər və depressiv və hipomanik fazalarla əlaqəli ola bilər. Aşağıda siklotimili bir insanda rast gəlinən simptomları ən çox rast gəlinən i təqdim edirik:

  • aqressivlik
  • narahatlıq
  • anhedoniya
  • impulsiv davranış
  • depressiya
  • logorrhea
  • eyforiya
  • hipomaniya.

  Siklotimik pozğunluqlar yuxusuzluq və böyük əsəbilik anları ilə yuxudan oyanma dövrünə də təsir edə bilər.

  Foto Cottonbro Studio (Pexels)

  Siklotimiyanın səbəbləri və yasiklotimik pozğunluq

  siklotimik pozğunluğun səbəbləri bu günə qədər mütəxəssislər tərəfindən neyrobioloji, genetik və ekoloji.

  Əksər hallarda timus qeyri-sabitliyinin ilk klinik təzahürləri yeniyetməlik dövründə yaranır və tez-tez "siyahı">

• alternativ depressiv və manik epizodlar
• yüksək tezlik
müddət.

Siklotimik temperamentin mahiyyət etibarilə bipolyar təbiəti, antidepresanlarla müalicə zamanı fərdlərin hipomaniya və/yaxud maniyaya meylli olması ilə izah olunur.

İçində əlavə olaraq, tez-tez residivlər və həddindən artıq əhval dəyişikliyi ilə müraciət edən siklotimik xəstələrə sərhəd pozğunluğu kimi şəxsiyyət pozğunluqları diaqnozu qoyula bilər. Bu baxımdan, G. Perugi və G. Vannucchi-nin maraqlı məqaləsində qeyd olunur:

"Siklotimik xəstələrdə "sərhəd" əlamətlərin olması əhval-ruhiyyənin əhəmiyyətli dərəcədə pozulmasından qaynaqlanır, burada şəxsiyyətlərarası həssaslıq və emosional və motivasiya qeyri-sabitliyi uşaqlıqdan xəstənin şəxsi tarixinə mühüm təsir göstərir."

Siz fərqləndirmək sonra arasındasiklotimiya və distimiya . Siklotimik və distimik depressiv pozğunluqlar arasındakı əsas fərq əhval dəyişikliyindədir: distimiyada onlar mövcud deyil, gördüyümüz kimi siklotimiyada isə tsiklik depressiya ilə xarakterizə olunur.

Qəbul. psixoloji rifahınızın qayğısına qalmaq sevgi aktıdır

Siklotimiya və münasibətlər

Siklotimiyadan əziyyət çəkən şəxs üçün bu onun simptomlarını tanımaq və nə baş verdiyini anlamaq həmişə asan olmur . Təkcə onu demək kifayətdir ki, hipomaniya epizodu zamanı insan özünü yenilməz, enerji ilə dolu və sosial səviyyədə yorulmaz, coşqun, bir çox yenilikçi layihələrlə hiss edə bilər.

Siklotimik xarakter bəzi insanlarda, işdə müvəffəqiyyətə, liderlik rollarına yiyələnməyə və böyük yaradıcılığa üstünlük verə bilər. Lakin, ilk baxışdan bu müsbət cəhət kimi görünə bilərsə, şəxsiyyətlərarası münasibətlərdə zərərli nəticələrin olması qeyri-adi deyil.

Əgər siklotimiya və affektiv münasibətləri təhlil etsək, məsələn, sonuncunun siklotimik sindromdan təsirlənə biləcəyini müşahidə etmək qeyri-adi olmayacaq: dostluq və ya ailə münasibətləri, məsələn, eyni istiqamətdə hərəkət etməkdə çətinlik çəkə bilər.

Siklotimiyası olan bir insanın şüurunda düşüncələr. axmaq olarhədsiz dərəcədə, o qədər ki, az qala davamlı gərginlik və iztirab vəziyyətində yaşayır, sanki zaman əlindən çıxıb. Bundan əlavə, siklotimik insanlar alkoqol və narkotik maddələrdən sui-istifadə epizodlarından əziyyət çəkə bilərlər.

Bütün bu çətinliklər fərdin sosial, iş və münasibət sferasına o qədər mənfi təsir göstərir ki, 31%-40% nisbətində tanınan siklotimik pozğunluq və əlillikdən danışa bilərik. % və sosial həyata təsir edən siklotimik pozğunluğu olan insanlar üçün nəzərdə tutulub.

Siklotimiya və sevgi

Siklotimik əhval-ruhiyyə sevgi dolu münasibətlərə təsir edə bilər , mümkün cütlük böhranlarına və təkrarlanan sentimental və ya nikahın dağılmasına səbəb olan "toksik əlaqələr" kimi təsvir edilə bilər.

Digər tərəfdən, depressiyaya məruz qalan bir insanla necə davranacağını bilmək asan olmaya bilər. , siklotimiyanın səbəbləri və simptomları ilə bağlı gördüyümüz kimi, siklotimik cütlük güclü ambivalentliklə xarakterizə edilən davranışa və aqressivlik və empatiyanın olmaması ilə xarakterizə olunan digərləri ilə alternativ sevgi və şirinlik anlarına malik ola bilər.

Siklotimik pozğunluqdan əziyyət çəkənlərin və ya siklotimik bir insanla yaşayanların ifadələrinə qulaq assaq, hətta siklotimiya və seksuallıqdan söhbət getsə belə, bunun necə olduğunu görə bilərik.münasibətlərin keyfiyyətinə xələl gətirə biləcək müəyyən çətinliklər

Əslində, hiperseksuallıq siklotimiya kimi əhval pozğunluğunun ikinci dərəcəli simptomlarından biri kimi özünü göstərə bilər və xüsusən də bu, fərdi siklotimik pozğunluğa meylli olduqda yarana bilər. bipolyarlığa.

Siklotimik əhval pozğunluğu: müalicə üsulları və müalicəsi

Təsvir olunan klinik mənzərənin nəticəsi olaraq, heç bir həyata keçirilmir siklotimik pozğunluğun müalicəsi həyatın bütün sahələrinə təsir edən əhəmiyyətli emosional problemlərə səbəb ola bilər.

Əslində, müalicə olunmayan siklotimik pozğunluq:

• Zamanla I və ya II tip bipolyar pozğunluğun inkişaf riskinin yüksək olmasına səbəb ola bilər.
• narahatlıq pozuqluğu.
• İntihar düşüncələri riskini artırın.
• Maddə asılılığına gətirib çıxarın və asılılıq riskini inkişaf etdirin.

Baxmayaraq ki, müalicələri var və Bu tip pozğunluqların müalicəsi , siklotimiyası olan şəxsin həyatı boyu, hətta hər şeyin yaxşı getdiyi dövrlərdə belə onlara ehtiyacı olacaq.

Ona görə də simptomları və mümkün fəsadları nəzərəçarpacaq dərəcədə məhdudlaşdıra biləcək uyğun müalicəni mümkün qədər tez tapmaq vacibdir. Bu səbəbdən heç bir təbii müalicə düşünülə bilməzsiklotimiya.

Siklotimik pozğunluq üçün hansı müalicə mümkündür? Diaqnostik mərhələdə mütəxəssis siklotimik pozğunluğun olub-olmadığını qiymətləndirmək üçün testlərdən istifadə edə bilər.

Siklotimik pozğunluğun diaqnozu üçün ən çox görülən testlər:

• Daxili Dövlət Şkalası (ISS) : müxtəlif növ bipolyar pozğunluq, siklotimiya və qarışıq vəziyyətləri qiymətləndirir və depressiya və manik epizodların mümkün simptomlarını aşkar etməyə yönəldir.
• De Bek Depressiya İnventarı (BDI) ): depressiv vəziyyətlərə diaqnoz qoyur və beynəlxalq standart istinaddır
• Maniya Qiymətləndirmə Şkalası (MRS) : müxtəlif intensivliklərdə manik epizodların əlamətlərini araşdıran reytinq şkalası.

Siklotimiya: psixoloji və farmakoloji terapiya

Terapiya metodların və psixoterapevtik üsulların istifadəsinə əsaslanır , Bəzən xüsusi dərmanların tətbiqi ilə birləşdirilir. serotonin və dopaminin tənzimlənməsinə təsir edən əhval pozğunluqlarına və depressiyaya qarşı psixoaktiv dərmanlar.

Ən çox tövsiyə olunan psixoterapiyalar bunlardır:

• idrak-davranış terapiyası
• şəxslərarası terapiya
• qrup terapiyası.

Sonuncular həm də cütlük və ailə üçün böyük kömək ola bilər, çünki onlar mümkün çətinlikləri üzə çıxarmağa və idarə etməyə kömək edə bilərlər.və siklotimik insanla yaşamağın emosional aspektləri.

Dərmanlara gəldikdə (lamotrigin və ya litium siklotimiyanın müalicəsi üçün tez-tez təyin edilir), o, hər bir xəstəyə və hər bir vəziyyətə uyğunlaşdırılmalıdır, ona görə də daha uzun proses tələb edə bilər. , çünki bəzi dərmanların tam təsir göstərməsi üçün həftələr və ya aylar lazımdır.

Əhval-ruhiyyə pozğunluqlarında təcrübəsi olan psixoterapevtlər (onlayn psixoloqlar da daxil olmaqla) kimi ixtisaslı və ixtisaslaşmış mütəxəssislərə müraciət etmək bu pozğunluğu idarə etmək üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir. Siklotimik pozğunluqdan sağalmaq üçün terapevtik dəstək simptomları azaltmağa və manik və depressiv epizodların inkişafına səbəb olan hər bir siklotimik epizod ehtimalının qarşısını almağa yönəldiləcəkdir.