Живеем в епоха на сексуализирано общество. Толкова много се набляга на сексуалността, че понякога тя се превръща в показност пред другите. Либерализацията и изоставянето на някои табута са много добри, както и най-невероятните сексуални фантазии, но всичко това води до увеличаване на социалния и личния натиск върху интимните отношения поради желанието да се харесаме, даТова кара много хора да се чувстват така, сякаш се явяват на изпит, полагат тест, който се оценява, и това води до така наречената "сексуалност на сексуалния акт". безпокойство от изпълнението в сексуалността .

Да, тревожността е онази емоция, която активира организма пред ситуация, субективно възприемана като опасна, и да, тя може да се прояви и в секса и любовта. Натискът, който може да бъде усетен, за да бъдеш или да не бъдеш на висотата на задачата между чаршафите, поражда тревожност. безпокойство при сексуално представяне .

Сайтът тревожност и страх играят основна роля за нашето оцеляване:

• Те направляват действията ни.
• Тя ни кара да се движим пред лицето на опасността.
• Те подготвят тялото за защита.

След това...

Чувствате ли страх или тревога по отношение на сексуалното представяне?

Има съществена разлика между тези емоции - страх и тревога:

Сайтът страх се активира пред лицето на реална опасност (например, когато сме изправени пред мечка, която може да ни нападне насред планината); веднага щом заплахата изчезне (мечката не ни вижда и се отдалечава), страхът изчезва. тревожност може да се активира при липса на непосредствена реална опасност (напр. изпит в университета).

До известна степен, Тревожността е също толкова функционална за оцеляването, колкото и страхът. В случая с изпита в университета той ще ни даде стимул да учим и да се подготвим.

Безпокойство от представянето в сексуалността и катастрофични очаквания

Хора, които изпитват безпокойство от изпълнението в сексуалността В известен смисъл те също очакват да се провалят и това се отразява на сексуалното им представяне.

Например, ако мисля, че ще се проваля на изпит, няма да съм мотивиран да уча, защото вече знам, че ще се проваля. И поради това е много вероятно да се проваля на изпита.

Ако страшният резултат излезе, следващия път ще бъда още по-убеден, че не мога да издържа изпита, и с тази убеденост може дори да се откажа от училището.

Ако нещо във вашата сексуалност ви притеснява, попитайте ни за това.

Тревожност при сексуално представяне

Хората, които изпитват безпокойство от сексуалното представяне, отдават голямо значение на своето представяне и смятат, че пълният полов акт е от жизненоважно значение. Това отнема от идеята за удоволствието и пречи на сексуалното преживяване да се развие по спокоен и естествен начин. освен това Много хора с тревожност за сексуалното представяне се страхуват, че няма да успеят да отговорят на очакванията на партньора си по време на интимна среща или че няма да могат да доставят удоволствие.

Възможни последици от безпокойството за представянето върху сексуалността

В резултат на това лицето изпитва:

• Намаляване или загуба на сексуално желание.
• Липса на възбуда; трудности при постигането или поддържането на ерекция и липса на лубрикация, което затруднява достигането до оргазъм.
• поява на актуални сексуални разстройства, като еректилна дисфункция, преждевременна еякулация, женска аноргазмия, диспареуния и др.

Причини за безпокойство при сексуално представяне

Ето някои от причините, които могат да провалят интимната среща:

• Предишни негативни преживявания в сексуалната сфера, които пораждат страх от повторение.
• Възприемане на сексуалния контакт като тест, който трябва да се издържи, като изпит.
• Преувеличени очаквания - връзката трябва да продължи определен период от време, партньорът трябва да покаже видимо и трайно удоволствие и т.н.
• Смущаващи емоции и мисли: мисли за неадекватност, неспособност и срам (срам от тялото), както и страх от разкриване и осъждане от другия партньор (възможна социална тревожност).

Промяна на гледната точка към представянето в сексуалността

Основната цел на участниците в сексуалната среща трябва да бъде да се чувстват добре заедно. Няма тестове, които да се преодоляват, а само хора, които са решили да споделят удоволствието.

Всъщност сексуалното удоволствие се постига по много начини, а не само чрез полов акт. Възстановяването на измерението на играта и съучастието с партньора е много важно за спокойната сексуалност.

Основните елементи за това са:

• Връзката винаги трябва да е по взаимно съгласие ( сексът без съгласие е нападение ).
• Доверие и усещане за комфорт със сексуалния ви партньор.
• Да можете да общувате помежду си по време на полов акт.

Имаме цяла вселена от лични значения, ценности, доминиращи емоции и мисли, които ни ръководят и обуславят в отношенията ни със света. Ние сме изградени от преживявания, вписани в тялото ни, в нашите неврони, затова не е достатъчно да докоснем ерогенна зона и се казва, че мозъкът е основният ни сексуален орган.

Лечение на тревожност при сексуално представяне

Понякога някои преживявания от миналото не ни позволяват да взаимодействаме по нов начин, а по-скоро ни влияят негативно и правят преживяването на новото тежко и трудно. Тревожността от изпълнението в сексуалността се дължи на начина, по който сме се научили да се отнасяме към определени ситуации.

При лечението за успокояване на тревожността, свързана със сексуалното представяне, е препоръчително да се обърнете към психолог, който е и сексолог - в Buencoco имаме специализирани онлайн психолози -. Можете да работите върху сексуалната област, но винаги като вземате предвид сложността на човека във всички области на живота, за да можете да се намесите върху онези елементи, които причиняват проблема.