Социална изолация. Неизлизане от къщи или дори оставане в една стая и излизане само за най-необходимото, като например да отидеш до тоалетната. Неходене на училище или на работа. Не говорим за затвора, в който живеем поради пандемията или сюжета на последната премиера на Netflix. Говорим за синдром Хикикомори o доброволна социална изолация .

Въпреки че е описана за първи път в Япония, тя не е свързана само с японската култура. Има случаи на hikikomor и в Италия, Индия, САЩ... и да, също и в Испания, макар че тук е известен и като синдром на затворената врата .

Прочетете, за да разберете повече, защото в тази статия се опитваме да хвърлим светлина върху причини за синдрома Хикикомори техните симптоми , последици , какво може да се направи и какво се знае за синдрома на затворените врати в нашата страна.

Японският психиатър Тамаки Сайто за първи път споменава това разстройство през 1998 г. в книгата си Sakateki hikikomori, безкрайно юношество По онова време той го определя по следния начин:

"Лица, които се оттеглят напълно от обществото и остават в собствените си домове за период, по-дълъг от 6 месеца, с начало в края на 20-те години и при които това състояние не се обяснява най-добре с друго психично разстройство".

‍Хикикикомори от японски проблем към глобален проблем

Защо това е японски проблем? Поведението на социална изолация в Япония е предизвикано от значението на два фактора. натиск върху училищата На второ място, строгото образование с психологическо еднообразие и голям контрол от страна на учителите (някои ученици чувстват, че не се вписват в него, и предпочитат да си останат вкъщи и постепенно се отдалечават от социалния живот). липса на възнаграждение за усилията при навлизане в света на труда. страдащи от липса на възможности .

През 2010 г. е публикувано изследване, което показва, че явлението е широко разпространено Хикикомори През 2016 г. японското Министерство на здравеопазването, труда и социалните грижи публикува резултатите от проучване, проведено сред 1,2% от японското население. Животът на младите хора В резултат на това проучване японското правителство призна необходимостта от създаване на механизми за подкрепа на засегнатите младежи и отчете необходимостта от продължаване на тези проучвания, за да се идентифицират факторите, които пряко влияят върху поведението. в проучването не само се посочва, че да бъде Хикикомори това не е само проблем на психичното здраве но предполага, че социалната среда също е фактор, който може да повлияе на това поведение.

Въпреки че първоначално се смяташе, че това е проблем, свързан с японската култура, скоро бяха регистрирани случаи и в други страни.

Каква е младежта Хикикомори ?

Хората Хикикомори доброволна социална изолация, за да избягат от цялата социална динамика, която ги поставя под натиск.

Това, което в Испания е известно като синдром на затворената врата е най-разпространена от 14-годишна възраст нататък, въпреки че лесно преминава в хронична форма и в резултат на това има случаи на хора, които Хикикомори възрастни.

Няколко проучвания показват, че момчетата са по-склонни да се затварят в себе си и да "изброяват";

Що се отнася до индивидуалните аспекти, хората Хикикомори изглежда са свързани с интровертност може да изпитате срам и страх, че няма да се справите със задачата. в социалните отношения вероятно в резултат на ниска самооценка.

Семейните фактори, които се открояват сред причините за доброволното оттегляне, са разнообразни. В юношеска възраст конфликтните отношения с родителите могат да бъдат чести, но в случай на лице със семейни отношения може да е трудно да се определят причините за доброволното оттегляне. Хикикомори причините могат да бъдат свързани, например:

• Вид привързаност (в повечето случаи това е амбивалентна несигурна привързаност).
• Познаване на психичните разстройства.
• Дисфункционална семейна динамика, като лоша комуникация или липса на родителска съпричастност към детето (нерешени семейни конфликти).

• Лошо отношение или злоупотреба в семейството.

Трудностите, произтичащи от тези елементи, се усложняват от тези, причинени от социалния контекст, сред които са:

• Икономически промени.
• Засилена колективна самота, причинена от злоупотребата с новите технологии (макар че тя не е причината, поради която хората решават да се изолират вкъщи, но улеснява тези, които са предразположени да страдат от този синдром).
• Травматични преживявания, причинени от епизоди на тормоз.

Психологическото ви благополучие е по-близо, отколкото си мислите

Симптоми на синдрома Хикикомори Как да ги разпознаем?

Сайтът симптоми, изпитвани от хора Хикикомори Тези симптоми се проявяват постепенно и с напредването на проблема стават по-тежки или по-явни. Тези симптоми могат да включват:

• Доброволна изолация или затваряне.
• Заключване в определена стая или помещение в къщата.
• Избягвайте всякакви действия, които включват лично общуване.
• Спане през деня.
• Пренебрегване на здравето и личната хигиена.
• Използване на социалните мрежи или други цифрови медии като средство за социален живот.
• Изпитва трудности при вербалното изразяване.
• Непропорционално или дори агресивно реагиране при предизвикателство.

Социалната изолация, нежеланието да се излиза от къщи (а понякога дори от собствената стая) води до апатия да можеш да страдаш пристъпи на тревожност , a да се чувстваш сам да нямате приятели, да сте склонни към изблици на гняв и да развиват пристрастяване към социалните медии и интернет както се подчертава в изследване на екип от японски учени, които посочват, че:

"Тъй като социалните платформи стават все по-популярни, хората са все по-свързани с интернет, а времето, прекарано с други хора в реалния свят, продължава да намалява. Мъжете са склонни да се изолират от социалната общност, за да се занимават с онлайн игри, докато жените използват интернет, за да избегнат изключването си от онлайн общуването."

Последиците от доброволната социална изолация

Сайтът последици от синдрома Хикикомори Липсата на желание за излизане от къщи може да окаже огромно влияние върху юношеството на тези, които страдат:

• Обръщане на съня към бодърстване и нарушения на съня.
• Депресия.
• Социална фобия или други тревожни разстройства.
• Развитието на патологична зависимост, като например пристрастяване към социалните медии.

Пристрастяването към интернет и социалната изолация са тясно свързани, но не бива да забравяме, че Пристрастяването към интернет е патология сама по себе си и не всички хора, които страдат от нея, се пристрастяват към интернет. Хикикомори .

Патологията на Хикикомори Диференциална диагноза

В психологията синдромът Хикикомори Прегледът на психиатъра А. Р. Тео, който е анализирал многобройни проучвания по темата, съдържа някои интересни елементи, като например диференциалната диагноза за синдрома на доброволната изолация:

"//www.buencoco.es/blog/esquizofrenia-hereditaria">шизофрения; тревожни разстройства, като посттравматично стресово разстройство или социално тревожно разстройство; голямо депресивно разстройство или други разстройства на настроението; и личностни разстройства, като шизоидно личностно разстройство или избягващо личностно разстройство, са някои от многотосъображения."

Социална изолация и Covid-19: каква е връзката?

Социалната тревожност, причинена от затварянето, е имала многобройни последици за психологическото благополучие на хората и в някои случаи е довела до депресия, синдром на каютата, клаустрофобия, социална изолация... Но изолацията, преживяна с цел ограничаване на разпространението на коронавируса и симптомите на Хикикомори Съществува разлика, която не бива да се забравя: разликата между принудителна изолация, дължаща се на форсмажорни обстоятелства, и желана, търсена и поддържана изолация.

Лицата, които са били ограничени от пандемията, често са изпитвали тревожност, както и чувство на физическа самота; въпреки това синдромът Хикикомори е по-скоро психологическа изолация, чувство за липса на признание или приемане от страна на външния свят на това, което си.

Социална изолация и Хикикомори в Испания

Изглежда, че от синдром на хикикомори в Испания или синдром на затворената врата все още е известно малко.

Преди няколко години болница дел Мар в Барселона създаде услуга за домашни грижи за хора с тежки психични разстройства и успя да идентифицира около 200 души с тежки психични разстройства. Хикикомори Какъв е градът Барселона? основен проблем в нашата страна ? откриване и липса на домашни грижи .

Проучване на синдрома в Испания, проведено върху общо 164 случая, стига до заключението, че Хикикомори са били предимно млади мъже, със средна възраст при настъпване на Хикикомори Само трима души не са имали симптоми, подсказващи психично разстройство. Психозата и тревожността са били най-честите съпътстващи разстройства.

Синдром Хикикомори и психологическа терапия

Какви са начините за преодоляване на социалната изолация и как да помогнем на човек, който е в социална изолация? Хикикомори ?

Психологията идва на помощ на хората, независимо дали става дума за преживяване от първо лице (въпреки че Хикикомори рядко посещават психолог), както и дали е необходима подкрепа за семейството, което често не знае как да се справи с дете, диагностицирано с Хикикомори .

Едно от предимствата на онлайн психологията е, че не е необходимо да напускате дома си, за да се лекувате, което е полезно в случаите, когато първата стъпка от социалната и физическата изолация е предизвикателство. Друга алтернатива може да бъде домашен психолог.