Κοινωνική αποµόνωση. εν βγαίνουµε από το σπίτι ή µένουµε ακόµα και σε ένα δωµάτιο και βγαίνουµε µόνο για τα απαραίτητα, όπως για παράδειγµα για να πάµε στην τουαλέτα. εν πηγαίνουµε στο σχολείο ή στη δουλειά. εν µιλάµε για τον εγκλεισµό στον οποίο ζούµε λόγω της πανδηµίας ή της πλοκής της τελευταίας πρεµιέρας του Netflix. Μιλάµε για την σύνδρομο hikikomori o εθελοντική κοινωνική απομόνωση .

Αν και περιγράφηκε για πρώτη φορά στην Ιαπωνία, δεν συνδέεται μόνο με την ιαπωνική κουλτούρα. Υπάρχουν περιπτώσεις hikikomor i στην Ιταλία, την Ινδία, τις Ηνωμένες Πολιτείες... και ναι, και στην Ισπανία, αν και εδώ είναι επίσης γνωστή ως σύνδρομο της κλειστής πόρτας .

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα, γιατί σε αυτό το άρθρο, προσπαθούμε να ρίξουμε λίγο φως στην αιτίες του συνδρόμου hikikomori το συμπτώματα , συνέπειες , τι μπορεί να γίνει και τι είναι γνωστό για το σύνδρομο των κλειστών θυρών στη χώρα μας.

Ο Ιάπωνας ψυχίατρος Tamaki Saito αναφέρθηκε για πρώτη φορά σε αυτή τη διαταραχή το 1998 στο βιβλίο του Sakateki hikikomori, ατελείωτη εφηβεία Εκείνη την εποχή, την όρισε ως εξής:

"Όσοι αποσύρονται πλήρως από την κοινωνία και παραμένουν στο σπίτι τους για διάστημα μεγαλύτερο των 6 μηνών, με έναρξη στα τέλη της δεκαετίας του 20 και για τους οποίους η κατάσταση αυτή δεν εξηγείται καλύτερα από άλλη ψυχιατρική διαταραχή".

‍Hikikikomori από ιαπωνικό πρόβλημα σε παγκόσμιο πρόβλημα

Γιατί ένα ιαπωνικό πρόβλημα; Η συμπεριφορά κοινωνικής απομόνωσης στην Ιαπωνία έχει προκληθεί από τη σημασία δύο παραγόντων. Πρώτον, η πίεση στα σχολεία Δεύτερον, η αυστηρή εκπαίδευση με ψυχολογική ομοιομορφία και πολύ έλεγχο από τους καθηγητές (ορισμένοι μαθητές αισθάνονται ότι δεν ταιριάζουν και επιλέγουν να μείνουν στο σπίτι και σταδιακά να απομακρυνθούν από την κοινωνική ζωή). Δεύτερον, η έλλειψη ανταμοιβής της προσπάθειας για την είσοδο στον κόσμο της εργασίας που πάσχουν από έλλειψη ευκαιριών .

Το 2010, δημοσιεύθηκε έρευνα που υποδείκνυε την επικράτηση του φαινομένου hikikomori Το 2016, το ιαπωνικό Υπουργείο Υγείας, Εργασίας και Πρόνοιας δημοσίευσε τα αποτελέσματα μιας έρευνας στο 1,2% του ιαπωνικού πληθυσμού. Η ζωή των νέων ανθρώπων Ως αποτέλεσμα αυτής της έρευνας, η ιαπωνική κυβέρνηση αναγνώρισε την ανάγκη δημιουργίας μηχανισμών για την υποστήριξη των πληγέντων νέων και ανέφερε την ανάγκη συνέχισης αυτών των μελετών για τον εντοπισμό των παραγόντων που επηρεάζουν άμεσα τη συμπεριφορά. Η έρευνα δεν ανέφερε μόνο ότι να είναι μια hikikomori δεν είναι μόνο θέμα ψυχικής υγείας αλλά υποθέτει ότι το κοινωνικό περιβάλλον είναι ένας παράγοντας που μπορεί επίσης να επηρεάσει αυτές τις συμπεριφορές.

Αν και αρχικά θεωρήθηκε ότι ήταν ένα πρόβλημα που σχετιζόταν με την ιαπωνική κουλτούρα, σύντομα αναφέρθηκαν περιπτώσεις και σε άλλες χώρες.

Πώς είναι η νεολαία hikikomori ?

Οι άνθρωποι hikikomori βιώνουν εκούσια κοινωνική απομόνωση προκειμένου να ξεφύγουν από όλες τις κοινωνικές δυναμικές που τους ασκούν πίεση.

Αυτό που στην Ισπανία είναι γνωστό ως σύνδρομο της κλειστής πόρτας είναι πιο διαδεδομένη από την ηλικία των 14 ετών και μετά, αν και τείνει εύκολα να γίνει χρόνια και, ως εκ τούτου, υπάρχουν επίσης περιπτώσεις ατόμων που hikikomori ενήλικες.

Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι τα αγόρια είναι πιο πιθανό να αποτραβηχτούν στον εαυτό τους και να κάνουν "λίστα">,

Όσον αφορά τις ατομικές πτυχές, οι άνθρωποι hikikomori φαίνεται να συνδέονται με το εσωστρέφεια μπορεί να βιώσει ντροπή και ο φόβος ότι δεν είναι ικανός να ανταποκριθεί στο έργο στις κοινωνικές σχέσεις πιθανώς ως συνέπεια της χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Οι οικογενειακοί παράγοντες που ξεχωρίζουν μεταξύ των αιτιών της εθελούσιας απόσυρσης είναι ποικίλοι. Στην εφηβεία, η συγκρουσιακή σχέση με τους γονείς μπορεί να είναι συχνή, αλλά, στην περίπτωση ενός ατόμου με οικογενειακή σχέση, μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν οι αιτίες της εθελούσιας απόσυρσης. hikikomori οι αιτίες μπορεί να συνδέονται, για παράδειγμα:

• Τύπος προσκόλλησης (στις περισσότερες περιπτώσεις πρόκειται για αμφίσημη ανασφαλή προσκόλληση).
• Εξοικείωση με τις ψυχικές διαταραχές.
• Δυσλειτουργική οικογενειακή δυναμική, όπως κακή επικοινωνία ή έλλειψη γονικής ενσυναίσθησης προς το παιδί (ανεπίλυτες οικογενειακές συγκρούσεις).

• Κακομεταχείριση ή κακοποίηση στην οικογένεια.

Οι δυσκολίες που προκύπτουν από αυτά τα στοιχεία επιδεινώνονται από εκείνες που προκαλούνται από το κοινωνικό πλαίσιο, μεταξύ των οποίων:

• Οικονομικές αλλαγές.
• Αυξημένη συλλογική μοναξιά που προκαλείται από την κατάχρηση των νέων τεχνολογιών (αν και δεν είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αποφασίζουν να απομονωθούν στο σπίτι, αλλά διευκολύνει όσους έχουν προδιάθεση να υποφέρουν από αυτό το σύνδρομο).
• Τραυματικές εμπειρίες που προκαλούνται από επεισόδια εκφοβισμού.

Η ψυχολογική σας ευημερία πιο κοντά απ' ό,τι νομίζετε

Συμπτώματα του συνδρόμου hikikomori Πώς τα αναγνωρίζετε;

Το συμπτώματα που βιώνουν οι άνθρωποι hikikomori Τα συμπτώματα αυτά εκδηλώνονται σταδιακά και καθώς το πρόβλημα εξελίσσεται γίνονται πιο σοβαρά ή πιο εμφανή. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Εθελοντική απομόνωση ή περιορισμός.
• Κλειδώνοντας τον εαυτό σας σε ένα συγκεκριμένο δωμάτιο ή δωμάτιο του σπιτιού.
• Αποφύγετε κάθε πράξη που περιλαμβάνει προσωπική αλληλεπίδραση.
• Κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Παραμέληση της υγείας και της προσωπικής υγιεινής.
• Χρήση των κοινωνικών δικτύων ή άλλων ψηφιακών μέσων ως μέσο κοινωνικής ζωής.
• Δυσκολίες στη λεκτική έκφραση.
• Αντιδρά δυσανάλογα ή και επιθετικά όταν προκαλείται.

Η κοινωνική απομόνωση, το να μην θέλει κανείς να βγει από το σπίτι (και μερικές φορές ούτε καν από το δωμάτιό του), οδηγεί στην απάθεια να μπορείς να υποφέρεις κρίσεις άγχους , a να αισθάνεσαι μόνος να μην έχει φίλους, να είναι επιρρεπής σε εκρήξεις θυμού και να αναπτύξει εθισμός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και το διαδίκτυο όπως υπογραμμίζει έρευνα ομάδας Ιαπώνων ακαδημαϊκών, οι οποίοι επισημαίνουν ότι:

"Καθώς οι κοινωνικές πλατφόρμες γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς, οι άνθρωποι συνδέονται περισσότερο με το διαδίκτυο και ο χρόνος που περνούν με άλλους στον πραγματικό κόσμο συνεχίζει να μειώνεται. Οι άνδρες τείνουν να απομονώνονται από την κοινωνική κοινότητα για να ασχοληθούν με τα διαδικτυακά παιχνίδια, ενώ οι γυναίκες χρησιμοποιούν το διαδίκτυο για να αποφύγουν τον αποκλεισμό από την διαδικτυακή τους επικοινωνία".

Οι συνέπειες της εθελοντικής κοινωνικής απομόνωσης

Το συνέπειες του συνδρόμου hikikomori Η έλλειψη επιθυμίας να βγουν από το σπίτι μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην εφηβεία όσων υποφέρουν:

• Αναστροφή ύπνου-αφύπνισης και διαταραχές ύπνου.
• Κατάθλιψη.
• Κοινωνική φοβία ή άλλες αγχώδεις διαταραχές.
• Η ανάπτυξη ενός παθολογικού εθισμού, όπως ο εθισμός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Ο εθισμός στο Διαδίκτυο και η κοινωνική απομόνωση συνδέονται στενά, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι Ο εθισμός στο Διαδίκτυο είναι μια παθολογία από μόνος του και δεν εθίζονται όλοι οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτόν στο Διαδίκτυο. hikikomori .

Η παθολογία του hikikomori Η διαφορική διάγνωση

Στην ψυχολογία, το σύνδρομο hikikomori Η ανασκόπηση του ψυχιάτρου A. R. Teo, ο οποίος έχει αναλύσει πολυάριθμες μελέτες επί του θέματος, παρέχει ορισμένα ενδιαφέροντα στοιχεία, όπως η διαφορική διάγνωση για το σύνδρομο εθελοντικής απομόνωσης:

"//www.buencoco.es/blog/esquizofrenia-hereditaria">σχιζοφρένεια- αγχώδεις διαταραχές, όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες ή η διαταραχή κοινωνικού άγχους- μείζων καταθλιπτική διαταραχή ή άλλες διαταραχές της διάθεσης- και διαταραχές της προσωπικότητας, όπως η σχιζοειδής διαταραχή της προσωπικότητας ή η αποφευκτική διαταραχή της προσωπικότητας, είναι μερικές από τις πολλέςεκτιμήσεις."

Κοινωνική απομόνωση και Covid-19: ποια είναι η σχέση;

Το κοινωνικό άγχος που προκλήθηκε από τον εγκλεισμό είχε πολλές συνέπειες στην ψυχολογική ευημερία των ανθρώπων και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ενίσχυσε την κατάθλιψη, το σύνδρομο της καμπίνας, την κλειστοφοβία, την κοινωνική απομόνωση... Αλλά η απομόνωση που βιώθηκε για να περιοριστεί η εξάπλωση του κοροναϊού και τα συμπτώματα της hikikomori Υπάρχει μια διαφορά που δεν πρέπει να ξεχνάμε: η διαφορά μεταξύ της αναγκαστικής απομόνωσης, λόγω ανωτέρας βίας, και της επιθυμητής, επιδιωκόμενης και διατηρούμενης απομόνωσης.

Όσοι περιορίστηκαν από την πανδημία βίωναν συχνά άγχος μαζί με μια αίσθηση σωματικής μοναξιάς- ωστόσο, το σύνδρομο hikikomori είναι μάλλον μια ψυχολογική απομόνωση, ένα αίσθημα έλλειψης αναγνώρισης ή αποδοχής από τον έξω κόσμο γι' αυτό που είσαι.

Κοινωνική απομόνωση και hikikomori στην Ισπανία

Φαίνεται ότι από την το σύνδρομο hikikomori στην Ισπανία ή το σύνδρομο της κλειστής πόρτας λίγα είναι ακόμη γνωστά.

Πριν από μερικά χρόνια, το Νοσοκομείο del Mar στη Βαρκελώνη δημιούργησε μια υπηρεσία κατ' οίκον φροντίδας για άτομα με σοβαρές ψυχικές διαταραχές και κατάφερε να εντοπίσει περίπου 200 άτομα με σοβαρές ψυχικές διαταραχές. hikikomori Στην πόλη της Βαρκελώνης, ποια είναι η κύριο πρόβλημα στη χώρα μας ? το ανίχνευση και έλλειψη κατ' οίκον φροντίδας .

Μια μελέτη του συνδρόμου στην Ισπανία, που πραγματοποιήθηκε σε συνολικά 164 περιπτώσεις, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το hikikomori ήταν κυρίως νεαροί άνδρες, με μέση ηλικία εμφάνισης hikikomori Μόνο τρία άτομα δεν είχαν συμπτώματα που να υποδηλώνουν ψυχική διαταραχή. Η ψύχωση και το άγχος ήταν οι συχνότερες συνυπάρχουσες διαταραχές.

Σύνδρομο hikikomori και ψυχολογική θεραπεία

Ποιες είναι οι θεραπείες για την κοινωνική απομόνωση και πώς να βοηθήσετε ένα άτομο που είναι κοινωνικά απομονωμένο; hikikomori ?

Η ψυχολογία έρχεται να σώσει τους ανθρώπους είτε πρόκειται για μια εμπειρία πρώτου προσώπου (αν και μια hikikomori σπάνια βλέπουν ψυχολόγο), καθώς και αν χρειάζεται υποστήριξη για την οικογένεια, η οποία συχνά δεν ξέρει πώς να αντιμετωπίσει ένα παιδί που έχει διαγνωστεί με hikikomori .

Ένα από τα πλεονεκτήματα της διαδικτυακής ψυχολογίας είναι ότι δεν χρειάζεται να βγείτε από το σπίτι σας για να λάβετε θεραπεία, πράγμα χρήσιμο σε περιπτώσεις όπου το να κάνετε το πρώτο βήμα από την κοινωνική και φυσική απομόνωση αποτελεί πρόκληση. Μια άλλη εναλλακτική λύση μπορεί να είναι ένας ψυχολόγος στο σπίτι.