Η ανάπτυξη δεσμού με τους ανθρώπους που αγαπάμε είναι φυσιολογική. Το πρόβλημα έρχεται όταν δημιουργούμε έναν δεσμό που δημιουργεί ένα πολύ ισχυρό συναισθηματικό δέσιμο και δεν μας επιτρέπει να τον κόψουμε με υγιή και φυσικό τρόπο. Αυτό συμβαίνει επειδή έχει αναπτυχθεί ένα από τα ακόλουθα είδη συναισθηματικής εξάρτησης.

Όταν δίνεται συναισθηματική εξάρτηση στα ζευγάρια δημιουργείται, ένα σχεσιακός δεσμός φορτισμένος με εμμονή και πόνο που το συναισθηματικά εξαρτημένο άτομο δημιουργεί Ο σύντροφος γίνεται ένα είδος ναρκωτικού και οτιδήποτε δεν αφορά το αγαπημένο πρόσωπο χάνει προοδευτικά το ενδιαφέρον του. Το συναισθηματικά εξαρτημένο μέρος μειώνει το χώρο της ανεξαρτησίας του προκειμένου να μη χάσει το σύντροφό του, τον οποίο θεωρεί τη μόνη πηγή ικανοποίησης, αγάπης και ευημερίας.

Το εθισμός στην αγάπη εντάσσεται στις συμπεριφορικές εξαρτήσεις που δεν σχετίζονται με ουσίες, από τις οποίες διαφέρει στο ότι περιλαμβάνει μια αμφίδρομη δυναμική. Πρόκειται για μια δυσφορία που είναι εγγενής στο άτομο, η οποία όμως βρίσκει την έκφρασή της σε ορισμένες σχέσεις του ζευγαριού. Ο σύντροφος παίζει σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση και τη διατήρηση της δυναμικής του "//www.buencoco.es/blog/dependencia-".Το να είσαι με έναν σύντροφο σημαίνει να υπομένεις μια σχέση που συχνά περιγράφεται ως "τοξική", και το να βρίσκεσαι σε μια τοξική σχέση είναι απογοητευτικό και μη ικανοποιητικό, στη χειρότερη περίπτωση ακόμη και επώδυνο και βίαιο.

Η εγκατάλειψη του συντρόφου είναι αδιανόητη γιατί το συναισθηματικά εξαρτημένο μέρος θα έπεφτε σε μια βαθιά οδύνη που συνδέεται με παλιούς φόβους εγκατάλειψης και αποχωρισμού. Η σχέση με τον σύντροφο βιώνεται ως μια αναπόφευκτη αναγκαιότητα γιατί ο αποχωρισμός από το αγαπημένο πρόσωπο είναι μη διαχειρίσιμος, αδιανόητος, αδύνατος. Όλα αυτά δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια συναισθηματική-συναισθηματική παγίδα.

Τύποι συναισθηματικής εξάρτησης

Τα ακόλουθα είναι τα είδη συναισθηματικής εξάρτησης σε ένα ζευγάρι:

Εξαρτημένη προσκόλληση

Το "//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependence" είναι μια συμβιωτικός δεσμός μια συγκόλληση, όπου ο ένας σύντροφος χρειάζεται επειγόντως βοήθεια (συχνά εθισμένος στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, τον τζόγο) και ο άλλος αναλαμβάνει πλήρως την ευθύνη.

Η δέσμευση συμβαίνει επειδή ο στοργικά εθισμένος σύντροφος θέλει να σώσει το αγαπημένο του πρόσωπο Ωστόσο, θα βιώνει συνεχή απογοήτευση για τις υποτροπές και τους χωρισμούς του άλλου συντρόφου, συνειδητοποιώντας ότι η αφοσίωση που έχει επενδύσει στον σύντροφό του δεν θα είναι αρκετή για να τον σώσει. Τότε θα νιώθει ότι όλα ήταν άχρηστα, θα αισθάνεται μοναξιά, ανεπάρκεια και τα παλιά συναισθηματικά κενά δεν θα γεμίζουν.

Παρά ταύτα, η σχέση δεν τελειώνει σχεδόν ποτέ, διότι το συναισθηματικά εξαρτημένο μέρος πρέπει να διατηρήσει τη σύνδεση Έτσι, οι υποσχέσεις συνεχώς αθετούνται και επαναδιατυπώνονται για να διατηρηθεί η σχέση ζωντανή. Τα χαρακτηριστικά ενός δεσμού συνεξάρτησης είναι τα εξής:

• συναισθηματικές ταλαντώσεις: συνεχής προσέγγιση και απομάκρυνση,
• ψευδαισθήσεις και απογοητεύσεις,
• μηχανισμοί ελέγχου,
• αμοιβαία ανάγκη για έγκριση,
• αναζητώντας ικανοποίηση εκτός του εαυτού του,
• ενοχή.

Σύνδεση εξάρτησης

Ο όρος "λίστα">,

Η θεραπεία των συναισθημάτων και των σχέσεων είναι δυνατή

"Σε σώζω για να σώσω εμένα"

Τόσο στη συν-εξάρτηση όσο και στην αντι-εξάρτηση υπάρχει ένας κοινός παρονομαστής: η ανάγκη του συναισθηματικά εξαρτημένου συντρόφου να σώσει το αγαπημένο του πρόσωπο. Πίσω από την επιθυμία να αναστηθεί ο σύντροφος από τις στάχτες της σχεσιακής και συναισθηματικής δυσλειτουργίας του, προκειμένου να φτάσει σε υψηλότερα επίπεδα ευημερίας, βρίσκεται η ελπίδα να σώσει τον εαυτό του.

Μόνο αν νιώσουν ότι αγαπιούνται και είναι απαραίτητοι στη σχέση τους, οι συναισθηματικά εξαρτημένοι θα νιώσουν ότι μπορούν να επουλώσουν τις δικές τους παλιές πληγές που σχετίζονται με τις σχέσεις προσκόλλησης.

Ένας διαδικτυακός ψυχολόγος μπορεί να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε μεγαλύτερη επίγνωση του τρόπου με τον οποίο βιώνουμε τις σχέσεις μας, των τύπων συναισθηματικής εξάρτησης που δημιουργούμε, να αναγνωρίσουμε τους πόρους μας και να εξερευνήσουμε νέους τρόπους συμπεριφοράς που να είναι περισσότερο σύμφωνοι με τις επιθυμίες μας.