जब हम ऐसे जानवरों के बारे में सोचते हैं जो मजबूत प्रतीकात्मक अर्थ रखते हैं तो घोंघे के दिमाग में नहीं आते हैं। हालांकि, ये आकर्षक जीव ब्रह्मांड से मूल्यवान संदेश साझा कर सकते हैं। यदि हम घोंघे के प्रतीकवाद के संभावित निहितार्थों को समझने के लिए समय लेते हैं, तो हम ऐसे परिवर्तन कर सकते हैं जो हमारे जीवन को महत्वपूर्ण रूप से बेहतर बना सकते हैं।

घोंघे के प्रतीकवाद के 4 अर्थ

धीमे और स्थिर, घोंघे को आमतौर पर गैर-धमकी देने वाले और शांतिप्रिय के रूप में देखा जाता है। हालाँकि, हम मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन आश्चर्य करते हैं कि क्या वे मैत्रीपूर्ण संदेश ले जाते हैं। यहाँ घोंघे के प्रतीकवाद के संभावित अर्थ दिए गए हैं:

1.   जीवन को अपनी गति से जीना सीखें

बेशक, घोंघे की सबसे उत्कृष्ट विशेषता उनकी गति है, या, वास्तव में, की कमी रफ़्तार। वे धीमे प्राणी हैं जो उस गति से चलते हैं जो उन्हें सूट करती है। परिणामस्वरूप, यदि आपको अचानक लगता है कि आप घोंघे को पहले से अधिक नियमित रूप से देखते हैं, तो विचार करें कि यह ब्रह्मांड आपको धीमा करने के लिए कह रहा है।

आपके लिए उपयुक्त गति से जीवन जीना सीखना इनमें से एक है सबसे अच्छी चीजें जो आप कभी कर सकते हैं। इससे तनाव कम होगा और जीवन की गुणवत्ता बेहतर होगी। इसके अलावा, आप पा सकते हैं कि आप एक दिन में और अधिक काम कर सकते हैं जब आप पहले जितनी जल्दी नहीं कर रहे हैं। यह कैसे हो सकता है? यदि आप बेहतर-अनुकूल गति से आगे बढ़ते हैं, तो आप कम गलतियाँ करते हैं। इसके अलावा, चूंकि आप कम तनावग्रस्त हैं, आप उच्च स्तर की कार्यक्षमता का अनुभव करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अधिक उल्लेखनीय परिणाम मिलते हैंप्रदर्शन।

यदि आप जानते हैं कि आपका जीवन बहुत तेज गति से चल रहा है और आप चीजों को धीमा करने की कोशिश कर रहे हैं, तो इन चरणों पर विचार करें:

• बाहरी दुनिया का आनंद लें

बाहर होना आत्मा के लिए अच्छा है। सौभाग्य से, लाभ प्राप्त करने के लिए दिन में घंटों बाहर बिताना आवश्यक नहीं है। इसके बजाय, हर दिन सैर करने का एक बिंदु बनाएं। जब आप ऐसा कर रहे हों, तो अपने फोन जैसे विकर्षणों को दूर करें। काम और अपनी जिम्मेदारियों के बारे में भूल जाओ और प्रकृति की सुंदरता पर ध्यान केंद्रित करो। आगे पड़ता है। यह आपको महत्वपूर्ण चीजों को वर्गीकृत करने की अनुमति देगा, जिससे यह पता चलेगा कि आपका ध्यान कहाँ होना चाहिए। अगर हम हर दिन दौड़ते हुए मैदान में उतरते हैं, तो हम बिना ज्यादा प्रगति किए सर्पिल हो सकते हैं। हमारे भावनात्मक कल्याण पर एक हानिकारक प्रभाव। उदाहरण के लिए, यदि आप दिन-ब-दिन भीड़ भरे, गन्दे कार्यालय में जा रहे हैं, तो शुरू होने से पहले अभिभूत महसूस करना आसान है। हालाँकि, यदि आपका घर और कार्यालय दोनों अव्यवस्था मुक्त और स्वच्छ हैं, तो वातावरण अधिक स्वागत योग्य और शांत है।

ये कदम आपको ब्रह्मांड की सलाह का पालन करने और घोंघे की तरह धीमा करने की अनुमति दे सकते हैं।<1

2.   हमेशा दयालु रहें

जब हम घोंघे के बारे में सोचते हैं, तो आक्रामकता कुछ ऐसा नहीं है जो दिमाग में आती है। इसके बजाय, घोंघे को आमतौर पर बहुत ही माना जाता हैशांतिपूर्ण जानवर जो अपने आसपास के लोगों को परेशान किए बिना अपना काम करते हैं। नतीजतन, घोंघे के प्रतीकवाद में हमेशा अपने आस-पास के लोगों के प्रति दयालु होने के लिए एक सौम्य अनुस्मारक शामिल होता है।

ब्रह्मांड हमारे साथ अधिक बार कुछ साझा करता है क्योंकि हमने कुछ महत्वपूर्ण ध्यान नहीं दिया है। यदि आप अचानक नोटिस करते हैं कि आप अपने आस-पास बहुत सारे घोंघे देखते हैं, तो हो सकता है कि आपका कोई करीबी किसी ऐसी चीज से गुजर रहा हो जिस पर किसी का ध्यान नहीं गया है। इस व्यक्ति को आपके समर्थन की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपका रास्ता नियमित रूप से घोंघे से क्यों गुजरता है, तो अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:

• क्या मेरे सभी प्रियजन सुरक्षित हैं और स्वस्थ?
• क्या मेरा कोई करीबी है जो कठिन समय से गुजर रहा है?
• क्या मेरे किसी प्रियजन ने हाल ही में मेरे पास सहायता के लिए संपर्क किया है?

एक बार जब आप जान जाते हैं कि किसे अतिरिक्त प्यार और ध्यान देने की आवश्यकता है, तो निम्नलिखित को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें:

• विनम्र बनें

जब हम एक चुनौतीपूर्ण समय से गुजर रहे हैं, हम सभी एक जैसे कार्य नहीं करते हैं। परिणामस्वरूप, यदि आप एक ही स्थिति में होते तो आपका प्रिय व्यक्ति आपसे अलग तरीके से काम कर सकता था। याद रखें, आप उनका समर्थन करने के लिए हैं, हुक्म चलाने के लिए नहीं।

• धैर्य रखें

हर कोई अपने तरीके से कठिनाई का सामना करता है, इतने सारे लोग अपने जीवन के चुनौतीपूर्ण पहलुओं को निजी रखना पसंद करते हैं। लेकिन, ज़ाहिर है, अगर आप कोशिश कर रहे हैं तो यह निराशाजनक हो सकता हैएक दोस्त का समर्थन करने के लिए जो आपको बंद कर देता है। इसे मजबूर मत करो। इसके बजाय, यह स्पष्ट करें कि आप वहां हैं।

• निर्णय लेने की इच्छा से लड़ें

जब हमारे प्रियजन कठिन समय से गुजर रहे हों, सबसे खराब चीज जो हम कर सकते हैं, वह है उनका न्याय करना। किसी का समर्थन करने का मतलब यह नहीं है कि आपको उनकी आलोचना करने का अधिकार है। वास्तव में, किसी के संघर्ष करने पर उसकी आलोचना करना आपके बीच एक विभाजन पैदा कर सकता है जो कभी भी सुलझ नहीं सकता।

इन सुझावों को ध्यान में रखने से उन लोगों का समर्थन करना आसान हो सकता है जिन्हें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है।

3 .   अपने आहार का पुनर्मूल्यांकन करें

घोंघे एक सहज और पर्याप्त आहार का पालन करते हैं। इसलिए, बार-बार घोंघे के संपर्क में आना ब्रह्मांड का आपको यह बताने का तरीका हो सकता है कि आपके आहार को बढ़ाने की जरूरत है। अपने आप से यह पूछने में कोई बुराई नहीं है कि आपका आहार स्वस्थ है या नहीं क्योंकि दिन के अंत में हमारा स्वास्थ्य अनमोल है। इसलिए, यदि आपको लगता है कि ब्रह्मांड आपको अपने आहार में सुधार करने के लिए कह रहा है, और आप सुनिश्चित नहीं हैं कि इसे कैसे करें, तो इन सुझावों को ध्यान में रखें:

• साबुत अनाज चुनें<10

अगर आप ब्रेड के प्रेमी हैं, तो सफेद ब्रेड के बजाय साबुत अनाज वाली ब्रेड चुनें। यह छोटा सा परिवर्तन आपके आहार में एक महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है।

• जब भी संभव हो अपना भोजन स्वयं तैयार करें

हो सकता है कि आप एक उत्कृष्ट रसोइया न हों, और वह ठीक है। वास्तव में, अपना स्वयं का भोजन तैयार करने से अविश्वसनीय लाभ होते हैं। काटने का मौका मिलेगायदि आप अपना भोजन बनाने के लिए समय निकालते हैं तो वसा और नमक पर वापस जाएं। आप अपने शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर सामग्री भी जोड़ सकते हैं।

• फलों पर नाश्ता करें

हम में से अधिकांश लोग भोजन के बीच नाश्ते का आनंद लेते हैं . हालांकि, यदि आपके स्नैक्स में चिप्स जैसे कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा अधिक है, तो आपका आहार प्रभावित हो सकता है।

• ट्रैक करें कि आप क्या खाते हैं

यद्यपि यह ऐसा व्यायाम नहीं है जिसका सभी आनंद लेते हैं, यह कुछ के लिए बहुत प्रभावी है। यदि आप ऐप्स के साथ काम करना और अपने भोजन पर नज़र रखना पसंद करते हैं, तो आप पाएंगे कि यह देखने का एक शानदार तरीका है कि आप प्रत्येक दिन कितना उपभोग कर रहे हैं। यह फायदेमंद भी है क्योंकि यह आपको यह देखने की अनुमति देता है कि आपको किस चीज़ में कटौती करने और अधिक उपभोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

• सोडा पेय छोड़ें

शक्करयुक्त पेय बहुत सारी अनावश्यक कैलोरी जोड़ते हैं जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है। निश्चित रूप से, इनका स्वाद बहुत अच्छा होता है और ताज़गी प्रदान करते हैं, लेकिन बड़ी मात्रा में शक्करयुक्त पेय का सेवन करना आपके आहार के लिए हानिकारक हो सकता है।

• अपना प्रोटीन याद रखें

हमारे शरीर को कार्य करने के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है। वास्तव में, यदि आप अपने आहार में अधिक प्रोटीन शामिल करते हैं, तो आप पाएंगे कि आप दिन के दौरान नाश्ता करने के लिए कम इच्छुक हैं।

इन सुझावों को ध्यान में रखते हुए, अपने आहार में सुधार करना आसान हो सकता है। हालांकि, यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि दैनिक व्यायाम स्वस्थ शरीर और दिमाग के लिए सबसे अच्छा है।

4.   आपको अपने खोल से बाहर आने की जरूरत है

घोंघे उनके साथ सुरक्षित वापसी करते हैंसभी समय। हालांकि यह घोंघे के लिए बहुत अच्छा है, आराम क्षेत्र हमेशा हमारे लिए सबसे अच्छा नहीं होता है। जब हम अपने कम्फर्ट जोन में होते हैं तो हममें से अधिकांश सुरक्षित महसूस करते हैं, और परिणामस्वरूप हम वहीं रहना पसंद करते हैं। हालांकि, यह छूटे हुए अवसरों और कमजोर रिश्तों का कारण बन सकता है।

यदि आप अपने आप में ही रहना चाहते हैं क्योंकि यही वह है जो आपको सुरक्षित महसूस कराता है, तो नियमित रूप से घोंघे को देखना ब्रह्मांड का तरीका हो सकता है कि आप अपने से बाहर निकल जाएं। सुविधा क्षेत्र। जाहिर है, यह ज्यादातर लोगों के लिए एक बहुत डराने वाला विचार है। यहां कुछ चरण दिए गए हैं जो आपके सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलना आसान बना सकते हैं:

• स्वयं को चुनौती दें

जो लोग इसे सुरक्षित रखना पसंद करते हैं वे हो सकता है नहीं जानते कि किसी नई चीज़ के साथ स्वयं को चुनौती देने पर आप कितनी संतुष्टि का अनुभव कर सकते हैं। इसलिए, यदि आप केवल सुरक्षित पक्ष पर खेलना चाहते हैं तो आज स्वयं को चुनौती दें। आपको लग सकता है कि आप चुनौती का आनंद ले रहे हैं।

• प्रयोग

यदि आप दिनचर्या से चिपके रहते हैं, तो आप दैनिक रूप से प्रयोग करके साहसी बनना सीख सकते हैं। विकल्प। छोटा शुरू करो। अपनी सामान्य कॉफी शॉप में जाने के बजाय कोने के आस-पास की नई जगह का प्रयास करें।

• भौतिक परिवर्तन पर विचार करें

अक्सर एक भौतिक परिवर्तन का परिणाम होता है एक मानसिक परिवर्तन। इसलिए यदि आप बाल कटवाने जैसे शारीरिक परिवर्तन करने के विचार के लिए खुले हैं, उदाहरण के लिए, इसे आज़माएं और देखें कि एक छोटा सा शारीरिक परिवर्तन कितना मुक्त हो सकता है।

• पहुंचेंout

दूसरों के संपर्क में रहना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। यदि आप आरक्षित हैं, तो नए लोगों से मिलने के लिए खुद को आगे बढ़ाएं। यदि अवसर पैदा होते हैं तो उनका लाभ उठाएं जिससे एक व्यापक सामाजिक दायरा बन सकता है।

ये सुझाव आपके लिए अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने और जीवन को पूरी तरह अपनाने के लिए आसान बना सकते हैं।

सारांश

चाहे आप घोंघे को पसंद करें या नहीं, वे आपके जीवन में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकते हैं। तो उन संदेशों को सुनें जो ब्रह्मांड आपको भेजने की कोशिश कर रहा है। यह आपके जीवन में असाधारण बदलाव ला सकता है।

हमें पिन करना न भूलें