Երբևէ ցանկացե՞լ եք, որ ուրիշը լինեիք: Պատկերացնու՞մ եք, որ ձեզ դնեք Լեդի Մակբեթի կամ Դոն Խուան Տենորիոյի տեղը և զգաք նրանց զգացմունքները: Անկախ նրանից՝ դառնալ ով ուզում ես (թեկուզ միայն շոուի տևողության համար), պարզապես դերասանական արարքի համար, ծափահարություններ ստանալը կամ ամաչկոտությունը հաղթահարելը, թատրոնի առավելությունները հոգեբանական բարեկեցության համար մի քանիսն են, և դա այն է, ինչի մասին մենք խոսում ենք այս բլոգի գրառման մեջ:

Բացի այն, որ խաղային և զվարճալի գործունեություն է, ցույց է տրվել, որ թատրոնի առավելություններն օգնում են մեր մտքին: Հետ նայելով՝ մենք գտնում ենք, որ Ֆրոյդը կարծում էր, որ արվեստը միջոց է բավարարելու բնազդային մղումները սուբլիմացիայի պաշտպանական մեխանիզմի միջոցով:

Այսօր թատրոնը համարվում է թերապիայի ձև, որն օգտագործում է հատուկ միջոցներ՝ կանխելու և մեղմելու տարբեր ձևերը: հոգեբանական անհանգստություն, ինչպիսիք են տագնապային խանգարումները, հարաբերությունների հետ կապված դժվարությունները, ցածր ինքնագնահատականը և ինչպես դուրս գալ դեպրեսիայից, նշենք մի քանի օրինակ:

Որո՞նք են Թատրոնի առավելությունները:

Այս գործունեությունը շատ օգուտներ է տալիս թե՛ մարմնի, թե՛ մտքի համար: Եկեք տեսնենք դրանցից մի քանիսը:

Բարելավում է ինքնագիտակցությունը և ներուժը

Թատրոնի որոշ մեծ առավելություններ այս ոլորտում.

• Ձեզ հետ ծանոթանալըավելի լավ:
• Բացահայտեք ձեր կարողություններն ու ներուժը:
• Բացահայտեք ձեր անհատականության որոշ հատվածներ:

Դերասանության հրաշքներից մեկն այն է, որ այն թույլ է տալիս ձեզ լինել ով դու ուզում ես քեզ նման կերպարից և ում հետ քեզ հարմարավետ ես զգում, մինչև բոլորովին այլ կերպար, երեսակներով, հույզերով և վերաբերմունքով, որոնք իրական կյանքում չես ապրել (որոնք քեզ չեն պատկանում և երբեմն կարող են նույնիսկ վախեցնել ձեզ):

Թատրոնը թույլ է տալիս անվտանգ կերպով մոտենալ այս բոլոր իրերի շարքին` ուսումնասիրելու և զգալու դրանք առանց վախի և առանց դատողության: Ինչո՞ւ է սա թատրոնի առավելություններից մեկը։ Քանի որ այն հարստացնում և դարձնում է ձեր անհատականությունն ավելի ճկուն , այն կարող է բարելավել ինքնագնահատականը , հարաբերությունները ինքներդ ձեզ և ուրիշների հետ :

Բարելավե՛ք ձեր մարմնի և ձեր ձայնի մասին գիտելիքները

Մարմինը և ձայնը դերասանի կամ դերասանուհու կարևորագույն գործիքներից են: Բեմադրելով տարբեր կերպարներ և անընդհատ փոխվելով՝ դուք սովորում եք հետևյալը.

• Օգտագործեք մարմինը նոր ձևով։
• Կենտրոնացեք նրա բոլոր մասերի վրա և օգտագործեք դրանք ավելի ստեղծագործ և ճկուն։

Օրինակ, դուք կարող եք սովորել շարժվել՝ քայլելու փոխարեն սողալով, կամ ձեռքերի փոխարեն արմունկներով ինչ-որ բան վերցնելով գետնից: Եվ դա տեղի է ունենում ոչ միայն մարմնի, այլեւ ձայնի հետ, որը պետք է հարմարվի տարբեր դերերին։Ինչպես տեսնում եք, թատրոնով զբաղվելու մեկ այլ առավելություն է արտահայտվելու և ուրիշների հետ փոխազդեցության նոր ձևերի ուսումնասիրությունը և դա թույլ է տալիս խաղալ հետևյալի հետ.

• ծավալով;
• տոն;
• արագություն;
• արագություն:

Զարգացնում է կարեկցանքի և սոցիալականացման հմտությունները

Թատրոնի մեկ այլ առավելությունն այն է, որ այն մեծացնում է կարեկցանքը : Դեր խաղալը ստիպում է ձեզ մի շարք բաների գնալ.

• Ուսումնասիրեք կերպարի անհատականությունը:
• Մտեք այդ ուրիշի գլխի մեջ:
• Տեսեք աշխարհը նրա աչքերով, թե ում եք ներկայացնում:

Հետևաբար, դուք սովորում եք դիտարկել ուրիշներին, հասկանալ նրանց տեսակետները և, կրկին, ավելի մեծ ճկունությամբ նայել իրերին:

Մյուս կողմից, թատերական խմբում սովորական բանն այն է, որ կան մարդիկ, ովքեր քեզանից շատ են տարբերվում տարիքով, մասնագիտությամբ, ապրելակերպով, անձնական ճաշակով... Սա նաև քեզ կտանի դեպի լայնացում. ձեր հորիզոնները, սովորել շփվել այլ մարդկանց հետ և խուսափել դատելուց և դատապարտվելուց վախենալուց:

Թատրոնի, որպես գործունեության, մեծ առավելություններից մեկն այն է, որ այն օգնում է կամաց-կամաց հաղթահարել ամաչկոտությունը, անձնական բլոկները և մնացածին բացահայտելու դժվարությունը:

Բարելավում է ստեղծագործական ունակությունները, կենտրոնացումը և հիշողությունը

Տարբեր կերպարներ խաղալը ստիպում է ձեզ օգտագործեք ստեղծարարություն և երևակայություն , քանի որ այն ստիպում է ձեզ նորից հորինել ինքներդ ձեզ և մշակել շարժվելու, խոսելու, մտածելու և գործելու նոր ուղիներ: Այսպիսով, թատրոնով զբաղվելու մեկ այլ առավելությունն այն է, որ այն հարստացնում է երևակայության և արտահայտչական կարողությունը:

Բացի այդ, թատրոնը ստիպում է ձեզ կենտրոնանալ «w-embed»-ի վրա>

Buencoco-ն աջակցում է ձեզ, երբ ձեզ պետք է ավելի լավ զգալ