Көңіл-күйдің бұзылуы ең жиі кездесетін психологиялық жағдайлардың бірі болып табылады және аты айтып тұрғандай, көңіл-күйдің айтарлықтай бұзылуын тудырады.

Ең кең тараған және белгілісі депрессия . Испанияда 2020 жылдың ортасында депрессиялық көрініспен ауыратын 2,1 миллион адам болды, бұл бүкіл елдегі 15 жастан асқан халықтың 5,25%.

Біз мақаламызда көңіл-күйдің бұзылуы, олардың не екенін, оларды қалай тануға болатынын айтып, оларды емдеуге болатынын көреміз. Көңіл-күйдің бұзылуы дегеніміз не екенін анықтаудан бастайық.

Көңіл-күйдің бұзылуы: анықтама

Көңіл-күйдің бұзылуы эмоционалдық, когнитивтік және мінез-құлық бұзылыстарына әсер етеді және ұзақ- тұрақты, дисфункционалды көңіл-күйдің бұзылуы , сондықтан оларды көңіл-күйдің бұзылуы деп те атайды .

Бұл, мысалы, терең қайғы, апатия, ашуланшақтық немесе эйфорияны бастан кешіруге әкеледі. Бұл күйлер жиі күнделікті өмірге теріс әсер етеді, жұмысты, қарым-қатынасты және күнделікті әрекеттерді қиындатады.

Көңіл-күй бұзылыстарының DSM-5 классификациясы екі негізгі категорияны қамтиды: бірполярлы және биполярлы көңіл-күй бұзылыстары. Сонымен қатар, көңіл-күйдің шамалы бұзылуы бар, мысалыкөңіл-күй және атипті антипсихотиктер. Дегенмен, дәрі-дәрмектер жалғыз жол емес: психотерапия, әрине, көмектің маңызды көзі болып табылады, әсіресе егер ол көңіл-күйдің бұзылуымен айналысатын маманмен жүргізілсе.

Онлайн терапия - икемді және қолжетімді түрде психикалық денсаулығына қамқорлық жасағысы келетіндер үшін барған сайын танымал нұсқа. Көңіл-күйдің бұзылуын емдеу әдістерінің ішінде когнитивті-мінез-құлық терапиясы (КБТ) тиімді болып көрінеді.

Көңіл-күйдің бұзылуына қолданылатын когнитивті-мінез-құлық терапиясы дисфункционалды ойлар мен мінез-құлықты анықтауға және өзгертуге көмектеседі. көңіл-күйдің бұзылуы белгілеріне, әсіресе депрессияға ықпал етуі мүмкін.

Бұл терапия эмоцияларды түсіну және басқару үшін когнитивті және мінез-құлық процестеріне бағытталған, сондықтан көңіл-күй бұзылыстарын емдеуде әсіресе тиімді.

Егер сізге эмоцияларыңызды көбірек тепе-теңдікпен сезіну қажет болса. , Буэнкокодағы онлайн психолог сізге көмектесе алады. Сауалнамамызды толтырып, эмоционалды әл-ауқатқа жету жолында бізбен бірге бастаңыз.

• дистимия
• циклотимия
• депрессиялық көңіл-күймен бейімделудің бұзылуы

Бұл көңіл-күй бұзылыстары басқа түрлерге қарағанда интенсивті емес белгілермен көрінеді. Депрессия, мысалы, ауыр депрессия және стресстік өмірлік оқиғаларға жауап ретінде немесе маусымдық депрессия жағдайындағыдай белгілі бір уақытта пайда болуы мүмкін (мәселен, сіз күзгі депрессия мен Рождестволық депрессия туралы естігенсіз).

Егер сізге эмоцияларыңызды үлкен тепе-теңдікпен сезіну қажет болса

Көңіл-күйдің бұзылуы: бұл не және олардың сипаттамалары

Униполярлы көңіл-күй бұзылыстары қайғылы кезеңмен, қызығушылықтың болмауымен, өзін-өзі бағалаудың төмендігімен және апталар мен айларға созылуы мүмкін энергияның жоғалуымен сипатталады, ал биполярлық бұзылыс ауыспалы депрессиямен сипатталады. маниакальды немесе гипоманиялық тонустың басқа эпизодтары бар эпизодтар.

Биполярлық көңіл-күйдің бұзылуының ерекшелігі - жылдам велосипедпен жүру. Ол бір жылда төрт немесе одан да көп депрессия, мания, гипомания немесе аралас эпизодтардың болуымен сипатталады, олар тез ауысады және өте қарқынды болуы мүмкін. Төменде биполярлы және бірполярлы көңіл-күй бұзылыстарының қысқаша тізімі берілген.

Көңіл-күйдің бұзылуы.униполярлы:

• негізгі депрессиялық бұзылыс
• көңіл-күйдің реттелуінің бұзылуы
• тұрақты депрессиялық бұзылыс (дистимия)
• менструация алдындағы дисфориялық бұзылыс

Биполярлық көңіл-күйдің бұзылуы:

• биполярлық I бұзылыс
• биполярлы II бұзылыс
• циклотимиялық бұзылыс (циклдік бұзылыстың өзіне тән бұзылуымен анықталады)
• затпен индукцияланған биполярлы бұзылыс
• биполярлы және соған байланысты бұзылулар басқа сипаттама
• басқаша анықталмаған көңіл-күйдің бұзылуы

Симптомдары Көңіл-күйдің бұзылуы

Бірполярлы көңіл-күйдің бұзылыстары қарқынды қайғы-қасірет, жалғыздық, қызығушылықтың жоғалуы, апатия, энергияның жетіспеушілігі, ұйқының бұзылуы, тәбеттің өзгеруі, зейіннің шоғырлануы, астения және төмендеуі мүмкін. жыныстық қалау.

Биполярлы көңіл-күй бұзылыстары үшін маниакальді фазаның белгілері: эйфория, ашушаңдық, импульсивті мінез-құлық, пайымдаудың төмендеуі және когнитивтік функциялардың бұзылуы, энергияның жоғарылауы, ұйқысыздық және өзін-өзі жоғары бағалау

Суицидтік мінез-құлық көңіл-күйдің бұзылуымен байланысты елеулі қауіп болып табылады және негізінен депрессиялық кезеңмен байланысты. Көңіл-күйдің бұзылуына қарамастан, бұл өте маңыздыКөңіл-күй мен суицид бір-бірімен байланысты болуы мүмкін, суицидтің көп факторлы екенін ұмытпау керек

Көңіл-күйдің бұзылуының себептері

Енді көңіл-күйдің бұзылуының этиопатогенезіне тоқталайық.

Көңіл-күйдің бұзылуы күрделі және көп факторлы және олардың дамуына әртүрлі себептер әсер етуі мүмкін, соның ішінде психологиялық факторлар (үйренген дәрменсіздік құбылысы туралы ойланыңыз), әлеуметтік факторлар , биологиялық факторлар (мысалы, мидағы химиялық теңгерімсіздіктер) және генетикалық бейімділік.

Кейбір жағдайларда кейбір эндокриндік (қалқанша безімен байланысты) немесе неврологиялық (ісік немесе дегенеративті аурулар сияқты) бұзылулар көңіл-күйдің бұзылуына әкелуі мүмкін.

Органикалық компоненттерден басқа, мүмкін болатын ятрогендік себептерді де атап өткен жөн, яғни заттармен немесе психотроптық заттарды қолданумен туындаған. Сондай-ақ көңіл-күйдің бұзылуы белгілі бір ауыр өмірлік оқиғалармен байланысты болуы мүмкін және ауыр қайғы сияқты жоғалтудан немесе жарақаттан кейін пайда болады.

Шизофрения мен көңіл-күйдің бұзылуы арасындағы корреляция

Адамдар шизофренияда эмоцияларды білдіру және қабылдау қиындықтары болуы мүмкін, сондықтан олар эмоционалдық дисфункцияны көрсетеді. Сондай-ақ, бұл жағдайда адамдар жиі кездеседіКөңіл-күйіңізді тұрақты және дисфункциялық түрде өзгертуі мүмкін жағымсыз көңіл-күй.

Кейбір зерттеулер шизофрения мен көңіл-күйдің бұзылуы арасындағы күшті корреляцияны көрсетті, олардың екеуі де психоздың болуымен сипатталады.

Алайда, шизофрениядағы психоз бен көңіл-күйдің бұзылуының айырмашылығы мынада: шизофренияда психоз орталық симптом болса, көңіл-күйдің бұзылуында көңіл-күй әдетте тек маниакальды немесе депрессиялық эпизодтар кезінде көрінеді.

Мазасыздық пен көңіл-күйдің бұзылуы

Мазасыздық пен көңіл-күйдің бұзылуы көңіл-күй жиі кездеседі және науқастарда бір мезгілде мазасыздық пен депрессия белгілері кездеседі. Дүрбелең бұзылуы депрессиялық фазалар кезінде биполярлық бұзылыспен қатар жүретін аурулардың жоғары көрсеткіштеріне ие. Мұндай жағдайларда адам өзін қабілетсіз сезінуі және бақылауды жоғалту немесе есінен танып қалу қорқынышын сезінуі мүмкін.

Мазасыздық пен көңіл-күйдің бұзылуының қатар болуы бұзылыстың ауырлығының жоғарылауымен, мазасыздықтың да, аффективті белгілердің де нашарлауымен байланысты>

Көңіл-күйдің бұзылуы және тұлғаның бұзылуы екі санатқа жатадыпсихологиялық бұзылулардан ерекшеленеді, бірақ олар жиі бірге пайда болады және бір-біріне әсер етуі мүмкін.

Атап айтқанда, тұлғаның бұзылыстары көбінесе өзін және басқаларды бұрмалаумен және эмоционалдық компонент негізгі рөл атқаратын тұлғааралық қатынастардағы қиындықтармен сипатталады.

Бұл көңіл-күйдің бұзылуы мен тұлғалық бұзылулар арасындағы сәйкестікті және бұл бұзылулардың неліктен бірге өмір сүретінін түсіндіреді. Көңіл-күйі бұзылған адамдарда белгілі бір ұзаққа созылған эмоционалдық күйлер тәжірибесінің өзін және басқаларды қабылдауына әсер етуіне байланысты тұлғалық бұзылулар да дамуы мүмкін.

Көңіл-күй күйінің бұзылуы Көңіл-күй мен шекаралық тұлғаның бұзылуы

Көңіл-күйдің бұзылуы мен тұлғаның бұзылуы арасындағы корреляцияға келетін болсақ, жеке тұлғаның шекаралық бұзылуы көңіл-күйдің бұзылуымен байланысты болуы мүмкін, өйткені бұл бұзылыстың типтік симптоматикасы жиі және қарқынды көңіл-күй мен эмоционалдық өзгерістер, сондай-ақ өз эмоцияларын басқару қиындығы.

Көңіл-күйдің бұзылуы және тәуелділік

Алкоголь мен көңіл-күйдің бұзылуы жиі байланысты болуы мүмкін. Дәрілердің әсері, әсіресеАлкоголь немесе каннабис сияқты заттарды теріс пайдалану және тәуелділік біздің миымызға айтарлықтай әсер етеді және оны жалғастыру көңіл-күйді нашарлатуы мүмкін.

Бұл жағдайларда көңіл-күйдің бұзылуы импульсті бақылаумен, алаңдаушылықпен және тітіркенумен байланысты.

Сол сияқты эмоционалды тәуелділік те көңіл-күйге кері әсер етуі мүмкін. Қарым-қатынастар аяқталған кезде, мінез-құлыққа тәуелділіктің бұл түрі бар адамдар депрессиялық көңіл-күй, алаңдаушылық және ұйқысыздық сияқты кетуге ұқсас белгілерді сезінуі мүмкін.

Сауықтыру жолыңызды бүгіннен бастаңыз

Көңіл-күйдің бұзылуы және өмір кезеңдері

Көңіл-күйдің бұзылуы әртүрлі болуы мүмкін тітіркену, жиі көңіл-күйдің өзгеруі, тұрақты қайғы және алаңдаушылық сияқты белгілермен өмірдің кезеңдері. Өмірдің әртүрлі кезеңдеріндегі көңіл-күйдің бұзылуын егжей-тегжейлі қарастырайық.

Балалық шақтағы көңіл-күйдің бұзылуы

Балалық шақта жоғарыда аталған белгілерден басқа, төмендеуі мүмкін. кейбір эмоционалды реттелумен бірге жүретін мектептегі үлгерім, бас тарту, психосоматикалық белгілер және агрессивті мінез-құлық. Мінез-құлық және психикалық күйдің бұзылуыоппозициялық қарсылық бұзылуы сияқты көңіл-күйдің бұзылуы жиі кездеседі.

Балалық шақтағы тағы бір жиі кездесетін ауру - СДВГ және көңіл-күйдің бұзылуы. Бала психологиясы бойынша маманданған мамандар жүргізетін дәл және уақтылы бағалау себебін анықтау және дұрыс емдеу үшін маңызды, бұл көптеген жағдайларда баланың отбасылық ортасы мен басқа өмірлік жағдайларды қамтуы керек.

Жасөспірімдер және көңіл-күйдің бұзылуы

Жасөспірімдік шақ – үлкен физикалық және психологиялық ауысу кезеңі және көңіл-күйдің бұзылуына осы өзгерістер, сондай-ақ жасөспірімдер күнделікті кездесетін әлеуметтік қысымдар мен қиындықтар әсер етуі мүмкін. .

Жасөспірім кезіндегі көңіл-күйдің бұзылуының симптомдары ересектердегіден ерекшеленуі мүмкін және әртүрлі көрінуі мүмкін. жынысы бойынша әртүрлі. Қыз балаларда алаңдаушылық, тәбеттің өзгеруі, өз денесіне қанағаттанбау, өзін-өзі бағалаудың төмендігі сияқты белгілер арқылы көңіл-күйдің бұзылуы жиі кездеседі, ал ұлдарда апатия, ләззат пен қызығушылықтың жоғалуы жиі кездеседі.

Егде және көңіл-күйдің бұзылуы

Кәрілікте көңіл-күйдің бұзылуы медициналық жағдайларға байланысты болуы мүмкін.деменция, инсульт және Паркинсон ауруы сияқты. Сонымен қатар, бұл бұзылулардың пайда болуына күйеуінің жоғалуы немесе өзінің тәуелсіздігі сияқты стресстік өмірлік оқиғалар да әсер етуі мүмкін.

Көңіл-күйдің бұзылуы: емдеу<2

Көңіл-күйдің бұзылуы қалай емделеді? Көңіл-күйдің бұзылуын емдеу дәрілік заттар мен психологиялық терапия комбинациясын (психология мен психиатрияны қамтитын жұмыс) қамтуы мүмкін, сондықтан біз мультидисциплинарлық араласу туралы айтамыз.

Көңіл-күйдің бұзылуын диагностикалау үшін жиі қолданылатын тесттер:

• Бек шкаласының инвентары (BDI), Бек депрессиясының өзін-өзі бағалау сауалнамасы.
• Гамильтон депрессиясын бағалау шкаласы.

• Көңіл-күйдің бұзылуы сауалнамасы (MDQ).

Көңіл-күйдің бұзылуын емдеуге арналған нұсқаулықта бұзылыстың ауырлығына, пациенттің спецификалық белгілеріне және соған байланысты қауіп факторларына негізделген дербестендірілген тәсіл.

Көңіл-күйдің бұзылуын емдеу әдістері

Көңіл-күйдің бұзылуына арналған психиатриялық терапия психотропты препараттарды қолдануды, мысалы, антидепрессанттарды, көңіл-күй тұрақтандырғыштары,