परिवर्तनशील मुड हुनु, सामना गर्न नसक्नु र यससँग बाँच्न संघर्ष गर्नु केही भावनाहरू हुन् जुन प्रायः साइक्लोथाइमिक डिसअर्डर वा साइक्लोथिमिया भएकाहरूले अनुभव गर्न सक्छन्।

मा यो यस लेखमा हामी साइक्लोथिमियाको खोजी गर्छौं र अझ राम्रोसँग बुझ्ने प्रयास गर्छौं:

• साइक्लोथिमिया के हो।
• कसैलाई साइक्लोथाइमिक डिसअर्डर छ भने कसरी थाहा पाउने।
• साइक्लोथिमिया कति समयसम्म रहन्छ र यसको उपचार कसरी गर्ने।
• सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार र साइक्लोथिमिया वा साइक्लोथिमिया र बाइपोलारिज्म बीचको भिन्नता .
• कसैको लागि यसको अर्थ के हो "//www.buencoco.es/blog/trastorno-del-estado-de-animo">मुड डिसअर्डर एक मध्यम अवसाद देखि एक अवस्था सम्मका भावनात्मक उतार-चढ़ाव द्वारा विशेषता उत्साह र उत्साह। Andrea Piacquadio (Pexels) द्वारा फोटो

  Cyclothymia: DSM-5 परिभाषा र निदान मापदण्ड

  DSM-5 मा, साइक्लोथाइमिक विकार, जसलाई भित्र मानिन्छ अवसादका विभिन्न प्रकारहरू, अनिवार्य रूपमा दुई वर्षको अवधिमा कम्तिमा आधा समय उपस्थित असामान्य सबसिन्ड्रोमिक मुड अवस्था भएको व्यक्तिलाई वर्णन गर्दछ, तर यो पनि स्थापित गर्दछ कि व्यक्ति लगातार दुई महिना भन्दा बढी हाइपोम्यानिक वा डिप्रेसन लक्षणहरू हुन सक्दैन।

  सामान्यतया, साइक्लोथाइमिक विकारको सुरुवात किशोरावस्थामा हुन्छ वा प्रारम्भमावयस्क जीवनको प्रारम्भिक वर्ष । DSM-5 मा व्यक्त गरिएको साइक्लोथाइमिक डिसअर्डरको लागि निदान मापदण्ड निम्नानुसार छन्:

  1. कम्तीमा दुई वर्षको लागि (बालबालिका र किशोरहरूमा एक वर्ष) धेरै अवधिहरू छन्। हाइपोम्यानिक लक्षणहरू जुन हाइपोम्यानिक एपिसोडको मापदण्ड पूरा गर्दैनन् र डिप्रेसनका लक्षणहरू भएका धेरै अवधिहरू जुन मेजर डिप्रेसिभ एपिसोडको मापदण्ड पूरा गर्दैनन्।
  2. यो दुई-वर्षको अवधिमा, हाइपोम्यानिक र डिप्रेसिभ दुवै अवधिहरू उपस्थित थिए। आधा भन्दा कम समयमा र व्यक्ति दुई महिना भन्दा बढीको लागि लक्षण मुक्त थिएन।
  3. मेजर डिप्रेसिभ एपिसोड, म्यानिक, वा हाइपोम्यानिक एपिसोडको मापदण्ड पूरा भएको छैन।
  4. लक्षणहरू 1> मापदण्ड A Schizoaffective Disorder, Schizophrenia, Schizophreniform Disorder, Delusional Disorder, वा Schizophrenia Spectrum Disorder र अन्य अन्यथा निर्दिष्ट वा unspecified साइकोटिक डिसअर्डरहरू द्वारा राम्रोसँग व्याख्या गरिएको छैन।
  5. लक्षणहरू शारीरिक प्रभावहरूको लागि हुनु हुँदैन। कुनै पदार्थ (जस्तै, लागूपदार्थको प्रभाव) वा अन्य सामान्य चिकित्सा अवस्था (जस्तै, हाइपरथाइराइडिज्म)।
  6. लक्षणहरूले नैदानिक ​​रूपमा महत्त्वपूर्ण समस्या वा सामाजिक, व्यावसायिक वा अन्य महत्त्वपूर्ण क्षेत्रमा कमजोरी निम्त्याउँछ।

  दीर्घकालीन साइक्लोथाइमिक डिसअर्डर

  जस्तै हामीले देखेका छौं, साइक्लोथाइमिया एक विकार हो।हाइपोमेनियाको अवधिहरू द्वारा विशेषता, मनको अवस्था उच्च मुड, उत्तेजना, बढेको उत्पादकता, र अत्यधिक उत्साह।

  यो अवस्था निम्न अवस्थाको मूड (डिसफोरिया) को साथ वैकल्पिक हुन सक्छ। । क्रोनिक साइक्लोथाइमिक विकार, तथापि, द्विध्रुवी विकार भन्दा कम गम्भीर छ। पुरानो हाइपोमेनियामा, त्यो हो, एक दुर्लभ नैदानिक ​​​​विविधतामा, लगभग छ घण्टाको सामान्य निद्राको अभावको साथ, उत्साहको अवधि प्रबल हुन्छ।

  यस प्रकारको विकार भएका व्यक्तिहरू प्रायः आत्म-आश्वस्त, ऊर्जा र ड्राइभले भरिपूर्ण देखिन्छन्, सधैं एक हजार परियोजनाहरू पूरा गर्नु अघि नै सम्पन्न हुन्छन्, र परिणामस्वरूप व्यस्त र अप्रत्याशित हुन्छन्।

  साइक्लोथाइमियाका लक्षणहरू

  साइक्लोथाइमिक डिसअर्डरका मुख्य लक्षणहरू फरक र डिप्रेसिभ र हाइपोम्यानिक चरणहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छन्। तल, हामी लक्षणहरू सबैभन्दा सामान्य प्रस्तुत गर्छौँ जुन साइक्लोथिमिया भएका व्यक्तिमा पाइन्छ:

  • आक्रामकता
  • चिन्ता<6
  • एन्हेडोनिया
  • आवेगपूर्ण व्यवहार
  • डिप्रेसन
  • लोगोरिया
  • यूफोरिया
  • हाइपोमेनिया।

साइक्लोथाइमिक विकारहरूले निद्रा-ब्यूँझने चक्रलाई पनि असर गर्न सक्छ, अनिद्राको क्षण र ठूलो घबराहटको साथ।

साइक्लोथिमियाका कारणहरू वासाइक्लोथाइमिक डिसअर्डर

साइक्लोथाइमिक डिसअर्डरका कारणहरू आजसम्म, अध्ययन र वैज्ञानिक अनुसन्धानको विषय हो, जसले न्युरोबायोलोजिकल कारकहरू बीचको अन्तरक्रियाको उपस्थिति पुष्टि गर्दछ। आनुवंशिक र वातावरणीय।

अधिकांश अवस्थामा, थाइमिक अस्थिरताको पहिलो क्लिनिकल अभिव्यक्ति किशोरावस्थामा देखा पर्दछ र प्रायः "सूची" को रूपमा गलत व्याख्या गरिन्छ

साइक्लोथाइमिक स्वभावको अनिवार्य रूपमा द्विध्रुवी प्रकृतिलाई एन्टिडिप्रेसेन्टहरूसँग उपचार गर्दा हाइपोमेनिया र/वा उन्माद तिर लाग्ने व्यक्तिहरूको चिन्हित प्रवृत्तिले सुझाव दिन्छ।

मा थप रूपमा, साइक्लोथाइमिक बिरामीहरू जो बारम्बार दोहोरिने र चरम मुड स्विंगको साथ उपस्थित हुन्छन् उनीहरूलाई व्यक्तित्व विकारहरू, जस्तै सीमा रेखा विकारको निदान गर्न सकिन्छ। यस सन्दर्भमा, G. Perugi र G. Vannucchi द्वारा एउटा रोचक लेखले औंल्याएको छ कि:

"साइक्लोथाइमिक रोगीहरूमा 'सीमा रेखा' लक्षणहरूको उपस्थिति मूडको महत्त्वपूर्ण अव्यवस्थाबाट उत्पन्न भएको देखिन्छ, जहाँ पारस्परिक संवेदनशीलता र भावनात्मक र प्रेरक अस्थिरताले बाल्यकालदेखि नै रोगीको व्यक्तिगत इतिहासमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ।"

तपाईले भेद त्यसपछि बीचमासाइक्लोथिमिया र डिस्टिमिया । साइक्लोथाइमिक र डिस्थाइमिक डिप्रेसन डिसअर्डर बीचको मुख्य भिन्नता मूड परिवर्तनहरूमा निहित छ: डिस्टिमियामा तिनीहरू उपस्थित हुँदैनन्, जबकि तिनीहरू साइक्लोथिमियामा हुन्छन् जुन हामीले देख्यौं, चक्रीय अवसादले पनि चित्रण गर्दछ।

लिँदै। आफ्नो मनोवैज्ञानिक कल्याणको हेरचाह प्रेमको कार्य हो

साइक्लोथिमिया र सम्बन्धहरू

साइक्लोथिमियाबाट पीडित व्यक्तिको लागि यो यसको लक्षणहरू चिन्न सधैं सजिलो हुँदैन र के भइरहेको छ भनेर बुझ्न। यो भन्न पर्याप्त छ कि, हाइपोम्यानिक एपिसोडको समयमा, एक व्यक्तिले अजेय, ऊर्जाले भरिएको महसुस गर्न सक्छ र, सामाजिक स्तरमा, धेरै नवीन परियोजनाहरूको साथ अथक, उत्साही देखिन सक्छ।

साइक्लोथिमिक चरित्र, केहि व्यक्तिहरूमा कार्यमा सफलता, नेतृत्व भूमिकाको अधिग्रहण र उत्कृष्ट रचनात्मकताको पक्षमा हुन सक्छ। यद्यपि, यदि पहिलो नजरमा यो सकारात्मक पक्ष लाग्न सक्छ, यो असामान्य छैन कि त्यहाँ पारस्परिक सम्बन्धहरूमा हानिकारक परिणामहरू छन्।

यदि हामीले साइक्लोथिमिया र प्रभावकारी सम्बन्धहरू विश्लेषण गर्छौं भने , उदाहरणका लागि, साइक्लोथाइमिक सिन्ड्रोमले पछिल्लालाई असर गर्न सक्छ भनेर अवलोकन गर्नु असामान्य हुनेछैन: मित्रता वा पारिवारिक सम्बन्ध, उदाहरणका लागि, एउटै दिशामा जान कठिनाइ हुन सक्छ।

साइक्लोथिमिया भएको व्यक्तिको दिमागमा, विचारहरू प्रवाह गर्न सक्छअत्यधिक, यति धेरै कि ऊ लगभग तनाव र पीडाको निरन्तर अवस्था मा बाँचिरहेको छ, मानौं समय हातबाट बाहिर छ। थप रूपमा, साइक्लोथाइमिक व्यक्तिहरूले रक्सी र लागूपदार्थको दुरुपयोगको एपिसोडहरू भोग्न सक्छन्।

यी सबै कठिनाइहरूले व्यक्तिको सामाजिक, काम र सम्बन्धको क्षेत्रमा नकारात्मक रूपमा प्रतिबिम्बित गर्दछ, यति हदसम्म कि हामी साइक्लोथाइमिक विकार र असक्षमताको बारेमा कुरा गर्न सक्छौं, जुन 31% र 40% बीचको दरमा मान्यता प्राप्त छ। % र साइक्लोथाइमिक डिसअर्डर भएका मानिसहरूका लागि सामाजिक जीवनमा असर पार्ने उद्देश्य हो।

साइक्लोथिमिया र प्रेम

साइक्लोथाइमिक मूडले मायालु सम्बन्धमा असर पार्न सक्छ , जसलाई "विषाक्त सम्बन्ध" को रूपमा वर्णन गर्न सकिन्छ, सम्भावित जोडी संकट र बारम्बार भावनात्मक वा वैवाहिक सम्बन्ध विच्छेदको कारण।

अर्को तर्फ, डिप्रेसन भएको व्यक्तिसँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर जान्न सजिलो नहुन सक्छ। , हामीले साइक्लोथिमियाका कारणहरू र लक्षणहरूको सम्बन्धमा देख्यौं, साइक्लोथाइमिक दम्पतीले बलियो द्विविधा र आक्रामकता र समानुभूतिको कमीले विशेषता भएका अरूसँग प्रेम र मिठासका वैकल्पिक क्षणहरू देखाउने व्यवहार हुन सक्छ।

साइक्लोथाइमिक डिसअर्डरबाट पीडित वा साइक्लोथाइमिक व्यक्तिसँग बस्नेहरूको गवाही सुनेर, हामी देख्न सक्छौं कि कसरी साइक्लोथाइमिया र कामुकताको कुरा आउँदा पनि, त्यहाँ छन्।केही कठिनाइहरू जसले सम्बन्धको गुणस्तरलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।

वास्तवमा, हाइपरसेक्सुअलिटी साइक्लोथिमिया जस्ता मूड डिसअर्डरको माध्यमिक लक्षणहरू मध्ये एकको रूपमा प्रकट हुन सक्छ र विशेष गरी यदि यो प्रवृत्तिको साथ व्यक्तिगत साइक्लोथाइमिक विकार हो भने उत्पन्न हुन सक्छ। द्विध्रुवीयतामा।

साइक्लोथाइमिक मूड डिसअर्डर: उपचार र उपचार

वर्णन गरिएको क्लिनिकल चित्रको परिणामको रूपमा, कुनै पनि काम नगरी साइक्लोथाइमिक डिसअर्डरको उपचारले महत्त्वपूर्ण भावनात्मक समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ जसले जीवनका सबै क्षेत्रहरूलाई असर गर्छ।

वास्तवमा, उपचार नगरिएको साइक्लोथाइमिक डिसअर्डरले:

• समयसँगै, द्विध्रुवी विकार प्रकार I वा II विकास गर्ने उच्च जोखिममा पुर्‍याउँछ।
• सम्बन्धित कारण चिन्ता विकार।
• आत्महत्या गर्ने विचारहरूको जोखिम बढाउनुहोस्।
• पदार्थको दुरुपयोग गर्न नेतृत्व गर्नुहोस् र लतको जोखिम विकास गर्नुहोस्।

यद्यपि उपचारहरू छन् र यस प्रकारको विकारको उपचार , साइक्लोथिमिया भएका व्यक्तिलाई जीवनभरि आवश्यक पर्नेछ, सबै कुरा ठीक भइरहेको जस्तो देखिने अवधिमा पनि।

यसैले, यो महत्त्वपूर्ण छ कि जतिसक्दो चाँडो उपयुक्त उपचार खोज्नुहोस् जसले लक्षण र सम्भावित जटिलताहरूलाई स्पष्ट रूपमा सीमित गर्न सक्छ। यस कारणले गर्दा, कुनै प्राकृतिक उपचारको लागि विचार गर्न सकिँदैनसाइक्लोथिमिया।

साइक्लोथाइमिक डिसअर्डरको लागि के उपचार सम्भव छ? निदानको चरणमा, विशेषज्ञले साइक्लोथाइमिक विकार अवस्थित छ कि छैन भनेर मूल्याङ्कन गर्न परीक्षणहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।

साइक्लोथाइमिक विकारको निदानका लागि सबैभन्दा सामान्य परीक्षणहरू निम्न हुन्:

• आन्तरिक राज्य स्केल (ISS) : जसले विभिन्न प्रकारका द्विध्रुवी विकार, साइक्लोथिमिया र मिश्रित अवस्थाहरूको मूल्याङ्कन गर्छ र डिप्रेसन र म्यानिक एपिसोडका सम्भावित लक्षणहरू पत्ता लगाउनमा केन्द्रित हुन्छ।
• डिप्रेसन इन्भेन्टरी डे बेक (BDI) ): अवसादग्रस्त अवस्थाहरूको निदान गर्दछ र एक अन्तर्राष्ट्रिय मानक सन्दर्भ हो
• म्यानिया रेटिङ स्केल (MRS) : मूल्याङ्कन स्केल जसले तिनीहरूको विभिन्न तीव्रतामा म्यानिक एपिसोडहरूको लक्षणहरूको अनुसन्धान गर्दछ।

साइक्लोथिमिया: मनोवैज्ञानिक र औषधीय थेरापी

थेरापी विधिहरू र मनोचिकित्सा प्रविधिहरू को प्रयोगमा आधारित छ, कहिलेकाहीँ विशिष्ट प्रशासनसँग जोडिन्छ। मुड डिसअर्डर र डिप्रेसन विरुद्धको साइकोएक्टिभ ड्रग्स, जसले सेरोटोनिन र डोपामाइनको नियमनमा काम गर्छ।

सबैभन्दा बढी सिफारिस गरिएका मनोचिकित्साहरू हुन्:

• संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरापी
• अन्तरव्यक्तिगत थेरापी
• समूह चिकित्सा।

पछिल्लो दम्पती र परिवारको लागि पनि ठूलो मद्दत हुन सक्छ, किनकि उनीहरूले प्रकाशमा ल्याउन र सम्भावित कठिनाइहरूलाई व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।र साइक्लोथाइमिक व्यक्तिसँग जीवन बिताउने भावनात्मक पक्षहरू।

औषधिको सम्बन्धमा (लामोट्रिजिन वा लिथियम प्रायः साइक्लोथाइमियाको उपचारको लागि सिफारिस गरिन्छ), यसलाई प्रत्येक बिरामी र प्रत्येक केसमा अनुकूलित हुनुपर्छ, त्यसैले यसले लामो प्रक्रिया लिन सक्छ। , जसरी केही औषधिहरूलाई पूर्ण प्रभाव पार्न हप्ता वा महिना लाग्छ।

दक्ष र विशेष पेशेवरहरू खोज्नुहोस्, जस्तै मुड डिसअर्डरमा अनुभव भएका मनोचिकित्सकहरू (अनलाइन मनोवैज्ञानिकहरू सहित) यो विकार नियन्त्रण गर्न महत्त्वपूर्ण छ। साइक्लोथाइमिक डिसअर्डरबाट रिकभरीका लागि उपचारात्मक समर्थनले लक्षणहरू कम गर्ने र प्रत्येक साइक्लोथाइमिक एपिसोडको सम्भावनालाई रोक्ने लक्ष्य राख्छ जसले म्यानिक र डिप्रेसिभ एपिसोडहरूको विकासमा नेतृत्व गर्दछ।