Å isolere seg sosialt. Ikke forlat huset, eller til og med bli i et rom og gå ut for det nødvendige, for eksempel å gå på do. Å legge bort sosiale forpliktelser med venner, familie... Går ikke på skole eller jobb. Vi snakker ikke om innesperringen vi opplever på grunn av pandemien eller handlingen til den siste Netflix-premieren. Vi snakker om syndromet hikikomori eller frivillig sosial isolasjon .

Selv om det først ble beskrevet i Japan, er det ikke bare knyttet til japansk kultur. Det er tilfeller av hikikomor i i Italia, India, USA... og ja, også i Spania, selv om det her også er kjent som lukket dør-syndrom .

Fortsett å lese for å finne ut mer, for i denne artikkelen prøver vi å kaste lys over årsakene til hikikomori syndrom , dets symptomer , konsekvenser , hva kan gjøres og hva man vet om lukket dør-syndromet i vårt land.

Den japanske psykiateren Tamaki Saito refererte til denne lidelsen for første gang i 1998 i sin bok Sakateki hikikomori, en endeløs ungdomstid . I det første øyeblikket definerte han det slik:

«De som trekker seg fullstendig tilbake fra samfunnet og blir i sine egne hjem i en periode på over 6 måneder, som begynner i siste halvdel av 20-årene og for hvem dette tilstanden er ikke bedre forklart aven annen psykiatrisk lidelse.”

‍Hikikomori : fra japansk problem til globalt problem

Hvorfor en japaner problem? Den sosiale isolasjonsatferden i Japan har blitt utløst av viktigheten av to faktorer. For det første presset i skolene : deres strenge opplæring med en psykologisk enhetlighet og mye kontroll fra lærerne (noen av elevene føler at de ikke passer inn og velger å bli hjemme og distanserer seg gradvis fra den sosiale sameksistensen). For det andre, manglen på belønning for innsats når man går inn i arbeidslivet , som lider av mangel på muligheter .

I 2010 ble det publisert en undersøkelse som bemerket utbredelsen av fenomenet hikikomori hos 1,2 % av den japanske befolkningen. I 2016 offentliggjorde det japanske helse-, arbeids- og velferdsdepartementet resultatene av Life of Young People -undersøkelsen, som inkluderte personer mellom 15 og 39 år. Etter denne undersøkelsen anerkjente den japanske regjeringen behovet for å opprette mekanismer for å støtte berørte ungdom. I tillegg rapporterte han behovet for å fortsette med disse studiene for å identifisere faktorene som direkte påvirker atferd. Undersøkelsen sa ikke bare at å være en hikikomori ikke bare er et problem med psykisk helse , men den antar også at Det sosiale miljøet er en faktor som også kan påvirke denne atferden.

Selv om det først ble antatt å være et problem knyttet til japansk kultur, ble det snart rapportert om tilfeller i andre land.

Hvordan er hikikomori ungdom?

Folk hikikomori opplever frivillig sosial isolasjon for å unnslippe all den sosiale dynamikken som forårsaker press .

Det som i Spania er kjent som lukket dør-syndrom forekommer fremfor alt etter fylte 14 år, selv om det lett har en tendens til å bli kronisk, og derfor er det også tilfeller av hikikomori voksne mennesker.

Flere studier viser at gutter er mer tilbøyelige til å trekke seg tilbake i seg selv og "liste">

I referanse til individuelle aspekter ser det ut til at folk hikikomori er knyttet til introversjon , de kan oppleve skam og frykt for ikke måle seg i sosiale relasjoner , sannsynligvis som en konsekvens av lav selvtillit.

Familiefaktorer som skiller seg ut blant årsakene til frivillig pensjonering er varierte. I ungdomsårene kan det konfliktfylte forholdet til foreldre være hyppige, men når det gjelder en person hikikomori kan årsakene være knyttet, for eksempel:

• Type tilknytning ( iI de fleste tilfeller er det en usikker ambivalent tilknytning).
• Kjennskap til psykiske lidelser.
• Dysfunksjonelle familiedynamikker som dårlig kommunikasjon eller manglende empati hos foreldrene overfor barnet (familiekonflikter uten løsning ).

• Mishandling eller familiemishandling.

Til vanskelighetene som oppstår fra disse elementene kommer de som er forårsaket av den sosiale konteksten, blant dem:

• Økonomiske endringer
• Større kollektiv ensomhet forårsaket av misbruk av ny teknologi. (Selv om det ikke er grunnen til at folk bestemmer seg for å isolere seg hjemme, men det gjør det lettere for de som viser disposisjon å lide av dette syndromet).
• Traumatiske opplevelser forårsaket av episoder med mobbing.

Ditt psykologiske velvære er nærmere enn du tror

Symptomer på hikikomori syndrom, hvordan gjenkjenner man dem?

symptomene som oppleves av hikikomori De manifesterer seg gradvis og etter hvert som problemet utvikler seg, forverres de eller blir mer tydelige. Disse symptomene kan være:

• Å isolere eller frivillig begrense seg.
• Låse seg inn i et spesifikt rom eller rom i huset.
• Unngå enhver handling som involverer interaksjon personlig .
• Sov i løpet av dagen.
• Forsømmelse av personlig helse og hygiene.
• Bruksosiale nettverk eller andre digitale medier som et sosialt liv.
• Manifeste verbale uttrykksvansker.
• Reager ut av proporsjoner eller til og med aggressivt når du blir spurt.

Sosial isolasjon, å ikke ville forlate huset (og noen ganger ikke engang ditt eget rom) fører til apati , å kunne lide av angstanfall , føle seg ensom , ikke ha venner, være utsatt for sinte angrep og utvikle avhengighet av sosiale medier og internett , som fremhevet av en forskning utført av et team av japanske akademikere der de påpeker at:

"Når sosiale plattformer blir mer populære, er folk mer koblet til Internett og tiden de tilbringer med andre mennesker i den virkelige verden fortsetter Menn har en tendens til å isolere seg fra det sosiale fellesskapet for å engasjere seg i nettspill, mens kvinner bruker internett for å unngå å bli utstøtt fra nettkommunikasjonen."

Konsekvensene av frivillig sosial isolasjon

Konsekvensene av hikikomori syndrom kan i stor grad påvirke ungdomsårene til de som lider av det. Å ikke forlate hjemmet kan forårsake:

• Søvn-våkne reversering og søvnforstyrrelser
• Depresjon.
• Sosial fobi eller andre atferdsforstyrrelserangst.
• Utviklingen av en patologisk avhengighet, som avhengighet til sosiale nettverk.

Internettavhengighet og sosial isolasjon er nært beslektet, men vi må huske at Internettavhengighet er en patologi i seg selv og ikke alle mennesker som lider av den blir hikikomori .

Patologien til hikikomori : differensialdiagnose

Innen psykologi fortsetter hikikomori -syndromet å bli studert og reiser noen tvil om dets klassifisering. Fra gjennomgangen utført av psykiateren A. R. Teo, som har analysert en rekke studier om emnet, kommer noen interessante elementer frem, som differensialdiagnosen for frivillig isolasjonssyndrom:

"//www.buencoco.es / blogg/arvelig-schizofreni">schizofreni; angstlidelser som posttraumatisk stresslidelse eller sosial angstlidelse; alvorlig depressiv lidelse eller andre stemningslidelser; og personlighetsforstyrrelser, som schizoid personlighetsforstyrrelse eller unnvikende personlighetsforstyrrelse, er noen av mange hensyn."

Sosial isolasjon og Covid-19: hva er forholdet?

Den sosiale angsten forårsaket av innesperringen har forårsaket en rekke konsekvenser for menneskers psykiske velvære, og i noentilfeller, har fostret depresjon, hyttesyndrom, klaustrofobi, sosial isolasjon... Men isolasjonen som ble opplevd for å stoppe spredningen av koronaviruset og symptomene på hikikomori utgjør en forskjell som ikke må glemmes: den som det eksisterer mellom tvungen isolasjon, på grunn av force majeure, og ønsket isolasjon, søkt og vedlikeholdt.

De som var begrenset av pandemien opplevde ofte angst sammen med følelsen av fysisk ensomhet; hikikomori -syndrom er imidlertid mer en psykologisk isolasjon, en følelse av å ikke bli anerkjent eller akseptert av omverdenen for den du er.

Sosial isolasjon og hikikomori-syndrom i Spania

Det ser ut til at hikikomori-syndrom i Spania, eller lukket dør-syndrom , fortsatt er lite kjent.

For noen år siden opprettet Hospital del Mar i Barcelona en hjemmetjeneste for mennesker med alvorlige psykiske lidelser og kunne dermed identifisere rundt 200 personer med hikikomori i byen Barcelona . Hva er hovedproblemet i vårt land ? deteksjon og mangel på hjemmehjelp .

En studie av syndromet i Spania, utført på totalt 164 tilfeller, konkluderte med at hikikomori hovedsakelig var mennunge, med en gjennomsnittlig hikikomori debutalder på 40 år og en gjennomsnittlig periode med sosial isolasjon på tre år. Bare tre personer hadde ikke symptomer som tydet på en psykisk lidelse. Psykose og angst var de vanligste komorbide lidelsene.

Syndrom hikikomori og psykologisk terapi

Hva er rettsmidler for sosial isolasjon? Og hvordan hjelpe en hikikomori ?

Psykologi kommer til unnsetning for folk enten det er en førstepersonsopplevelse (selv om en hikikomori sjelden vil gå til en psykolog) eller om støtte er nødvendig for familien, som ofte ikke vet hvordan man behandler et barn med diagnosen hikikomori .

En av fordelene med nettpsykologi er å slippe å forlate hjemmet for å få behandling, noe som er nyttig i disse tilfellene der det er en utfordring å ta det første skrittet for å komme ut av sosial og fysisk isolasjon. Et annet alternativ kan være en psykolog hjemme.