موږ ټول، زموږ د ژوند په ځینو وختونو کې، د داسې وضعیت سره د مقابلې لپاره ځینې دفاعي میکانیزم ته لاره هواره کړې چې موږ نارامه یا منفي ولیدل. په دې مقاله کې، موږ به تاسو ته ووایو چې په ارواپوهنه کې کوم دفاعي میکانیزمونه دي او څومره شتون لري.

دفاعي میکانیزمونه څه دي؟

په ارواپوهنه کې، دفاعي میکانیزمونه د خپل ځان او زموږ د فعالیت د پوهیدو لپاره بنسټیزې پروسې ګڼل کیږي. دوی په مختلفو برخو کې فعال شوي دي. شرایط او تل باید د یو څه منفي یا رنځپوهنې په توګه وګڼل شي. د دماغي اختلالاتو د تشخیص او احصایې لارښود (DSM-IV-TR) لخوا وړاندیز شوي د دفاعي میکانیزمونو اوسنی عام منل شوی تعریف: "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> عکس انیټ لوزینا (پیکسلز)

د دفاعي میکانیزمونو لنډ تاریخ 5>0>د دفاعي میکانیزم مفهوم د رواني تحلیل څخه رامینځته شوی. سیګمنډ فرویډ، په 1894 کې، لومړی کس و چې د دفاعي میکانیزمونو مفکوره یې د بې هوښۍ د فعالیت تشریح کولو لپاره جوړه کړه. وروسته بیا، د دې ساختمان مطالعه د نورو لیکوالانو او ارواپوهانو لخوا په پراخه کچه وڅیړل شوه.

د فرویډ لپاره دفاعي میکانیزمونه

د سیګمنډ فرویډ<2 لپاره دفاعي میکانیزمونه څه دي؟>؟ د رواني تحلیل د پلار د دفاعي میکانیزم د تعریف له مخې، aد سرحدی کرښې شخصیت ځانګړتیاوې به د یو ضعیف مدغم پیژندنې او د ناپاک دفاع کارولو لخوا مشخص شي، د واقعیت د ثابت ازموینې په شتون کې. په هرصورت، د ناپاک دفاع کارول د شخصیت په نورو اختالفونو کې هم شتون لري، لکه د پارانایډ شخصیت اختلال او د انحصار شخصیت اختلال.

ستاسو رواني هوساینه یو قیمتي توکي دي

د دفاعي میکانیزمونو اهمیت

د انا د دفاع میکانیزمونه یو بنسټیز رول لوبوي، دواړه په داخلي او خپلمنځي کې. دا په زړه پورې ده چې دوی څنګه د داخلي امنیت د احساس څخه دفاع کوي، د احساساتو او تجربو لکه نا امیدۍ، شرم، ذلت او حتی د خوښۍ ډار څخه ځان ساتي.

موږ د ځانګړي فشار او شخړې حالتونو سره د معاملې لپاره مختلف رواني او چلندي وسیلې لرو. له همدې امله، د بیان، عمل او اړیکو طریقه کیدای شي د دفاع د ډول پورې اړه ولري چې پیل کیږي، کوم چې زموږ چلند او د بهرني واقعیت سره د معاملو طریقه اغیزه کوي.

د دفاع میکانیزمونه زموږ د ژوند په اوږدو کې زموږ سره ملګري دي او موږ ته اجازه راکوي چې هغه څه اداره کړو چې په غوره ممکنه توګه پیښیږي، په داخلي او خارجي توګه. له همدې امله، دوی باید د ارزښت وړ وګڼل شيزموږ د ورځني ژوند، زموږ مینه او زموږ د چلولو اداره کولو وسیله. د ارواپوهنې دنده دا ده چې د فرد د ځان پوهولو وړتیا ته وده ورکړي، په شمول د هغه د دفاع څخه کار اخیستل> د رواني درملنې لاره رامینځته کول دي چې اجازه ورکوي پوه شي چې د یو یا ډیرو دفاعونو تر شا څه دي ، ترڅو شخص د خپل ځان مختلف لید وړاندې کړي. د بوینکوکو څخه آنلاین ارواپوه کولی شي تاسو سره په داسې لاره کې مرسته وکړي چې د ځان موندنې او شخصي ودې په لور متمرکز وي.

د فرویډ په وینا، دفاعي میکانیزمونه د ډرایو رواني استازیتوب ته د شعور لاسرسی ردوي او د رنځجنیک میکانیزمونو په توګه کار کوي، دا د رواني ناروغۍ اصل دی، کوم چې د فشار شوي بیرته راستنیدو سره مطابقت لري. د هغه څه برعکس چې نور لیکوالان به وروسته تایید کړي، اندیښنه به د فرایډ لپاره د دفاعي میکانیزمونو لامل (او پایله نه وي).

انا فرویډ او د دفاع میکانیزمونه

د انا فرویډ لپاره، د دفاع میکانیزمونه (چې هغې په کتاب کې خبرې کړې د انا او دفاع میکانیزمونه په 1936 کې) نه یوازې یو رنځپوهنه پروسه ده، بلکې د تطبیق وړ هم دي، او د شخصیت جوړولو لپاره اړین دي. انا فرویډ د دفاع مفکوره پراخه کړه. د دفاعي میکانیزمونو په منځ کې معرفي شوي د سرغړونې، د تیري کونکي سره پیژندنه او پرهیزګاري وه.

د دوی د ظهور په اړه، انا فرویډ د دفاعي میکانیزمونو امر وکړ چې د تقویقي کرښې لاندې تعقیب کړي:

<12 ریګریشن ، د لومړي ځل لپاره کارول کیږي.
• پروجیکشن - انټروژیکشن (کله چې انا په کافي اندازه له بهرنۍ نړۍ څخه توپیر ولري)
12> له منځه وړل (کوم چې د انا او انا ترمنځ توپیر وړاندیز کوي ID یا دا).
• Sublimation (کوم چې اړتیا لريد سوپرګو رامینځته کول).

د فرویډ تیوري له موږ سره مرسته کوي چې د لومړني او پرمختللي دفاعي میکانیزمونو ترمنځ توپیر .

ایا تاسو رواني مرستې ته اړتیا لرئ؟

د میلاني کلین دفاعي میکانیزمونه 8>

M. کلین په ځانګړې توګه د لومړني دفاع مطالعه کړه، کوم چې د رواني ناروغۍ ځانګړتیا وي، د پروژیکي پیژندنې دفاعي میکانیزم معرفي کوي. د کلین لپاره، د دفاع میکانیزمونه نه یوازې د ځان دفاع دي، بلکې د رواني ژوند ریښتیني تنظیمي اصول جوړوي .

کیرنبرګ او دفاعي میکانیزمونه

کیرنبرګ هڅه وکړه چې د رواني دفاعي میکانیزمونو په اړه د نظریو ترکیب رامینځته کړي چې د هغه څخه مخکې وو. هغه دوی په لاندې ډول توپیر کړل:

• د لوړې کچې دفاع (د له منځه وړلو، فکري کولو او منطق کولو په شمول)، کوم چې به د بالغ انا د رامینځته کیدو ثبوت وي. 12> د ټیټې کچې دفاع (پشمول ویشل، پروجیکشن او انکار).

د کیرنبرګ په وینا، د دې وروستیو دفاعي میکانیزمونو پراخوالی د سرحدی کرښې شخصیت په ګوته کوي.

د جی ویلینټ دفاعي میکانیزمونه

د A. فرویډ په څیر، ویلینټ د دفاعي میکانیزمونو طبقه بندي هم د دوو ابعادو پر بنسټ یو ثابت تعقیبوي:

• بالغوالی-ناپاکتوب؛
• دماغي روغتیا رنځپوهنه.

Vaillant د دفاع څلور درجې توپیر کوي، چې مثالونه یې په لاندې ډول دي:

• دفاع ناروغي - رواني (خیالي وړاندوینه، انکار).
• ناپاک دفاع (عمل کول، جلا کول). بې ځایه کیدل، د عکس العمل رامینځته کول).
• دفاع بالغ (طنز، پرهیزګاري، سرسري کول).
14>

د نانسي مک ویلیمز لپاره د دفاعي میکانیزم مفهوم

ننسي مک ویلیمز استدلال کوي چې د دفاع کارول مهم دي نه یوازې په دفاعي شرایطو کې ، د د ځان درناوي ساتلو لپاره ، بلکې هم د حقیقت سره د صحي موافقت ترلاسه کولو لپاره . دا دفاعي میکانیزمونه د هر شخص لپاره په جلا توګه جوړ شوي دي. د دفاع ترجیحي او اتوماتیک کارول د ډیری عناصرو لخوا ټاکل کیږي او کیدای شي د یو شمیر فکتورونو پورې اړه ولري، په شمول:

• زموږ ځانګړتیاوې او داخلي سرچینې؛
• زموږ تجربې د ماشومتوب په لومړیو کې؛
• هغه اغیز چې د دې رواني دفاع په کارولو سره رامینځته کیږي؛
• د دفاع ډول چې د یو چا د حوالې ارقامو لخوا رامینځته کیږي.
14> عکاسي د جولیا لارسن لخوا (پیکسلز)

داسې ماهرین شتون لري چې انعطاف (کله چې زموږ ذهن له اوسنۍ شیبې څخه منحل کیږي) په توګه په پام کې نیسي.د دفاع میکانیزم. د انحلال اختلال په مینځ کې د ډیپرسنالیزیشن / ډیریالیزیشن اختلال هم شتون لري (ذهن ، د ځینې پیښو سره مخ کیږي ، د شیبې سره د مقابلې لپاره د غیر واقعیت احساس رامینځته کوي)

د دفاع میکانیزمونه څه دي؟

دفاع میکانیزمونه د بې شعوره او اتوماتیک پروسې په توګه تشریح کیدی شي چې زموږ انا په حرکت کې رامینځته کوي ترڅو خپل ځان له اضطراب څخه وساتي او د احتمالي خطرونو یا فکتورونو فشارونو څخه خبرتیا ، دواړه داخلي او خارجي . دوی د ځینو پیښو په پایله کې ځینې غبرګونونه فعالوي، داخلي یا بهرنۍ، په ځانګړې توګه د ضمیر لپاره د نه منلو وړ یا د منلو وړ نه ګڼل کیږي.

د دفاع میکانیزم څه معنی لري؟ دوی "لست" دي>

• دوی موږ ته هرکله چې موږ د ګواښ یا خطر احساس کوو د اندیښمن کیدو مخه نیسي.
• دوی موږ ته اجازه راکوي چې زموږ سره په ډیر د منلو وړ ډول سره مخ شو.

د دفاعي میکانیزم نورې دندې

بیا، د دفاعي میکانیزم نورې دندې:

• دوی د ټولو هغو سرچینو په له منځه وړلو سره چې کیدای شي انسان له کړاو څخه ساتي. فشار، شخړو یا نورو غیر منظم احساساتي تجربو ته وده ورکوي.
• دوی د ځان درناوي ساتلو او چاپیریال سره د موافقت سره مرسته کوي. د موافقت دا پروسه به د ټول عمر دوام وکړي.

له دې امله دفاع د موافقت نښې کیدی شياو ناسم تعادل:

• په لومړي حالت کې، دوی موږ ته اجازه راکوي چې واقعیت تجربه کړو چې موږ د یو ټاکلي درجې انعطاف او همغږۍ سره محاصره کوي. تکراري، هر اړخیزه لاره او د یوې ټاکلې درجې سختۍ سره.
عکس د انیټ لوسینا (پیکسلز) لخوا

د ځان د دفاع میکانیزمونه: لومړني او ثانوي دفاعونه

د دفاع میکانیزمونه کوم دي؟ د دفاع میکانیزمونه معمولا په ترتیب سره طبقه بندي کیږي. په حقیقت کې، د ارواپوهنې تیوریسټانو ترمنځ یو څه موافقت شتون لري چې ځینې رواني دفاعونه په پراختیایي توګه لږ پرمختللي دي او له همدې امله د نورو په پرتله لږ تطبیق کیږي. په دې اساس، دفاعونه په ثابت ډول طبقه بندي کیدی شي، کوم چې موږ ته اجازه راکوي چې تر ټولو ډیر تطابق وپیژنو او له خورا ابتدايي څخه وده وکړو. راځئ چې د دفاعي میکانیزمونو ځینې مثالونه وګورو ، د لومړني (نابالغ یا ابتدايي) او ثانوي (بالغ یا پرمختللي) دفاع ترمنځ توپیر.

لومړني دفاع

0> دوی د شخص په برخه کې د وړتیا نشتوالی په ګوته کوي ترڅو وکولی شي د ځان او شاوخوا نړۍ توپیر وکړي او له همدې امله دوی ته د رواني دفاع میکانیزمونه هم ویل کیږي. ترټولو لرغوني دفاعي میکانیزمونه کوم دي؟ راځئ چې وګورو د ځان د دفاع میکانیزمونو ځینې مثالونه چې په دفاع کې راځيprimitives:
• Introjection : دا یو دفاعي میکانیزم دی چې په واسطه یې یو شخص یو بهرنی څیز په ځان کې جذبوي (مثال یې د تیري کونکي سره پیژندنه ده)
• پروژه: په ارواپوهنه کې، دا یو دفاعي میکانیزم دی چې په واسطه یې یو شخص خپل احساسات یا افکار نورو ته منسوبوي او په نورو خلکو کې یې ګوري. دا دفاعي میکانیزم له ځانه یا نورو ته د مثبتو یا منفي ځانګړتیاوو د زیاتوالي څخه عبارت دی.
• ویشل: دا یو دفاعي میکانیزم دی چې د ځان یا نورو مثبت او منفي اړخونه جلا کوي. هغه څوک چې ځانونه (په بدیل سره) په بشپړ ډول ښه یا په بشپړ ډول بد ګڼي.
• انکار: یو دفاعي میکانیزم دی چې په واسطه یې د ځینو پیښو بشپړ رد کول ترلاسه کیږي ځکه چې دوی خورا دردناک دي. 12> پروژیک پیژندنه: دا یو دفاعي میکانیزم دی چې په واسطه یې یو شخص خپل احساسات په بل باندې خپروي، چې دوی په بشپړ ډول خبر وي. یوه بیلګه د یو ځوان زوی دی چې وايي "لست">
• له منځه وړل : دا یو دفاعي میکانیزم دی چې د سوپرګو سانسور لخوا پرمخ وړل کیږي، د کوم په واسطه موږ د ګډوډ غوښتنو یا فکرونو څخه خبر نه یو، کوم چې دي. له شعور څخه لرې شوی.
• انزول : دا دفاعي میکانیزم رامینځته کويد دې لپاره چې سړی ادراک او احساسات جلا وساتي. د مثال په توګه، یو څوک چې د ټراماتیک وروسته فشار اختلال (PTSD) سره مخ وي ممکن د صدمې څخه خبر وي او په تفصیل سره یې بیاکتنه وکړي، مګر د دې توان نلري چې د کوم احساساتو سره اړیکه ونیسي (الیکسیتیمیا یا احساساتي انستیزیا).
• منطقي کول : دا دفاعي میکانیزم د خپل چلند په اړه د ډاډ ورکولو (مګر ناسم) توضیحاتو څخه کار اخلي، د ریښتینې انګیزو پټولو لپاره چې که دوی خبر وي، جګړه به رامنځته کړي. دلته یو مثال دی: یو غیر چمتو شوی زده کونکی په ازموینه کې ناکام شو او خپلې کورنۍ ته ووایه چې ښوونکي ورته جریمه کړې ده.
• رجعت : دا یو دفاعي میکانیزم دی چې د A. فرویډ لخوا وړاندیز شوی چې پدې کې شامل دی. د فعالیت طریقو ته غیر ارادي بیرته راستنیدل چې د پراختیا له مخکینۍ مرحلې سره تړاو لري. یو ماشوم چې د خپل کوچني ورور د زیږون له امله فشار لري، د بیلګې په توګه، کیدای شي د ګوتو په چوسولو یا د بستر لمده کولو لپاره بیرته راشي (Infantile enuresis). او اجازه ورکوي چې لږ ګواښونکي اعتراض ته احساساتي شخړې انتقال کړي.
• غبرګوني جوړښت: یو دفاعي میکانیزم دی چې د انفرادي لپاره د نه منلو وړ تحرکاتو ځای په ځای کولو اجازه ورکوي. دفاع تاسو ته اجازه درکوي د بل ځانګړتیاوې ترلاسه کړئشخص د مثال په توګه، د پلار شخصیت سره پیژندنه د اوډیپس پیچلتیا له مینځه وړلو لپاره اړینه ده.
• Sublimation : دا یو دفاعي میکانیزم دی چې په ټولنیز ډول د منلو وړ فعالیتونو (سپورټ، هنر) ته د احتمالي ناوړه چلند احساساتو لیږدولو ته اجازه ورکوي یا نور).
• حساسیت: دا یو دفاعي میکانیزم دی چې په واسطه یې د نورو اړتیاوو ته په رسیدو سره خپل اړتیاوې پوره کیږي. د فرویډ لخوا په کتاب کې یو له خورا پرمختللو څخه ګڼل کیږي د عقل شعار او د بې شعور سره د هغې اړیکې (1905). د ارواپوهنې پلار دا "تر ټولو نامتو دفاعي میکانیزم" بللی. په حقیقت کې، طنز د فشار لرونکي منځپانګې د څرګندولو لپاره کارول کیږي، د سوپرګو سانسور څخه مخنیوی کوي.

د شخصیت اختلالات او دفاعي میکانیزمونه

موږ ولیدل چې څنګه د دفاع میکانیزمونه د ځان د تکامل بلوغت درجې سره سم توپیر کیدی شي، د واقعیت سره لوی یا لږ موافقت ته اجازه ورکوي. له همدې امله، خورا ناپاک مدافعین د واقعیت څرګند تحریف ته اشاره کوي او ډیر ځله د شخصیت اختلالاتو کې شتون لري.

د پورتنۍ کرنبرګ ماډل په وینا، د هیسټریونیک شخصیت اختلال، د نرگسیت د شخصیت اختلال، د ټولنیز ضد شخصیت اختالف، او ګډوډي.