Hippopotomonstrosesquipedaliophobia پورو نالو آهي ڊگهن لفظن جو فوبيا . واضع سببن لاء، اهو تمام عام آهي ان جي مختصر فارم کي رسمي دائري ۾ استعمال ڪرڻ، اهو آهي، sesquipedalophobia . ۽ اھو اھو آھي، جيتوڻيڪ اھو اسان کي عجيب لڳي سگھي ٿو، اتي آھي ڊگھي لفظن جو خوف. هي مخصوص فوبيا جو هڪ قسم آهي، جهڙوڪ آرچنوفوبيا يا ايرو فوبيا، جيڪو پڻ ٻين قسمن جي خرابين جهڙوڪ سماجي پريشاني جي ضمني اثر طور ظاهر ٿي سگهي ٿو. 1> ڊگهن لفظن جو فوبيا محسوس ٿئي ٿو غير معقول خوف جڏهن ڪنهن خاص شئي يا صورتحال کي منهن ڏيڻو پوي ٿو، جيئن ته ان صورت ۾ اهو هوندو ڊگها يا پيچيده لفظ پڙهڻ يا تلفظ ڪرڻ ، هڪ اهڙي صورتحال جيڪا هن کي تمام گهڻي شديد ۽ جذباتي نفسياتي ردعمل جو تجربو ڪري ٿي.

ڊگهن لفظن جو فوبيا: etymology

جيڪڏهن اسان گوگل ڊگهن لفظن جو فوبيا RAE ، اسان کي معلوم ٿيندو ته اهو لفظ جنهن لاءِ استعمال ٿيندو آهي. اسپينش ۾ ڊگھا لفظ چوڻ جي خوف کي نامزد ڪريو ، يعني، hipopotomonstrosesquipedaliophobia ڊڪشنري ۾ رجسٽر ٿيل ناهي. جيڪڏهن اهو هجي ها ته، اهو سڀ کان ڊگهو لفظ هوندو، ان جي رڪارڊ 13 اکر جي مهرباني. جيڪڏهن ڪو ماڻهو ان جي معنيٰ ۽ نالي جي ڪارڪردگيءَ کي مدنظر رکي ته تمام گهڻي دلچسپ ڳالهه آهي.

پر، لفظ ڇا ٿو ڪريhippotomonstrosesquipedaliophobia؟ ڊگهي لفظن جي فوبيا جي نالي جي etymology، بيان ڪري ٿي، هڪ خاص طنزيه انداز سان، هڪ وحشي پهلوءَ سان ته هڪ پيچيده لفظ جو خواب ۽ جيستائين هڪ درياهه ۾ هپپو. . ها، جيتوڻيڪ اهو هڪ مذاق وانگر لڳي سگهي ٿو، hippotomonstrosesquipedaliophobia جي etymological اصل يوناني ۽ لاطيني اظهار جي ميلاپ جو نتيجو آهي. ان جي معنيٰ آهي: درياءَ جي گهوڙي وانگر وڏو (يوناني مان، هپوپوٽو )، شيطاني (لاطينيءَ مان مونسٽرو ) ۽ ”هڪ فوٽ ۽ اڌ“ جي ڊگھائي سان. لاطيني "sesquipedalian"). اهو آخري اظهار شاعراڻي ميٽر جي حوالي سان استعمال ڪيو ويو، جنهن کي پيرن سان نشان لڳايو ويو هو ته سٽون ۽ تال جي پيروي ڪرڻ لاء. ۽ اتان کان، هڪ “پير ۽ اڌ” ڊگھائي.

جيتوڻيڪ ڊگھي لفظن جي خوف جي نالي جي etymological اصليت بلڪل واضح آهي، ساڳئي طرح ان جي درجه بندي بابت نه ٿو چئي سگهجي. خاص فوبيا، فوبيا ۾ ان جي شموليت بابت اڄ به کليل بحث جاري آهي، جنهن ۾ خوفناڪ عنصر جيڪو جسماني علامتن کي متحرڪ ڪري ٿو، چڱيءَ طرح ڄاڻن ۽ محدود آهن. ڪجهه ماهر ان ڳالهه جي تصديق ڪن ٿا ته لفظن جي فوبيا جهڙي ڪا به شيءِ ناهي. جهڙوڪ، پر ٻين سماجي فوبيا جي ثانوي علامت جي طور تي.

ڊگهن لفظن جو خوف: علامات ۽ سبب

Theڊگھي لفظن جي تلفظ ڪرڻ واري فوبيا يا فوبيا ۾ سماجي فوبيا جون عام تشخيصي علامتون آهن ان ڪري اهي ٽن قسمن جا ٿي سگهن ٿا: جسماني، رويي ۽ شعوري .

جسماني علامتون جيڪي آهن ٻين فوبيا وارن لاءِ عام آهي:

• ٽچي ڪارڊيا
• چڪر ۽ متلي
• اٿڻ
10>خشڪ وات
• ورٽيگو دٻاءُ
• تمام گهڻو پسڻ (خاص ڪري هٿن تي)
• تيز سانس.

ٻئي طرف، مسلسل ۽ غير منطقي سوچون عام طور تي فوبڪ ماڻهن جي عام طور تي جيڪي خوفناڪ اعتراض يا صورتحال طرفان شروع ٿي سگهن ٿيون عام طور تي تباهي وارا آهن. خيال جيڪي خطري جي غلط تشريح جو نتيجو آهن ۽ انهن کي واپس موٽائي سگهجي ٿو، موڙ ۾، پريشاني جي جسماني علامن جي ذريعي. ڊگھي ۽ پيچيده لفظن جي فوبيا جون ڪجهه اڪثر سمجهه واريون علامتون هي آهن: طعن جو خيال جيڪو هڪ ٻئي جي سامهون ڪري رهيو آهي صحيح تلفظ نه ڪرڻ جي ڪري، ڪم نه ڪرڻ جي شرم يا خوف. گروپ طرفان رد ٿيڻ، عوام ۾ ڳالهائڻ جو خوف.

ڊگها لفظ چوڻ جو فوبيا يا انهن کي پڙهڻ جو، پڻ فوبيا جي ٻين قسمن جي ثانوي علامت طور درجه بندي ڪري سگهجي ٿو. ، جهڙوڪ پريشاني جي خرابي سماجي يا مخصوص سکيا جي خرابي، ڊيسليڪسيا يا ڊسڪليڪيا، تنهنڪري ان جي باري ۾ بحثماهرن جي وچ ۾ هڪ مخصوص فوبيا جي طور تي درجه بندي کليل رهي ٿي.

‍ ڊگهن لفظن جي غير منطقي خوف جي شروعات اڃا تائين نامعلوم آهي ، پر اهو عام طور تي ننڍپڻ ڏانهن اشارو ڪري ٿو ۽ ٻولي سکڻ واري دور سان لاڳاپيل. بالغن ۾ جيڪي ان جو شڪار ٿين ٿا، اهو گهڻو ڪري تڏهن ٿئي ٿو جڏهن مضمون کي ڊگها لفظ پڙهڻ جو فوبيا هجي يا ڪنهن علمي سيٽنگ ۾ گفتگو ڪندي ۽ پيچيده اصطلاح استعمال ڪرڻ وقت انهن کي عوام ۾ ٻڌائڻ کان ڊپ هجي.

تجربو يا واقعو اهو ٿي سگهي ٿو هڪ لمحو جنهن ۾ ٻار ڇنڊڇاڻ جو شڪار ٿيو هجي يا سکڻ جي وقت ڊگھا لفظ پڙهندي يا تلفظ ڪندي سماجي طنز ڪيو هجي. هن طريقي سان، جذباتي ردعمل جيڪو ٻار ۾ پيدا ٿئي ٿو، عوام ۾ پڙهڻ جي عمل سان لاڳاپيل هوندو. ۽ ان کان پوء، اها صورتحال ڊگھي لفظن جي تلفظ جي خوف ۽ لکڻ ۾ مشڪل جو سبب بڻجندي جيڪو بالغ ٿيڻ تائين هن سان گڏ هوندو. بهتر محسوس ڪريو

ڊگهن لفظن جي فوبيا کي ڪيئن ختم ڪيو وڃي: علاج ۽ علاج

سيسڪوپيڊالوفوبيا، جيتوڻيڪ اهو عجيب ۽ غير معمولي لڳي سگهي ٿو، جيئن ٽرپوفوبيا آهي، ڪري سگهو ٿا معذور ٿيڻ ۽ منفي طور تي ماڻهن جي روزاني زندگي کي متاثر ڪري ٿو. ٻيا وڌيڪ مشهور فوبيا جهڙوڪ ڪلستروفوبيا (ڊڄڻ جو خوفننڍيون ۽/يا بند جڳهيون)، اراورفوبيا (کليل جڳهن جو خوف)، ايڪروفوبيا (بلندن جو خوف) يا ميگالو فوبيا (وڏين شين جو خوف) وڌيڪ مضبوط سماجي سڃاڻپ رکن ٿا، پر حقيقت اها آهي ته هڪ فوبيا غير معمولي يا نادر آهي. اسان کي اهو سوچڻ جي هدايت ڪري ٿو ته اسان ان تي غالب نه ٿا ڪري سگهون يا ان جي علاج لاء ڪو مناسب علاج ناهي.

‍ بچاءُ وارو رويو ، جيڪو لڳ ڀڳ عام طور تي اسان کي هن انتهائي خوف جي نمائش کان بچائيندو آهي، (اسان کي مخصوص اعتراض يا صورتحال کان پري ڪري ٿو جيڪو فوبيا کي متحرڪ ڪري ٿو) هميشه نه ٿو ٿي سگهي. لاڳو ڪيل : اچو ته هڪ اهڙي شخص جي باري ۾ سوچيو جنهن کي نوڪريءَ جي طور تي عوام ۾ بار بار ڳالهائڻ تي مجبور ڪيو ويندو آهي، جيئن ڪنهن ڪلاس ۾، ۽ کيس ڪتاب ۽ پيچيده تعليمي اصطلاح پڙهڻا پوندا آهن. اهڙين حالتن ۾، جيڪڏهن اسان انهن جو علاج نه ڪيو، ماڻهن کي مسلسل دٻاء ۽ پريشاني جي حالت ۾ رهڻ لاء ڊگهي لفظن جي فوبيا سان مذمت ڪنداسين.

پر، جيڪڏهن مون کي ڊگھي لفظن جو فوبيا هجي ته ڇا ڪريان ۽ اهو مون کي ڪم ڪرڻ کان روڪي ٿو؟ مان پروفيشنل مدد ڪيئن حاصل ڪري سگهان ٿو ۽ ڪهڙي قسم جو علاج تمام مؤثر آهي؟

سڀ کان پهرين شيءِ جنهن کي اسان کي ڌيان ۾ رکڻو پوندو جڏهن اسان ڊگهن لفظن جي باري ۾ فوبڪ ڪندا آهيون، اها آهي ته جيتوڻيڪ ڪجهه جسماني علامتون دوا ڪري سگهجن ٿيون، دوائن سان جيڪي پريشاني جي عمل جي عام علامتن کي ختم ڪن ٿيون، ٻيا آرام جي ٽيڪنڪجيئن ذهن سازي ، فوبيا کي قبول ڪرڻ جي عمل ۾ اسان جي مدد ڪري سگهي ٿي، ۽ اهڙي طرح، علامتن جي شدت کي گهٽائڻ ۾ اثرائتو ٿي سگهي ٿو.

معرفت واري رويي جي علاج ۾ پڻ شامل آهي نمائش جي ٽيڪنڪ ۽ سسٽماتي حساسيت جيڪا، مريض کي اڳتي وڌڻ واري طريقي سان هڪ ڪنٽرول ٿيل نمائش ڏانهن خوفناڪ عنصر جي ڪري، سڀ کان وڌيڪ اثرائتو ٿي چڪا آهن جڏهن اهو اچي ٿو. علامات کي حل ڪرڻ ۽ دٻاء جي وضاحت ڪرڻ لاء.

‍ هڪ آن لائن نفسيات هڪ تمام عملي ۽ اثرائتو اختيار ٿي سگهي ٿو هن قسم جي فوبيا جي علاج ۾ ان جي پهرين ظاهر ٿيڻ کان. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ان سان ڊيل ڪرڻ شروع ڪريو، توھان پڇي سگھوٿا قابل پروفيشنل مدد اسان جي پليٽ فارم ذريعي ۽ ٿوري دير سان ان کي ڪنٽرول ڪرڻ سکو.