مواد جي جدول
ڇا ٿيندو جڏهن ڪينسر جو خوف، هن بيماريءَ جو شڪار ٿيڻ جو، بار بار سوچڻ شروع ڪري ۽ پريشاني ۽ پريشاني پيدا ڪري؟ هن آرٽيڪل ۾ اسان ڪينسر يا ڪينسر فوبيا جي مسلسل خوف جي باري ۾ ڳالهايون ٿا (هڪ قسم جي hypochondriac phobias).
تومر ٿيڻ جو خوف
اسان ڄاڻون ٿا ته اتي آهي بيماريءَ جو خوف ، هائپوڪونڊرياسس، جيڪو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن ڪنهن ماڻهوءَ کي ڪنهن درد يا جسماني احساس جو بي بنياد خوف هجي، جنهن کي بيماريءَ جي علامت سمجهيو وڃي، جنهن ۾ مبتلا ٿيڻ جو ڊپ هجي. .
جڏهن ته، وڌيڪ مخصوص خوف آهن، جهڙوڪ ڪارڊيو فوبيا (دل جو دورو پوڻ جو خوف) يا ڪينسرو فوبيا: ڪينسر جي پيدا ٿيڻ يا اڳئين ٽمور جي ٻيهر ظاهر ٿيڻ جو مسلسل ۽ غير معقول خوف . ڪينسر جو خوف ان وقت پريشاني جو سبب بڻجي سگهي ٿو جڏهن اسان کي طبي ٽيسٽون ڪرائڻيون پونديون آهن، جڏهن معلومات جي ڳولا ڪرڻي پوندي آهي... ۽ انسان جي جذباتي بهتري ۽ زندگي جي معيار تي منفي اثر پوندا آهن.
ڪينسر فوبيا اسان ان کي ڳولي سگهون ٿا پريشاني جي خرابين ، پر ان ۾ پڻ خاصيتون آهنعام خاص فوبيا سان. هڪ فوبڪ خرابي اهڙي آهي جڏهن، هن حالت ۾ ڪينسر جو خوف، خوف ٿي وڃي ٿو:
- مسلسل؛
- غير معقول؛
- بي قابو؛
- ان جو تجربو ڪندڙ شخص جي زندگي تي اثر انداز ٿئي ٿو.
تصوير ايڊورڊ جينر (پيڪسلز) پاران ڪينسر جو خوف: ان جو ڇا مطلب آهي؟
جڏهن ڪينسر جو خوف ايترو ته مضبوط هوندو آهي ته اهو هڪ جنون بنجي ختم ٿي ويندو آهي، اهو خوف روزانو زندهه رهندو ۽ شايد اهڙا ماڻهو هوندا، جيڪي هائيپوڪونڊرياسس جي ڪري، باقاعدگي سان ڊاڪٽر وٽ ويندا آهن تشخيص جي ڳولا لاءِ جيڪي خوفناڪ مرض کي ختم ڪن. .
هڪ ماڻهو جيڪو ڪينسر جي خوف ۾ رهي ٿو اهو ممڪن آهي ته انهن مان هڪ يا وڌيڪ طريقن سان عمل ڪري:
- پنهنجي صحت جي حالت جي مسلسل نگراني ڪريو.
- کاڌي کان پاسو ڪريو ڪارڪينجينڪ سمجهيو وڃي ٿو.
- پڙهو ۽ مسلسل بيماري بابت ڄاڻو.
- مسلسل طبي معائنو ڪرايو جيتوڻيڪ انهن جا نتيجا ناڪاري آهن يا، ان جي برعڪس، ڊاڪٽر وٽ وڃڻ کان ڊڄو ان خوف کان ته جواب خوفزده آهي.
13> سنڀاليو ۽ پنهنجي خوف کي منهن ڏيو
هڪ نفسياتي ماهر ڳوليو4>ڪينسروفوبيا جي علامات 7>
ڪينسر جو خوف علامتون پيش ڪري ٿو جيڪي پريشاني ڏانهن واپس وڃن ٿيون جيڪو خوف انسان ۾ پيدا ٿئي ٿو. جسماني علامن کان علاوه، جهڙوڪ چڪر اچڻ، دل جي غير معمولي تال، يا سر درد،ڪينسر فوبيا نفسياتي علامتون پڻ کڻندو آهي، جن مان هي آهن:
- پريشاني جا حملا.
- بچاءُ وارو رويو.
- پريشان حملا.
- مايوسي.<10
- امن جي مسلسل ضرورت
- بيمارين يا انفيڪشن جو خوف.
- اهو سوچڻ ته اها بيماري مريض کان پکڙيل آهي.
- پنهنجي جسم تي گهڻو ڌيان ڏيڻ.
ڪينسرو فوبيا: ڇا ڪو علاج آهي؟
ڪينسر جو خوف هڪ صدمي واري تجربي جو نتيجو ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ ڪينسر کان موت جي خاندان ۾ تجربو ، يا هڪ ذاتي تجربي مان (جنهن صورت ۾ ان جي ٻيهر پيدا ٿيڻ جو فوبيا پيدا ٿي سگهي ٿو). ڪينسر فوبيا سان ڪيئن ڊيل ڪجي؟
ڪينسر جي جنوني خوف کي منهن ڏيڻ لاءِ، هڪ مؤثر حل نفسياتي علاج ٿي سگهي ٿو، جيڪو جذباتي ۽ ذهني ميکانيزم ۾ مداخلت ڪري ٿو جيڪو خرابي کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ غير فعال رويي ۾ جيڪي ان کي کارائيندا آهن. 3> 
فوٽو پاران ڪوٽنبرو اسٽوڊيو (پيڪسلز)
نفسياتي علاج سان ڪينسر جي خوف تي قابو پائڻ
ٽيومر هجڻ جو خوف ڪينسر جي موت جي خوف کي ظاهر ڪري سگهي ٿو. اسان هڪ اهڙي بيماري جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيون جيڪا اوچتو ظاهر ٿي سگهي ٿي، هڪ غير متوقع ڪورس (ڪڏهن ڪڏهن تمام ننڍو) آهي ۽ بنيادي طور تي ان شخص جي زندگي کي تبديل ڪري ٿو جيڪو ان کي متاثر ڪري ٿو.
مرڻ جو خوف هڪ جائز ۽ فطري جذبو آهي پر، جڏهن اهو اسان جي خيالن ۾ مسلسل ٿي سگهي ٿو، اهو ٿي سگهي ٿوڊپريشن، پريشاني ۽ پريشاني جي حالتون (جيتوڻيڪ ڪجهه ماڻهن ۾ اناتوفوبيا). هي اهو آهي جتي نفسياتي علاج ڪم ۾ اچي ٿو.
سائيڪوٿراپي جي سڀ کان وڌيڪ اثرائتي قسمن مان ڪينسر جي خوف جي علاج لاءِ آهي معرفت واري رويي جو علاج ، جيڪو سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ميکانيزم جيڪي، ماڻهوءَ جي ناقابل ورجائي زندگيءَ جي تاريخ ۾، ڪينسر ٿيڻ جي خوف جو سبب بڻيا آهن ۽ وقت گذرڻ سان گڏ ان کي برقرار رکندا آهن.
پريشانيءَ جي بيماريءَ ۾ تجربو رکندڙ هڪ نفسياتي ماهر مريض جي رهنمائي ڪري سگھندو ۽ مشقون تجويز ڪندو. هن خوف جي خود ضابطي کي فروغ ڏيو. پريشانيءَ لاءِ ذهني مشقون ، آٽوجنڪ ٽريننگ ۽ ڊافراگميٽڪ سانس ڪينسر جي خوف مان نڪتل پريشاني رياستن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪارآمد طريقن جا مثال آهن.
