ڇا توهان خوش ٿيڻ کان ڊڄو ٿا؟ ها، بيحد ڪافي، ڪيترائي ماڻهو پنهنجن جانن ۾ خوشگوار جذبات کان ڊڄن ٿا ۽ پاڻ کي بچائڻ لاءِ خودڪشي ڪرڻ واري عمل ۾ مشغول آهن. هن پوسٽ ۾ اسان چيرو فوبيا يا چيرو فوبيا بابت ڳالهائي رهيا آهيون (RAE اڃا تائين ڊڪشنري ۾ ٻنهي شڪلن مان هڪ کي شامل نه ڪيو آهي)، هڪ لفظ جيڪو لاطيني اڳڪٿي "chero-" سان لاڳاپو "-phobia" (خوف) کي گڏ ڪري ٿو. مطلب ته خوش ٿيو).

جيترو ناقابل يقين آهي جيترو اهو هڪ ترجيح نظر اچي ٿو، شديد جذبات جهڙوڪ خوشي اسان کي خوفزده محسوس ڪرڻ جي حد تائين غير مستحڪم ٿي سگهن ٿيون. ۽ خاص طور تي، خوش ٿيڻ جو هي خوف چيرو فوبيا جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو.

خوشيءَ جو خوف جذبات جي خلاف هڪ دفاعي ميڪانيزم سان ملائي سگهجي ٿو جيڪي عام طور تي مثبت سمجهيا وڃن ٿا، پر ڪيروفوبيا سان تعلق رکندڙ شخص کي انتهائي ڪمزوري جي لمحي طور تجربو ڪيو وڃي ٿو. پر اچو ته ڪاروبار تي وڃون ۽ ڳوليون ڪيروفوبيا جو مطلب ڇا آهي، جيڪو خوش ٿيڻ کان ڊڄندو آهي، ممڪن سبب ۽ سڀ کان وڌيڪ عام علامتون ۽ آخرڪار، ان کي ڪيئن ختم ڪجي.

ڪيروفوبيا: معني

چيرو فوبيا جي معنيٰ، جيئن اسان اڳي ئي چئي چڪا آهيون، آهي "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Pexels پاران فوٽو

ڪيروفوبيا ۾ مبتلا ماڻهو ڪهڙين شين کان ڊڄندا آهن؟

خيرو فوبيا شايد ڊپريشن سان پريشان ٿي سگهي ٿو، پر حقيقت ۾، شيرو فوبيا سان تعلق رکندڙ ماڻهوفعال طور تي مثبت جذبات کان پاسو . ڇاڪاڻ ته هو ناخوش ٿيڻ کان ڊڄندو آهي، هو هر شيء کان پاسو ڪري ٿو جيڪو هن جي خوشي جو سبب بڻجي سگهي ٿو ان خوف کان ته اهو ميکانيزم جيڪو خوشيء سان آڻي سگهي ٿو "//www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias">فوبيا جا قسم، ان کان پاسو ڪري ٿو. هر قيمت تي خوفناڪ محرک، جيڪو هن صورت ۾ ٻاهرئين شيء نه آهي، پر هڪ اندروني جذباتي حالت آهي.

ڪيروفوبيا کي ڪيئن سڃاڻڻ: علامات

ڪيئن ڇا توهان کي خبر آهي ته توهان ڪيروفوبيا جو شڪار آهيو؟ اڄ تائين، خوش ٿيڻ جي خوف سان لاڳاپيل مخصوص علامتن جي هڪ سيٽ جي نشاندهي ڪئي وئي آهي:

• انهن موقعن کان پاسو ڪرڻ جيڪي زندگي ۾ مثبت تبديليون آڻي سگهن .
• مذهبي سرگرمين ۾ حصو وٺڻ کان انڪار.
• خوش ٿيڻ لاءِ ڏوهه محسوس ڪرڻ.
• سماجي واقعن ۾ مدعو ٿيڻ تي پريشاني محسوس ڪرڻ.
• جي خيال ۾ خوش ٿيڻ جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته ڪجهه خراب ٿيندو.
• سوچڻ ته خوش ٿيڻ ماڻهن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو.
• عقيدو رکڻ ته خوشيءَ کي ظاهر ڪرڻ دوستن ۽ ڪٽنب جي سامهون خراب آهي.
• سوچڻ ته خوشيءَ جو تعاقب ڪرڻ وقت جي ضايع ٿيڻ يا بيڪار ڪوشش آهي.

توهان سٺو محسوس ڪرڻ جي لائق آهيو

چيروفوبيا ڪٿان اچي ٿو؟ سبب

اسان ڪڏهن ڪڏهن خوش ٿيڻ کان ڊڄندا آهيون؟ هن نفسياتي تڪليف جا سبب -جيتوڻيڪ ان کي عام نه ٿو ڪري سگهجي-ان شخص جي ننڍپڻ جي تجربن جو حوالو، جنهن ۾ خوشي جي هڪ لمحي جي پٺيان ڪنهن صدمي واري جسماني يا جذباتي واقعي جي پٺيان ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ سزا، مايوسي يا اڃا به اهم نقصان. جيڪي جذبات جهڙوڪ ڪاوڙ، ذلت ۽ درد اڪثر ڪري خوشي کي تباهه ڪري ڇڏيندا آهن، خود بخود خوشي ۽ درد جي وچ ۾ سببي تعلق جو هڪ مسخ ٿيل انجمن قائم ڪري ٿو، جيڪو مسلسل موجوده دور ۾ ٻيهر ٺهيل آهي.

ماڻهو شايد اهو سوچڻ به سکيو هوندو ته هڪ مثبت واقعو به صرف ”هڪ فلڪ“ آهي ۽ جيڪو ڪجهه به ڪندا اهو ٻيهر نه ٿيندو.

هن نقطي نظر کان، چيرو فوبيا اهو ٿي سگهي ٿو. ضابطي جي هڪ ميکانيزم سان ضم ٿي وڃو ۽ مثبت جذبات کان فرار ٿي وڃو، انتهائي ڪمزوريءَ جي هڪ لمحي جي طور تي تجربو ڪيو ويو آهي.

خوشيءَ جي خوف کي ڪيئن ختم ڪجي

ڪيرو فوبيا جو علاج ڪيئن ڪجي؟ نفسيات جي ماهر وٽ وڃڻ توهان کي سڀني جذبن جو استقبال ڪرڻ سکڻ جي اجازت ڏئي ٿو، بشمول خوشي ۽ خوشي. وڌيڪ خود آگاهي جي ذريعي اهو ممڪن آهي ته انهن سببن کي سمجهي سگهجي جيڪي خوشگوار جذبات کان پاسو ڪن ٿا ۽ ٻيهر دريافت ڪن ٿا ته خوشي هڪ عمل جو نتيجو آهي جيڪو خاص طور تي پنهنجي پاڻ کان شروع ٿئي ٿو.

هن طريقي سان، خوشي نئين معنيٰ جي بنياد تي سوچڻ ۽ عمل ڪرڻ جو طريقو بڻجي وڃي ٿيتجربن جي نئين تشريح جيڪي زندگي گذاريندا ۽ تجربا ڪيا ويندا ۽ ان سان گڏ نه صرف جرئت سان پر سڀ کان وڌيڪ خوش ٿيڻ جي خواهش سان. هڪ آن لائن ماھر نفسيات سان توھان سڌو پنھنجي گھر جي آرام کان پنھنجي نفسياتي ڀلائي جو خيال رکي سگھو ٿا.