Для пар секс функціонує як досвід зв'язку, саме тому важливо відновити його після пологів. Секс після пологів викликає багато запитань у молодих батьків, тому в цій статті ми спробуємо пролити світло на деякі з найпоширеніших питань про секс після пологів. сексуальні стосунки після пологів .

Статеві стосунки після пологів: коли їх можна відновити?

Коли можна відновлювати статеве життя після вагітності? Звичайний час між пологами та відновленням статевого життя коливається Через 6-8 тижнів після народження дитини Некоітальний секс і мастурбація після пологів також можуть бути перервані, особливо в перші кілька тижнів.

Багато молодих мам і тат, зіткнувшись із сумнівами, шукають інформацію на інтернет-форумах, де часто можна зустріти запитання на кшталт "що буде, якщо зайнятися сексом одразу після пологів", "через скільки днів після пологів можна займатися сексом"... Окрім сприяння обміну думками та підтримки серед молодих батьків, давайте подивимося, що молоді батьки розповідають про свій власний досвід.експертів.

Загалом, статевий акт не рекомендується раніше, ніж через 40 днів після пологів Однак відновити близькість пари можна за допомогою інших форм спілкування, які не передбачають повноцінного статевого акту.

У "The тип доставки Звісно, має сильний вплив на сексуальні стосунки після вагітності Ретроспективне дослідження показало, що після пологів з розривами третього-четвертого ступеня та епізіотомією відновлення статевого життя займає більше часу, ніж після природних пологів без травм або шляхом кесаревого розтину.

Для відновлення статевих стосунків після природних пологів Наявність невеликих розривів, на загоєння яких потрібен певний час, також може вплинути на час першого статевого акту після природних пологів.

Що стосується відновлення статевого життя після кесаревого розтину З цієї причини навіть статевий акт після кесаревого розтину може зачекати близько місяця.

Що впливає на відновлення післяпологового сексу?

У період одразу після пологів відбуваються радикальні зміни в житті пари, особливо в перші 40 днів життя дитини. Перший післяпологовий статевий акт може бути відкладений з ряду причин, серед них:

• Біологічні фактори такі як втома, недосипання, порушення роботи статевих гормонів, рубці на промежині та зниження сексуального потягу.
• Контекстуальні фактори як нову роль батьків
• Психологічні фактори На додаток до цих аспектів, гальмування сексуальних стосунків після пологів також пов'язане зі страхом наразитися на ризик нової вагітності.

‍ Сексуальний потяг у жінок після пологів

Чому у жінок знижується сексуальний потяг після пологів? З фізичної точки зору, жінки можуть відкласти післяпологовий секс з однієї з таких причин:

• Пам'ять про біль і напругу під час пологів (особливо якщо вони були травматичними або якщо вони зазнали акушерського насильства), іноді посилюється страхом перед вагітністю.
• Через високий рівень пролактину, який ще більше знижує лібідо.
• Тому що, як повідомляють багато жінок, вважається, що власне тіло знаходиться виключно в розпорядженні дитини, особливо якщо вона на грудному вигодовуванні; дитина, колись символ бажання і жіночності, перебирає на себе материнські функції, такі як грудне вигодовування.

Крім того, сексуальність часто нехтується в останні місяці вагітності, а для жіночого організму утримання може бути фактором, що сприяє зниженню бажання після пологів.

Біль і секс після пологів

У "The страх болю Згідно з дослідженням дослідниці М. Гловацької, генітальний тазовий біль, який відчувають близько 49% жінок під час вагітності, у більшості випадків залишається після пологів, тоді як лише у 7% жінок він зникає після пологів.Тому в рамках проекту втрата бажання після пологів може бути пов'язана зі страхом відчути біль.

Насправді, наявність болю під час статевого акту після пологів також залежить від типу пологів, які перенесла жінка. Згідно з німецьким дослідженням, опублікованим в Європейський журнал акушерства "w-embed">

Подбайте про своє психологічне благополуччя

Материнська ідентичність і зниження бажання після пологів

У "The зниження сексуального бажання після пологів Під час вагітності жінка переживає глибоку трансформацію, і досягнутий баланс також змінюється у стосунках пари після пологів. Інтимність, секс і фізичний контакт - складні поняття для тих, хто щойно народив і починає відчувати материнство.

Чому знижується сексуальний потяг після народження дитини? Це відбувається через гормональні зміни але й до багато психологічних факторів Повністю занурившись у свою нову роль, жінці важко знову сприймати себе як партнера, особливо в сексуальному плані. Стати матір'ю - настільки велика подія, що все інше відходить на другий план. Післяпологова депресія також може виникнути на цьому етапі, вона присутня у 21% випадків, згідно з дослідженнями гінекологів та психологів.психоаналітик Фейсал-Кюрі та співавтори.

Коли повертається бажання після пологів?

Не існує правила, яке застосовується до всіх. Бажання сексу після пологів може сильно відрізнятися від жінки до жінки. Відновлення володіння власним тілом і відчуття комфорту в новій формі, зміненій вагітністю, безсумнівно, сприяє виникненню сексуального бажання після пологів.

Це також залежить від того, які стосунки жінка завжди мала зі своїм образом: жінці, якій комфортно у своєму тілі, швидше за все, буде легше відновити свою сексуальність, ніж тій, яка страждала від боді-шеймінгу. Насправді, зміни, які приходять з вагітністю, можуть призвести до збентеження і страху, що тіло буде менш спокусливим, ніж раніше .

Крім того, як уже згадувалося, тіло жінки змінюється від сексуалізованого до материнського, тому важливо, щоб за участі партнера вона якомога швидше знову відчула себе тілом, здатним дарувати задоволення і бажання.

Пара як двигун для відновлення бажання

Ми можемо розглядати пару як рушійну силу в сімейній системі, і з цієї причини її потрібно постійно підтримувати. Тому важливо, щоб молоді батьки навчилися створювати простір, в якому вони можуть ділитися своїми почуттями і переживаннями, щоб сприяти відновленню близькості пари і сексуальних відносин після народження дитини. Близькість включає в себе, перш за все, такі моментифізична близькість. поступове відновлення контакту Він повинен здійснюватися без примусу, зі спокоєм, без поспіху і почуття провини перед партнером, з повагою до часу обох партнерів.

Що робити, якщо бажання не повертається?

Якщо після пологів важко відновити статеві стосунки, важливо, перш за все, не лякатися. Бажання потрібно культивувати, тому що воно має властивість підживлювати себе і після відновлення статевого акту поступово зростатиме.

У разі виникнення труднощів і криз у парі завжди можна звернутися до фахівця, наприклад, до одного з онлайн-психологів Buencoco, який може допомогти партнерам впоратися з цим делікатним моментом, наприклад, за допомогою зустрічей, де вони можуть навчитися технікам релаксації, прийняття і усвідомлення тіла, а також допомогти в переході від пари до батьків.

На сексуальну активність після пологів впливають численні гормональні, фізичні, фізіологічні та психологічні зміни. Спілкування, обмін думками та бажання обох партнерів продовжувати плекати стосунки є цінними союзниками. Нарешті, важливо пам'ятати, що сексуальне бажання часто повертається на "круги своя";

Знайдіть психолога зараз