عندما يُسأل معظمنا عما إذا كان لدينا تعاطف ، فإن الإجابة المعتادة هي نعم. نحن نعلم أنها مهارة محترمة وذات قيمة عالية ، لكن هل نحن أناس متعاطفون كما ندعي؟ في هذه المقالة نخبرك معنى التعاطف وأهميته و ما هي الخصائص التي يتمتع بها الأشخاص المتعاطفون.

التعاطف: المعنى

تعريف الأكاديمية الملكية الإسبانية للتعاطف هو "الشعور بالتماهي" أو "القدرة على التماهي مع الآخر شخص ومشاركة ما تشعر به. ومن ثم ، فإن معنى التعاطف يرتبط أيضًا بالذكاء العاطفي.

بالنسبة لبيتر فوناجي ، عالم النفس والمحلل النفسي ، التعاطف هو ما يمكن أن نشعر به تجاه أي شخص بناءً على قدرتنا على تخيل ما يشعر به الشخص الآخر. ومع ذلك ، فإن تخيل ما يشعر به الشخص الآخر والذي يجعلنا نتعاطفًا ليس أكثر من القدرة على التفكير.

معنى التعاطف يتعلق بالقدرة على مشاركة وفهم مشاعر الآخرين. هذا يعني امتلاك قدرة خاصة على رؤية الأشياء من منظور آخر غير الشخصي. لذلك ، يمكن تعريفها على أنها القدرة على فهم عواطف ومشاعر الآخرين ، حتى عندما تكون سلبية.

الأهميةمن التعاطف

التعاطف مفيد جدًا للبشر في علاقاتهم المهنية والاجتماعية. إنها مهارة ضرورية لبناء مجتمع عادل ومسالم . هذه القدرة هي المسؤولة عن منح القدرة على فهم الحالة المزاجية للآخرين ، مما يخلق بيئة مناسبة للتضامن.

بالإضافة إلى ذلك ، فهي عنصر أساسي للتعبير عن التعاطف. على الرغم من أن التعاطف والرحمة مرتبطان ، لا ينبغي الخلط بينهما. التعاطف لا يعني بالضرورة الرغبة في إنهاء معاناة الآخرين ، بينما التعاطف يفعل ذلك.

التعاطف يخدم ويساعد في بناء الوعي الاجتماعي ويساهم في الحد من التمييز والتحيزات الاجتماعية والعنصرية والتحرش. لذلك ، فإن المجتمعات الأكثر رحمة وسلامًا وعدالة تقوم على مبادئ من التعاطف .

من بين الأسباب التي تجعل التعاطف أمرًا بالغ الأهمية بالنسبة للبشر هو أنه من الضروري التمتع بالصحة الجسدية والعقلية ، حيث أنه نتيجة لذلك من الممكن إقامة علاقات مهنية ، كزوجين وصحي اجتماعي . من الضروري أيضًا تحقيق ، على سبيل المثال ، الاستماع الفعال والدعم والفهم و الحزم .

أهمية التعاطف في الطفولة

أثناء الطفولة ، لها دور مهم في التعليم ، كونك مسؤولاً عن قدرة الأطفال على اتخاذ قرارات أكثر حكمة ، مع الأخذ في الاعتبار أصدقائهم وعائلاتهم والمجتمع المحيط بهم والمجتمع بشكل عام.

يتيح لهم التعاطف زيادة وعيهم بشأن أنفسهم ، مع زيادة تقبلهم للآخرين. يمكن أن يكون هذا بمثابة دافع لحماية الآخرين في مواجهة السلوك المحفوف بالمخاطر أو تعاطي المخدرات.

يساعدك علم النفس على تطوير المهارات

خصائص الأشخاص المتعاطفين

الخصائص الرئيسية للأشخاص مع مستويات عالية من التعاطف :

• حساسية كبيرة . هذا يسمح لهم بفهم شعور الآخرين بشكل كبير. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه الحساسية المفرطة بمثابة سمة سلبية ، حيث قد يشعر الأشخاص الحساسون للغاية أنهم ملزمون بالتورط في صراعات لا علاقة لها بهم.
<13 الميل للاستماع كثيرا . يحدث الاستماع الفعال بشكل طبيعي في الأشخاص الأكثر تعاطفًا. هؤلاء الأشخاص لا يستمعون فقط إلى ما يقال لهم ، بل يدخلون أيضًا في المحادثة ، ويحللون ما يسمعونه ويسعون لفهم كل شيء بعمق.
• هم كذلك.مدركين أنه لا ينبغي اتخاذ كل شيء إلى أقصى الحدود . إنهم يفهمون أن الناس مكونة من ظلال مختلفة ، لذلك نادرًا ما تكون الأشياء كلها سيئة أو كلها جيدة . لهذا السبب ، في وجود النزاعات ليس من السهل عليهم تبني المواقف والبحث عن حل وسط.
• يميلون إلى التسامح والاحترام . يحترم الأشخاص المتعاطفون قرارات الآخرين ، حتى عندما يتعارضون مع قراراتهم. ، ولكن هذا يركز أيضًا على نبرة الصوت والتأثيرات والمظهر والإيماءات ، من بين أمور أخرى. بفضل هذه القدرة ، يميلون إلى أن يكونوا أكثر دقة عند التواصل ويكونون قادرين على فهم المشاعر التي تنتقل إليهم بشكل أفضل.

لديهم نظام اعتقاد إيجابي متعلق اللطف البشري. هذا يقودهم إلى تجنب التحيز في كثير من الأحيان عند الاتصال بأشخاص آخرين. حتى عندما يكون لديهم سمعة سيئة ، فإنهم يتجنبون إساءة الحكم عليهم حتى تمنحهم أفعالهم سببًا لفعل ذلك.

هل تعلم أن علم النفس لا يتعلق فقط بمعالجة الاضطرابات؟ إنها أيضًا مساعدة كبيرة لتنمية المهارات الاجتماعية ، لذلك إذا كنت تفكر في زيادة جرعة التعاطف ، فإن الذهاب إلى الطبيب النفسي يمكن أن يساعدك.