Xoşbəxt olmaqdan qorxursunuz? Bəli, qəribə də olsa, bir çox insanlar həyatlarında xoş duyğulardan qorxur və özlərini qorumaq üçün özünü sabote edən davranışlara əl atırlar. Bu yazıda biz cherofobiya və ya cherofobiyadan (RAE hələ lüğətə bu iki formadan heç birini daxil etməyib), “-phobia” (qorxu) şəkilçisini Latın “chero-” prefiksi ilə birləşdirən sözdən danışırıq. sevinmək deməkdir).

Apriori görünsə də, xoşbəxtlik kimi gərgin duyğular bizi qorxutacaq dərəcədə sabitliyi poza bilər. Və daha dəqiq desək, bu xoşbəxt olmaq qorxusu kerofobiya kimi tanınır.

Xoşbəxtlik qorxusu ümumiyyətlə müsbət hesab edilən, lakin kerofobiyalı şəxs tərəfindən həddindən artıq həssaslıq anı kimi yaşanan emosiyalara qarşı müdafiə mexanizminə assimilyasiya edilə bilər. Ancaq gəlin işə başlayaq və kerofobiya nə demək olduğunu, kimin xoşbəxt olmaqdan qorxduğunu, mümkün səbəbləri və ən ümumi simptomları və nəhayət, onu necə aradan qaldıracağını öyrənək.

Kerofobiya : məna

Kerofobiyanın mənası, artıq dediyimiz kimi, "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Pexels fotosu

Xerofobiyadan əziyyət çəkən insanlar nədən qorxur?

Xerofobiya sadəlövhcəsinə depressiya ilə qarışdırıla bilər, amma əslində, xerofobiya olan insanmüsbət emosiyalardan fəal şəkildə çəkinin . Bədbəxt olmaqdan qorxduğu üçün xoşbəxtlik gətirən mexanizmin "//www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias">fobiya növlərinin qarşısını alacağından qorxaraq ona xoşbəxtlik gətirə biləcək hər şeydən qaçır. hər halda qorxulan stimul, bu halda xarici bir şey deyil, daxili emosional vəziyyətdir.

Kerofobiyanı necə tanımaq olar: simptomlar

Necə kerofobiyadan əziyyət çəkdiyinizi bilirsinizmi? Bu günə qədər xoşbəxt olmaq qorxusu ilə bağlı bir sıra spesifik simptomlar müəyyən edilmişdir:

• Həyatda müsbət dəyişikliklərə səbəb ola biləcək imkanlardan qaçınmaq. .
• Əyləncəli fəaliyyətlərdə iştirakdan imtina etmək.
• Xoşbəxt olmaqda özünü günahkar hiss etmək.
• İctimai tədbirlərə dəvət olunmaqdan narahat olmaq.
• Fikir sahibi olmaq. xoşbəxt olmaq pis bir şeyin baş verəcəyi anlamına gələ bilər.
• Xoşbəxt hiss etməyin insanları daha da pisləşdirə biləcəyini düşünmək.
• Dostların və ailənin qarşısında xoşbəxtlik nümayiş etdirməyin pis olduğuna inanmaq.
• Xoşbəxtliyin arxasınca getməyin vaxt itkisi və ya faydasız səy olduğunu düşünmək.

Özünüzü yaxşı hiss etməyə layiqsiniz

Kerofobiya haradan gəlir? Səbəblər

Niyə bəzən xoşbəxt olmaqdan qorxuruq? Bu psixoloji narahatlığın səbəbləri ümumiləşdirilə bilməsə də, buna meyllidirxoşbəxtlik anının ardınca cəza, məyusluq və ya hətta əhəmiyyətli itki kimi travmatik fiziki və ya emosional hadisə ilə nəticələnə bilən şəxsin uşaqlıq təcrübələrinə istinad.

‍Bu Təkrarlanan və/və ya travmatik təcrübələrdən, qəzəb, təhqir və ağrı kimi duyğuların tez-tez sevinci məhv etdiyi, avtomatik olaraq indiki zamanda daim yenidən yaradılan xoşbəxtlik və ağrı arasında səbəb əlaqəsinin təhrif olunmuş əlaqəsini yaradır.

İnsan hətta müsbət hadisənin sadəcə "təsadüf" olduğunu və etdiyi hər şeyin bir daha baş verməyəcəyini düşünməyi öyrənmiş ola bilər.

Bu nöqteyi-nəzərdən kerofobiya ola bilər. həddindən artıq zəiflik anı kimi yaşanan müsbət emosiyalardan xilas olmaq və nəzarət mexanizminə assimilyasiya olun.

Xoşbəxtlik qorxusuna necə qalib gəlmək olar

Xerofobiya necə müalicə olunur? Psixoloqa müraciət etmək bütün emosiyaları, o cümlədən sevinc və xoşbəxtliyi qarşılamağı öyrənməyə imkan verir. Daha yüksək özünüdərk vasitəsilə xoş emosiyalardan qaçmağa səbəb olan səbəbləri başa düşmək və xoşbəxtliyin yalnız özündən başlayan prosesin nəticəsi olduğunu yenidən kəşf etmək olar.

Beləliklə, xoşbəxtlik yeni mənalara əsaslanan düşüncə və hərəkət tərzinə çevrilir vəilk əldən yaşanacaq və yaşanacaq təcrübələrin yeni şərhləri və təkcə cəsarətlə deyil, hər şeydən əvvəl xoşbəxt olmaq arzusu ilə müşayiət olunur. Onlayn psixoloqla siz öz psixoloji rifahınızın qeydinə birbaşa evinizin rahatlığında baxa bilərsiniz.