Aşiqlik və sevgi eyni sikkənin iki üzüdür. Müqayisə üçün qeyd edək ki, sürfələr kəpənəklərə çevrilə bilər və aşiq olmağı yaşayan insanlar əsl sevgini hiss edə bilərlər. Bütün bunlar nə ilə bağlıdır? Aşiqlik nə qədər davam edir və sevgi necə müəyyən edilir?

Növbəti məqalədə biz bütün məlumatları təfərrüatlı şəkildə təqdim edirik Beləliklə, siz həyatda baş verən ən məşhur proseslərdən biri haqqında məlumat əldə edə biləsiniz.

Aşiq olmaq nədir?

Neyrofizioloji nöqteyi-nəzərdən, aşiq olmaq beynin kimyəvi prosesidir (bəzi dərmanlar və ya obsesif-kompulsiv pozğunluqlara bənzəyir) və digər insanları qavrayış tərzimizi tamamilə dəyişdirir. . Beyin bizi çox xoşbəxt hiss edən və onlar haqqında çox düşünmədən qərarlar qəbul etməyə motivasiya edən maddələri buraxmağa başlayır.

Bu prosesdə qoxu və qoxu alır. əsas rol oynayır. Hər birimizin öz qoxumuz var ki, digər insanları cəlb etməyə imkan verir , baxmayaraq ki, getdikcə daha çox odekolon və dezodorantlarla maskalanır.

Qox feromonları aşkar etməkdən məsuldur ki, digər insanları təhrik edir və ilkin cazibə yaradır. Bu, yalnız cinsi istək ilə əlaqəli deyil, həm də spesifiklərin tanınmasına imkan verir və menstrual dövrləri sinxronlaşdırır.başqaları.

Aşiq olmanın kimyəvi qəhrəmanları

beyin kimyəvi prosesi doğulmaq üçün aşiq olmaq üçün vacibdir və onun tərəfindən idarə olunur. dörd kimyəvi maddə

• Serotonin . Bu maddə diqqətimizi tək bir insana yönəltməyə və hər şeyin müsbət olduğunu hiss etməyə məcbur edir.
• Dopamin . O, "sevgi dərmanı" kimi tanınır və xoşbəxtlik yaradan, mükafat sistemini gücləndirən neyrotransmitterlərdən biridir. Buna görə də digər insanla birlikdə olmaq ehtiyacı yaradır.
• Oksitosin . Ən məşhurlardan biridir, çünki fiziki təmasda (qucaqlaşma və ya öpüş) sərbəst buraxılır və birlik hissini artırır.
• Vasopressin . Bu, bir nəfərin digərlərindən üstünlüyünü artırır və bizi həmişəkindən daha çox sahiblənir.

Əzilmə nə qədər davam edir? ?

Kimyəvi əzilmənin nə qədər davam edəcəyi ilə maraqlanırsınızsa, əvvəlcə bilməlisiniz ki, aşiq olmaq hər bir insana xasdır , ona görə də çox uzun müddət müəyyən edilə bilməz. spesifik. Ancaq bir cütdə sevginin nə qədər davam edəcəyinə təəccüblənmək normaldır, çünki bu, həyatın ən çox asılılıq yaradan mərhələlərindən biridir, eyni şəkildə münasibətin digər mərhələlərində də sevgi ilə maraqlananlar var. aşiq olmanın əlamətlərini təəccübləndirmək.sevgidən düşmək

Nə qədər davam edirpsixologiyaya görə aşiq olmaq

Madrid Komplutense Universitetinin Tibb Fakültəsi Hüceyrə Biologiyası Departamentinin neyrobioloqu Xose Angel Morales Qarsianın nöqteyi-nəzərindən , bu Sosial münasibətlərin belə bir ildırım sürəti mərhələsi ən çox dörd ilədək davam edə bilər .

Təkamül və sırf biokimyəvi nöqteyi-nəzərdən başa düşmək lazımdır ki, aşiq olmaq bioloji prosesdir və məqsədi övlad sahibi olmaq üçün birləşməyə nail olmaqdır.

Kişi və qadın arasındakı fərqlər

Nə qədər sevgi kişidə və qadında davam edir? Aşiq olmaq qalıcı bir hal deyil çünki insan dopamin zamanla azalacaq şəkildə qurulub. Məhz buna görə də bu proses kişilərdə və qadınlarda dörd ilə qədər davam edə bilər, lakin Dr. Calixto González -ə görə, qadınlarda dopaminin əsas səviyyəsinə çatmaq üçün üç ay vaxt lazımdır, kişilər isə buna cəmi 28 gün ərzində nail ola bilər

Terapiya: özünü tanımağa aparan yol

Aşiq olma dövrü

Aşiq olmaq əksər hallarda baş verən bir sıra mərhələlərə bölünür. Onları tanımaq və adlandırmaq vacibdir ki, bizimlə nə baş verə biləcəyini başa düşsün və bununla da özümüzə nəzarətimizi artıraq. Nəzərə alınaşiq olmağın aşağıdakı mərhələləri.

İlk aşiq

Bir çox insan maraqlanır ilkin aşiq nə qədər davam edir və bu cavab vermək çətindir, çünki bir çox şərtlərdən asılıdır. Bu, cütlüyü ideallaşdırdığımız bir mərhələdir və yoxluq anlarında böyük bir həsrət hiss olunur . Ən görkəmli xüsusiyyətlər arasında kimyəvi cazibə, erotik intensivlik, idealizasiya, birlik və münaqişələrdən qaçınma var. Bununla belə, itki qorxusundan qısqanclığın yarandığı andır.

Aşiq olmanın ilkin mərhələsində vacib siqnalları qaçırmaq və nə olduğunu fərq etməmək asandır. münasibətə başladığımız insanın narsist ola biləcəyini və ya biz o insanı həyatımıza və planlarımıza daxil etdiyimiz halda, onlar bizi gizlətdikləri .

Bu mərhələdə biz həm fiziki, həm də şəxsiyyəti müsbət xüsusiyyətləri yüksəltməyə , o qədər də müsbət olmayanları minimuma endirməyə və münaqişələrdən qaçmağa çalışırıq. Bu emosional pozğunluq vəziyyətində, məsələn, zəhərli bir əlaqəyə girə biləcəyimizi göstərən qırmızı xəbərdarlıq bayraqlarını görməmək riski ilə üzləşirik, sevgi bombasının qurbanı oluruq və ya sevgi qırıntılarının aldığımız kifayətdir, axtarmaq yerinəbalanslaşdırılmış münasibət

Sevgi mərhələsi

Aşiq olmaq mərhələsindən sonra nə baş verir? Məhz o zaman deyə bilərik ki, sevgi başlayır. Hisslər sakitləşir və dəyişməyə başlayır.

Başqa insana qarşı bilik daha böyükdür və düşüncələri, dəyərləri və reaksiyaları ilə birlikdə qüsurları da aydınlaşmağa başlayır. Bu zaman ideallaşdırma dağılmağa başlayır və rutinlər meydana çıxır. Romantik hərəkətlər hələ də mövcuddur, lakin erotik ehtiras azaldıla bilər.

Öhdəlik mərhələsi

Bu üçüncü mərhələ məhəbbətin hər şeydən üstün olduğu konsolidasiya mərhələsidir. Bu mərhələdə romantizm erotik ehtirasla birlikdə azalır, öz yerini ən yüksək nöqtədə öhdəliyə buraxır. Cütlüyün iki üzvü şəriklik, anlaşma və qəbul prosesinə başlayır. Buna görə də bu mərhələdəki cütlük böhranları bağı gücləndirmək üçün bir fürsətdir. Normallıq kimi qurulan rutin yaradılır və gələcək planlar hazırlanmağa başlayır.

Sevginin üçbucaq nəzəriyyəsi

Bu nəzəriyyə cütlükdə lazım olan üç sütunu əhatə edir ki, sevgi -ni qalıcı bir şey kimi birləşdirə bilsin. O, Dr. Robert Sternberq tərəfindən hazırlanmışdır və bu üç sualdan ibarətdir:

• Theemosional yaxınlıq.
• Öhdəlik (koqnitiv).
• Ehtiras (fiziki).

Ona görə də biz eşq yaşamış cütlüklərdən danışarkən, sevgi və öhdəlik, bunlar bu üç sütunu ehtiva edən insanlardır.

Münasibətlərinizi terapiyanın köməyi ilə dəyişdirin

Məhəbbətdə bağlılıq nəzəriyyəsi

Bağlanma nəzəriyyəsi sevgi anlayışı ətrafında mövcud olan ən maraqlılarından biridir və tədqiqatını uşaqların bağladığı əlaqələrə əsaslanır. uşaqlıq dövründə valideynləri ilə qurmaq. Bu dövrdə formalaşan mexanika yetkinlik yaşına çatana qədər istifadə olunmağa davam edir, burada onlar digər insanlarla romantik və ya dostluq səviyyəsində münasibətimizdə əsas rol oynayırlar.

Üç. əsas qoşma növləri aşağıdakılardır:

• Narahat/Ambivalent . Bu insanlar kompulsiv olaraq mənfi fikirlərə müraciət etməyə, münasibətlərin vəziyyətinə dair şübhələrə və tərəfdaşlarının onları tərk edəcəyindən qorxmağa meyllidirlər, bu da çoxlu inamsızlıq yaradır. Bu, müxtəlif növ emosional asılılığa səbəb ola bilər və muxtariyyət hisslərini inkişaf etdirə bilmək üçün psixoloqa müraciət etmək rahatdır.
• Qaçan . Bu bağlılıq digər insanlarla emosional yaxınlıqdan yaranan narahatlığa əsaslanır. İnkişaf etməkdə çətinlik çəkirləretibarlı linklər və zərər görməmək üçün həssas olmamağa üstünlük verirlər. Bəzən onlar partnyorun emosional reallığı ilə üzləşməmək üçün qaz işıqlandırmaya meyl göstərə bilərlər.
• Əlbəttə . Təhlükəsiz bağlı insanlar münasibətlərdə özünü təhlükəsiz hiss edənlərdir . Onlar adətən irrasional qorxulara əsaslanan mənfi düşüncələrdən əziyyət çəkmirlər və emosional yaxın olmaqdan qorxmurlar . Onlar sağlam münasibətlər qura bilmək üçün mükəmməl tarazlıqdadırlar.

İndi aşiq olmağın nə qədər davam etdiyi və onun mərhələləri haqqında daha çox bildiyiniz üçün, sizdə daha çox alət var. daha yaxşı qərarlar qəbul edin. Başqa hansı şeylər sizin üçün faydalı ola bilər? Özünüzü yaxşı tanımaq və özünüz üçün nə istədiyinizi dəqiq bilmək yəqin ki, özünüzə qayğı göstərməklə yanaşı, sahib olduğunuz ən yaxşı vasitədir.

bağlanma nəzəriyyəsini və emosional asılılığı , anlamaq həm özümüzlə, həm də başqaları ilə münasibətimizi dərk etmək üçün əsasdır. Daha çox vasitə öyrənmək istəyirsinizsə, psixoloqa müraciət edin, şübhəsiz ki, sizə kömək edəcəkdir. Buencoco-da hər bir işi ən yaxşı şəkildə müalicə etmək üçün müxtəlif ixtisaslara və yanaşmalara malik onlayn psixoloqlar tapa bilərsiniz.