Змена настрою, немагчымасць з ім справіцца і з цяжкасцю жыць з гэтым - вось некаторыя з пачуццяў, якія часта могуць адчуваць людзі з циклотимическим засмучэннем або циклотимией.

У гэта У гэтым артыкуле мы паглыбімся ў циклотимию і паспрабуем лепш зразумець:

• Што такое циклотимия.
• Як вызначыць, ці ёсць у кагосьці циклотимическое засмучэнне.
• Як доўга доўжыцца циклотимия і як яе лячыць.
• Адрозненні паміж памежным засмучэннем асобы і циклотимией або паміж циклотимией і біпалярызмам .
• Што гэта значыць для чалавека "//www.buencoco.es/blog/trastorno-del-estado-de-animo">расстройства настрою, якое характарызуецца эмацыйнымі ваганнямі ад умеранай дэпрэсіі да стану эйфарыя і хваляванне. Фота Андрэа П'якуадыё (Pexels)

  Цыклатымія: вызначэнне DSM-5 і дыягнастычныя крытэрыі

  У DSM-5, циклотимическое засмучэнне, якое разглядаецца ў межах розныя тыпы дэпрэсіі, па сутнасці, апісвае чалавека з анамальным субсиндромным станам настрою, які прысутнічае па меншай меры палову часу на працягу перыяду ў два гады, але таксама паказвае, што ў чалавека не можа быць ніякіх сімптомаў гіпаманіі або дэпрэсіі больш за два месяцы запар.

  Як правіла, з'яўленне циклотимического засмучэнні адбываецца ў падлеткавым узросце ці ў раннімраннія гады дарослага жыцця . Дыягнастычныя крытэрыі циклотимического засмучэнні, выяўленыя ў DSM-5, наступныя:

  1. На працягу як мінімум двух гадоў (адзін год у дзяцей і падлеткаў) былі шматлікія месячныя з сімптомамі гіпаманіі, якія не адпавядаюць крытэрыям эпізоду гіпаманіі і шматлікімі перыядамі з сімптомамі дэпрэсіі, якія не адпавядаюць крытэрыям эпізоду вялікай дэпрэсіі.
  2. На працягу гэтага двухгадовага перыяду часу прысутнічалі як гіпаманіякальны, так і дэпрэсіўны перыяды менш за палову часу, і ў чалавека не было сімптомаў больш за два месяцы.
  3. Крытэрыі вялікага дэпрэсіўнага эпізоду, маніякальнага або гіпаманіякальнага эпізоду не выконваюцца.
  4. Сімптомы Крытэрый A лепш не тлумачыцца шызаафектыўным засмучэннем, шызафрэніяй, шызафрэніформным засмучэннем, ілюзійным засмучэннем або засмучэннем шызафрэнічнага спектру і іншымі па-іншаму ўдакладненым або неўдакладненым псіхатычнымі засмучэннямі.
  5. Сімптомы не павінны адпавядаць фізіялагічным эфектам рэчыва (напрыклад, дзеянне наркотыкаў) або іншае агульнае захворванне (напрыклад, гіпертіреоз).
  6. Сімптомы выклікаюць клінічна значны дыстрэс або пагаршэнне ў сацыяльных, прафесійных або іншых важных сферах.

  Хранічнае циклотимическое засмучэнне

  Як мы бачылі, циклотимия - гэта захворваннехарактарызуецца перыядамі гіпаманіі, з душэўным станам, які характарызуецца паднятым настроем, хваляваннем, павышэннем прадукцыйнасці і празмернай эйфарыяй.

  Гэты стан можа чаргавацца з перыядамі паніжанага настрою (дысфарыя) . Хранічнае циклотимическое засмучэнне, аднак, менш цяжкае, чым біпалярнае засмучэнне. Пры хранічнай гипомании, гэта значыць рэдкім клінічным варыянце, пераважаюць перыяды эйфарыі са звычайнай дэпрывацыяй сну каля шасці гадзін.

  Людзі з гэтай формай расстройства вельмі часта могуць здавацца ўпэўненымі ў сабе, поўнымі энергіі і цягі, заўсёды з тысячай выкананых праектаў, нават не скончыўшы адзін, і ў выніку быць занятымі і непрадказальнымі.

  Сімптомы циклотимии

  Асноўныя сімптомы циклотимического засмучэнні могуць быць рознымі і звязанымі з дэпрэсіўнай і гіпаманіякальнай фазамі. Ніжэй мы прадстаўляем сімптомы найбольш частыя , якія можна знайсці ў чалавека з циклотимией:

  • агрэсіўнасць
  • неспакой
  • ангедонія
  • імпульсіўныя паводзіны
  • дэпрэсія
  • логарэя
  • эйфарыя
  • гіпаманія.

  Цыклатымічныя засмучэнні могуць таксама ўплываць на цыкл сон-няспанне з момантамі бессані і моцнай нервовасці.

  Фота Cottonbro Studio (Pexels)

  Прычыны циклотимии абоциклотимическое засмучэнне

  Прычыны циклотимического засмучэнні на сённяшні дзень працягваюць заставацца аб'ектам вывучэння і навуковых даследаванняў спецыялістаў, якія пацвярджаюць наяўнасць узаемадзеяння паміж нейрабіялагічнымі фактарамі, генетычныя і экалагічныя.

  У большасці выпадкаў першыя клінічныя праявы нестабільнасці вілачкавай залозы з'яўляюцца ў падлеткавым узросце і часта памылкова тлумачацца як "спіс">

• чаргаванне дэпрэсіўных і маніякальных эпізодаў
• высокая частата
• працягласць.

Па сутнасці біпалярная прырода циклотимического тэмпераменту сведчыць аб прыкметнай схільнасці людзей да гіпаманіі і/або маніі пры лячэнні антыдэпрэсантамі.

У Акрамя таго, у пацыентаў з циклотимией, якія часта пакутуюць рэцыдывамі і моцнымі зменамі настрою, могуць быць дыягнаставаны расстройствы асобы, такія як памежныя засмучэнні. У сувязі з гэтым у цікавым артыкуле G. Perugi і G. Vannucchi адзначаецца, што:

«Наяўнасць «памежных» рысаў у пацыентаў з циклотимией, здаецца, адбываецца ад значнага парушэння рэгуляцыі настрою, дзе міжасобасныя адчувальнасць і эмацыйная і матывацыйная няўстойлівасць аказваюць важны ўплыў на асабістую гісторыю пацыента, пачынаючы з дзяцінства."

Вы павінны адрозніваць затым паміжциклотимия і дистимия . Асноўнае адрозненне паміж циклотимическим і дистимическим дэпрэсіўным засмучэннем заключаецца ў зменах настрою: пры дистимии яны адсутнічаюць, а пры циклотимии, якая, як мы бачылі, таксама характарызуецца цыклічнай дэпрэсіяй.

Прыём клопат аб вашым псіхалагічным дабрабыце - гэта акт любові

Цыклатымія і адносіны

Для чалавека, які пакутуе ад цыклотыміі гэта не заўсёды лёгка распазнаць яго сімптомы і зразумець, што адбываецца. Дастаткова сказаць, што падчас гіпаманіякальнага эпізоду можна адчуваць сябе непераможным, поўным энергіі і, на сацыяльным узроўні, здавацца нястомным, бадзёрым, з мноствам наватарскіх праектаў.

Цыклатымічны характар ​​у некаторых людзей, можа спрыяць поспеху ў працы, набыццю кіруючых пасад і вялікай творчасці. Тым не менш, калі на першы погляд гэта можа здацца пазітыўным аспектам, гэта не рэдкасць для шкодных наступстваў у міжасобасных адносінах.

Калі мы прааналізуем циклотимию і афектыўныя адносіны , напрыклад, ня будзе незвычайным заўважыць, што апошні можа быць закрануты циклотимическим сіндромам: сяброўскія або сямейныя адносіны, напрыклад, могуць мець цяжкасці ў руху ў тым жа кірунку.

У свядомасці чалавека з циклотимией, думкі можа цячыпразмерна, настолькі, што ён жыве амаль у бесперапынным стане напружання і пакуты , нібы час не паддаецца кантролю. Акрамя таго, циклотимические людзі могуць пакутаваць ад эпізодаў злоўжывання алкаголем і наркотыкамі.

Усе гэтыя цяжкасці негатыўна адбіваюцца на сацыяльнай сферы, працы і ўзаемаадносінах чалавека да такой ступені, што мы можам казаць пра цыклотымічным засмучэнні і інваліднасці, якія распазнаюцца ў памеры ад 31% да 40% % і прызначаны для людзей з циклотимическим засмучэннем з наступствамі для сацыяльнага жыцця.

Циклотимия і каханне

Циклотимический настрой можа паўплываць на любоўныя адносіны , якія можна ахарактарызаваць як "таксічныя адносіны", якія выклікаюць магчымыя крызісы пары і паўторныя сентыментальныя або шлюбныя разрывы.

З іншага боку, можа быць нялёгка ведаць, як паводзіць сябе з чалавекам з дэпрэсіяй і , як мы бачылі ў сувязі з прычынамі і сімптомамі циклотимии, цыклатымная пара можа мець паводзіны, якія характарызуюцца моцнай амбівалентнасцю і чаргуюцца моманты любові і міласці з іншымі, якія характарызуюцца агрэсіўнасцю і адсутнасцю эмпатыі.

Слухаючы сведчанні тых, хто пакутуе ад циклотимического засмучэнні або хто жыве з циклотимическим чалавекам, мы бачым, што, нават калі справа даходзіць да циклотимии і сэксуальнасці, ёсцьпэўныя цяжкасці, якія могуць нанесці шкоду якасці адносін. да біпалярнасці.

Циклотимическое расстройства настрою: сродкі і лячэнне

Як следства апісанай клінічнай карціны, не правядзенне якіх-небудзь лячэнне циклотимического засмучэнні можа прывесці да значных эмацыйных праблем, якія закранаюць усе сферы жыцця.

Насамрэч, цыклотымічны засмучэнне без лячэння можа:

• З цягам часу прывесці да высокай рызыкі развіцця біпалярнага засмучэнні тыпу I або II.
• Выклікаць спадарожную трывожнае засмучэнне.
• Павялічваюць рызыку суіцыдальных думак.
• Вядуць да злоўжывання псіхаактыўнымі рэчывамі і развіваюць рызыку залежнасці.

Хоць ёсць лекі і метады лячэння гэтага тыпу засмучэнні , чалавеку з циклотимией яны спатрэбяцца на працягу ўсяго жыцця, нават у перыяды, калі здаецца, што ўсё ідзе добра.

Такім чынам, важна як мага хутчэй знайсці адпаведнае лячэнне, якое можа істотна абмежаваць сімптомы і магчымыя ўскладненні. Па гэтай прычыне ніякае натуральнае лячэнне не можа разглядаццациклотимия.

Якое тады лячэнне цыклотымічнага засмучэнні? На этапе дыягностыкі спецыяліст можа выкарыстаць тэсты, каб вызначыць, ці існуе циклотимическое засмучэнне.

Самыя распаўсюджаныя тэсты для дыягностыкі циклотимического засмучэнні:

• Шкала ўнутранага стану (ISS) : якая ацэньвае розныя тыпы біпалярнага засмучэнні, циклотимии і змешаных станаў і сканцэнтравана на выяўленні магчымых сімптомаў дэпрэсіі і маніякальных эпізодаў.
• Апісанне дэпрэсіі дэ Бека (BDI ): дыягнастуе дэпрэсіўныя станы і з'яўляецца міжнародным эталонам
• Шкала ацэнкі маніі (MRS) : шкала ацэнкі, якая даследуе сімптомы маніякальных эпізодаў у іх рознай інтэнсіўнасці.

Цыклатымія: псіхалагічная і медыкаментозная тэрапія

Тэрапія заснавана на выкарыстанні метадаў і псіхатэрапеўтычных метадаў , часам у спалучэнні з увядзеннем спецыфічных псіхаактыўныя прэпараты супраць расстройстваў настрою і дэпрэсіі, якія дзейнічаюць на рэгуляцыю серотоніна і дофаміна.

Найбольш рэкамендуемыя віды псіхатэрапіі:

• кагнітыўна-паводніцкая тэрапія
• міжасобасная тэрапія
• групавая тэрапія.

Апошнія таксама могуць быць вельмі карыснымі для пары і сям'і, паколькі яны могуць дапамагчы выявіць і справіцца з магчымымі цяжкасцяміі эмацыйныя аспекты жыцця з чалавекам з циклотимией.

Што тычыцца лекаў (для лячэння циклотимии часта прызначаюць ламотриджин або літый), яны павінны быць адаптаваны да кожнага пацыента і да кожнага выпадку, таму працэс можа заняць больш часу , бо некаторым лекам патрэбныя тыдні ці месяцы, каб дасягнуць поўнага эфекту.

Шукаць кваліфікаваных і спецыялізаваных спецыялістаў, такіх як псіхатэрапеўты з вопытам лячэння расстройстваў настрою (уключаючы псіхолагаў у інтэрнэце), вельмі важна для кантролю над гэтым захворваннем. Тэрапеўтычная падтрымка акрыяння ад циклотимического засмучэнні будзе накіравана на памяншэнне сімптомаў і прадухіленне магчымасці кожнага циклотимического эпізоду прывесці да развіцця маніякальных і дэпрэсіўных эпізодаў.