Калі большасць з нас пытаюцца, ці ёсць у нас эмпатыя, звычайны адказ - так. Мы ведаем, што гэта добра цэніцца і высока цэніцца навык, але ці настолькі мы спагадлівыя, як мы заяўляем? У гэтым артыкуле мы распавядзем вам значэнне эмпатыі , яе важнасць і якія характарыстыкі эмпатыйных людзей.

Эмпатыя: значэнне

Вызначэнне эмпатыі Каралеўскай іспанскай акадэміі заключаецца ў «пачуцці ідэнтыфікацыі» або «здольнасці ідэнтыфікаваць сябе з іншым чалавек і падзяліцеся тым, што адчуваеце. Такім чынам, значэнне эмпатыі таксама звязана з эмацыйным інтэлектам.

Для Пітэра Фонагі, псіхолага і псіхааналітыка, эмпатыя - гэта тое, што мы можам адчуваць да чалавека, зыходзячы з нашай здольнасці ўявіць, што адчувае іншы чалавек. Аднак тое ўяўленне пра тое, што адчувае іншы чалавек і якое выклікае ў нас эмпатыю, - гэта не што іншае, як здольнасць разумець.

Сэнс эмпатыі адносіцца да здольнасці дзяліцца пачуццямі іншых людзей і разумець іх. Гэта прадугледжвае наяўнасць асаблівай здольнасці бачыць рэчы не з асабістага пункту гледжання. Такім чынам, гэта можна вызначыць як здольнасць разумець эмоцыі і пачуцці іншых, нават калі яны негатыўныя.

Важнасцьэмпатыі

Эмпатыя вельмі карысная для людзей у іх прафесійных і сацыяльных адносінах. Гэта неабходны навык для пабудовы справядлівага і мірнага грамадства . Гэтая здольнасць адказвае за прадастаўленне здольнасці разумець настроі іншых людзей, што стварае належнае асяроддзе для салідарнасці.

Акрамя таго, гэта важны кампанент для выражэння спачування. Нягледзячы на ​​тое, што эмпатыя і спагада звязаны, іх не варта блытаць. Сучуванне неабавязкова азначае жаданне спыніць пакуты іншых , у той час як спачуванне азначае жаданне.

Сучуванне служыць і дапамагае пашырэнню сацыяльнай дасведчанасці і спрыяе зніжэнню дыскрымінацыі , сацыяльныя забабоны, расізм і пераслед. Такім чынам, найбольш спагадлівыя, мірныя і справядлівыя грамадствы заснаваныя на прынцыпах эмпатыі .

Сярод прычын, па якіх эмпатыя мае вырашальнае значэнне для чалавека, заключаецца ў тым, што вельмі важна атрымліваць асалоду ад фізічнага і псіхічнага дабрабыту, бо ў выніку гэтага можна ўсталяваць прафесійныя адносіны ў пары і здаровы сацыяльны . Таксама важна дасягнуць, напрыклад, актыўнага слухання, падтрымкі, разумення і напорыстасці .

Важнасць суперажывання у дзяцінстве

У дзяцінстве ён мае ролюважны ў адукацыі , адказнасць за тое, каб дзеці маглі прымаць разумныя рашэнні, беручы пад увагу сваіх сяброў, сям'ю, супольнасць, якая іх акружае, і грамадства ў цэлым.

Эмпатыя дазваляе ім павысіць дасведчанасць аб сябе, адначасова павялічваючы сваю ўспрымальнасць да іншых людзей. Гэта можа служыць матывацыяй абараняць іншых перад абліччам рызыкоўных паводзін або злоўжывання псіхаактыўнымі рэчывамі.

Псіхалогія дапамагае развіць навыкі

Характарыстыкі людзей з эмпатыяй

Асноўныя характарыстыкі людзей з высокім узроўнем эмпатыі :

• Вялікая адчувальнасць . Гэта дазваляе ім добра зразумець, што адчуваюць іншыя людзі. Аднак гэтая празмерная адчувальнасць можа дзейнічаць як негатыўная рыса, паколькі надзвычай адчувальныя людзі могуць адчуваць, што яны абавязаны ўцягвацца ў канфлікты, якія не маюць да іх ніякага дачынення.
<13 Схільнасць шмат слухаць . Актыўнае слуханне адбываецца натуральна ў самых спагадлівых людзей. Гэтыя людзі не толькі слухаюць тое, што ім кажуць, але і ўступаюць у размову, аналізуюць пачутае і імкнуцца ўсё глыбока зразумець.
• Яныведаючы, што не варта ўсё даводзіць да крайнасці . Яны разумеюць, што людзі складаюцца з розных адценняў, таму рэчы рэдка бываюць усё дрэнна або ўсё добра . Па гэтай прычыне пры наяўнасці канфліктаў ім нялёгка заняць пазіцыю і знайсці залатую сярэдзіну.
• Яны, як правіла, праяўляюць памяркоўнасць і павагу . Эмпатычныя людзі паважаюць рашэнні іншых, нават калі яны несупярэчаць іх уласным рашэнням.
• Яны валодаюць выдатнай здольнасцю інтэрпрэтаваць невербальную мову , яны не абмяжоўваюцца яе інтэрпрэтацыяй , але гэта таксама засяроджваецца на тоне голасу, перагібах, поглядах і жэстах, сярод іншага. Дзякуючы гэтай здольнасці яны, як правіла, больш дакладныя ў зносінах і лепш разумеюць эмоцыі, якія ім перадаюцца.

Яны маюць станоўчую сістэму перакананняў , звязаную з чалавечая дабрыня. Гэта прымушае іх часта пазбягаць прадузятасці ў зносінах з іншымі людзьмі. Нават калі яны маюць дрэнную рэпутацыю, яны пазбягаюць памылкова ацэньваць іх, пакуль іх уласныя дзеянні не даюць падставы для гэтага.

Ці ведаеце вы, што псіхалогія - гэта не толькі лячэнне расстройстваў? Гэта таксама вялікая дапамога для развіцця сацыяльных навыкаў, таму, калі вы думаеце павялічыць сваю дозу эмпатыі, вам можа дапамагчы паход да псіхолага.