যখন আমাদের বেশিরভাগকে জিজ্ঞাসা করা হয় আমাদের সহানুভূতি আছে কিনা, স্বাভাবিক উত্তর হল হ্যাঁ। আমরা জানি যে এটি একটি সু-সম্মানিত এবং অত্যন্ত মূল্যবান দক্ষতা, কিন্তু আমরা কি আমাদের দাবি করার মতো সহানুভূতিশীল মানুষ? এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলব সহানুভূতির অর্থ , এর গুরুত্ব এবং সহানুভূতিশীল ব্যক্তিদের কী কী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

সহানুভূতি: অর্থ

রয়্যাল স্প্যানিশ একাডেমির সহানুভূতির সংজ্ঞা হল "পরিচয়ের অনুভূতি" বা "অন্যের সাথে সনাক্ত করার ক্ষমতা" ব্যক্তি এবং আপনি যা অনুভব করেন তা ভাগ করুন। তাই, সহানুভূতির অর্থ আবেগগত বুদ্ধিমত্তার সাথেও জড়িত।

মনোবিজ্ঞানী এবং মনোবিশ্লেষক পিটার ফোনাগির জন্য, অন্য ব্যক্তি কী অনুভব করছে তা কল্পনা করার আমাদের ক্ষমতার ভিত্তিতে আমরা একজন ব্যক্তির প্রতি সহানুভূতি অনুভব করতে পারি। যাইহোক, অন্য ব্যক্তি কী অনুভব করে এবং এটি আমাদের সহানুভূতি সৃষ্টি করে তার কল্পনা মানসিক করার ক্ষমতা ছাড়া আর কিছুই নয়।

সহানুভূতির অর্থ অন্য মানুষের অনুভূতি শেয়ার করার এবং বোঝার ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত। এর অর্থ ব্যক্তিগত ব্যতীত অন্য দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখার বিশেষ ক্ষমতা থাকা। অতএব, এটিকে অন্যের আবেগ এবং অনুভূতি বোঝার ক্ষমতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে, এমনকি যখন তারা নেতিবাচক হয়।

গুরুত্বসহানুভূতি

মানুষের জন্য তাদের পেশাগত এবং সামাজিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে সহানুভূতি খুবই কার্যকর। এটি একটি ন্যায় ও শান্তিপূর্ণ সমাজ নির্মাণের জন্য একটি প্রয়োজনীয় দক্ষতা। এই ক্ষমতা অন্য মানুষের মেজাজ বোঝার ক্ষমতা প্রদানের জন্য দায়ী, যা একটি সংহতির জন্য উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে।

এছাড়া, এটি সহানুভূতির প্রকাশের জন্য একটি অপরিহার্য উপাদান। যদিও সহানুভূতি এবং সমবেদনা সম্পর্কিত, তাদের বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। সহানুভূতি অগত্যা অন্যের দুঃখ-কষ্টের অবসান ঘটাতে চাওয়া বোঝায় না , যখন সহানুভূতি তা করে।

সহানুভূতি সামাজিক সচেতনতা তৈরি করতে এবং বৈষম্য কমাতে অবদান রাখতে সাহায্য করে এবং সাহায্য করে , সামাজিক কুসংস্কার, বর্ণবাদ এবং হয়রানি। অতএব, সবচেয়ে সহানুভূতিশীল, শান্তিপূর্ণ এবং ন্যায়সঙ্গত সমাজগুলি সহানুভূতির নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে ।

মানুষের জন্য সহানুভূতি গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে এটি হল শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা উপভোগ করা অপরিহার্য, কারণ এর ফলে দম্পতি হিসাবে পেশাদার সম্পর্ক স্থাপন করা সম্ভব। এবং সুস্থ সামাজিক । এটি অর্জন করাও অপরিহার্য, উদাহরণস্বরূপ, সক্রিয় শ্রবণ, সমর্থন, বোঝা এবং দৃঢ়তা ।

সহানুভূতির গুরুত্ব শৈশবে

শৈশবে, এটির একটি ভূমিকা রয়েছেশিক্ষার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ , বাচ্চাদের বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হওয়ার জন্য দায়ী, তাদের বন্ধু, পরিবার, তাদের চারপাশের সম্প্রদায় এবং সাধারণভাবে সমাজকে বিবেচনায় নিয়ে।

সহানুভূতি তাদের সচেতনতা বাড়াতে দেয় নিজেরাই, অন্য লোকেদের কাছে তাদের গ্রহণযোগ্যতা বৃদ্ধি করার সময়। এটি অনুভূত ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ বা পদার্থের অপব্যবহারের মুখে অন্যদের রক্ষা করার অনুপ্রেরণা হিসেবে কাজ করতে পারে।

মনোবিজ্ঞান আপনাকে দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করে

সহানুভূতিশীল ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্য

প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি মানুষের উচ্চ স্তরের সহানুভূতি সহ :

• দারুণ সংবেদনশীলতা । এটি তাদের অন্য লোকেরা কেমন অনুভব করে তা ব্যাপকভাবে বুঝতে দেয়। যাইহোক, এই অত্যধিক সংবেদনশীলতা একটি নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য হিসাবে কাজ করতে পারে, যেহেতু অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তিরা মনে করতে পারে যে তারা এমন দ্বন্দ্বে জড়িয়ে পড়তে বাধ্য যেগুলির সাথে তাদের কিছুই করার নেই।
<13 প্রবণতা অনেক শুনতে । সক্রিয় শ্রবণ স্বাভাবিকভাবেই সবচেয়ে সহানুভূতিশীল ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে। এই লোকেরা কেবল তাদের যা বলা হয় তা শোনে না, বরং কথোপকথনে প্রবেশ করে, তারা যা শোনে তা বিশ্লেষণ করে এবং গভীরভাবে সবকিছু বোঝার চেষ্টা করে।
• তারাসচেতন যে সবকিছু চরমে নেওয়া উচিত নয় । তারা বুঝতে পারে যে মানুষ বিভিন্ন শেড দিয়ে তৈরি, তাই জিনিসগুলি খুব কমই সব খারাপ বা সব ভাল । এই কারণে, দ্বন্দ্বের উপস্থিতিতে তাদের পক্ষে অবস্থান গ্রহণ করা এবং মধ্যম স্থল খোঁজা সহজ নয়।
• তারা সহনশীল এবং শ্রদ্ধাশীল হয় । সহানুভূতিশীল লোকেরা অন্যের সিদ্ধান্তকে সম্মান করে, এমনকি যখন তারা তাদের নিজস্ব সিদ্ধান্তের সাথে অমিল হয়।
• তাদের অ-মৌখিক ভাষা ব্যাখ্যা করার দুর্দান্ত ক্ষমতা রয়েছে , তারা এটি ব্যাখ্যা করার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয় , কিন্তু এটি অন্যদের মধ্যে কণ্ঠস্বর, প্রতিবিম্ব, চেহারা এবং অঙ্গভঙ্গির উপরও ফোকাস করে। এই ক্ষমতার জন্য ধন্যবাদ, তারা যোগাযোগের সময় আরও সুনির্দিষ্ট হতে থাকে এবং তাদের কাছে প্রেরণ করা আবেগগুলিকে আরও ভালভাবে বুঝতে সক্ষম হয়।

তাদের একটি ইতিবাচক বিশ্বাস ব্যবস্থা এর সাথে সম্পর্কিত মানুষের দয়া। এটি তাদের অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্কিত করার সময় প্রায়শই কুসংস্কার এড়াতে পরিচালিত করে। এমনকি যখন তাদের খারাপ খ্যাতি থাকে, তারা তাদের ভুল ধারণা করা এড়িয়ে যায় যতক্ষণ না তাদের নিজস্ব ক্রিয়াগুলি তাদের এটি করার কারণ না দেয়।

আপনি কি জানেন যে মনোবিজ্ঞান শুধুমাত্র ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য নয়? এটি সামাজিক দক্ষতার বিকাশের জন্যও একটি দুর্দান্ত সাহায্য, তাই আপনি যদি আপনার সহানুভূতির মাত্রা বাড়ানোর কথা ভাবছেন, তাহলে মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়া আপনাকে সাহায্য করতে পারে৷