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Vor einem Schwamm mit Löchern oder einem Stück Emmentaler Käse zu stehen, scheint völlig harmlos zu sein, ist es auch. Aber für manche Menschen ist es ein echtes Problem... Wir sprechen von der Trypophobie, was sie ist, ihre Symptome und wie man sie bewältigt .
Was ist Trypophobie?
Der Begriff "Trypophobie" tauchte erstmals 2013 in der psychologischen Fachliteratur auf, als die Forscher Cole und Wilkins eine psychologische Störung feststellten, die Menschen erfasst wenn sie sich bestimmte Bilder von Löchern ansehen Die Reaktion im Angesicht dieser Bilder ist des Ekels und des Abscheus sofort.
Der Anblick von Mustern, die aus kleinen geometrischen Figuren in unmittelbarer Nähe zueinander bestehen, erzeugt Angst vor diesen Löchern, Furcht oder Abstoßung. Vor allem aber sind sie die Löcher diejenigen, die Angst auslösen Auch andere besondere, sich wiederholende Formen, wie konvexe Kreise, enge Punkte oder die Sechsecke eines Bienenstocks, können verwendet werden.
Derzeit, die sogenannte Lochphobie ist keine offiziell anerkannte psychiatrische Störung und wird als solche nicht im DSM aufgeführt. Obwohl sie als Trypophobie bezeichnet wird, handelt es sich nicht um eine echte Phobie. wie Thalassophobie, Megalophobie, Emetophobie, Arachnophobie, Langwortphobie, Haphophobie, Entomophobie oder Thanatophobie, die durch übermäßige Angst vor einem Auslöser und anschließendes Vermeidungsverhalten gekennzeichnet sind.
Die Angst vor Löchern ist, wie gesagt, mit dem Gefühl des Ekels verbunden, weshalb sich ein kleiner Prozentsatz der Menschen beim Anblick von Bildern mit Löchern wirklich ekelt.
Foto von Andrea Piacquadio (Pexels) Trypophobie: Bedeutung und Ursprünge
Zu verstehen Was ist eine Lochphobie? die Bedeutung seines Namens, seine Ursachen und seine mögliche Behandlung Die Etymologie von Trypophobie kommt aus dem Griechischen: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control">Angst vor Kontrollverlust.
Symptome der Trypophobie
Neben Übelkeit können auch andere Symptome der Lochphobie auftreten:
- Kopfschmerzen
- Juckreiz
- Panikattacken
Die Symptome werden ausgelöst, wenn eine Person einen Gegenstand mit Löchern in der Nähe sieht oder Formen, die Löchern ähneln.
Die Kopfschmerzen Diese sind oft mit Übelkeit verbunden, während Juckreiz bei Personen festgestellt wurde, die Bilder von Löchern in der Haut betrachtet haben, wie im Fall der "Lotusbrust", einer im Internet aufgetauchten Fotomontage, die Lotussamen auf der nackten Brust einer Frau zeigt.
Menschen mit Angst vor Löchern haben möglicherweise Panikattacken Zum Beispiel, wenn er oder sie Angstsymptome als Zeichen der Bedrohung interpretiert, indem er oder sie sich ständig Bildern aussetzt, die er oder sie als abstoßend empfindet; tatsächlich kann die Person ängstliches und furchtsames Verhalten entwickeln, weil sie befürchtet, jederzeit einem dieser Bilder zu begegnen.
Menschen mit einer Phobie vor Löchern haben nicht nur Symptome wie Angst und Ekel, sondern auch häufig Verhaltensänderungen Zum Beispiel, indem man es vermeidet, bestimmte Lebensmittel zu essen (wie Erdbeeren oder Blasenschokolade), oder indem man es vermeidet, an bestimmte Orte zu gehen (wie ein Zimmer mit gepunkteter Tapete).
Foto von Towfiqu Barbhuiya (Pexels) Trypophobie: Ursachen und Risikofaktoren
Die Ursachen sind noch nicht bekannt, und die Forscher gehen davon aus, dass bestimmte Arten von Bildern eine phobische Reaktion auslösen können. So löst beispielsweise das Bild eines blau gefärbten Oktopus eine unmittelbare Reaktion von Angst und Ekel aus.
Die Frage der Hypothese, dass Bilder von Tieren, die giftig und für den Menschen potenziell tödlich sind, die Ursache für die phobische Reaktion sind. Der Blauring-Oktopus ist in der Tat eines der tödlichsten Tiere der Welt, aber nicht nur das: Viele Reptilien, wie z. B. Schlangen, haben eine sehr helle Färbung, die durch kreisförmige Formen verstärkt wird, die als Löcher wahrgenommen werden können.
Es ist daher möglich, dass unsere Vorfahren, die lernen mussten, sich gegen bedrohliche Tiere zu verteidigen, uns bis heute den angeborenen Instinkt vererbt haben, andere Lebewesen mit einer bestimmten hellen, gesprenkelten Färbung zu fürchten. Ebenso ist es möglich, dass das mit Ekel verbundene Juckreizgefühl eine natürliche Abwehrreaktion der Haut gegen mögliche Verunreinigungen ist, seien esdurch ein Gift oder durch kleine Tiere wie Insekten, die in der Vorstellung von Menschen mit einer Phobie vor Löchern ihren Körper befallen könnten.
Evolutionäre Ursachen
Eine der populärsten Theorien besagt, dass Trypophobie eine evolutionäre Reaktion auf Krankheiten oder Gefahren ist, ähnlich wie die Angst vor Spinnen. Kranke Haut, Parasiten und andere infektiöse Erkrankungen können sich beispielsweise durch Löcher in der Haut oder Beulen auszeichnen. Man denke an Krankheiten wie Lepra, Pocken oder Masern.
Vorurteile und die vermeintliche Ansteckungsgefahr von Hautkrankheiten machen diesen Menschen oft Angst.
Gefährliche Tiervereinigungen
Eine andere Theorie besagt, dass die nahe gelegenen Löcher der Haut einiger giftiger Tiere ähneln. Die Menschen fürchten diese Bilder möglicherweise aufgrund unbewusster Assoziationen.
In einer Studie aus dem Jahr 2013 wurde untersucht, wie Menschen mit Angst vor Löchern auf bestimmte Reize reagieren, verglichen mit Menschen ohne Lochphobie. Beim Anblick einer Honigwabe denken Menschen ohne Trypophobie sofort an Dinge wie Honig oder Bienen, während Menschen mit Lochphobie Übelkeit und Ekel empfinden.
Forscher gehen davon aus, dass diese Menschen den Anblick eines Bienennests unbewusst mit gefährlichen Organismen assoziieren, die dieselben grundlegenden visuellen Merkmale aufweisen, wie z. B. Klapperschlangen. Auch wenn sie sich dieser Assoziation nicht bewusst sind, kann sie bei ihnen Gefühle des Ekels oder der Angst auslösen.
Assoziationen mit ansteckenden Krankheitserregern
In einer Studie aus dem Jahr 2017 wurde festgestellt, dass die Teilnehmer dazu neigen, Bilder von Punkten mit durch die Haut übertragbaren Krankheitserregern zu assoziieren. Die Studienteilnehmer berichteten von juckenden Empfindungen, wenn sie solche Bilder sahen. Ekel oder Angst vor potenziellen Bedrohungen ist eine evolutionäre Anpassungsreaktion. In vielen Fällen helfen uns diese Gefühle, uns vor Gefahren zu schützen. Im Fall von Trypophobie Forscher glauben, dass kann eine verallgemeinerte und übertriebene Form dieser normalerweise adaptiven Reaktion sein.
Foto von Andrea Albanese (Pexels) Buencoco unterstützt Sie, wenn Sie sich besser fühlen müssen
Starten Sie den Fragebogen Internet und die "Liste"> Lotosblume Bienenpaneel Frösche und Kröten (insbesondere die surinamische Kröte) Kletten Schweizer Käse mit Löchern Koralle Badeschwämme Granaten SEIFENBLASEN Hautporen Duschen Auch Tiere, darunter Insekten, Frösche, Säugetiere und andere Kreaturen mit gefleckter Haut oder gefärbtem Fell, können Symptome der Trypophobie auslösen. Auch die Lochphobie ist oft sehr visuell. Es genügt, Bilder im Internet oder in der Presse zu sehen, um Gefühle von Abscheu oder Angst auszulösen.
Laut Geoff Cole, dem Arzt, der eine der ersten Studien über die Phobie vor Löchern veröffentlicht hat, könnte auch ein iPhone 11 Pro eine Trypophobie auslösen. Die Kamera, erklärt der Professor für Psychologie an der britischen Universität Essex, "hat die wesentlichen Merkmale, um diese Reaktion auszulösen, weil sie aus einer Reihe von Löchern besteht. Alles kann Trypophobie auslösen,solange sie diesem Muster folgt.
Viele Menschen könnten die Exposition gegenüber Bildern, die Ekel und Angst auslösen, sicher vermeiden, indem sie sich nicht mit Triggerbildern oder Objekten umgeben, die sie an das angstauslösende Muster erinnern. Es wurde jedoch beobachtet, dass viele Internetnutzer diese Bilder gerne online verbreiten, obwohl sie wissen, dass sie bei anderen eine Reaktion von heftiger Angst, Phobie und Ekel auslösen können.Menschen.
Durch das Internet können psychogene Störungen entstehen und zirkulieren und sich von Mensch zu Mensch wie ein Virus verbreiten, wobei Milliarden potenzieller Trypophobiker unwissentlich dem Auslöser ihres Ekels ausgesetzt sind und schwere phobische Symptome entwickeln.
Trypophobie: Heilung und Abhilfemaßnahmen
Glücklicherweise gibt es im Internet ein paar Weltverbesserer, die Videos entwickelt haben, die eine ähnliche Wirkung haben wie ein Entspannungstechnik Sie helfen den Menschen, sich zu entspannen und sogar zu schlafen.
Einige von ihnen sind in der Lage, eine Reaktion hervorzurufen, die als ASMR oder Autonome Sensorische Meridianantwort Es handelt sich um eine körperliche Entspannungsreaktion, die oft mit einem Kribbeln verbunden ist und durch das Betrachten von Videos ausgelöst wird, die Menschen beim Essen, Flüstern, Bürsten der Haare oder Falten von Papier zeigen.
In Bezug auf die Wirksamkeit dieser Videos ist festzustellen, dass sie noch Es wurden keine ausreichenden Beweise für ihre Gültigkeit gesammelt. Es handelt sich hauptsächlich um Berichte von Menschen, die anderen von ihren Erfahrungen erzählt haben.
Andere wiederum setzen sich den abstoßenden Bildern aus, um sich zu desensibilisieren, was aber nicht immer den gewünschten Erfolg bringt und die Gefahr birgt, die Sensibilisierung für den gefürchteten Reiz noch zu verstärken. Deshalb empfiehlt es sich, die Angst vor Löchern durch eine Desensibilisierungsarbeit mit Hilfe eines in Entspannungstechniken erfahrenen Fachmanns zu bekämpfen.und die Behandlung verschiedener Arten von Phobien. In Psychologen online Buencoco können Sie es finden.
Schlussfolgerung: Wie wichtig es ist, Hilfe zu suchen
Obwohl es sich um eine Störung mit eindeutigen klinischen, beruflichen, schulischen und sozialen Folgen handelt, ist die Trypophobie nach wie vor ein unbekanntes Phänomen, das derzeit von zahlreichen internationalen Wissenschaftlern erforscht wird.
Wenn Sie nicht wissen, wie Sie allein damit umgehen sollen, zögern Sie nicht, sich an einen Fachmann zu wenden. Ein Psychologe wird Ihnen helfen, denn ein Fachmann kann Sie anleiten und auf dem Weg der Besserung begleiten.
