در دنیای کودکان نه مفهومی از زمان وجود دارد و نه به دیگران و نیازهای آنها فکر می شود، به همین دلیل است که آنها همه چیز را می خواهند و اکنون آن را می خواهند. و چه اتفاقی می‌افتد وقتی اینطوری نمی‌شود؟ گریه، عصبانیت، عصبانیت... ناامیدی برای نرسیدن به آرزو. در مقاله امروز، ما در مورد ناامیدی در پسران و دختران ، چه دستورالعمل هایی برای کمک به آنها و چگونگی کار بر روی تحمل ناامیدی صحبت می کنیم.

ناامیدی در روانشناسی

در روانشناسی، سرخوردگی به عنوان یک حالت عاطفی تعریف می شود که به صورت یک نتیجه عدم انطباق یک هدف، نیاز یا خواسته است. هنگامی که لذت انکار شود به وجود می آید.

هیچ کس دوست ندارد احساس ناامیدی کند، بنابراین ما نمی خواهیم بچه ها نیز آن را احساس کنند. یک ترس مکرر این است که بچه ها نمی توانند احساسات مربوط به یک شکست کوچک یا "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> عکس محمد عبدالغفار (Pexels)

چگونه به کودکان کمک کنیم تا احساسات را تشخیص دهند؟

فیلم انیمیشن Inside Out به خوبی نشان می دهد که چگونه همه احساسات ضروری هستند، حتی احساسات منفی که باید درک و آشکار شوند. اغلب به کودکان آموزش داده می شود که احساسات ناخوشایند را ابراز نکنند. چند بار می گوییم "//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional"> مقررات زداییعاطفی.

بزرگسالان می توانند با کمک به آنها در بیان شفاهی احساسات خود، از آنها حمایت کنند تا آنها را تشخیص دهند. عباراتی مانند "می فهمم چرا غمگینی و متاسفم، من هم از این بابت ناراحتم" باعث می شود کودکان احساس درک و حمایت کنند و این پیام را منتقل می کنند که حتی "زشت ترین" احساسات را می توان پذیرفت و مدیریت کرد.

یادگیری مقابله با کسالت

کمک به کودکان در شناخت احساسات خود به معنای کمک به آنها برای یافتن راه حل هایی برای مشکلات (راه حل هایی که آشکارا در دسترس آنها هستند) است. ما می توانیم مثالی بزنیم که در مورد کسالت صحبت می کنیم. اغلب، ما درخواست های پسران و دختران خود را پیش بینی می کنیم و هزار فعالیت را سازماندهی می کنیم تا از بی حوصلگی آنها جلوگیری کنیم .

از طرف دیگر، اجازه دادن به آنها برای یافتن راه حل به تنهایی به آنها اجازه می دهد. آنها خلاقیت و صبر شما را تربیت کنند . مهم است که جای آنها را در این تلاش نگیرید و به آنها فرصت اشتباه را بدهید و دوباره تلاش کنید ، تا خود را در برابر دنیا آزمایش کنند.

آیا به دنبال مشاوره در مورد آن هستید. تربیت فرزندان؟

نحوه کار بر روی ناامیدی در کودکان

دانستن اینکه همه چیز فوری نیست و باید منتظر بمانید، علاوه بر ایجاد محدودیت، دو مورد مهم است که باید روی آنها کار کنید.

چگونه صبر کردن را به کودکان بیاموزیم؟

مشکل در تحمل ناامیدیدر کودکان اغلب در ناتوانی در احترام گذاشتن به انتظار مشاهده می شود. ما در دنیای پر سرعت زندگی می کنیم، جایی که با یک کلیک می توانیم هر آنچه را که می خواهیم در مدت زمان کوتاهی داشته باشیم . این به از دست دادن توانایی صبر کمک کرده است.

انتظار به ما کمک می کند به خواسته خود برسیم، دانستن و پذیرش اینکه نمی توانیم همه چیز را فوراً داشته باشیم و رسیدن به اهداف خاصی نیازمند تلاش است، ما را وادار می کند پافشاری کنیم. طولانی تر در هدف ما کودکی که با صبر و فداکاری به خواسته خود می رسد اعتماد به نفس او را تقویت می کند و عزت نفس او را افزایش می دهد.

وقتی به کودکان صبر کردن را آموزش می دهیم، به آنها کمک می کنیم خود را کنترل کنند، نیازهای دیگران را بشناسند و به آنها احترام بگذارند. اگرچه کودکان به "آهسته" نیاز دارند، اغلب از آنها می خواهیم بدوند. تنها راه ممکن برای یادگیری صبر کردن، تجربه کردن انتظار است. از گفتن «یک دقیقه صبر کن» یا «الان زمان خوبی نیست» نترسید. این را هم فراموش نکنیم که بچه ها ما را تماشا می کنند و از ما یاد می گیرند که چگونه در دنیا حرکت کنیم. اگر وقتی با آنها صحبت می کنیم منتظر نمانیم تا قبل از پاسخ دادن یک جمله را تمام کنند، صحبت کردن به نوبت برای آنها دشوار خواهد بود.

اهمیت گفتن "//www.buencoco.es/blog/sindrome-emperador">سندرم امپراطور.

بازی هایی برای یادگیری صبر کردن

چگونهسرخوردگی کار در کودکان؟ فعالیت‌های زیادی را می‌توان برای کمک به رشد توانایی صبر کردن در کودکان انجام داد. به عنوان مثال، تمام بازی هایی که شامل انتظار نوبت شما هستند، که اغلب در مهدکودک ها و مهدکودک ها استفاده می شوند، توصیه می شود.

یک مثال "سبد شگفتی ها" ، یک بازی که یک فرد بزرگسال می تواند با دو یا چند کودک بازی کند. فرد بالغ جعبه‌های کوچک حاوی «گنج‌های کوچک» را یکی یکی از سبد بیرون می‌آورد و به بچه‌ها می‌دهد تا نگاه کنند. هر کودک باید جعبه را برای مدتی نگه دارد و پس از کاوش خوب آن را به همسایه خود می دهد و او باید وقت خود را بگذراند.

بازی‌های رومیزی نمونه دیگری از یک فعالیت مفید برای بهبود زمان انتظار کودکان است و در عین حال فرصت ایجاد لحظاتی شاد در خانواده را فراهم می‌کند. پازل های که برای رسیدن به نتیجه نهایی نیاز به زمان و حوصله دارند نیز بازی های پیشنهادی هستند> کاشت بذر و نگهداری از آنها تا زمانی که جوانه بزنند و تبدیل به گیاهان زیبایی شوند.

در پایان و همانطور که Raffaele Mantegazza، پروفسور آموزش در گروه پزشکی دانشگاه میلان بیکوکا گفت:

اگر به دنبال مشاوره با روش های فرزندپروری خود هستید، می توانید با یکی از روانشناسان آنلاین ما مشورت کنید.