منزوی کردن خود از نظر اجتماعی. از خانه بیرون نروید یا حتی در اتاق نمانید و برای چیزهای ضروری مانند دستشویی رفتن بیرون نروید. کنار گذاشتن تعهدات اجتماعی با دوستان، خانواده... نرفتن به مدرسه و کار. ما در مورد محدودیتی که به دلیل بیماری همه گیر یا داستان آخرین اولین نمایش نتفلیکس تجربه می کنیم صحبت نمی کنیم. ما در مورد سندرم hikikomori یا انزوای اجتماعی داوطلبانه صحبت می کنیم.

اگرچه برای اولین بار در ژاپن توصیف شد، تنها به فرهنگ ژاپنی مرتبط نیست. مواردی از hikikomor i در ایتالیا، هند، ایالات متحده... و بله، در اسپانیا نیز وجود دارد، اگرچه در اینجا به عنوان نشانگان درهای بسته نیز شناخته می شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر به خواندن ادامه دهید، زیرا در این مقاله سعی می کنیم علل سندرم هیکیکوموری ، علائم آن را روشن کنیم. ، عواقب چه می توان کرد و آنچه در مورد سندرم درهای بسته در کشور ما شناخته شده است.

روانپزشک ژاپنی تاماکی سایتو برای اولین بار در سال 1998 در کتاب خود Sakateki hikikomori، یک نوجوانی بی پایان به این اختلال اشاره کرد. در همان لحظه اول، او آن را اینگونه تعریف کرد:

«کسانی که به طور کامل از جامعه کناره گیری می کنند و برای مدتی بیش از 6 ماه در خانه خود می مانند، از نیمه آخر دهه 20 زندگی خود و برای آنها شرایط بهتر توضیح داده نمی شودیک اختلال روانپزشکی دیگر."

‍Hikikomori : از مشکل ژاپنی تا مشکل جهانی

چرا یک ژاپنی مسئله؟ رفتار انزوای اجتماعی در ژاپن با اهمیت دو عامل آغاز شده است. در وهله اول فشار در مدارس : آموزش سختگیرانه آنها با یکنواختی روانی و کنترل زیاد توسط معلمان (بخشی از دانش آموزان احساس می کنند که مناسب نیستند و ترجیح می دهند در خانه بمانند. و به تدریج از همزیستی اجتماعی فاصله می گیرند). دوم، عدم پاداش برای تلاش هنگام ورود به دنیای کار ، که از فقدان فرصت رنج می برد.

در سال 2010، تحقیقی منتشر شد که به شیوع پدیده hikikomori در 1.2٪ از جمعیت ژاپن. در سال 2016، وزارت بهداشت، کار و رفاه ژاپن نتایج نظرسنجی زندگی جوانان را منتشر کرد که شامل افراد بین 15 تا 39 سال بود. پس از این نظرسنجی، دولت ژاپن نیاز به ایجاد مکانیسم هایی برای حمایت از جوانان آسیب دیده را تشخیص داد. علاوه بر این، او نیاز به ادامه این مطالعات را برای شناسایی عواملی که مستقیماً بر رفتار تأثیر می گذارد، گزارش کرد. این نظرسنجی نه تنها بیان کرد که hikikomori بودن فقط یک مسئله سلامت روان نیست ، بلکه فرض می‌کند که محیط اجتماعی عاملی است که می تواند بر این رفتارها نیز تأثیر بگذارد.

اگرچه در ابتدا تصور می شد که این مشکل مربوط به فرهنگ ژاپنی است، اما به زودی موارد در کشورهای دیگر گزارش شد.

جوان hikikomori چگونه است؟

افراد hikikomori انزوای داوطلبانه اجتماعی را برای فرار از همه پویایی های اجتماعی که باعث فشار آنها می شود را تجربه می کنند .

آنچه در اسپانیا به عنوان سندرم درهای بسته شناخته می شود، بیش از همه پس از سن 14 سالگی رخ می دهد، اگرچه به راحتی تمایل به مزمن شدن دارد و بنابراین مواردی از hikikomori نیز وجود دارد. افراد بالغ.

چندین مطالعه نشان می دهد که پسران بیشتر مستعد کناره گیری در خود و "فهرست">

با توجه به جنبه های فردی، افراد hikikomori به نظر می رسد با درونگرایی مرتبط هستند، ممکن است شرم و ترس از عدم اندازه گیری در روابط اجتماعی ، احتمالاً به دلیل عزت نفس پایین است. در نوجوانی، روابط متعارض با والدین ممکن است مکرر باشد، اما در مورد یک فرد hikikomori علل را می توان مرتبط کرد، به عنوان مثال:

• نوع دلبستگی (دردر بیشتر موارد این یک دلبستگی دوسوگرا ناایمن است.
• آشنایی با اختلالات روانی.
• پویایی ناکارآمد خانواده مانند ارتباط ضعیف یا عدم همدلی والدین نسبت به کودک (تضادهای خانوادگی بدون حل و فصل ).

• بدرفتاری یا سوء استفاده خانوادگی.

به مشکلات ناشی از این عناصر، مشکلات ناشی از بافت اجتماعی اضافه می شود، از جمله:<5

• تغییرات اقتصادی
• تنهایی جمعی بیشتر ناشی از سوء استفاده از فناوری های جدید. (اگرچه این دلیل نمی‌شود که افراد تصمیم بگیرند خود را در خانه منزوی کنند، اما برای کسانی که مستعد ابتلا به این سندرم هستند، راحت‌تر می‌شود).
• تجارب آسیب‌زا ناشی از دوره‌های قلدری.

بهزیستی روانی شما نزدیکتر از چیزی است که فکر می کنید

علائم سندرم hikikomori ، چگونه آنها را تشخیص دهیم؟

علائم تجربه شده توسط hikikomori آشکار می شوند به تدریج و با پیشرفت مشکل بدتر یا آشکارتر می شوند. این علائم می‌توانند عبارتند از:

• منزوی کردن یا محدود کردن داوطلبانه خود.
• حبس کردن خود در یک اتاق یا اتاق خاص در خانه.
• اجتناب از هر عملی که شامل تعامل باشد. حضوری .
• در طول روز بخوابید.
• به بهداشت و بهداشت فردی بی توجهی کنید.
• استفاده کنیدشبکه‌های اجتماعی یا سایر رسانه‌های دیجیتال به‌عنوان روشی از زندگی اجتماعی.
• مشکل‌های بیان کلامی آشکار.
• هنگامی که مورد سؤال قرار می‌گیرد، واکنشی نامتناسب یا حتی پرخاشگرانه نشان دهید.

انزوای اجتماعی، عدم تمایل به ترک خانه (و گاهی اوقات حتی اتاق خود) منجر به بی‌تفاوتی می‌شود و می‌توانید از حملات اضطرابی رنج ببرید، همانطور که توسط تحقیقی که توسط تیمی از دانشگاهیان ژاپنی انجام شد و در آن آنها اشاره کردند که:

"همانطور که پلتفرم های اجتماعی محبوب تر می شوند، مردم بیشتر به اینترنت متصل می شوند و زمانی که با افراد دیگر در دنیای واقعی می گذرانند ادامه می یابد. مردها تمایل دارند خود را از جامعه اجتماعی منزوی کنند تا در بازی های آنلاین شرکت کنند، در حالی که زنان از اینترنت استفاده می کنند تا از ارتباطات آنلاین خود طرد نشوند."

پیامدهای انزوای داوطلبانه اجتماعی

عواقب سندرم هیکیکوموری می تواند تا حد زیادی بر نوجوانی کسانی که از آن رنج می برند تاثیر بگذارد. عدم تمایل به ترک خانه می تواند باعث این موارد شود:

• برگشت خواب و بیداری و اختلالات خواب
• افسردگی.
• فوبیای اجتماعی یا سایر اختلالات رفتاریاضطراب.
• پیشرفت یک اعتیاد بیمارگونه، مانند اعتیاد به شبکه های اجتماعی.

اعتیاد به اینترنت و انزوای اجتماعی ارتباط تنگاتنگی دارند، اما باید به خاطر داشته باشیم که اعتیاد به اینترنت یک آسیب شناسی به خودی خود است و همه افرادی که از آن رنج می برند hikikomori نمی شوند.

آسیب شناسی hikikomori : تشخیص افتراقی

در روانشناسی، سندرم hikikomori همچنان مورد مطالعه قرار می گیرد و در طبقه بندی آن تردیدهایی ایجاد می کند. از بررسی انجام شده توسط روانپزشک A. R. Teo، که مطالعات متعددی را در مورد این موضوع تجزیه و تحلیل کرده است، عناصر جالبی مانند تشخیص افتراقی برای سندرم انزوای اختیاری ظاهر می شود:

"//www.buencoco.es/ وبلاگ/اسکیزوفرنی ارثی">اسکیزوفرنی; اختلالات اضطرابی مانند اختلال استرس پس از سانحه یا اختلال اضطراب اجتماعی؛ اختلال افسردگی اساسی یا سایر اختلالات خلقی؛ و اختلالات شخصیت، مانند اختلال شخصیت اسکیزوئید یا اختلال شخصیت اجتنابی، برخی از ملاحظات بسیاری هستند."

انزوای اجتماعی و کووید-19: رابطه چیست؟

اضطراب اجتماعی ناشی از حصر عواقب متعددی در بهزیستی روانی افراد و در برخی از افراد ایجاد کرده است.موارد، افسردگی، سندرم کابین، کلاستروفوبیا، انزوای اجتماعی را تقویت کرده است... اما انزوای تجربه شده برای جلوگیری از انتشار ویروس کرونا و علائم hikikomori تفاوتی را نشان می دهد که نباید فراموش شود: یکی که بین انزوای اجباری، به دلیل فورس ماژور، و انزوای مورد نظر وجود دارد. با این حال، نشانگان hikikomori بیشتر یک انزوای روانی است، احساس عدم شناخت یا پذیرفته شدن توسط دنیای بیرون برای آنچه که هستید.

انزوای اجتماعی و نشانگان هیکیکوموری در اسپانیا

به نظر می رسد که سندرم هیکیکوموری در اسپانیا، یا سندرم درهای بسته ، هنوز کمی شناخته شده است.

چند سال پیش، بیمارستان دل مار در بارسلونا یک سرویس مراقبت در منزل برای افراد مبتلا به اختلالات روانی شدید ایجاد کرد و به این ترتیب توانست حدود 200 نفر را با hikikomori در شهر بارسلون شناسایی کند. . مشکل اصلی کشور ما چیست؟ تشخیص و عدم مراقبت در منزل .

یک مطالعه بر روی این سندرم در اسپانیا، که روی 164 مورد انجام شد، به این نتیجه رسید که hikikomori عمدتاً مرد بودند.جوان، با میانگین سن شروع hikikomori 40 سال و متوسط ​​دوره انزوای اجتماعی سه سال. فقط سه نفر علائم حاکی از اختلال روانی نداشتند. روان پریشی و اضطراب شایع ترین اختلالات همراه بودند.

سندرم hikikomori و درمان روانشناختی

درمانهای انزوای اجتماعی چیست؟ و چگونه به hikikomori کمک کنیم؟

روانشناسی به کمک افراد می آید، خواه تجربه اول شخص باشد (اگرچه hikikomori به ندرت به روانشناس مراجعه می کند) یا اگر حمایت از خانواده لازم باشد، که اغلب نمی داند چگونه با کودک مبتلا به hikikomori رفتار کند.

یکی از مزایای روانشناسی آنلاین این است که مجبور به ترک خانه برای دریافت درمان نمی شود که در این موارد مفید است. که در آن برداشتن اولین گام برای خروج از انزوای اجتماعی و فیزیکی یک چالش است. جایگزین دیگر ممکن است یک روانشناس در خانه باشد.