تغییر خلق و خوی، ناتوانی در کنار آمدن و تلاش برای زندگی با آن برخی از احساساتی است که اغلب ممکن است توسط افراد مبتلا به اختلال سیکلوتیمیک یا سیکلوتیمیا تجربه شود.

در این در این مقاله به بررسی سیکلوتیمیا می پردازیم و سعی می کنیم بهتر بفهمیم:

• سیکلوتیمیا چیست.
• چگونه تشخیص دهیم که فردی دارای اختلال سیکلوتیمیک است یا خیر.
• چه مدت طول می کشد و چگونه آن را درمان کنیم.
• تفاوت بین اختلال شخصیت مرزی و سیکلوتیمیا یا بین سیکلوتیمیا و دوقطبی بودن .
• چه معنایی برای کسی "//www.buencoco.es/blog/trastorno-del-estado-de-animo">اختلال خلقی که با نوسانات عاطفی از افسردگی متوسط ​​تا حالتی از افسردگی مشخص می شود. سرخوشی و هیجان. عکس آندریا پیاکوادیو (پکسل)

  سیکلوتیمیا: تعریف و معیارهای تشخیصی DSM-5

  در DSM-5، اختلال سیکلوتیمیک، که در داخل در نظر گرفته می شود انواع مختلف افسردگی، اساساً فردی را توصیف می‌کند که حالت‌های خلقی زیرسندرمیک غیرطبیعی دارد که حداقل نیمی از زمان را در طول دو سال نشان می‌دهد، اما همچنین نشان می‌دهد که فرد نمی‌تواند بیش از دو ماه متوالی هیچ علائم هیپومانیک یا افسردگی نداشته باشد.

  به طور کلی، شروع اختلال سیکلوتایمیک در نوجوانی یا در اوایل رخ می دهد.سالهای اولیه زندگی . معیارهای تشخیصی اختلال سیکلوتایمیک، که در DSM-5 بیان شده است، به شرح زیر است:

  1. حداقل برای دو سال (یک سال در کودکان و نوجوانان) دوره های متعددی داشته اند. با علائم هیپومانیک که معیارهای یک دوره هیپومانیک را ندارند و دوره های متعدد با علائم افسردگی که معیارهای یک دوره افسردگی اساسی را ندارند.
  2. در طول این دوره زمانی دو ساله، هر دو دوره هیپومانیک و افسردگی وجود داشت. در کمتر از نیمی از زمان و فرد بیش از دو ماه بدون علامت نبود. 1>معیار A با اختلال اسکیزوافکتیو، اسکیزوفرنی، اختلال اسکیزوفرنی فرم، اختلال هذیانی، یا اختلال طیف اسکیزوفرنی و در غیر این صورت اختلالات روان پریشی مشخص یا نامشخص بهتر توضیح داده نمی شود.
  3. علائم نباید بر روی یک ماده (مثلاً اثرات داروها) یا یک بیماری عمومی پزشکی دیگر (مانند پرکاری تیروئید).
  4. علائم باعث ناراحتی یا اختلال بالینی قابل توجه در زمینه های اجتماعی، شغلی یا سایر زمینه های مهم می شوند.

  اختلال سیکلوتیمیک مزمن

  همانطور که دیدیم، سیکلوتیمیا یک اختلال است.با دوره‌های هیپومانیا، با حالت ذهنی که با خلق و خوی بالا، هیجان، افزایش بهره‌وری، و سرخوشی بیش از حد مشخص می‌شود. . با این حال، اختلال سیکلوتیمیک مزمن نسبت به اختلال دوقطبی شدیدتر است. در هیپومانیا مزمن، یعنی یک نوع بالینی نادر، دوره‌های سرخوشی غالب است، با محرومیت معمول از خواب حدود شش ساعت.

  افراد مبتلا به این شکل از اختلال اغلب می توانند مطمئن به نظر برسند، سرشار از انرژی و انگیزه هستند، همیشه با هزاران پروژه انجام شده حتی قبل از اتمام یک پروژه، و در نتیجه مشغول و غیرقابل پیش بینی هستند.

  علائم سیکلوتیمیا

  علائم اصلی اختلال سیکلوتیمیک می تواند متفاوت و مربوط به فازهای افسردگی و هیپومانیک باشد. در زیر، علائمی شایع ترین را که می توان در یک فرد مبتلا به سیکلوتیمیا یافت، ارائه می دهیم:

  • پرخاشگری
  • اضطراب
  • آنهدونیا
  • رفتار تکانشی
  • افسردگی
  • لگوره
  • سرخوشی
  • هیپومانیا.

  اختلالات سیکلوتیمیک همچنین می تواند بر چرخه خواب و بیداری، همراه با لحظات بی خوابی و عصبی بودن شدید تأثیر بگذارد.

  عکس توسط استودیو Cottonbro (Pexels)

  علل سیکلوتیمیا یااختلال سیکلوتایمیک

  علل اختلال سیکلوتایمیک تا به امروز موضوع مطالعه و تحقیقات علمی توسط متخصصان است که وجود برهمکنش بین عوامل عصبی زیستی را تایید می کند. ژنتیکی و محیطی

  در اکثر موارد، اولین تظاهرات بالینی بی ثباتی تیموس در دوران نوجوانی ظاهر می شود و اغلب به اشتباه به عنوان "فهرست" تعبیر می شود. 5> مدت

ماهیت اساساً دوقطبی خلق و خوی سیکلوتایمیک به دلیل تمایل مشخص افراد به انحراف به سمت هیپومانیا و/یا شیدایی هنگام درمان با داروهای ضد افسردگی پیشنهاد می شود.

در علاوه بر این، بیماران سیکلوتیمیک که با عودهای مکرر و نوسانات خلقی شدید مراجعه می کنند ممکن است با اختلالات شخصیتی، مانند اختلال مرزی، تشخیص داده شوند. در این رابطه، مقاله جالبی توسط G. Perugi و G. Vannucchi اشاره می کند که:

"به نظر می رسد وجود صفات "مرز" در بیماران سیکلوتیمیک ناشی از یک اختلال قابل توجه خلق و خو است، که در آن حساسیت بین فردی و بی ثباتی عاطفی و انگیزشی تأثیر مهمی بر تاریخچه شخصی بیمار از دوران کودکی دارد."سیکلوتیمیا و دیس تایمیا . تفاوت اصلی بین اختلال افسردگی سیکلوتایمیک و دیس تایمیک در تغییرات خلقی نهفته است: در دیس تایمی آنها وجود ندارند، در حالی که در سیکلوتیمیا هستند که همانطور که دیدیم با افسردگی دوره ای نیز مشخص می شود.

مصرف مراقبت از سلامت روانی شما یک عمل عاشقانه است

سیکلوتیمیا و روابط

برای فردی که از سیکلوتیمیا رنج می برد این تشخیص علائم آن همیشه آسان نیست و درک آنچه اتفاق می افتد. کافی است بگوییم که در طول یک اپیزود هیپومانیک، می توان احساس شکست ناپذیری، پر انرژی و در سطح اجتماعی، خستگی ناپذیر، سرزنده و با پروژه های نوآورانه فراوان کرد.

شخصیت سیکلوتیمیک در برخی افراد می تواند به موفقیت در کار، کسب نقش های رهبری و خلاقیت عالی کمک کند. با این حال، اگر در نگاه اول ممکن است این جنبه مثبت به نظر برسد، وجود پیامدهای مضر در روابط بین فردی غیر معمول نیست. مشاهده اینکه سندرم سیکلوتیمیک می تواند تحت تأثیر سندرم سیکلوتیمیک قرار گیرد غیرعادی نخواهد بود: برای مثال، روابط دوستانه یا خانوادگی ممکن است در یک جهت حرکت کنند.

در ذهن یک فرد مبتلا به سیکلوتیمیا، افکار می تواند جریان یابدبیش از حد، به حدی که تقریباً در یک حالت مداوم تنش و اضطراب زندگی می کند، گویی زمان از دستش خارج شده است. علاوه بر این، افراد سیکلوتیمیک ممکن است از دوره های سوء مصرف الکل و مواد مخدر رنج ببرند.

همه این مشکلات بر حوزه اجتماعی، کاری و ارتباطی فرد منعکس می شود، به حدی که می توان از اختلال و ناتوانی سیکلوتایمیک صحبت کرد که بین 31 تا 40 درصد تشخیص داده می شود. % و برای افراد مبتلا به اختلال سیکلوتیمیک با عواقب بر زندگی اجتماعی در نظر گرفته شده است.

Cyclothymia و عشق

حالت سیکلوتیمیک می تواند بر یک رابطه عاشقانه تأثیر بگذارد ، که می تواند به عنوان یک "رابطه سمی" توصیف شود، که باعث بروز بحران های احتمالی زوجین و جدایی های عاطفی یا زناشویی مکرر می شود.

از طرف دیگر، ممکن است دانستن اینکه چگونه با یک فرد مبتلا به افسردگی و افسردگی چگونه رفتار کنید، آسان نباشد. همانطور که در رابطه با علل و علائم سیکلوتیمیا دیدیم، یک زوج سیکلوتیمیک می توانند رفتاری داشته باشند که مشخصه آن دوسوگرایی شدید و لحظات متناوب عشق و شیرینی با دیگران است که با پرخاشگری و عدم همدلی مشخص می شود.

با گوش دادن به شهادت کسانی که از اختلال سیکلوتایمیک رنج می برند یا با یک فرد سیکلوتیمیک زندگی می کنند، می بینیم که چگونه، حتی زمانی که صحبت از سیکلوتیمیا و تمایلات جنسی به میان می آید، وجود دارد.مشکلات خاصی که می تواند به کیفیت یک رابطه لطمه بزند.

در واقع، بیشجنس گرایی می تواند به عنوان یکی از علائم ثانویه یک اختلال خلقی مانند سیکلوتیمیا ظاهر شود و به خصوص اگر یک اختلال سیکلوتایمیک فردی با گرایش باشد، بروز می کند. به دوقطبی بودن.

اختلال خلقی سیکلوتیمیک: راه حل ها و درمان

در نتیجه تصویر بالینی شرح داده شده، عدم انجام هیچ درمان اختلال سیکلوتیمیک می تواند منجر به مشکلات عاطفی قابل توجهی شود که بر همه زمینه های زندگی تأثیر می گذارد.

در واقع، اختلال سیکلوتایمیک درمان نشده می تواند:

• به مرور زمان منجر به خطر بالای ابتلا به اختلال دوقطبی نوع I یا II شود.
• باعث ایجاد اختلالات مرتبط اختلال اضطرابی.
• خطر افکار خودکشی را افزایش می دهد.
• به سوء مصرف مواد منجر می شود و خطر اعتیاد را ایجاد می کند.

اگرچه درمان وجود دارد و درمان های این نوع اختلال ، فرد مبتلا به سیکلوتیمیا در طول زندگی خود به آنها نیاز خواهد داشت، حتی در دوره هایی که به نظر می رسد همه چیز خوب پیش می رود.

بنابراین، یافتن درمان مناسب در اسرع وقت که بتواند علائم و عوارض احتمالی را به طور محسوسی محدود کند، مهم است. به همین دلیل نمی توان درمان طبیعی برای آن در نظر گرفتسیکلوتیمیا

در این صورت چه درمانی برای اختلال سیکلوتایمیک ممکن است؟ در مرحله تشخیصی، متخصص می‌تواند از آزمایش‌هایی برای ارزیابی وجود اختلال سیکلوتایمیک استفاده کند> مقیاس حالت داخلی (ISS) : که انواع مختلف اختلال دوقطبی، سیکلوتیمیا و حالات مختلط را ارزیابی می کند و بر تشخیص علائم احتمالی افسردگی و دوره های شیدایی تمرکز می کند. ): حالت های افسردگی را تشخیص می دهد و یک مرجع استاندارد بین المللی است

سیکلوتیمیا: درمان روانشناختی و دارویی

درمان مبتنی بر استفاده از روش ها و تکنیک های روان درمانی است که گاهی با تجویز داروهای خاص ترکیب می شود. داروهای روانگردان علیه اختلالات خلقی و افسردگی که در تنظیم سروتونین و دوپامین عمل می کنند.

روان درمانی های توصیه شده عبارتند از:

• درمان شناختی-رفتاری
• درمانی بین فردی
• گروه درمانی.

این دومی همچنین می تواند کمک بزرگی برای زوج و خانواده باشد، زیرا آنها می توانند به روشن شدن و مدیریت مشکلات احتمالی کمک کنند.و جنبه های عاطفی زندگی با یک فرد سیکلوتیمیک.

در مورد دارو (لاموتریژین یا لیتیوم اغلب برای درمان سیکلوتیمیا تجویز می شود)، باید با هر بیمار و هر موردی سازگار شود، بنابراین می تواند روند طولانی تری را طی کند. از آنجایی که برخی از داروها به هفته‌ها یا ماه‌ها نیاز دارند تا اثر کامل خود را داشته باشند.

به دنبال متخصصان واجد شرایط و متخصص، مانند روان‌درمانگران با تجربه در اختلالات خلقی (از جمله روانشناسان آنلاین) برای کنترل این اختلال اهمیت حیاتی دارد. هدف حمایت درمانی برای بهبودی از اختلال سیکلوتایمیک کاهش علائم و جلوگیری از احتمال بروز هر دوره سیکلوتیمیک منجر به ایجاد دوره‌های شیدایی و افسردگی می‌شود.