Wy hawwe allegear op in stuit eangst field. Oft op hichten, sletten romten, bepaalde bisten, of sels sosjale situaasjes. Mar hawwe jo oait ien moete dy't bang is foar braken? Ja, jo lêze it goed. Der is in yntinsive en oanhâldende eangst foar braken, en it wurdt emetofoby neamd.

Hoewol't dit in ûngewoane eangst liket, komt it faker foar dan jo miskien tinke. Stel jo foar dat jo in heul sterke panyk fiele by it gewoane idee fan braken. Dizze eangst is sa yntinsyf dat jo jo deistich libben begjinne te feroarjen om elke situaasje te foarkommen dy't misselijkheid kin feroarsaakje. Dat is krekt wat minsken mei emetofoby ûnderfine.

Yn dit artikel sille wy ûndersykje wat it is, wêrom't it foarkomt, hoe't it him manifestearret, en it wichtichste, hoe't jo de foby fan braken kinne oerwinnen.

Wat is emetofobie?

Hawwe jo oait in knoop yn 'e mage fielde gewoan troch te tinken oer it opjaan? Hawwe jo bepaalde iten, plakken, of sels minsken mijd út eangst dat se jo miskien meitsje kinne? As dat sa is, binne jo miskien bekend mei dizze oandwaning, hoewol jo de betsjutting fan emetofoby miskien net witte.

Brûkfoby is in soarte fan spesifike foby dy't karakterisearre wurdt troch in yntinsive en irrasjonele eangst foar braken. Wy hawwe it net oer in ienfâldige ôfkear fan it idee fan braken, dat wy allegear yn mear of mindere mjitte kinne fiele. Emetophobia is wat folle djipper. It is in eangst dat Minsken mei kanker r kinne ek benammen gefoelich wêze foar it ûntwikkeljen fan emetofoby, om't se bleatsteld wurde kinne oan wearze en braken, mienskiplike side-effekten fan behannelingen lykas gemoterapy en bestralingstherapy.

De brakenfoby kin de psychologyske stress dy't se al belibje fergrutsje en sels ynfloed hawwe op har hâlding foar behanneling. Yn dizze sin is it krúsjaal dat sûnens professionals har bewust binne fan dizze komplikaasje en adekwate emosjonele stipe en copingstrategyen oanbiede om dizze minsken te helpen har sykte better te behearjen.

Emetofoby en gastroenteritis

Soms kinne minsken mei gastroenteritis of oare gastrointestinale betingsten grutte eangst ûnderfine dy't liede kinne ta braken. Dit, op 'e lange termyn, kin in risikofaktor wêze foar it ûntwikkeljen fan emetofoby en ôfwizing fan iten.

It is wichtich om dat lêste yn 'e rekken te nimmen en sûnenssoarchstrategyen te ûntwikkeljen dy't foarkomme dat de persoan har iten negearje gewoanten en ûnderhâlde sûn gedrach lykas adekwate hydratatie, iten, sliep patroanen, ensfh

Childhood emetophobia

Emetofoby is net beheind ta folwoeksenen, it kin ek foarkomme by bern . Dizze foby kin benammen stress wêze foar bern, lykas seit kin lestich wêze foar harren om te begripen wat der bart. As in bern in yntinsive eangst foar braken toant, wegeret te iten út eangst foar braken , of eksplisyt seit "Ik bin bang foar braken", kinne se emetofoby ûnderfine.

Bern mei in eangst foar braken kin in protte fan 'e deselde symptomen as folwoeksenen eksposearje, ynklusyf yntinsive braken-relatearre eangst, foarkommen fan gedrach, en oermjittige soarch foar sûnens en hygiëne. Dêrnjonken is it wichtich om te notearjen dat bern soms muoite hawwe om har eangsten en eangsten te uterjen.

As jo ​​​​fertinke dat jo bern mei emetofoby te krijen hat, is it essensjeel om mei har te praten oer har eangsten fan iepen , begryp en net-oardielje. It kin ek nuttich wêze om de help te sykjen fan in psychiatryske profesjonele dy't ûnderfining hat mei it wurkjen mei bern.

It goede nijs is dat emetofoby by bern, krekt as by folwoeksenen, effektyf behannele wurde kin. Kognitive gedrachstheary, ôfstimd op 'e leeftyd en ûntwikkelingsnivo fan it bern, kin heul effektyf wêze om jo bern te helpen har eangst foar braken te behearjen. Mei de juste stipe kin jo bern leare om har eangst te konfrontearjen en in lokkich en sûn libben te libjen.

Boeken oer emetofoby

Hjir binne wat boeken en gidsen dy't kinne nuttich wêze om te wittenbettere emetofoby, en ek ferskate strategyen om it te oerwinnen.

• Sûnder eangst: kennis en ark om emetofoby te oerwinnen troch Erick Polite: Dit boek rjochtet him op it jaan fan kennis en ark om de foby fan braken te oerwinnen. De skriuwer biedt in sympatyk en empatysk perspektyf, en dielt syn eigen persoanlike ûnderfining mei emetofoby.

• The Emetophobia Manual: free yourself from the fear of vomit and reclaim your libben troch Ken Goodman: Yn dizze wiidweidige gids giet de auteur emetofoby oan en jout nuttige, praktyske strategyen om it probleem te oerwinnen en in folslein funksjoneel libben werom te krijen.

As jo ​​of in leafste hat te krijen mei emetofoby, ús team fan psychologen is hjir om te helpen. Wy kinne jo de nedige ark foarsjen om dizze foby te oerwinnen en in sûn en befredigjend libben werom te krijen.

As jo ​​ree binne om de earste stap te nimmen, noegje wy jo út om ús personaliseare fragelist te foltôgjen ûntworpen om jo motivaasjes te begripen en oanpasse de behanneling oan jo behoeften spesifike behoeften. Us doel is om jo te helpen emetofoby te oerwinnen op de meast effektive manier mooglik.

Mar wat betsjut it krekt om emetofoby te hawwen? Dizze phobia kin him op ferskate manieren manifestearje. Guon minsken binne bang om yn it iepenbier te braken, bang foar ferlegenens of fernedering. Oaren binne bang om oare minsken te sjen kotsen, om't se benaud binne dat se in sykte krije kinne dy't har brekke. En dan binne d'r dejingen dy't in irrasjonele eangst hawwe foar braken, nettsjinsteande wêr't of wannear't it opkomt.

Emetofoby is in foby dy't slopende kin wêze en dat minsken har gedrach en libbensstyl feroarje om elke situaasje te foarkommen dy't kin braken feroarsaakje. Lykas alle oare fobya kin emetofoby lykwols behannele wurde en jo moatte net foar altyd mei dizze eangst libje.

Symptoms of emetophobia

As jo ​​​​oait tocht hawwe "Ik bin bang om te goaien", dan kinne jo emetofoby ûntwikkelje. D'r binne online fragelisten foar emetofobie dy't jo kinne helpe te identifisearjen as jo de karakteristike symptomen fan dizze oandwaning presintearje. It is lykwols altyd oan te rieden om in psychiatryske profesjonele te sjen om in krekte diagnoaze te krijen.

Bokfoby kin him op ferskate wizen op ferskate wizen manifestearje.folk. Nettsjinsteande dizze yndividuele ferskillen binne d'r guon mienskiplike symptomen dy't it kinne helpe te identifisearjen. Hjir is in list mei symptomen fan vomitfoby, klassifisearre troch kategory:

Emosjonele symptomen

• Intense angst : Dit symptoom is gewoanlik yn emetophobia. Eangst kin ûntstean yn situaasjes dy't ferbûn binne mei braken, lykas iten, reizgje mei de auto, fleane yn in fleantúch (wat aerofoby kin oansette), of sels ien sjen dy't siik liket.

<10 eangst foar braken yn it iepenbier : eangst foar braken kin sa oerweldigjend wêze dat it jo dielname oan sosjale aktiviteiten beheine kin, en sels liede ta in eangst foar it ferlitten fan it hûs, wat liede kin ta agorafoby.

• Konstante soargen oer braken : Dizze gedachte kin jo geast konstant ynfalle, sels as d'r gjin dúdlike reden foar is.

• Eangst fan symptomen dy't ferbûn binne mei braken : Dit kin eangst wêze foar misselijkheid, duizeligheid, it gefoel fan ferlies fan kontrôle dat begeliedt mei braken, of sels eangst foar geur en sicht fan braken.

• Eangst foar sykte : eangst foar it kontraktearjen fan sykten dy't braken kinne feroarsaakje, lykas de gryp of itenfergiftiging, kin in soarch wêzekonstant.

• Gefoelens fan skamte of fernedering : eangst foar de reaksje fan oaren as jo yn it iepenbier kotsen kinne jo liede om sosjale situaasjes te foarkommen, fergelykber mei wat dat bart mei sosjale eangst.

Fysike symptomen

• Misbrek of maagzuur bij de gedachte aan braken : de simpele De gedachte oan braken kin generearje gefoelens fan fysike sykte, dat kin resultearje yn in syklus fan eangst en wearze. Jo kinne ek in eangst hawwe foar braken troch it ferwachtsjen fan de gefolgen.

• Switten, duizeligheid of koartheid fan sykheljen: Dizze kinne gewoan ûntstean út de mooglikheid fan braken. Dit binne typyske fysike symptomen fan eangst, mar se kinne benammen yntinsyf wêze as jo lêst hawwe fan slimme emetofoby.

• Symptomen fan in panykoanfal : as gefolch fan emetofoby , kinne jo symptomen ûnderfine lykas hartkloppingen, sweatsjen of tremors, útsteld troch de yntinse eangst foar braken.

• Eangstferlies of feroaringen yn itengewoanten : de eangst fan braken kinne jo liede om bepaalde iten te foarkommen of jo totale dieetyntak te ferminderjen.

• Slaaploosheid of swierrichheden mei sliepen : eangst en soargen oer braken kinne de sliep bemuoie, wat kin resultearje yn in syklus fan wurgens enstress.

• Symptomen fan lange termyn stress : Libje mei emetofoby foar in lange perioade kin liede ta fysike symptomen fan chronike stress, lykas hoofdpijn , problemen mei spijsvertering problemen en in ferswakke ymmúnsysteem.

Gedrachssymptomen

• Foar situaasjes dy't liede kinne ta braken : dit kin omfetsje it foarkommen fan bepaalde iten of drinken, plakken dêr't jo yn it ferline kotsen hawwe of wêr't jo oaren sjoen hawwe kotsen, sadat in foby ûntstiet om oaren te sjen kotsen.

• Twangmjittigens gedrach : Jo kinne fine dat jo faaks jo hannen waskje, jo omjouwing twangmjittich skjinmeitsje en kontakt foarkomme mei minsken dy't jo tinke dat se siik binne om de kâns te ferminderjen op in sykte dy't braken feroarsaket.

• Sosjale aktiviteiten beheine of it hûs ferlitte : De eangst foar braken yn it iepenbier kin sa yntinsyf wêze dat it jo dielname oan sosjale aktiviteiten beheine kin of sels it hûs ferlitte kinne.

• Untwikkeling fan ietsteurnissen : As gefolch fan de foby fan braken kinne guon minsken mei emetofoby har ytgewoanten op in ekstreme manier feroarje, sels it ûntwikkeljen fan ietsteurnissen.

• Oermjittich kontrolearjende gedrach : Minsken mei emetofoby kinnehieltyd besykje jo omjouwing te kontrolearjen om de kâns op braken te minimalisearjen en de eangst te ferminderjen om kontrôle te ferliezen. Dit kin aksjes omfetsje lykas it kontrolearjen fan ferfaldatums op iten, it foarkommen fan iten dat jo tinke dat it sykte kin feroarsaakje, of insistearje op it tarieden fan jo eigen iten sadat gjinien oars it oanrekket.

Jo helpe wy te oerwinnen. emetophobia.Nu kontakt op mei in psychoterapeut

Wêrom bin ik bang foar braken? De oarsaken fan emetofoby

Emetofoby, of eangst foar braken, is in ferskynsel dat meardere oarsaken hawwe kin en kin fan persoan ta persoan ferskille. Lykas yn oare soarten phobias kinne har woartels kompleks en farieare wêze.

Hjir binne wat oanwizings om te begripen hoe't emetofoby ûntwikkelt.

• Traumatyske ûnderfiningen : In mienskiplike oarsaak fan brakenfoby is in relatearre traumatyske ûnderfining mei it braken. Miskien wiene jo as bern ferlegen troch it brekken yn it iepenbier, of hawwe jo lêst fan in serieuze sykte dy't feroarsake dat jo ferskate kearen brekke. Dizze skokkende ûnderfinings kinne yn jo geast assosjeare wurde mei eangst en eangst, dy't liede ta emetofoby.

• Aanberne sensibiliteit : Net alle minsken mei kotfoby hawwe in traumatyske ûnderfining hân . Guon hawwe gewoan in oanberne gefoelichheidnei de fysike sensaasjes en ferlies fan kontrôle dy't braken meibringt, wêrtroch dit idee in boarne fan eangst en eangst foar braken wurdt.

• Geastlike sûnensomstannichheden : emetofoby kin ek wurde keppele oan oare psychyske steurnissen. Minsken mei angststoornissen of obsessive-compulsive disorder (OCD) kinne mear gefoelich wêze foar it ûntwikkeljen fan dizze eangst. Yn dizze gefallen kin emetofoby in manifestaasje wêze fan bredere soargen yn ferbân mei sûnens en sykte.

Gearfetsjend binne de oarsaken fan emetofoby like yndividueel as de minsken dy't der lêst fan hawwe. Wat se lykwols allegear mienskiplik hawwe, is in yntinsive en oanhâldende eangst foar braken dy't jo libbenskwaliteit kin beynfloedzje en jo fermogen om te genietsjen fan deistige aktiviteiten beheine. Gelokkich, en sa't wy sille sjen yn 'e folgjende paragraaf, is it mooglik om te behanneljen emetophobia en oerwinne de eangst foar braken.

Hoe te oerwinnen emetophobia

As jo ​​jo identifisearje mei de symptomen fan emetofoby, kinne jo jo oerweldig fiele en net witte wat te dwaan, en jo hawwe jo miskien sels ôffrege hoe't jo kinne stopje mei emetofoby. Mar meitsje jo gjin soargen, emetofoby is genêzen , hoewol it fansels essensjeel is om der mei ynset en tawijing oan te wurkjen.

Hjir binne wat kaaien foaroerwinne de foby fan braken.

1. Professionele help sykje : De earste stap om de eangst foar braken te oerwinnen is om help te sykjen fan in profesjonele yn mentale sûnens. In psychoterapeut of online psycholooch mei ûnderfining yn it behanneljen fan fobyen kin mei jo wurkje om jo eangsten te begripen en strategyen te ûntwikkeljen om se te konfrontearjen.

2. Kognitive gedrachstheary (CBT): CBT is ien fan de meast effektive terapyen foar de behanneling fan emetophobia. Dizze terapy helpt jo te begripen hoe't jo tinzen en gedrach jo eangst foar braken kinne opwekke en leart jo nije manieren fan tinken en hanneljen om jo eangst te ferminderjen.

3. Eksposysjeterapy : In oare effektive behanneling is exposure terapy, dat helpt jo stadichoan face dyn eangsten yn in feilige en kontrolearre omjouwing. Hoewol it earst yntimidearjend liket, wurdt dit proses foarsichtich en stadichoan dien, altyd ûnder tafersjoch fan in profesjonele.

4. Medicatie : Yn guon gefallen is de Medikaasje kin in opsje wêze om te beskôgjen. Anxiety medikaasjes of antidepresinten kinne helpe om de symptomen fan emetophobia te ferminderjen, benammen as kombinearre mei terapy. Dizze medisinen moatte lykwols wurde foarskreaun en tafersjoch op in spesjalist fanwegen har mooglike effekten.sekundêr.

5. Stipe fan leafsten : De emosjonele stipe fan freonen en famylje kin fan grutte help wêze yn dit proses. Prate oer jo eangst foar braken mei minsken dy't jo fertrouwe kin jo helpe om minder allinich en mear begrepen te fielen, wat eangst kin ferleegje en jo stimming ferbetterje kin.

Sis ôfskie fan emetofoby en begjint in feroaring nei in folslein en befredigjend libben

Emetofoby by kwetsbere minsken

De foby fan braken kin yn elk yndividu foarkomme; lykwols, der binne bepaalde minsken dy't, troch harren sûnens tastân, binne mear bleatsteld oan dit probleem en hawwe in hegere risiko op it ûntwikkeljen fan emetofoby.

Emetofoby en swangerskip

Yn it gefal fan swiere froulju kin emetofoby ferweve wurde mei wearze en braken karakteristyk foar dit fitale proses, om't dizze symptomen gewoan binne, benammen yn 'e earste moannen fan' e swangerskip.

Eangst of ôfwizing fan braken kin liede ta ferhege stress en eangst, yn in perioade dy't al emosjoneel easken is. Dêrnjonken kin emetofoby yn dizze gefallen ek liede ta mijen fan iten en eangst foar iten, wat negative gefolgen hawwe kin foar sawol de swangere frou as de poppe.

Emetofoby by pasjinten mei kanker

De