Tha eagal oirnn uile aig àm air choreigin. Ge bith an ann aig àirdean, àiteachan dùinte, beathaichean sònraichte, no eadhon suidheachaidhean sòisealta. Ach an do choinnich thu a-riamh ri cuideigin air a bheil eagal cuir a-mach? Tha, leugh thu ceart e. Tha eagal mòr is leantainneach ann ro dhol a-mach, agus canar emetophobia ris.

Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith coltach ri eagal neo-àbhaisteach, tha e nas cumanta na shaoileadh tu. Smaoinich gu bheil thu a’ faireachdainn clisgeadh làidir leis a’ bheachd a th’ ann a bhith a’ cuir a-mach. Tha an t-eagal seo cho dian is gun tòisich thu air do bheatha làitheil atharrachadh gus suidheachadh sam bith a dh’ fhaodadh nausea adhbhrachadh. Is e sin dìreach a bhios daoine le emetophobia a’ faighinn eòlas.

San artaigil seo, tha sinn gu bhith a’ sgrùdadh dè a th’ ann, carson a tha e a’ tachairt, mar a tha e ga nochdadh fhèin, agus nas cudromaiche, mar a gheibh iad thairis air a’ phobia de bhith a’ cuir a-mach.

Dè a th’ ann an emetophobia?

An robh thu a-riamh a’ faireachdainn snaidhm nad stamag dìreach a’ smaoineachadh air tilgeadh suas? A bheil thu air biadhan sònraichte, àiteachan, no eadhon daoine a sheachnadh air eagal gun toir iad ort cur a-mach? Ma tha, is dòcha gu bheil thu eòlach air an eas-òrdugh seo, ged is dòcha nach eil fios agad air brìgh emetophobia.

Is e seòrsa de phobia sònraichte a th’ ann an cuir a-mach phobia air a chomharrachadh le eagal dian neo-reusanta mu bhith a’ cuir a-mach. Chan eil sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn tionndadh sìmplidh don bheachd a bhith a' cur a-mach, a dh'fhaodas sinn uile a bhith a 'faireachdainn gu ìre nas motha no nas lugha. Tha emetophobia rudeigin nas doimhne. Is e eagal a th’ annFaodaidh daoine le aillse r cuideachd a bhith gu sònraichte mothachail air emetophobia a leasachadh, leis gum faodadh iad a bhith fosgailte do nausea agus cuir a-mach, frith-bhuaidhean cumanta leigheasan leithid chemotherapy agus rèididheachd therapy.

The Vomiting phobia faodaidh iad an cuideam saidhgeòlach a tha iad a’ faighinn mu thràth a dhèanamh nas miosa agus eadhon buaidh a thoirt air am beachd a thaobh làimhseachadh. San t-seagh seo, tha e deatamach gum bi proifeiseantaich slàinte mothachail air an duilgheadas seo agus gun toir iad taic faireachail iomchaidh agus ro-innleachdan làimhseachaidh gus na daoine sin a chuideachadh gus an tinneas aca a riaghladh nas fheàrr.

Emetophobia agus gastroenteritis

Aig amannan, faodaidh daoine air a bheil gastroenteritis no tinneasan gastro-thinneil eòlas fhaighinn air iomagain mhòr a dh’ adhbhraicheas cuir a-mach. Faodaidh seo, san fhad-ùine, a bhith na adhbhar cunnairt airson a bhith a’ leasachadh emetophobia agus a’ diùltadh bìdh.

Tha e cudromach aire a thoirt don fheadhainn mu dheireadh agus ro-innleachdan cùram slàinte a leasachadh a chuireas casg air an neach bho bhith a’ dèanamh dearmad air an ithe. cleachdaidhean agus cumail suas giùlan fallain leithid uisgeachadh iomchaidh, ithe, pàtrain cadail, msaa.

Emetophobia leanabachd

Chan eil emetophobia cuingealaichte ri inbhich, faodaidh e cuideachd tachairt ann an cloinn . Faodaidh an phobia seo a bhith gu sònraichte fo uallach do chloinn, mar a tha iadfaodaidh e a bhith duilich dhaibh na tha a’ tachairt a thuigsinn. Ma tha leanabh a’ nochdadh eagal mòr mu bhith a’ cuir a-mach, a’ diùltadh ithe air sgàth eagal cuir a-mach , no ag ràdh gu soilleir “Tha eagal orm cuir a-mach”, is dòcha gu bheil iad a’ fulang emetophobia.

Clann le a faodaidh eagal cuir a-mach mòran de na comharraidhean ri inbhich a nochdadh, a’ toirt a-steach iomagain dian co-cheangailte ri cuir a-mach, giùlan seachnaidh, agus cus dragh mu shlàinte is slàinteachas. A bharrachd air an sin, tha e cudromach cuimhneachadh gum faod clann uaireannan a bhith duilich a bhith a’ cur an cèill an cuid eagail agus iomagainean.

Ma tha thu an amharas gur dòcha gu bheil do phàiste a’ dèiligeadh ri emetophobia, tha e deatamach bruidhinn riutha mu na h-eagal aca. ann an dòigh fhosgailte , tuigseach agus neo-bhreitheach. Is dòcha gum biodh e cuideachail cuideachd cuideachadh a shireadh bho neach-proifeiseanta slàinte inntinn aig a bheil eòlas air a bhith ag obair le clann.

Is e an deagh naidheachd gum faodar dèiligeadh gu h-èifeachdach ri emetophobia ann an cloinn, dìreach mar ann an inbhich. Faodaidh leigheas giùlan ciallach, a tha air a dhealbhadh a rèir aois agus ìre leasachaidh an leanaibh, a bhith gu math èifeachdach ann a bhith a 'cuideachadh do phàiste le bhith a' riaghladh an eagal mu bhith a 'teothachadh. Leis an taic cheart, faodaidh do phàiste ionnsachadh a dhol an aghaidh an eagail agus beatha shona agus fhallain a bhith aca.

Leabhraichean air emetophobia

Seo cuid de leabhraichean agus iùil as urrainn bhi feumail fios a bhi agademetophobia nas fheàrr, a bharrachd air grunn ro-innleachdan gus faighinn thairis air.

• Gun eagal: eòlas agus innealan gus faighinn thairis air emetophobia le Erick Modhail: Tha an leabhar seo ag amas air eòlas agus innealan a sholarachadh gus faighinn thairis air a’ phobia a thaobh cuir a-mach. Tha an t-ùghdar a’ tabhann sealladh dòigheil agus co-fhaireachdainn, agus a’ roinn an eòlas pearsanta aige fhèin le emetophobia.

• An Leabhar-làimhe Emetophobia: saor thu fhèin bho eagal cur a-mach agus faigh air ais do beatha le Ken Goodman: Anns an iùl fharsaing seo, tha an t-ùghdar a’ dèiligeadh ri emetophobia agus a’ toirt seachad ro-innleachdan feumail, practaigeach airson faighinn thairis air an duilgheadas agus gus beatha làn-ghnìomhach fhaighinn air ais.

Ma tha thu fhèin no a tha neach a tha dèidheil air a bhith a’ dèiligeadh ri emetophobia, tha an sgioba de eòlaichean-inntinn againn an seo gus do chuideachadh. Is urrainn dhuinn na h-innealan riatanach a thoirt dhut gus faighinn thairis air a’ phobia seo agus gus beatha fhallain is sàsachail fhaighinn air ais.

Nuair a bhios tu deiseil airson a’ chiad cheum a ghabhail, tha sinn a’ toirt cuireadh dhut ar ceisteachan pearsanaichte a lìonadh a tha air a dhealbhadh gus do bhrosnachadh agus do bhrosnachadh a thuigsinn. atharraich an làimhseachadh a rèir do fheumalachdan sònraichte. Is e ar n-amas do chuideachadh le bhith faighinn thairis air emetophobia anns an dòigh as èifeachdaiche a ghabhas dèanamh.

Ach dè dìreach a tha e a' ciallachadh a bhith agad emetophobia? Faodaidh am phobia seo nochdadh ann an diofar dhòighean. Tha eagal air cuid de dhaoine a dhol a-mach gu poblach, le eagal mu nàire no irioslachd. Tha eagal air cuid eile daoine eile fhaicinn a’ cur a-mach, leis gu bheil dragh orra gum faodadh iad galar a ghlacadh a bheir orra cur a-mach. Agus an uairsin tha feadhainn ann air a bheil eagal neo-reusanta mu bhith a’ cuir a-mach, ge bith càite no cuin a thachras e.

Is e fobia a th’ ann an emetophobia a dh’ fhaodas a bhith lag agus a bheir air daoine an giùlan agus an dòigh-beatha atharrachadh gus suidheachadh sam bith a sheachnadh. faodaidh cur a-mach adhbhrachadh. Ach, mar phobia sam bith eile, faodar emetophobia a làimhseachadh agus chan fheum thu a bhith beò leis an eagal seo gu bràth.

Comharraidhean emetophobia

Ma bha thu a-riamh a’ smaoineachadh “tha eagal orm tilgeadh suas”, dh’ fhaodadh tu a bhith a’ leasachadh emetophobia. Tha ceisteachain emetophobia air-loidhne ann a chuidicheas tu gus faighinn a-mach a bheil thu a’ nochdadh comharran àbhaisteach an eas-òrdugh seo. Ach, tha e an-còmhnaidh ciallach neach proifeasanta slàinte inntinn fhaicinn gus breithneachadh ceart fhaighinn.

Faodaidh cuir a-mach phobia nochdadh ann an diofar dhòighean ann an diofar dhòighean.dhaoine. Ach, a dh'aindeoin nan eadar-dhealachaidhean fa leth sin, tha cuid de chomharran cumanta ann a chuidicheas le bhith ga chomharrachadh. Seo liosta de chomharran phobia vomit, air an seòrsachadh a rèir roinne:

Comharraidhean tòcail

• Dragh trom : Tha an symptom seo cumanta ann an emetophobia. Faodaidh iomagain èirigh ann an suidheachaidhean co-cheangailte ri cuir a-mach, leithid ithe, siubhal ann an càr, itealaich ann am plèana (a bhrosnaicheas aerophobia), no eadhon faicinn cuideigin a tha tinn.

<10 Eagal mu bhith a’ cuir a-mach gu poblach : Faodaidh eagal cuir a-mach a bhith cho mòr is gun cuir e casg air do chom-pàirteachadh ann an gnìomhachd sòisealta, agus eadhon adhbhrachadh gu eagal gum fàg thu an taigh, a dh’ fhaodadh agoraphobia leantainn.

• Eagal comharraidhean co-cheangailte ri cuir a-mach : Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach eagal mu nausea, dizziness, faireachdainn de chall smachd an cois cuir a-mach, no eadhon eagal fàileadh agus sealladh cuir a-mach.

• Eagal galair : Dh’ fhaodadh eagal a bhith ort mu ghalaran a dh’ adhbhraicheas cuir a-mach, leithid am cnatan mòr no puinnseanachadh bìdh, na adhbhar draghseasmhach.

• Faireachdainnean nàire neo irioslachaidh : Faodaidh eagal mu bheachdan dhaoine eile ma chuireas tu a-mach gu poblach do thoirt gu suidheachaidhean sòisealta a sheachnadh, coltach ris na thachras le iomagain shòisealta.

• Nausea no stamag troimh-chèile nuair a thathar a’ smaoineachadh mu bhith a’ cuir a-mach : an sìmplidh An smuain air faodaidh cuir a-mach faireachdainnean de thinneas corporra a ghineadh, a dh’ fhaodadh cearcall de dhraghan agus nausea adhbhrachadh. Faodaidh tu cuideachd a bhith fo eagal cuir a-mach air sgàth 's gu bheil dùil agad ris a' bhuil.

• Sweating, dizziness, no gann an anail: Dh’ fhaodadh iad seo èirigh dìreach bhon chomas de chur a-mach. Tha iad sin nan comharran corporra àbhaisteach air iomagain, ach faodaidh iad a bhith gu sònraichte dian ma tha thu a’ fulang le fìor emetophobia.

• Comharraidhean ionnsaigh clisgeadh : mar thoradh air emetophobia , is dòcha gu bheil thu a’ faighinn eòlas air comharraidhean leithid palpitations, sweating no crithean, air adhbhrachadh leis an fhìor eagal mu bhith a’ cuir a-mach. dh’ fhaodadh cuir a-mach toirt ort biadhan sònraichte a sheachnadh no do bhiadh iomlan a lughdachadh.

• Insomnia no duilgheadas cadail : Dh’ fhaodadh iomagain agus dragh mu chur a-mach bacadh a chuir air cadal, rud a tha faodaidh cearcall sgìths adhbhrachadh aguscuideam.

• Comharraidhean cuideam fad-ùine : Le bhith a’ fuireach le emetophobia airson ùine fhada faodaidh tu eòlas fhaighinn air comharran corporra cuideam leantainneach, leithid ceann goirt , duilgheadasan duilgheadasan cnàmhaidh agus siostam dìon lag.

Comharraidhean giùlain

• Seachain suidheachaidhean a dh’ fhaodadh cuir a-mach : dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ seachnadh biadhan no deochan sònraichte, àiteachan far an do chuir thu a-mach san àm a dh’ fhalbh no far am faca tu feadhainn eile a’ cur a-mach, agus mar sin a’ gineadh fobia de bhith a’ faicinn feadhainn eile a’ cur a-mach.

• Compulsive giùlan : Is dòcha gu bheil thu tric a’ nighe do làmhan, a’ glanadh na tha timcheall ort gu èiginneach, agus a’ seachnadh conaltradh le daoine a tha thu a’ smaoineachadh a dh’ fhaodadh a bhith tinn gus an cunnart bho thinneas a dh’ adhbharaicheas cuir a-mach a lughdachadh.

• Cuir crìoch air gnìomhachd sòisealta no seachain an taigh fhàgail : Faodaidh eagal cuir a-mach gu poblach a bhith cho dian is gun cuir e bacadh air do chom-pàirteachadh ann an gnìomhachd sòisealta no eadhon seachain an taigh fhàgail.

• Leasachadh eas-òrdughan ithe : Mar thoradh air a’ phobia cuir a-mach, faodaidh cuid de dhaoine le emetophobia na cleachdaidhean ithe aca atharrachadh ann an dòigh anabarrach, eadhon a’ leasachadh eas-òrdughan ithe.
<12
• Cus giùlain smachdachaidh : Faodaidh daoine le emetophobiaan-còmhnaidh a’ feuchainn ri smachd a chumail air an àrainneachd agad gus an cunnart bho dhol a-mach a lughdachadh agus an eagal gun caill thu smachd a lughdachadh. Faodaidh seo a bhith a’ gabhail a-steach gnìomhan leithid a bhith a’ cumail sùil air cinn-latha crìochnachaidh air biadh, a’ seachnadh bhiadhan a dh’ fhaodadh tinneas adhbhrachadh, no a bhith ag iarraidh do bhiadh fhèin ullachadh gus nach bi duine eile a’ suathadh ris. emetophobia.Cuir fios gu eòlaiche-inntinn a-nis Bruidhinn ri Buencoco

  Carson a tha eagal orm cuir a-mach? Adhbharan emetophobia

  Tha emetophobia, no eagal cuir a-mach, na iongantas a dh’ fhaodadh grunn adhbharan a bhith aig agus a dh’ fhaodadh atharrachadh bho dhuine gu duine. Mar ann an seòrsachan eile de phobias, faodaidh a freumhan a bhith iom-fhillte agus eadar-dhealaichte.

  Seo beagan sanasan mu bhith a’ tuigsinn mar a leasaicheas emetophobia.

  • Eòlasan traumatach : Is e adhbhar cumanta airson cuir a-mach phobia eòlas traumatach co-cheangailte ris a’ mhuc. Is dòcha gu robh nàire ort le bhith a’ cuir a-mach gu poblach mar phàiste, no gun do dh’ fhuiling thu le droch thinneas a thug ort cur a-mach grunn thursan. Faodaidh na h-eòlasan oillteil seo a bhith co-cheangailte nad inntinn le eagal is iomagain, a’ leantainn gu emetophobia.
  • Cugallachd dhùthchasach : Cha d’ fhuair a h-uile duine le phobia vomit eòlas duilich . Tha dìreach cugallachd gnèitheach aig cuida dh’ ionnsaigh na faireachdainnean corporra agus call smachd a tha an cois cuir a-mach, a’ tionndadh a’ bheachd seo gu bhith na adhbhar iomagain agus eagal cuir a-mach. a bhith ceangailte ri duilgheadasan slàinte inntinn eile. Is dòcha gum bi daoine le eas-òrdugh iomagain no eas-òrdugh obsessive-compulsive (OCD) nas buailtiche an eagal seo a leasachadh. Anns na cùisean sin, faodaidh emetophobia a bhith na nochdadh air draghan nas fharsainge co-cheangailte ri slàinte is galair.

  Ann an geàrr-chunntas, tha adhbharan emetophobia cho fa leth ris na daoine a tha a’ fulang leis. Is e na tha aca uile mar as trice, ge-tà, eagal mòr agus leantainneach mu bhith a’ cuir a-mach a bheir buaidh air càileachd do bheatha agus a chuireas casg air do chomas tlachd fhaighinn bho ghnìomhachd làitheil. Gu fortanach, agus mar a chì sinn san ath earrann, tha e comasach dèiligeadh ri emetophobia agus faighinn thairis air eagal cuir a-mach.

  Dealbh le pròiseact stoc Rdne (Pexels)

  Mar a gheibh thu thairis air emetophobia

  Ma dh’ aithnicheas tu le comharran emetophobia, is dòcha gu bheil thu air do shàrachadh agus gun fhios dè a nì thu, agus is dòcha gu bheil thu eadhon air smaoineachadh ciamar a chuireas tu stad air emetophobia. Ach na gabh dragh, tha emetophobia air a leigheas , ged a tha e deatamach gun obraich thu air le dìcheall is dìcheall.

  Seo cuid de na h-iuchraichean airsonfaighinn thairis air a’ phobia bho bhith a’ cuir a-mach.

  1. Sireadh cuideachadh proifeiseanta : Is e a’ chiad cheum ann a bhith faighinn seachad air eagal cuir a-mach cuideachadh a shireadh bho phroifeasantaich slàinte inntinn. Faodaidh eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn air-loidhne le eòlas ann a bhith a’ làimhseachadh fhobias obrachadh còmhla riut gus na h-eagal agad a thuigsinn agus ro-innleachdan a leasachadh gus aghaidh a thoirt orra. Is e seo aon de na leigheasan as èifeachdaiche airson a bhith a’ làimhseachadh emetophobia. Cuidichidh an leigheas seo thu le bhith a’ tuigsinn mar a dh’ fhaodadh do smuaintean agus do ghiùlan a bhith ag adhbhrachadh d’ eagal mu bhith a’ cuir a-mach agus a’ teagasg dòighean ùra air smaoineachadh agus gnìomh gus d’ imcheist a lughdachadh>: Is e làimhseachadh èifeachdach eile leigheas nochdaidh, a chuidicheas tu mean air mhean gus aghaidh a thoirt air na h-eagal agad ann an àrainneachd shàbhailte fo smachd. Ged a dh’ fhaodadh gum biodh e eagallach an toiseach, tha am pròiseas seo air a dhèanamh gu faiceallach agus mean air mhean, an-còmhnaidh fo stiùireadh neach-proifeiseanta. is dòcha gur e roghainn airson beachdachadh. Faodaidh cungaidhean iomagain no antidepressants cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharran emetophobia, gu sònraichte nuair a thèid iad còmhla ri leigheas. Ach, feumaidh na drogaichean sin a bhith air an òrdachadh agus air an stiùireadh le eòlaiche air sgàth na buaidhean a dh'fhaodadh a bhith aca.àrd-sgoil.
  5. Taic bho luchd-gràidh : Faodaidh taic fhaireachdail do charaidean is theaghlaichean a bhith na chuideachadh mòr tron ​​phròiseas seo. Le bhith a’ bruidhinn mun eagal a th’ ort mu bhith a’ cuir a-mach le daoine anns a bheil earbsa agad cuidichidh sin thu le bhith a’ faireachdainn nas lugha na aonar agus nas tuigsiche, a dh’ fhaodadh iomagain a lughdachadh agus do shunnd adhartachadh. beatha làn sàsachail Tòisich a’ cheisteachan

     Emetophobia ann an daoine so-leònte

     Faodaidh fobia cuir a-mach tachairt ann an neach sam bith; ge-tà, tha daoine ann a tha, mar thoradh air an t-suidheachadh slàinte aca, nas fosgailte don duilgheadas seo agus aig a bheil cunnart nas àirde a bhith a’ leasachadh emetophobia.

     Emetophobia agus torrachas

     A thaobh boireannaich a tha trom le leanabh , faodaidh emetophobia a bhith eadar-fhighte le nausea agus cuir a-mach feart den phròiseas dheatamach seo, leis gu bheil na comharran sin cumanta, gu sònraichte anns a’ chiad mhìosan de bhith trom le leanabh.

     Faodaidh eagal no diùltadh cuir a-mach leantainn gu barrachd cuideam agus iomagain, ann an àm a tha mar-thà dùbhlanach gu tòcail. A bharrachd air an sin, anns na cùisean sin, faodaidh emetophobia leantainn gu bhith a’ seachnadh biadh agus eagal ithe, a dh’ fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air gach cuid am boireannach a tha trom le leanabh agus an leanabh.

     Emetophobia ann an euslaintich le aillse<4

     Tha an

     Faic cuideachd: 7 Ciallaidhean Nuair a bhios tu a’ bruadar mu fheannagan