जब हममें से अधिकांश से पूछा जाता है कि क्या हमारे पास सहानुभूति है, तो सामान्य उत्तर हां होता है। हम जानते हैं कि यह एक सुप्रसिद्ध और अत्यधिक मूल्यवान कौशल है, लेकिन क्या हम लोग उतने ही सहानुभूतिशील हैं जितना हम दावा करते हैं? इस लेख में हम आपको बताते हैं सहानुभूति का अर्थ , इसका महत्व और सहानुभूति रखने वाले लोगों में क्या विशेषताएं होती हैं।

सहानुभूति: अर्थ

रॉयल स्पैनिश एकेडमी ऑफ सहानुभूति की परिभाषा "पहचान की भावना" या "दूसरे के साथ पहचान करने की क्षमता" है व्यक्ति बनें और जो आप महसूस करते हैं उसे साझा करें। अत: सहानुभूति का अर्थ भावनात्मक बुद्धिमत्ता से भी जुड़ा है।

मनोवैज्ञानिक और मनोविश्लेषक पीटर फोनागी के लिए, सहानुभूति वह है जो हम किसी व्यक्ति के लिए महसूस कर सकते हैं, यह कल्पना करने की हमारी क्षमता के आधार पर कि दूसरा व्यक्ति क्या महसूस कर रहा है। हालाँकि, यह कल्पना कि दूसरा व्यक्ति क्या महसूस करता है और जो हमें सहानुभूति देता है, मानसिक क्षमता से अधिक कुछ नहीं है।

सहानुभूति का अर्थ अन्य लोगों की भावनाओं को साझा करने और समझने की क्षमता से संबंधित है। इसका तात्पर्य व्यक्तिगत के अलावा किसी अन्य दृष्टिकोण से चीजों को देखने की विशेष क्षमता होना है। इसलिए, इसे इस प्रकार परिभाषित किया जा सकता है दूसरों की भावनाओं और भावनाओं को समझने की क्षमता, भले ही वे नकारात्मक हों।

महत्वसहानुभूति का

सहानुभूति मनुष्यों के लिए उनके व्यावसायिक और सामाजिक संबंधों में बहुत उपयोगी है। समतापूर्ण और शांतिपूर्ण समाज के निर्माण के लिए यह एक आवश्यक कौशल है। यह क्षमता अन्य लोगों के मूड को समझने की क्षमता प्रदान करने के लिए जिम्मेदार है, जो एकजुटता के लिए अनुकूल वातावरण बनाती है।

इसके अलावा, यह करुणा की अभिव्यक्ति के लिए एक आवश्यक घटक है। यद्यपि सहानुभूति और करुणा संबंधित हैं, उन्हें भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। सहानुभूति जरूरी नहीं कि दूसरों की पीड़ा को समाप्त करने की इच्छा हो , जबकि करुणा होती है।

सहानुभूति सामाजिक जागरूकता पैदा करने और भेदभाव को कम करने में मदद करती है , सामाजिक पूर्वाग्रह, नस्लवाद और उत्पीड़न। इसलिए, सबसे दयालु, शांतिपूर्ण और न्यायपूर्ण समाज सहानुभूति के सिद्धांतों पर आधारित होते हैं।

मनुष्यों के लिए सहानुभूति क्यों महत्वपूर्ण है इसका कारण यह है कि शारीरिक और मानसिक कल्याण का आनंद लेना आवश्यक है, क्योंकि इसके परिणामस्वरूप एक जोड़े के रूप में व्यावसायिक संबंध स्थापित करना संभव है। और स्वस्थ सामाजिक । उदाहरण के लिए, सक्रिय श्रवण, समर्थन, समझ और मुखरता हासिल करना भी आवश्यक है।

सहानुभूति का महत्व बचपन में

बचपन के दौरान इसकी भूमिका होती हैशिक्षा में महत्वपूर्ण , बच्चों को बुद्धिमान निर्णय लेने में सक्षम बनाने के लिए जिम्मेदार होना, उनके दोस्तों, परिवार, उनके आसपास के समुदाय और सामान्य रूप से समाज को ध्यान में रखना।

सहानुभूति उन्हें अपनी जागरूकता बढ़ाने की अनुमति देती है स्वयं, अन्य लोगों के प्रति अपनी ग्रहणशीलता बढ़ाते हुए। यह कथित जोखिम भरे व्यवहार या मादक द्रव्यों के सेवन की स्थिति में दूसरों की रक्षा करने के लिए प्रेरणा के रूप में काम कर सकता है।

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सहानुभूति वाले लोगों की विशेषताएं

मुख्य विशेषताएं लोगों की जिनमें उच्च स्तर की सहानुभूति होती है:

• अत्यधिक संवेदनशीलता । इससे उन्हें यह समझने में आसानी होती है कि दूसरे लोग कैसा महसूस करते हैं। हालाँकि, यह अत्यधिक संवेदनशीलता एक नकारात्मक लक्षण के रूप में कार्य कर सकती है, क्योंकि अत्यधिक संवेदनशील लोग महसूस कर सकते हैं कि वे उन संघर्षों में शामिल होने के लिए बाध्य हैं जिनका उनसे कोई लेना-देना नहीं है।
<13 प्रवृत्ति बहुत कुछ सुनना । सबसे अधिक सहानुभूतिशील लोगों में सक्रिय श्रवण स्वाभाविक रूप से होता है। ये लोग न केवल वही सुनते हैं जो उन्हें बताया जाता है, बल्कि बातचीत में भी शामिल होते हैं, जो कुछ वे सुनते हैं उसका विश्लेषण करते हैं और हर चीज़ को गहराई से समझने की कोशिश करते हैं।
• वे हैंजानते हैं कि हर चीज़ को चरम सीमा तक नहीं ले जाना चाहिए । वे समझते हैं कि लोग अलग-अलग रंगों से बने होते हैं, इसलिए चीजें शायद ही कभी सभी बुरी या सभी अच्छी होती हैं। इस कारण से, संघर्षों की उपस्थिति में उनके लिए स्थिति अपनाना और बीच का रास्ता निकालना आसान नहीं होता है।
• वे सहिष्णु और सम्मानजनक होते हैं । सहानुभूतिशील लोग दूसरों के निर्णयों का सम्मान करते हैं, भले ही वे अपने स्वयं के निर्णयों के साथ असंगत हों।
• उनके पास गैर-मौखिक भाषा की व्याख्या करने की एक बड़ी क्षमता है , वे इसकी व्याख्या करने तक ही सीमित नहीं हैं , लेकिन वह आवाज के स्वर, विभक्तियों, रूप-रंग और हाव-भाव आदि पर भी ध्यान केंद्रित करता है। इस क्षमता के लिए धन्यवाद, वे संचार करते समय अधिक सटीक होते हैं और उन भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में सक्षम होते हैं जो उन्हें प्रेषित होती हैं।

उनके पास सकारात्मक विश्वास प्रणाली से संबंधित है मानवीय दयालुता. इससे वे दूसरे लोगों से संबंध बनाते समय अक्सर पूर्वाग्रह से बचते हैं। यहां तक ​​​​कि जब उनकी प्रतिष्ठा खराब होती है, तब भी वे उन्हें गलत समझने से बचते हैं जब तक कि उनके अपने कार्य उन्हें ऐसा करने का कारण नहीं देते।

क्या आप जानते हैं कि मनोविज्ञान केवल विकारों के इलाज के बारे में नहीं है? यह सामाजिक कौशल के विकास के लिए भी एक बड़ी मदद है, इसलिए यदि आप सहानुभूति की खुराक बढ़ाने के बारे में सोच रहे हैं, तो मनोवैज्ञानिक के पास जाना आपकी मदद कर सकता है।