Სარჩევი
პატარა ნახვრეტებით სავსე ღრუბლის ან ემენტალის ყველის ნაჭერის წინ ყოფნა სრულიად უვნებელია, სინამდვილეში ასეა. მაგრამ არიან ისეთებიც, ვისთვისაც ეს რეალური პრობლემაა... ჩვენ ვსაუბრობთ ტრიპოფობიაზე, რა არის ის, მისი სიმპტომები და როგორ გავუმკლავდეთ მას .
რა არის ტრიპოფობია
ტერმინი ტრიპოფობია პირველად გამოჩნდა ფსიქოლოგიურ ლიტერატურაში 2013 წელს, როდესაც მკვლევარებმა კოულმა და უილკინსმა დააფიქსირეს ფსიქოლოგიური აშლილობა, რომელიც აწუხებს ადამიანებს როდესაც ისინი ნახვრეტების გარკვეულ სურათებს უყურებენ , მაგ. ის ღრუბელი, შვეიცარული ყველი ან თაფლი. რეაქცია ამ სურათებზე არის მყისიერი ზიზღი და ზიზღი .
პატარა გეომეტრიული ფიგურების მიერ ერთმანეთთან ძალიან ახლოს ფორმირებული ნიმუშების ხედვა იწვევს ამ ხვრელების შიშს, შიშს ან მოგერიებას. მიუხედავად იმისა, რომ უპირველეს ყოვლისა, ეს არის ხვრელები , რომელიც შიშს იწვევს , ისინი ასევე შეიძლება იყოს სხვა განსაკუთრებული განმეორებადი ფორმები, როგორიცაა ამოზნექილი წრეები, ახლომდებარე წერტილები ან ფუტკრის ექვსკუთხედები.
ამჟამად, ე.წ. ხვრელის ფობია არ არის ოფიციალურად აღიარებული ფსიქიატრიული აშლილობა და როგორც ასეთი არ ჩანს DSM-ში. მიუხედავად იმისა, რომ მას ტრიპოფობიას უწოდებენ, ეს არ არის ნამდვილი ფობია როგორიცაა თალასოფობია, მეგაფობია, ემეტოფობია, არაქნოფობია, გრძელი სიტყვების ფობია,ჰაფეფობია, ენტომოფობია ან ტანატოფობია, რომლებსაც ახასიათებთ გადაჭარბებული შფოთვა ტრიგერის წინაშე და, შესაბამისად, აცილების ქცევა.
ხვრელების შიში, როგორც ვთქვით, დაკავშირებულია ზიზღის ემოციასთან, რისთვისაც მცირე ადამიანების პროცენტი გრძნობს ნამდვილ გულისრევას ხვრელების მქონე ნახატების ნახვისას.
ფოტო ანდრეა პიაკადიო (Pexels)ტრიპოფობია: მნიშვნელობა და წარმოშობა
გასაგებად რა არის ეგრეთ წოდებული ხვრელების ფობია , მისი სახელის მნიშვნელობა, მიზეზები და შესაძლო მკურნალობა , დავიწყოთ მისი ეტიმოლოგიით. ტრიპოფობიის ეტიმოლოგია მომდინარეობს ბერძნულიდან: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control"> კონტროლის დაკარგვის შიში.
ტრიპოფობიის სიმპტომები
გულისრევის გარდა, ხვრელის ფობიის სხვა სიმპტომები შეიძლება იყოს:
- თავის ტკივილი
- ქავილი
- პანიკის შეტევები
სიმპტომები ჩნდება, როდესაც ადამიანი ხედავს ობიექტს ახლომდებარე ნახვრეტებით ან მათ მსგავსი ფორმებით.
თავის ტკივილი ხშირად დაკავშირებულია გულისრევასთან, ხოლო ქავილი დაფიქსირდა ადამიანებში, რომლებსაც უნახავთ კანზე არსებული ხვრელების გამოსახულებები, როგორიცაა "ლოტუსის გულმკერდი"", ფოტომონტაჟი, რომელიც გამოჩნდა. ინტერნეტში ნაჩვენებია ლოტოსის თესლები ქალის შიშველ მკერდზე.
ადამიანები შიშითხვრელებს შეიძლება ჰქონდეს პანიკის შეტევები , მაგალითად, როდესაც ის განმარტავს შფოთვის სიმპტომებს, როგორც საფრთხის ნიშნებს, მუდმივად ავლენს საკუთარ თავს სურათებს, რომლებიც მას ამაზრზენად თვლის; ფაქტობრივად, ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს შფოთვითი და შიშის მომგვრელი ქცევა რომელიმე ამ სურათზე შეხვედრის შიშის გამო.
გარდა იმისა, რომ განიცდიან სიმპტომებს, როგორიცაა შიში და ზიზღი, ხვრელის ფობიის მქონე ადამიანებს ასევე აქვთ მიდრეკილება. აქვს ქცევის ცვლილებები . მაგალითად, გარკვეული საკვების (როგორიცაა მარწყვის ან ბუშტუკოვანი შოკოლადის) ჭამისგან თავის არიდება ან გარკვეულ ადგილებში სიარულის თავიდან აცილება (როგორიცაა ოთახში პოლკა წერტილოვანი ფონი).
ფოტო Towfiqu Barbhuiya (Pexels)ტრიპოფობია: მიზეზები და რისკის ფაქტორები
გამომწვევი მიზეზები ჯერ კიდევ უცნობია და მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ ეს არის გარკვეული ტიპის სურათების ზემოქმედება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფობიური რეაქცია. მაგალითად, ლურჯ-რგოლიანი რვაფეხის გამოსახულება იწვევს შფოთვისა და ზიზღის მყისიერ რეაქციას.
იყო ჰიპოთეზა, რომ შხამიანი და ადამიანებისთვის პოტენციურად სასიკვდილო ცხოველების სურათები არის მიზეზი. ფობიური რეაქცია. ლურჯი რვაფეხა მართლაც ერთ-ერთი ყველაზე მომაკვდინებელი ცხოველია პლანეტაზე, მაგრამ არა მხოლოდ ეს, ბევრ ქვეწარმავალს, ისევე როგორც გველებს, აქვს ძალიან ნათელი შეფერილობა, რომელიც გაუმჯობესებულია წრიული ფორმებით.ისინი შეიძლება აღვიქვათ როგორც ხვრელები.
ამიტომ, შესაძლებელია, რომ ჩვენმა წინაპრებმა, რომლებმაც უნდა ისწავლონ საფრთხის შემცველი ცხოველებისგან თავის დაცვა, დღემდე გადმოგვცეს სხვა ცოცხალი არსებების გარკვეული შიშის თანდაყოლილი ინსტინქტი. შეფერილობა ნათელი და ჭრელი. ანალოგიურად, შესაძლებელია, რომ ქავილის შეგრძნება, რომელიც დაკავშირებულია ზიზღთან, იყოს კანის ბუნებრივი დაცვა შესაძლო დაბინძურებისგან, ან შხამით ან ისეთი პატარა ცხოველებით, როგორიცაა მწერები, რომლებსაც შეუძლიათ ადამიანების წარმოსახვა. ფობია. ხვრელებს, მის სხეულს.
ევოლუციური მიზეზები
ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული თეორიის თანახმად, ტრიპოფობია არის ევოლუციური რეაქცია დაავადებაზე ან საშიშროებაზე, ისევე როგორც ვიდრე ობობების შიში. დაავადებული კანი, პარაზიტები და სხვა ინფექციური პირობები, მაგალითად, შეიძლება ხასიათდებოდეს კანზე ნახვრეტებით ან მუწუკებით. მოდით ვიფიქროთ ისეთ დაავადებებზე, როგორიცაა კეთრი, ჩუტყვავილა ან წითელა.
ცრურწმენები და კანის დაავადებების გადამდები ხასიათის აღქმა ხშირად იწვევს ამ ადამიანებში შიშს.
საშიში ცხოველებთან ასოციაცია
სხვა თეორია ვარაუდობს, რომ ახლომდებარე ხვრელები ზოგიერთი შხამიანი ცხოველის კანს წააგავს. ადამიანებს შეიძლება ეშინოდეთ ამ სურათების არაცნობიერი ასოციაციების გამო.
2013 წელს ჩატარებულმა კვლევამ შეისწავლა, თუ როგორ ეშინიათ ადამიანებსხვრელები რეაგირებენ გარკვეულ სტიმულებზე არაწერტილ ფობებთან შედარებით. როდესაც თაფლის ჭურჭელს უყურებენ, ტრიპოფობიის გარეშე ადამიანები მაშინვე ფიქრობენ ისეთ რამეებზე, როგორიცაა თაფლი ან ფუტკარი, ხოლო მათ, ვისაც ახლომდებარე ხვრელების ფობიები აქვთ, გრძნობენ გულისრევას და ზიზღს.
მკვლევარები თვლიან, რომ ეს ადამიანები ქვეცნობიერად უკავშირებენ ფუტკრის ბუდის ხილვას საშიშ ორგანიზმებთან, რომლებსაც აქვთ იგივე ძირითადი ვიზუალური მახასიათებლები, როგორიცაა ჭინჭრის ციება. მაშინაც კი, თუ მათ არ იციან ამ ასოციაციის შესახებ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზიზღის ან შიშის გრძნობა.
კავშირები ინფექციურ პათოგენებთან
2017 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მონაწილეებმა მიდრეკილი იყო ლაქების გამოსახულებების ასოცირება კანზე გადატანილ პათოგენებთან. კვლევის მონაწილეებმა აღნიშნეს ქავილის შეგრძნება ასეთი სურათების ნახვისას. ზიზღი ან შიში შესაძლო საფრთხეების წინაშე არის ევოლუციური ადაპტაციური პასუხი. ხშირ შემთხვევაში, ეს გრძნობები გვეხმარება საფრთხისგან დაცვაში. ტრიპოფობიის შემთხვევაში, მკვლევარები თვლიან, რომ შეიძლება იყოს ამ ნორმალურად ადაპტაციური პასუხის განზოგადებული და გაზვიადებული ფორმა.
ფოტო ანდრეა ალბანესის (პექსელსი)ბუენკოკო გეხმარებათ, როცა საჭიროა თავი უკეთ იგრძნოთ
დაიწყეთ კითხვარი ინტერნეტი და"list"> ლოტოსის ყვავილი თაფლისფერი ბაყაყები და გომბეშოები (კონკრეტულად სურინამის გომბეშო) მარწყვი შვეიცარული ყველი ნახვრეტებით მარჯანი აბაზანის ღრუბლები ყუმბარები საპნის ბუშტები კანის ფორები შხაპები ცხოველები მათ შორის მწერები, ბაყაყები, ძუძუმწოვრები და სხვა არსებები ჭრელი კანით ან ბეწვით, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტრიპოფობიის სიმპტომები. ხვრელების ფობია ასევე ხშირად ძალიან ვიზუალურია. სურათების ნახვა ინტერნეტში ან ბეჭდურში საკმარისია იმისთვის, რომ გამოიწვიოს ზიზღის ან შფოთვის გრძნობა.
ჯოფ კოულის მიხედვით, ექიმი, რომელმაც გამოაქვეყნა ერთ-ერთი პირველი კვლევა. ახლომდებარე ხვრელების ფობიის შემთხვევაში, iPhone 11 Pro-მ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტრიპოფობია. კამერა, განმარტავს ბრიტანეთის ესექსის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორი, "აგროვებს არსებით მახასიათებლებს ამ პასუხის პროვოცირებისთვის, რადგან ის შედგება ხვრელების ნაკრებისგან. ნებისმიერმა შეიძლება გამოიწვიოს ტრიპოფობია, თუ ის მიჰყვება ამ ნიმუშს."
ბევრ ადამიანს შეუძლია უსაფრთხოდ აირიდოს ზიზღისა და შფოთვის გამომწვევი სურათების ზემოქმედება, თუ თავს არიდებს გამომწვევ სურათებს ან საგნებს, რომლებიც მათ ახსენებს შფოთვის ნიმუშს. თუმცა, დაფიქსირდა, რომ ინტერნეტის ბევრ მომხმარებელს სიამოვნებს ამ სურათების ინტერნეტში გავრცელება, იმის ცოდნაც კი, რომ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ძალადობრივი შფოთვის, ფობიისა და ზიზღის რეაქცია.სხვა ადამიანები.
ინტერნეტი საშუალებას აძლევს ფსიქოგენურ აშლილობებს აღმოცენდეს, გავრცელდეს და გავრცელდეს ადამიანიდან ადამიანზე ვირუსების მსგავსად. ამრიგად, ხდება, რომ მილიარდობით პოტენციური ტრიფობი უნებურად ექვემდებარება ზიზღის გამომწვევ ფაქტორს და უვითარდება მძიმე ფობიური სიმპტომები.
ტრიპოფობია: განკურნება და სამკურნალო საშუალებები
საბედნიეროდ, ინტერნეტი დასახლებულია რამდენიმე კეთილსინდისიერებით, რომლებმაც შეიმუშავეს ვიდეოები, რომლებსაც აქვთ რელაქსაციის ტექნიკის მსგავსი ეფექტი , ეხმარება ადამიანებს მოდუნებაში და დაძინებაშიც კი.
ზოგიერთი მათგანის გენერირება შეუძლიათ. პასუხი სახელწოდებით ASMR ან ავტონომიური მერიდიანის სენსორული პასუხი . ეს არის ფიზიკური რელაქსაციის რეაქცია, რომელიც ხშირად ასოცირდება ჩხვლეტასთან, რომელიც წარმოიქმნება ადამიანების ჭამის, ჩურჩულის, თმის დავარცხნის ან ფურცლების კეცვის ვიდეოების ყურებით.
ამ ვიდეოების ეფექტურობასთან დაკავშირებით, ეს უნდა იყოს აღნიშნა, რომ ჯერ კიდევ არ არის შეგროვებული საკმარისი მტკიცებულება მისი მართებულობის შესახებ . ეს ძირითადად ადამიანების ჩვენებებია, რომლებმაც სხვებს უამბეს თავიანთი გამოცდილების შესახებ.
სხვა ადამიანები, მეორე მხრივ, ავლენენ საკუთარ თავს სურათებს, რაც მათ ზიზღს იწვევს საკუთარი თავის დემგრძნობელობის მცდელობისთვის, მაგრამ ისინი ყოველთვის ვერ აღწევენ სასურველს. შედეგები, თუნდაც რისკავს გაზარდოს სენსიბილიზაცია საშიშ სტიმულზე. ამიტომ ჩვენ გირჩევთ მივმართოთ ხვრელების შიშსდესენსიბილიზაციის სამუშაოების შესრულება რელაქსაციის ტექნიკისა და სხვადასხვა სახის ფობიების მკურნალობის გამოცდილი პროფესიონალის დახმარებით. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ის ბუენკოკოს ონლაინ ფსიქოლოგებში.
დასკვნა: დახმარების ძიების მნიშვნელობა
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის აშლილობა აშკარა კლინიკური, სამუშაო, სასკოლო და სოციალური შედეგებით, ტრიპოფობია რჩება უცნობ ფენომენად და ამჟამად იკვლევს მრავალი მეცნიერი საერთაშორისო დონეზე.
თუ არ იცით როგორ გაუმკლავდეთ ამას საკუთარ თავზე, ნუ მოგერიდებათ პროფესიონალთან დარეკვა. ფსიქოლოგთან მისვლა გამოგადგებათ, ვინაიდან პროფესიონალი შეძლებს გაგიწიოთ და გაგიყოლოთ გამოჯანმრთელების გზაზე.
